-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в timofuy

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.03.2011
Записей: 35352
Комментариев: 1629
Написано: 37056





Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения zita1231 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как сохранить верность

Каждое утро старайся просыпаться раньше мужа и, глядя на его лицо, шепчи молитву на любовь и счастье:


"Муж да жена рядом лежат. Два ангела в изголовьях стоят. Прошу вас, хранители, семью мою берегите! Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь".

После этого тихо мужа поцелуй.

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения света_лапина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заговор, чтобы богатство было в доме. сорокоуст две свечи

Хоть этот заговор на деньги и богатство и короткий, но очень сильный. Я всегда советую читать его новоселам, чтобы новый дом у них был полной чашей. Но делать так может каждый, кто хочет, чтобы в доме у него было богатство. Купите в церкви две большие свечи. Закажите за себя сорокоуст о здравии. Передайте в алтарь одну свечу на сорокоуст, а другую принесите домой. Каждое утро в течение сорока следующих дней зажигайте эту свечу и произносите заговор на деньги и богатство:

В восточной стороне есть святая гора Афонская, на той горе есть церковь Господня, во той церкви стоит престол Христов. Как престол Господень стоит посреди алтаря, не колеблется, не шелохнется, вечно свят и богат, так бы и дом у раба (имярек) стоял посреди целого мира, не колебнется, не шелохнется, был бы свят и богат. Богатство в дом, беда из дома. Аминь.

После прочтения заговора свечу погасите. Если свечка сгорит раньше срока, купите еще одну свечу. Если по прошествии сорока дней останется кусочек свечи, то при последнем зажжении не гасите ее, а оставьте догореть.


Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Итальянский набор петель без дополнительной нити




Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Radmillla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Став Получить в долг. Автор Ветер

Став " Получить в долг" у частного лица
Автор: Ветер
Комментарии автора:
Руны : Маназ, Дагаз, Феху, Вуньо, Йера.
Оговор: пусть силой рун (имя того, у кого хотите получить сумму денег) с большим желанием одолжит сумму денег (количество и валюта), (имя оператора) на срок (месяцев или год).

Манназ - объект, у кого одалживаем
Дагаз - процесс одалживания
Манназ верхний - оператор
Феху - сумма денег
Вуньо - с желанием (радость)
Йера - на срок (одалживание), итог самой сделки.

Нижний Манназ - фото объекта, верхний Манназ - оператора .


Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шляпки из бумаги

как сделать шапку из бумаги

Всегда интересно создавать своими руками что-то новое. Поэтому если вы затеяли детский праздник, то предлагаем вам сделать для гостей интересные головные уборы из бумаги. Создавать их можно вместе с детьми, ведь это очень интересно и увлекательно. Самые маленькие могут сделать бумажные колпаки, а детки постарше поучаствуют в создании более сложных моделей шапок. В этом мастер-классе мы представим вашему вниманию несколько разных вариантов самодельных головных уборов и расскажем, как сделать шапки из бумаги.

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Паста Амосова - клад витаминов

3509984_img (604x604, 862Kb)Имеет ли отношение этот рецепт к знаменитому академику Амосову, точно неизвестно. Но народ свято верит в то, что он советовал принимать эту смесь для улучшения жизнедеятельности всего организма. Особенно эта смесь улучшает работу "пламенного мотора".

Зима - это то время года, когда каждому организму необходима поддержка. После зимы хочется прекрасно чувствовать себя, радоваться жизни и не болеть.

Такая  насыщенная смесь может заменить как завтрак, так и ужин!  
   Это хорошая витаминная добавка для укрепления мышц сердца!

В частности, Академик Амосов рекомендовал больным после операции эту укрепляющую смесь, дабы организм мог быстрее восстанавливаться. Но и для здоровых людей эта паста очень вкусна и питательна. 

Итак, вот ее рецепт.

Читать далее...

Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Цитата

Пятница, 29 Января 2016 г. 20:07 + в цитатник
Просмотреть видео
1982 просмотров
Моложе на 5 лет за 5 минут в день

Омолаживающий массаж лица.

Несколько простых движений займут у тебя всего 5 минут.
Результат:  Ты будешь выглядеть моложе с каждым днем!
Читать далее


Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения tata-bel-62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительный способ быстро засыпать всегда и везде

3863677_son (700x473, 42Kb)

Далее слова автора Alina Gonzalez:

Это началось за неделю до свадьбы моего лучшего друга. Моя нервозность достигла эпического уровня. Я никак не могла заснуть. Больше всего меня волновала моя поздравительная речь. Моя стеснительность и ужас предстоящего не давали мне спать три дня подряд.

Когда я встретила рассвет, будучи не в состоянии сомкнуть глаза, в третий раз подряд, мать невесты посоветовала мне попробовать одну методику. По ее словам, она спасала ее уже не первое десятилетие.

Я поверила. Ведь совет мне давала женщина, которая имеет лицензию на проведение оздоровительных практик. Она изучает медитацию, стресс, дыхательные практики уже много лет. И ее совет изменил мою жизнь.

Читать далее...

Полезные советы на каждый день

Пятница, 29 Января 2016 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения НАТАША48 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы на каждый день
 



- Во время ссоры, скандала, выяснения отношений надо несколько раз,
опустив глаза и глядя в пах сопернику, мысленно сказать:
« В живот с головы! Да будет так!»
- При размене крупной купюры или обмене денег на другую валюту, надо смотреть на деньги, а не на того, кто меняет.
- Если приходится выбирать между двумя одинаковыми вещами или предметами для покупки, предпочтение следует отдавать той, что лежит слева.
- Чтобы избавиться от боли, попробуйте приложить к больному месту кусочек фольги отражающей стороной внутрь и мысленно сказать: « Что прилепилось, то отразилось!»
- Чтобы победить в соревнованиях, при прочих равных условиях, полезно иметь при себе пятак, на который предварительно 7 раз наговорить: « Со мной ( свое полное имя) иди, со мной победи! Да будет так!»
- Если вас позвали по имени, вы оглянулись и никого не увидели, надо трижды сказать: « Отправляю на Восток! » и провести безымянным пальцем в воздухе круг против часовой стрелки.
- Если вы хотите, чтобы на вас еще больше обращали внимание люди противоположного пола, выходя на улицу из дома, глядя в зеркало, надо сказать: « Людей посмотреть, себя показать!»
- При покупке, чтобы вас не обманули, называя товар, смотрите продавцу в переносицу. При этом как можно сильнее зажмите в кулаке большой палец левой руки.
- Ни в коем случае нельзя оставлять нож, воткнутый в хлеб – это к ссоре, нельзя накалывать хлеб вилкой – это к болезни; не выбрасывай те надкусанный хлеб, его следует скормить животным, иначе можно навлечь на себя беду.
Инет

 


Метки:  

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения мадам_МИРАЖ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАСКРУЧИВАЕМ БИЗНЕС ПО СИМОРОНСКИ

3487914_yC82_J1ZtXA (500x500, 92Kb)


Очень удобно раскручивать бизнес в стиральной машинке — написав «БИЗНЕС» простым карандашом, чтоб ПРОСТО всё было и раскрутился бизнес легко и ПРОСТО!!!!! А главное — быстро!!! Машинка вон сколько оборотов в минуту делает! ))

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения мадам_МИРАЖ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРАВИЛЬНОЕ ОЖИДАНИЕ – ЭТО КЛЮЧ К ВОПЛОЩЕНИЮ ЖЕЛАНИЙ.

