-Цитатник

📚О'Фланаган Шейла "Замужество Изабель" (женский)* - (0)

Романы Шейлы О'Фланаган во всем мире продаются колоссальными тиражами. Ими зачитываются все — о...

Эрл Стенли Гарднер "Дело о мрачной девушке" - (0)

📘 К известному адвокату Перри Мейсону обращается молодая клиентка — Фрэнсис Челейн. Она х...

Рекс Стаут "Три двери смерти" - (0)

(сборник) Ниро Вулф, страстный коллекционер орхидей, большой гурман, любитель пива и великий ...

📘Наталья Романова "Стеклянный шар" - (0)

Легко поверить в сказку о Золушке, когда молода, красива и здорова. В тридцать пять, имея з...

📚Линдсей Джоанна "Первозданный рай" (женский роман) - (0)

Иногда из ненависти рождается любовь. И нет в мире силы, которая способна сравниться с этой люб...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tina44

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.03.2011
Записей: 4252
Комментариев: 1534
Написано: 16762


Растяжка. Упражнения для спины

Пятница, 03 Августа 2018 г. 22:21 + в цитатник
Цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Растяжка. Упражнения для спины

Ромбовидная и широчайшая мышцы

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Соедините ладони, положив одну на другую, и вытяните руки вперед на уровне плеч, округлите спину. Голову опустите, подбородком тянитесь к груди.

Читать далее:

Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку