>5 ÑÏÎÑÎÁÎÂ ÏÎÒÓØÈÒÜ ÊÀÏÓÑÒÓ |
1. Êàïóñòà, òóøåííàÿ ñ ëèìîííûì ñîêîì.
Èíãðåäèåíòû:
êàïóñòà – 500 ã, ñàõàðíûé ïåñîê – 1 ñò. ë., ðàçáàâëåííûé ëèìîííûé ñîê – 1/2 ñòàêàíà, ñîëü, ïåðåö, íåìíîãî ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà. Êàïóñòó øèíêóåì. Íà ðàçîãðåòîé ñ ìàñëîì ñêîâîðîäå ðàñïóñêàåì è ïîäðóìÿíèâàåì ñàõàðíûé ïåñîê, äîáàâëÿåì êàïóñòó, ñîëü, ïåðåö, ðàçáàâëåííûé ëèìîííûé ñîê è òóøèì äî ìÿãêîñòè.
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2. Êàïóñòà òóøåíàÿ
Èíãðåäèåíòû:
êàïóñòà – 200 ã, ñëèâî÷íîå ìàñëî – 1 ÷. ë., ìîëîêî – 1/2 ñòàêàíà, ìóêà – 1 ÷. ë., ñîëü. Ïîëîâèíó íåáîëüøîãî êî÷àíà ñâåæåé êàïóñòû îáìûâàåì, ðàçáèðàåì íà ëèñòüÿ è âûðåçàåì êî÷åðûæêó. Ëèñòüÿ ìåëêî ðóáèì è òóøèì â 1/2 ñòàêàíà ìîëîêà, íàïîëîâèíó ðàçâåäåííîãî âîäîé. Êîãäà êàïóñòà ñòàíåò ìÿãêîé, ïðèáàâëÿåì ìàñëî è, ïîìåøèâàÿ, òîíêîé ñòðóéêîé âñûïàåì ìóêó. Ìåøàåì äî îäíîðîäíîñòè, ïðîâàðèâàåì 5–7 ìèíóò è ïîäà¸ì íà ñòîë. ===============================
3. Êàïóñòà ñî ñâåêëîé
Èíãðåäèåíòû:
êâàøåíàÿ êàïóñòà – 1 êã, ëóê – 1 øò., âàðåíàÿ ñâåêëà – 1 êã, ðàñò. ìàñëî – 2 ñò. ë., ìóêà – 1 ñò. ë., ñîëü, ñàõàðíûé ïåñîê. Îáæàðèâàåì íàðåçàííûé ðåï÷àòûé ëóê, äîáàâëÿåì êâàøåíóþ êàïóñòó, íåìíîãî æèäêîñòè è òóøèì ïîä êðûøêîé. Âàðåíóþ ñâåêëó î÷èùàåì è íàòèðàåì íà òåðêå ñòðóæêîé.  äîâåäåííóþ äî ïîëóãîòîâíîñòè êàïóñòó äîáàâëÿåì ñâåêëó, ìóêó, ñïåöèè è òóøèì äî ãîòîâíîñòè.
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4. Êàïóñòà, òóøåííàÿ ñ ðèñîì
Èíãðåäèåíòû:
êàïóñòà – 500 ã, ðèñ – 100 ã, ðàñòèòåëüíîå ìàñëî – 4 ñò. ë., ëóê – 1 øò., ïîìèäîð – 1 øò., çåëåíü ïåòðóøêè – 1 ïó÷îê, ïåðåö è ñîëü ïî âêóñó. Êàïóñòó ìîåì è øèíêóåì. Ëóê î÷èùàåì, ìîåì è ìåëêî íàðåçàåì. Ïîìèäîð ìîåì è ïðîòèðàåì ÷åðåç ñèòî. Çåëåíü ïåòðóøêè âûìûâàåì è ðóáèì. Êàïóñòó ñìåøèâàåì ñ ëóêîì, âûêëàäûâàåì â êàñòðþëþ, âëèâàåì âîäó, êëàäåì ðèñ, äîáàâëÿåì ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, ïåðåö, ñîëü è òóøèì 15 ìèíóò íà ñëàáîì îãíå, çàòåì äîáàâëÿåì ïðîòåðòûé ïîìèäîð è òóøèì âñå äî ãîòîâíîñòè. Êàïóñòó âûêëàäûâàåì íà áëþäî, ïîñûïàåì çåëåíüþ ïåòðóøêè è ïîäàåì ê ñòîëó. ===============================
5. Êàïóñòà ïàðîâàÿ ñ ìîðêîâüþ è ãîðîøêîì
Èíãðåäèåíòû: êàïóñòà – 150 ã, ìîðêîâü – 70 ã, çåëåíûé ãîðîøåê – 30 ã, ðàñòèòåëüíîå ìàñëî – 30 ã, òîìàòíûé ñîóñ – 30 ã, ñîëü, ñïåöèè ïî âêóñó. Êàïóñòó íàðåçàòü ïîëîñêàìè, ìîðêîâü – êóáèêàìè è âñå òóøèòü â íåáîëüøîì êîëè÷åñòâå âîäû è òîìàòíîãî ñîóñà. Äîáàâèòü çåëåíûé ãîðîøåê, ñîëü, ïåðåö.
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