3487914_D4x0tMHpKlU (604x470, 140Kb)


Вы намного ближе к желаемому, чем вы думаете. Все, что вы хотите, может прийти в вашу жизнь, главное перестать ждать. А ведь мы все привыкли постоянно чего-то ждать – повышения зарплаты, выигрыша в лотерею, завтрашнего дня, лучшего будущего. Ждать – это значит направлять все свои мысли, надежды и мечты в сторону того момента, когда желаемое настанет. Это концентрация на будущем, которая приводит к тому, что наша энергия уходит из настоящего и теряется в иллюзорных ожиданиях.

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отмаливание Рода

Отмаливание Родa


Отмаливание Рода

Если вы обнаружили повторяющуюся родовую проблему и приняли решение серьезно заняться ею, то вот вам несколько советов.

Издревле считалось, что молиться за нас, рабов Божьих, и отмаливать наших грешных предков сподручнее всего служителям монастырей. Многие соборы Санкт-Петербурга принимают записки на полугодовое и годичное поминание о здравии или об упокоении в монастырях Ленинградской, Псковской, Новгородской областей.

Поэтому вам необходимо составить список своих родственников, членов своего прямого рода, учитывая всех от первого до седьмого колена. Братья, сестры, дяди и тети в этот список не входят.

Записать необходимо следующие имена:

вы – это первое колено,

ваши отец и мать – это второе колено,

ваши бабушки и дедушки – это третье колено,

ваши прадедушки и прабабушки – это четвертое колено и так далее.

Записывайте тех, чьи имена вам известны, причем заносите их в два столбика: те, кто живы, и те, кого уже на этом свете нет. Ведь за одних надо подать поминание о здравии, а за других – об упокоении.

Но работой монахов отмаливание вашего рода на этом не заканчивается. Непосредственное ваше участие в этом тоже велико. Есть три чудодейственные молитвы, их можно найти в любом молитвослове.

Первая – это 90-й псалом, смысловые и звуковые вибрации которого помогут почистить энергетическую структуру человека.

Вторая – 50-й псалом. Она очень действенна при защите биополя и окружающего пространства личности.

И третья – Символ веры, при которой идет быстрое наполнение высокочастотной энергией всех центров и каналов Души.

Эти молитвы необходимо прочитать за каждого члена вашего рода в определенной последовательности.

— Начинать нужно с себя.

— Затем вы читаете за мать, затем – за отца.

— Переходя к третьему колену, читаете за бабушку и за дедушку по материнской линии, потом за бабушку и за дедушку по отцовской линии.

— Работая с четвертым коленом, начинаете читать за прабабушку и за прадедушку – родителей бабушки, потом – за прабабушку и прадедушку – родителей дедушки (это работа с предками по женской линии).

— Точно так же работаете с предками по мужской линии: сначала читаете молитвы за прабабушку и прадедушку – родителей бабушки, потом за прабабушку и прадедушку – родителей дедушки. И так далее.

Необходимо помнить, что при продвижении вглубь по родовому каналу, энергия молитв закручивается по часовой стрелке по правилу буравчика (слева направо). Женская часть родового канала располагается слева, а мужская – справа.

Итак, вы начинаете чтение молитв за себя.

— После третьей молитвы произнесите слова: “Прошу прощения у всех, кому чаяно и нечаянно принесла зло”.
— Работу с каждым из предков начинайте, например, с таких слов: “Отдаю свой голос прадеду по материнской линии раба Божьего Терентия”.

— Потом читаете молитвы, а в конце просите прощение за предка у всех тех, кому он принес при жизни зло. Если имя вашего предка неизвестно, то назовите просто его статус по вашему роду. Удобнее составить схему всех родственников до седьмого колена.

— Понятно, что такая работа займет много времени и за один подход ее не выполнить. У кого-то на нее уйдет несколько дней, это не важно, главное, что проделанная вами работа даст бесценный результат – ваш род будет очищен от жестких, низкочастотных, разрушительных структур.


Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Сорока2018 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка


Следы реальной внеземной жизни на Байкале





Тема космических пришельцев, якобы обитающих в недосягаемых глубинах озера Байкал, возникла почти одновременно со случаем приземления неопознанного летающего объекта в Кудара-Сомоне в 1990 году.

Среди местных рыбаков стали разноситься тревожные известия, что в разных местах акватории их иногда пугают некие человекообразные существа в блестящих костюмах, словно дельфины выпрыгивающие из воды вокруг их лодок и баркасов. Один из рыбаков, Николай Киреев, даже показал мне место на юге Байкала, где он с товарищами из поселка Култук столкнулся с ошеломляющим видением.

Когда рыбаки вечером прибыли к месту лова близ Кругобайкальской железной дороги, их встретили несколько таких «ихтиандров» в металлических на вид одеяниях. Можно представить ужас людей, когда то тут, то там из глубин в вечерней темноте один за другим, словно играя, начали выпрыгивать «человекодельфины» и тут же шумно уходить в воду, поднимая фонтаны брызг. Побросав сети, култучане бежали на моторной лодке домой, долго сопровождаемые загадочными преследователями. Больше они в то страшное место с глубинами до 1400 метров не плавали. А Николай Киреев вообще забросил ночную рыбалку. Я встречался и с другими участниками той давней истории, пока они один за другим не ушли скоропостижно из жизни.

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Искусственница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаная собачка чихуахуа

ОПИСАНИЕ

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-блинчики: американские панкейки - очень вкусные, похожи на пирожные, готовятся очень быстро, жарятся без масла!

Всем привет!

Кого угостить необыкновенными чудо-блинчиками с красивым названием панкейки?

Многие наверное знают, что панкейки — это такие маленькие толстые блинчики, которые едят с кленовым сиропом американцы в американском в кино.

Но если вы их не пробовали, то точно не знаете, что эти блинчики совершенно особенные на вкус: они напоминают бисквитный корж тортика.  Не зря же они называются pancakes — пирожные со сковородки.

Для меня панкейки стали настоящим открытием. Я их даже делала впервые исключительно из спортивного интереса: думала, что на один раз. А тут такааааая вкуснятина получилась!

pankeyki (500x375, 113Kb)

Плюс ко всему они жарятся на сковороде БЕЗ масла и не нужно совершенно никакого умения, чтобы приготовить идеально красивый круглый блинчик. В отличие от наших родных блинов, которые, как известно, без сноровки выходят комом.

А знаете, что меня смущало вначале:  что эти блинчики ТОЛСТЫЕ! Ведь если наш русский блинчик вышел толстым — это значит, что он не получился, правда же?

В общем, резюме: панкейки очень вкусные, чем-то похожи на пирожные, готовятся очень быстро, не требуют умений, жарятся без масла — ну кррррасота же!!

 98334093_887670281 (60x60, 18Kb)Чудо-блинчики

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения AISUchan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)

ПРИЕМЫ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ. ОЧЕНЬ УДОБНО - КОМПАКТНО ИЗЛОЖЕНО !!!

 

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Лана_Берг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить простенькое платье девочке или кукле.

МК. Как сшить простенькое платье девочке или кукле.

                                     

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения IrchaV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка видео уроков по обработке фотографий

 
 

 

***Художественная обработка фотографий.
 Совмещение изображений ( Compositing ).
 Создание эффектов, тоновая и цветовая коррекция.***

3015062_FFC5GZGvuL8 (604x339, 40Kb)

далее...

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя страна – дауншифтер

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энергетика слова

Энергетика слова.

Слова, которые мы произносим или пишем, с помощью которых мы думаем, несут в себе огромный энергетический заряд. Слова непосредственно воздействует на все три тела (физическое, астральное, ментальное) и могут сбалансировать их. Произнося какие-либо звуки, можно настроиться на определенный орган, почистить его и наполнить энергией. Используя с помощью мандалы необходимые и полезные именно вам слова, можно улучшить свою жизнь.
Надо постараться определить и понять слова, которые мы чаще всего используете в своем лексиконе, и найти их энергетический смысл. Очень часто на подсознательном уровне мы вибираем именно те слова или звуки, которые действуют на нас положительным образом, но бывает и по-другому. Такие слова, как "нет" и "все", рвут энергетику. Нужно говорить: "Да, это хорошо, но..".
Полезно любое пение, особенно важно распевать гласные звуки. Все гласные звуки являются целебными и придают органам новое качество. Так называемое тирольское пение лечит тромбофлебит, благоприятно воздействует на сосуды. Свист оказывает очень тонкое воздействие на уровне энергетических каналов. Когда человек свистит, он у себя пробивает энергетические пробки. Но если это делать в присутствии других людей, то эти пробки могут закупорить другого человека. Поэтому свистеть лучше в одиночестве или на природе. Часто то, что полезно одному человеку, бывает разрушительным для другого.

 

Исцеляющие звуки.

d7294377f5d4 (110x35, 1 Kb)

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_прелесть_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снуд "Листья"

Снуд "Листья" 
 

-J2dJUr0XBg (586x604, 240Kb)
C6UhPW4-We8 (604x585, 292Kb)

Пряжа- Alize Cashmira (300м/100гр), цвет серый и зеленый
Вяжем серым на зеленом фоне, изнанка зеленая на сером фоне. 

Схема для круговых спиц

Все нечетные ряды вяжем серым, а четные- зеленым.

Набираем на спицы 120 петель серой пряжи (количество петель д.б. кратно 20)
Вяжем 3 ряда серой лицевой глади (все петли лицевые)
Ряд 1(1Л , 1ИН )до конца ряда
Ряд 2 (1ЛН, 1И )до конца ряда
Ряд 3(1Л , 1ИН )до конца ряда
Ряд 4 (1ЛН, 1И )до конца ряда
На этом этапе у вас получилась резика (2ряда), 
где лицевые петли серые, а изнаночные-зеленые 
Что бы мы не делали далее для контроля число петель всегда 120 в ряду, и начиная с пятого ряда в каждом четвертом ряду мы творим волшебство, а три ряда между ними всегда резинка (повтор 2,3,4 рядов) 
Ряд 5 (3УЛ , 1ИН, (1Л, 1ИН)*5раз,3УП,1ИН, 5ПЛ, 1ИН) до конца ряда 
Ряд 6 (1ЛН, 1И )до конца ряда 
Ряд 7 (1Л , 1ИН )до конца ряда 

Ряд 8 (1ЛН, 1И )до конца ряда 

Ряд 9 (3УЛ , 1ИН, (1Л, 1ИН)*3раз,3УП,1ИН,1Л,1ИН, 5ПЛ, 1ИН,1Л,1ИН) до конца ряда 
Ряд 10 (1ЛН, 1И )до конца ряда 
Ряд 11 (1Л , 1ИН )до конца ряда 
Ряд 12 (1ЛН, 1И )до конца ряда 
Ряд 13 (3УЛ , 1ИН, 1Л, 1ИН,3УП,1ИН,1Л,1ИН,1Л, 1ИН, 5ПЛ, 1ИН,1Л,1ИН,1Л,1ИН) до конца ряда 
Ряд 14 (1ЛН, 1И )до конца ряда 
Ряд 15 (1Л , 1ИН )до конца ряда 
Ряд 16 (1ЛН, 1И )до конца ряда 
Ряд 17 (5УЛ, 1ИН,1Л,1ИН,1Л,1ИН,1Л, 1ИН, 5ПЛ, 1ИН,1Л,1ИН, 1Л, 1ИН,1Л,1ИН) до конца ряда 
Ряд 18 (1ЛН, 1И )до конца ряда 
Ряд 19 (1Л , 1ИН )до конца ряда 
Ряд 20 (1ЛН, 1И )до конца ряда 
Ряд 21 (1Л , 1ИН )до конца ряда 
Ряд 22 (1ЛН, 1И )до конца ряда 
Ряд 23 (1Л , 1ИН )до конца ряда 
Ряд 24 (1ЛН, 1И )до конца ряда 
Если хотите листики пухлые как ра розовом снуде, ряд 21-24 пропускаем 
если хотите ножку подлиннее как на зеленом, то вяжем все ряды 
Ряд 25 (1Л , 1ИН )до конца ряда 
Ряд 26 (1ЛН, 1И )до конца ряда 
Ряд 27 (1Л , 1ИН )до конца ряда 
Ряд 28 (1ЛН, 1И )до конца ряда 
У нас теперь получился треугольник сперва с палочкой сверху , 
потом половина листика нижняя (для визуального контроля). 
Теперь с палочки мы начинаем формировать листик, а половинку листика закрывать до макушки. 
То есть до этого мы первую половину рапорта собирали в кучку, а вторую 
как бы разворачивали листик, теперь меняем как бы местами все. 
Ряд 29 (5ПЛ, 1ИН, 3УЛ , 1ИН, (1Л, 1ИН)*5раз,3УП,1ИН,) до конца ряда 
Ряд 30 (1ЛН, 1И )до конца ряда 
Ряд 31 (1Л , 1ИН )до конца ряда 
Ряд 32 (1ЛН, 1И )до конца ряда 
Ряд 33 (1Л,1ИН, 5ПЛ, 1ИН,1Л,1ИН,3УЛ , 1ИН, (1Л, 1ИН)*3раз,3УП,1ИН) до конца ряда 
Ряд 34 (1ЛН, 1И )до конца ряда 
Ряд 35 (1Л , 1ИН )до конца ряда 
Ряд 36 (1ЛН, 1И )до конца ряда 
Ряд 37 (1Л,1ИН,1Л, 1ИН, 5ПЛ, 1ИН,1Л,1ИН,1Л,1ИН,3УЛ , 1ИН, 1Л, 1ИН,3УП,1ИН) до конца ряда 
Ряд 38 (1ЛН, 1И )до конца ряда 
Ряд 39 (1Л , 1ИН )до конца ряда 
Ряд 40 (1ЛН, 1И )до конца ряда 
Ряд 41 (1Л,1ИН,1Л,1ИН,1Л, 1ИН, 5ПЛ, 1ИН,1Л,1ИН, 1Л, 1ИН,1Л,1ИН, 5УЛ, 1ИН) до конца ряда 
Ряд 42 (1ЛН, 1И )до конца ряда 
Ряд 43 (1Л , 1ИН )до конца ряда 
Ряд 44 (1ЛН, 1И )до конца ряда 
Ряд 45 (1Л , 1ИН )до конца ряда 
Ряд 46 (1ЛН, 1И )до конца ряда 
Ряд 47 (1Л , 1ИН )до конца ряда 
Ряд 48 (1ЛН, 1И )до конца ряда 
Если вяжем как розовый снуд, то ряд 49-52 пропускаем, помним, да? 
Ряд 49 (1Л , 1ИН )до конца ряда 
Ряд 50 (1ЛН, 1И )до конца ряда 
Ряд 51 (1Л , 1ИН )до конца ряда 
Ряд 52 (1ЛН, 1И )до конца ряда 
Теперь блоки 5-28 ряд и 29-52 ряд черезуем нужное количество раз. 
Завершаем все 3 рядами лицевой глади. 
Расшифровка 
1Л- одна лицевая петля (серым) 
1И- одна изнаночная петля (зеленым) 
1ЛН- снимаем лицевую не провязывая с накидом 
(снимаем лицевую серую петлю на спицу не провязывая делая зеленый накид) 
1ИН -снимаем изнаночную петлю не провязывая с накидом 
( снимаем зеленую изнаночную не провязываяна спицу делая серый накид) 
Накиды делаем от себя, нить идет спереди рисунка и уходит над спицей на изнанку. 

3УЛ - три убавки влево. Снимаем первую лицевую с накидом, провязываем следующую изнаночную лицевой. 
Затем провязанную петлю протягиваем через лицевую с накидом слева от нее, затем через лицевую с накидом справа от нее) 
3УП - три убавки вправо. Снимаем первую лицевую с накидом, провязываем следующую изнаночную лицевой. 
Затем провязанную петлю протягиваем через лицевую с накидомсправа от нее, затем через лицевую с накидом слева от нее) 
5ПЛ - 5 прибавок лицевых. Из одной лицевой с накидом делаем 5 петель. 
Из лицевой с накидом провязываем лицевую петлю, не вытаскивая спицы накид, опять лицевая, опять накид и лицевая 
В следующем ряду лицевые провязываем как 1ЛН, а накиды изнаночными 
5УЛ- пять убавок лицевыми 
Формируется из 5 петель одна. Снимаем первую лицевую с накидом, следующую изнаночную провязываем лицевой 
и протягиваем ее через лицевую с накидом. 
Затем пропускаем третью петлю -лицевую с накидом . 
Четвертую петлю изнаночную провязываем лицевой и протягиваем ее через пятую лицевую с накидом. 
Получили на спице: лицевая, лицевая с накидом, лицевая. 
Теперь одну крайнюю лицевую протягиваем через другую и полученную петлю через центральную лицевую с накидом.

https://vk.com/ujutnoe_mesto_vjazanie?w=wall-72425181_20604


Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения моя_ты_красота [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

За 5 мин.упражнения снимают боль,давление...

твое здоровье (174x142, 22Kb)

Костоправ в Усть-Илимске.За 5 мин.упражнения снимают боль,давление.Шея,спина,колени,убираем живот




Источник
5152615_ (89x82, 28Kb)Моя ты красота

4360286_0_6e5fa_7aa8949_XS_jpg (18x17, 9Kb)



Серия сообщений " лечебные упражнения":

Часть 1 - Лечим себя. Упражнения для пальцев.
Часть 2 - 700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезн
...
Часть 22 - Упражнения для улучшения пищеварения
Часть 23 - Потяните себя за палец.
Часть 24 - За 5 мин.упражнения снимают боль,давление...



Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУКЛЫ НА ТКАНИ: РИСУНОК И ВЯЗАНИЕ

Интересная идея для творчества: сочетание на ткани рисунка и куклы в вязаном платье. Прилагаются схемы для вязания платьев крючком.

 (363x500, 85Kb)

 (387x512, 83Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем куклу своими руками

Интересная идея того, как можно сделать куклу своими руками.

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Пархоменко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОН БОГОРОДИЦЫ НА ЯНВАРЬ-ФЕВРАЛЬ

Сон богородицы на январь-февраль.

Универсальные обереги для ношения с собой (сны Пресвятой Богородицы). Аграфена-заступница рассказала нам о таком действенном методе защиты от любых напастей: «Присно-дева Мария — она ж матерь сама, о своем чаде пекется и обо всех чадах, все мы дети ейные. Вот особой защитой и обладают сказания про сны ее, Богородицыны. Если сон Богородицын на бумагу переписать своей рукой и носить с собой повсюду, то будет тебе защита. А дому положишь такую бумагу — дому защита станет. А кому перепишешь и дашь бумагу или незаметно подложишь, тоже человек защищен будет от всяких напастей. Снов-то Богородицы много есть. Старые люди говорили, что на каждый третий день Она сны видала. Да только мы столько-то не знаем. А что знаем, то скажем. И на разные месяцы в году надо сны те менять. Один оберег на два месяца действует, а другой — только на один. Внимательно смотреть надо. Переписать можно все сразу, а пользоваться в том месяце тем оберегом, который нужен. А что есть совсем длинные сны для переписки, так оно хорошо. Пока пишешь, все сам почувствуешь, что написано, проникнешься благодатию, она тебя и обоймет».

Сон богородицы. Январь-февраль.

,,Опочивала Пресвятая Богородица, Дева Мария, во святом граде Иерусалиме Иудейстем с месяца января на месяц февраль. И пришедше к Ней Господь, Исус Христос, возлюбленный Сын Ея единородный, Спаситель всему миру, и рече Ей: «О Мати Моя возлюбленная, Пресвятая Богородице, Дева Мария, спишь ли Ты, или не спишь, или что во сне своем видишь?». И рече Ему Пресвятая Богородица Дева Мария: «Сыне Мой возлюбленный, видела про Тебя весьма дивен и престрашен сон. Судили Тебя в городе Иерусалиме при Пилате Понтийском книжники и фарисеи. Как разбойника Тя распять повелевали, тело Твое белое гвозьдьми прибить ко кресту возжелали. И пошел Ты под крестом Твои на гору, Голгофою рекомую. И пот Твой заливал очеса Твои, и было Тебе больно и страшно. А сторожа Тебя понукали, быстрей идти повелевали. И шел Ты под крестом Твоим, а пришед, распят был. И смутилися небо и земля при виде сего, и солнце и луна на То глядеть не возжелали. И пропяли Тебя на кресте Твоем, венец терновый на главу Твою положа. И принял Ты смерть и страдание мученическиую. Аз же, Мати Твоя, у креста стояла с любезным учеником Твоим — Иоанном Богословом, плакала и рыдала горько». И рече Ей Господь наш, Исус Христос, возлюбленный Сын Ея: «Не рыдай, Мати Моя возлюбленная, Пресвятая Богородица, Дева Мария! Воистинну сон Твой праведен и неложен, и сбудется воистинну: буду Я предан в руце грешных человец и пострадаю от них, окаянных, страсти, которые Ты во сне Своем видела и все оныя восприму. Я буду с креста снят и во гроб положен, и в третий день воскресну. Жив буду от гроба и воскрешу Адама первозданнаго, и воскрешу всех пророков, и Сам, Мати Моя, Пресвятая Богородице, Дева Мария, вознесусь на небеса с херувимами и серафимами. И тебя, Мати Моя возлюбленная Пресвятая Богородице, Дева Мария, прославлю, вознесу и возвеличу, паче всех небесных сил». Кто сея сон Богородицын январем перепишет и февралем хранить станет, того минуют расстройства жильные и полужильные, роже костяная, язва моровая, потом, пожар, утин, разор, смерть любая и нищета смертная. Аминь."

http://poleznosti.mirtesen.ru/blog/ 


Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выдвижные полки и ящики для кухни

5177462_original_2_ (600x400, 114Kb)

Выдвижные полки и ящики для кухни

Не секрет, что различные выдвижные системы для кухни – ящики, полки для специй и корзины для продуктов – делают процесс готовки намного проще. С ними нет необходимости рыться в темных и глубоких полках шкафов для кухни, разыскивая нужную кастрюлю или пачку крупы. Просто вдвигаешь ящик на свет – и достаешь необходимое!

Но современные возможности выдвижных систем для кухни выходят далеко за рамки традиционных ящиков. В этой статье мы собрали 23 фото таких функциональных элементов, которые в разы упрощают процесс уборки и организации кухни.

Смотрим и сохраняем себе на заметку!

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Коцур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Друзья, рекомендую вам эту ссылку ...

1 февраля 2016
Бесплатный вебинар «Программирование подсознания на избавление от лишнего веса»

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПАНАМКА,КРЮЧКОМ

ПАНАМКА,КРЮЧКОМ

Схема к панамке!
Далее>>>

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения LaRiSa__SOLNECHNAYA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК не БОЛЕТЬ ГРИППОМ... Простое решение!




Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва о трансмутации последствий негативных воздействий

Сильнейшая молитва о трансмутации последствий любых негативных воздействий
(Читать при возможности с зажженной свечой)

Во Имя и Именем Единого Сущего, непознаваемой Первопричины Бытия, имеющей начало и конец в Духовном Сердце Вселенной, Я призываю поток Света и созидающую мысль Любви от Престола Альфы и Омеги.

Соблюдая всю иерархичность и последовательность, и, восстанавливая нарушенные причинноследственные связи, в ответ на наш зов и устремление, посредством конкретных исполнителей: Архангелов и их Ангельских сонмов, Элохимов и Строителей Форм, начиная со времён эволюции первых человеческих рас и цивилизаций Лемурии и Атлантиды, трансмутировать и осветить, возвращая Первоисточнику и реализуя Первопричину: все негативные энергии, модули и кристаллы, все искусственно созданные матрицы, цепи и вибрации, весь момент Сил, влекущий нарушение закона Любви, единения и Со-Творчества - основополагающего Принципа эволюции Мироздания, восстановить: от любых нарушений причинное тело планеты и её человечества, в моём причинном теле, в причинных телах членов всей моей физической и духовной семьи, в причинных телах всех моих предков и родственников по крови, начиная из глубины веков, по сегодняшний день и до беЗконечного будущего.

Во Имя Я ЕСМЬ то, что Я ЕСМЬ, Я призываю Фиолетовое пламя и легионы АНГЕЛОВ транс-мутационного огня Архангела Задкиила.
Дальше



Серия сообщений "Эзотерика_":

Часть 1 - Приглашаем на Магнитный Полюс. Архангел Михаил
Часть 2 - Мать Земля говорит со своими детьми в день 12:12:12
...
Часть 37 - 21.12.2015 стали известны владельцы планеты Земля!
Часть 38 - Боб Чайлдерс. Материал Ра. ЗАКОН ОДНОГО
Часть 39 - Молитва о трансмутации последствий негативных воздействий



Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЫТОВАЯ МАГИЯ СЛАВЯН.

Бытовая магия славян

Начнем с еды.

Если у Вас есть возможность,пользуйтесь деревянной ложкой и готовьте пищу в керамической посуде. С какими эмоциями готовится пища, та энергия и пройдет через тех, кто трапезничает. Иногда, когда в семье все разваливается, хорошо доверять приготовление пищи мужчине. Хотя бы на время. Почему? Наверное, все знают, что лучшими поварами считаются мужчины. Этому есть причина.


Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения wera1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заклинание удачи

Заклинание удачи.





Попробуйте утром проговаривать этот стишок, только не равнодушно, на автомате, а весело. эмоционально)))

 


Сеть раскину на весь мир,
Чтоб мне собрать удачу
На все слова,дела мои
И денежки впридачу,

Чтоб мне дороженька ковром
Под ноги бы стелилась,
Чтоб обстоятельства кругом
Удачно бы сложились!





http://www.mymystic.ru/node/159


Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали-Наталка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

До весны осталось... 5 выходных! Поскольку настроение бывает разным пусть чередуется ХОРОШЕЕ с ПРЕКРАСНЫМ!



Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вырастить сверхурожай картофеля с помощью Голландской технологии

Благодаря этому методу можно получить урожай картофеля в два раза больше, чем при обычной посадке. Так в чем же суть голландской технологии и можно ли ее применять на дачном участке?

 

Читать далее »


Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Лотос_Санта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОСВЕТЛЕНИЕ - ЭТО ПРОЦЕСС.----10 МИН.--2014Г.---ВНИЗУ ЕГО САЙТ

ТОЛКОВО ОЧЕНЬ ГОВОРИТ.... ОТКУДА ВЗЯЛСЯ ? ДО 2016 Г. ЕГО РОЛ.-НЕ ВИДЕЛА.




Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения KaratOl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приседания: полезные и такие разные.

Современная народная мудрость гласит:

«Если не знаешь, что делать – приседай. Даже, если решение так и не придет, красивые ноги и ягодицы никогда не лишние».

И с этим сложно поспорить. Приседание на столько же простое и доступное упражнение, на сколько и эффективное. В деле работы над тонусом мышц бедер и ягодиц ему практически нет равных. Однако, мало, кто знает, что существует огромное количество техник приседаний, о многих из которых вы могли и не подозревать. Этим материалом MyJane.ru решил упорядочить ваши знания о различных видах приседаний, испробовать их и показать вам, дорогие читательницы.

Итак, все способы приседаний условно можно разделить на четыре групп:
1. Приседания с собственным весом
2. Приседания с отягощениями
3. Плиометрические приседания
4. Приседания с использованием различных приспособлений.
ДАЛЕЕ...

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Плеядеянец [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезно присматриваться к прическе человека. Глаз Гора

Тонкое тело рептилоида просматривается часто через волосы Об этом я уже рассказывал в рубрике Глаза
Вот еще примеры. Это Марадона. Четко виден глаз репта
gg41 (547x537, 48Kb)
gg42 (456x612, 44Kb)
gg104 (427x265, 136Kb)
А это Аль Капоне
gg105 (600x373, 156Kb)
gg106 (518x279, 141Kb)
Президент Моралес
gg50 (690x408, 34Kb)
gg125 (474x427, 218Kb)
gg126 (424x466, 208Kb)
gg129 (373x416, 157Kb)

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

За что Ленин так ненавидел Россию...Русские - "говнюки" (Ленин)


Плакат ОСВАГ времен Гражданской войны. В центре в красном фигура Ленина — перед алтарем со связанной фигурой русской девушки на нем. Композиция символизирует Россию, приносимую большевиками в жертву III Интернационалу.
................................................................

Мы говорим: "Предатель!"
Нашею меркой судим
мы, чей еще при жизни
тает короткий след.
А я говорю: "Создайте
памятники Иуде!!!"
...И да откроют в Зимнем
музей тридцати монет.
.............
И.А. Бунин о Ульянове-Ленине: «...Выродок, нравственный идиот от рождения. Он разорил величайшую в мире страну и убил несколько миллионов человек... И все таки мир уже настолько сошел с ума, что среди бела дня спорит, благодетель он человечества или нет?»...
...............................................................

Цитаты из записей Ленина:

"Ивашек" надо дурить. Без одурачивания "Ивашек" мы власть не захватим"
"А на Россию мне плевать..."
"…Чтобы на несколько десятков лет ни о каком сопротивлении они не смели и думать"
"Суд должен не устранить террор, а обосновать и узаконить его принципиально"
"Интеллигенция — это не мозг нации, а говно"
"Нужно поощрять энергию и массовидность террора"
"Под видом „зеленых" (мы потом на них свалим) пройдем на 10—20 верст и перевешаем кулаков, попов, помещиков. Премия: 100.000 р. за повешенного"
"...чем большее число буржуазии и духовенства удастся нам по этому поводу расстрелять, тем лучше"
...............................................................

Источник........ Источник.......

Богоненавистник

Автор: К.М. Александров
Дата: 2010-04-22 01:41

22 апреля исполнилось 140 лет со дня рождения потомственного дворянина Симбирской губернии Владимира Ильича Ульянова, посвятившего свою жизнь созданию нового, социалистического государства на месте тысячелетней России. Затем он стал объектом языческого поклонения миллионов людей. Ученики и соратники расчетливо выставили мертвое тело своего вождя и учителя на всеобщее обозрение. Посмертно Ленин превратился в сакральный символ антихристианского религиозного культа, в форме которого большевизм явил себя русскому народу в 1917 году.
Читать далее


http://blogs.mail.ru/mail/vznakprotesta/11051460DB26B9D7.html

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Евгений Фёдоров: Новое! Путин отступает, но без паники! Познавательное ТВ





Фёдоров Евгений. Познавательное ТВ - образовательное телевидение для тех, кто хочет понять тайны политики и глобального управления, разобраться с секретами денег и мировых банкиров, выяснить, кто стоит за возникновением государств и падением империй.
.
Источник http://poznavatelnoe.tv

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы на все случаи жизни

Список полезных советов, которые достаточно один раз прочитать и выбрать то, что вам может понадобиться.

1. Сон без одежды — очень полезная штука. На коже становится меньше угрей. Да что там — замедляется процесс старения!

2. Повторяйте «язык тела» человека, с которым разговариваете: он заметит это на бессознательном уровне и станет внимательнее слушать то, что вы говорите.

3. Сушите руки правильно! Бумажное полотенце уменьшает количество бактерий на руках на 45–60%. А вот любимая многими сушилка может увеличить их количество на 255% — потому что в создаваемом ей тепле и сырости бактерии чувствуют себя абсолютно вольготно.

4. Если вы оказались в горящем здании, опуститесь на пол. Пригодный для дыхания воздух будет именно там.

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убирает Бока за 20 занятий


ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9-минутная тренировка, способная заменить поход в тренажерный зал

Самый эффективный способ поддержания хорошей фигуры и сжигания лишнего жира - кардионагрузка. Преимущество этой программы в том, что её можно проводить даже дома без каких-либо дополнительных тренажеров. Даже места много не нужно, для нее хватит и свободных нескольких метров. Программа состоит из 9 упражнений, каждое из которых выполняется одним подходом в течение 1 минуты.

Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.

1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.
9 (200x112, 650Kb)
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения cravennat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от боли в спине всего за 5 минут в день! Эти простые упражнения избавят Вас от боли в спине всего за несколько дней! Более того спина р

У вас сидячий образ жизни? Или вы постоянно носите на руках малыша? — и боли в спине часто становятся невыносимы… — Вот и у меня была такая же проблема! Чем дальше я сидела за компьютером, тем хуже становилось моей спине.

Жалкие махи руками — ногами и наклоны, которые я делала в качестве утренней зарядки и в течение дня, никакого эффекта не давали.

Я никогда не была спортивной, и заставить себя делать зарядку смогла только когда возникла настоятельная необходимость. Спина болела часто, в разных местах, а в грудном отделе нарастало ощущение какой-то скованности и невозможности расправить плечи… Чтобы избавиться от боли в спине, время от времени приходилось даже прибегать к разогревающим растиркам — но они лечат только симптомы.

Недавно ко мне в гости зашел знакомый — мануальный терапевт, Олег Алексеевич, и дал мне один ценный совет, который помог мне решить проблему боли в спине. Я попросила его поправить мою спинку, дернув меня вверх — обычно это приносит некоторое облегчение. Он это сделал, но сказал, что через полгодика такой компьютерной жизни я совсем «загнусь», но проблему можно легко решить, если каждый день делать несколько простых упражнений. Конечно, я не поверила, но упражнения начала делать — тем более, что для них требуется всего 5 минут в день.

Каково же было мое удивление, когда через несколько дней я ощутила, что моя спина расправилась, больше не болит, и даже «в общем и целом» я стала чувствовать себя гораздо лучше! Да еще и осанка, которая у меня страдает с юности, начала исправляться — а это и вовсе чудо! Спешу поделиться новым секретом со всеми, кого так же беспокоят боли в спине.

Как избавиться от боли в спине — простые упражнения

Так что то же нужно делать? — Всего одно простое упражнение для спины, но каждый день — это должно войти в привычку. Самое главное — упражнение нужно делать утром в кровати, пока тело еще расслаблено от сна. Итак, садимся в кровати и делаем наклон к сложенным вместе ногам. Не обязательно, чтобы ноги были прямые, потому что наша цель — растянуть спину.

 

Наклоняться нужно долго, покачиваясь вперед, насколько возможно, и задерживаясь в этом положении — тянем мышцы спины и позвоночник. Можно сделать несколько подходов — ложиться и садиться снова. Будет больно, причем при разных подходах боль  возникает в разных местах. В первые дни мне было, почему-то, очень больно наклонять голову, но потом это прошло. Согласитесь, значительно проще потерпеть утречком 5 минут — и потом «летать», чем страдать весь день и ходить «скрючившись»? Выглядит упражнение примерно так:

kak-izbavitsya-ot-boli-v-spine-vsego-za-5-minut-v-den-1

Конечно, если вы, как и я, не занимаетесь йогой или гимнастикой, то сложиться пополам, как на картинке, у вас не получится. Но главное — стараться! После того, как растянули спинку с помощью этого упражнения, можно встать и сделать обычную зарядку. В процессе нее тоже предпочтительнее упражнения делать не рывками, а плавно и медленно тянуться — и вверх, и вниз, и в стороны. Вот и все! — Этих нехитрых упражнений мне хватило, чтобы забыть о болях в спине и расправить осанку. К тому же, появились силы и желание развивать свою гибкость дальше.

После недели занятий, Олег дал мне еще 1 упражнение — теперь на растяжку: садимся «бабочкой» и наклоняемся вперед. Он говорит, что в этой позе лучше всего просыпаться, так что с нее можно утром начинать, а потом постепенно выпрямлять ноги. Растяжка паховой области улучшает кровообращение в области таза, что очень важно для здоровья женских органов. Когда я искала в интернете фотографии для статьи, обнаружила, что эти упражнения используются в йоге.

kak-izbavitsya-ot-boli-v-spine-vsego-za-5-minut-v-den-2

Олег Алексеевич обещал мне в скором времени написать гостевой пост, где он подробнее расскажет, какие еще есть полезные и простые упражнения, и как их правильно делать. Сама с нетерпением жду этого поста! Не пропустите — нигде больше нет подобных его руководств, потому что он работает с клиентами частным образом.

Будьте здоровы!


Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Научитесь слушать свое тело — 9 полезных техник

«Все болезни – от головы». Именно наши мысли способны управлять такой сложной системой, как человеческий организм.
Чтобы научиться управлять своими эмоциями, необходимо уметь слушать и главное – слышать свое тело.

Читать далее…


Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Эволюция_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕТОДЫ МГНОВЕННОЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ САМОМУ СЕБЕ

МЕТОДЫ МГНОВЕННОЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ САМОМУ СЕБЕ
 
Существуют моменты, когда человек находится в опасности получить негативное энергетическое воздействие от других людей, контактирующих с ним. Скандалы, ссоры, неприятные разговоры, проклятья, бросаемые в лицо. В такие моменты человек может получить такую дозу негативной энергии, что это может отразиться в ухудшении здоровья, упадке сил, в отдельных случаях перерасти в тяжелые проблемы с энергосистемой.
 
1.Если Вы перенесли неприятный разговор, чувствуете упадок сил, найдите возможность помыть руки – подержите руки под струей проточной воды хотя бы минуту. Вода таким образом заберет негативную энергию, которую Вы нахватали на себя.
2.Слова несут в себе не только смысл (семантику), но и энергию. Слыша в свой адрес слова лести, зависти, пожеланий, скажите шепотом «В добрый час сказать, в недобрый – промолчать».
3.Если Вам говорят оскорбления, проклятья, также шепотом скажите «Возьми себе обратно».
4.После тяжелого разговора, чувствуя резкий упадок сил, можно и даже нужно использовать эффект переноса энергии. Остановитесь где-то на минуту, подержитесь за дерево или куст левой рукой (левая рука в энергетике человека – отдающая), мысленно представьте, что Вы устанавливаете энергетический контакт с м. Мысленно вытолкните из себя негатив через левую руку. Представьте, как вытаскивает из Вас негативную энергию. Скажите про себя «Забери с меня всю грязь и негативную энергию». Достаточно двух-трех минут.
5.Возьмите спичку.Да, просто горящую спичку. Подышите на нее, представьте, что на нее переходит негативная энергия. После этого воткните спичку этим концом в землю.
Это просто. Это – простые методы срочной энергетической помощи самому себе. Не надо ими пренебрегать, при всей их очевидной простоте.
5286608_RNgbY65VTmw (472x472, 81Kb)

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения inna_morozowa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Заговор на привлекательность

Этот заговор женский. Мужчинам читать не рекомендуется, даже если мужчина нетрадиционной ориентации.

Заговор читается на расческу или крем для лица

В каждом месяце своя прелесть, свое достоинство, своя сказка. От каждого возьму понемногу. От одного красоту тела, от другого красоту духа, от третьего стальной характер, от четвертого звонкий голос, от пятого горячее сердце, от шестого тонкое чувство, от седьмого крепкое здоровье, от восьмого талант работать, от девятого умение общаться, от десятого счастливую долю, от одиннадцатого яркий ум, от двенадцатого любовь и терпение.

Пусть все во мне смешается, пусть все во мне совместится, пусть все во мне сложится. Пусть мне на пользу пойдет да на радость будет.

Двенадцать месяцев, двенадцать братьев, все меня любят, все мне помогают.

Хантаа улар.


Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Radmillla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Став Для машины. Автор Cantas

5916975_iWrZs17SMaU (350x350, 6Kb)

Бытовой став для машины.

Формула предназначена для того, чтобы автомобиль хорошо служил, от аварий, для удачи в пути, от неприятностей на дороге, от поломок.

Автор говорит, что такая формула, нанесенная на предметы утвари, заряжается в процессе использования, как бы набирает опыт и становится умнее, приспосабливается к хозяевам и помогает, чем может.

Поэтому формула просто наносится на сам автомобиль, ее не нужно ни оговаривать, ни активировать.

Назначение

***
Чтобы вещи хорошо служили.

Механизм действия

***
Руны: Ёлкс, Свастика, Нид, Винн+Торн+Лаг, Нид, Даг, Ис, Кеннац, Гебо, Кеннац, Ис, Даг, Нид, Винн+Ёлкс+Лаг.


Оговаривать не нужно.

Автор: Кантас (Cantas)
Состав: Нортумбрийские руны


Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грипп. 4 рецепта для быстрого выздоровления

5239983__9_ (604x403, 123Kb)Лечение гриппа народными средствами: 4 рецепта для быстрого выздоровления 
 
Для лечения гриппа в нашем арсенале существует множество способов. Среди прочих особой популярностью пользуется методика лечения гриппа народными средствами – пожалуй, самая ароматная, иногда вкусная, а иногда и наоборот, но всегда натуральная терапия против вирусных заболеваний. 
 
Рецепт 1: прогнать грипп за одну ночь 
Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Школа_Инсайт [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога и здоровье опорно-двигательной системы (дополнительные материалы к курсу III урок 6)

 

Каркас человеческого тела

Опорно-двигательная система - это комплекс структур, образующих каркас человеческого тела.

Каркас человеческого тела составляют:

- кости

- суставы и связки

- мышцы и фасции

- сухожилия

5954460_Karkas_chelovecheskogo_tela (621x212, 12Kb)

Кости обеспечивают прочность каркаса, суставы и связки - гибкость, мышцы и фасции - силу и выносливость, сухожилия - крепость соединения всех элементов каркаса воедино.

Для того, чтобы весь опорно-двигательный аппарат гармонично развивался, требуется:

- полноценное питание

- достаточное количество движения

- регулярные тренировки

Физическая культура и спорт полезны, но они развивают лишь суставы и связки, делая их гибче, а также мышцы, делая их сильнее и выносливее. Кости, фасции и сухожилия физическая культура и спорт не затрагивают, они остаются без тренировки. А когда человек тренируется лишь в наращивании мышечной массы и/или увеличении сердечно-сосудистой и дыхательной выносливости, игнорируя фасции и сухожилия, - вопрос времени, когда тело, несмотря на все усилия по его поддержанию, начнёт терять свою гибкость и стареть, сбрасывая мышечную массу и разрыхляя кости.

Йога же хороша тем, что помимо суставов, связок и мышц, развивает фасции и сухожилия.

Фасции и сухожилия

Фасция - это соединительная ткань, обволакивающая мышцы, нервы и сосуды и удерживающая вместе все ткани нашего тела. Мышцы обволакиваются фасцией внутри и снаружи; при этом наружные фасции скручиваются в сухожилия и соединяют мышцы с костями. Во время движения головной мозг управляет не отдельными мышцами, а фасциями и фасциальными сетями. По этой причине, фасции - это не просто обволакивающий материал, а живая ткань, регулирующая распределение нагрузки между мышцами. Именно на фасциальной ткани располагаются биологически активные точки (мармы), воздействуя на которые можно лечить болезни и омолаживать организм.

Фасциальная ткань очень гибкая и эластичная, но она может терять свою подвижность в таких случаях, как:

- сильные стрессы

- эмоциональные перегрузки

- травмы

- болезни

По этой причине в результате стрессов и травм некоторые части тела становятся тугими и малоподвижными, вызывая излишнее напряжение в теле, деформации и хронические заболевания.

Вернуть фасциальной ткани гибкость могут только йога, лечебная физкультура и глубокий массаж.

Кости

Прочность и упругость костям не дают ни йога, ни лечебная физкультура, ни массаж, ни тем более спорт (хотя минимальная двигательная активность для сохранения нормальной структуры костей необходима). Прочность костям придают поступающие с пищей неорганические вещества (нерастворимые соли кальция и магния), а упругость и эластичность - органические вещества (белки). Поэтому для поддержания здоровья костей нужно регулярно получать такие витамины и микроэлементы, как кальций, витамин А, С и D3, медь, марганец, цинк, магний и фосфор.

Продукты, в которых они содержатся:

- молоко и молочные продукты (являются источниками кальция, который укрепляет кости и зубы, а также витамина D3, благодаря которому усваивается кальций; у тех, кто не пьёт молоко, витамин D3 синтезируется в организме под воздействием солнечных лучей, но в тени, при облачной погоде, через одежду и стекло нужные для синтеза витамина вещества в организм почти не проникают - для этого нужно долгое время находиться на открытом солнце без одежды)

- листовые овощи и зелень: сельдерей, шпинат, листовая капуста (являются альтернативными источниками кальция для тех людей, чей организм не переваривает молоко)

- гречка, овёс, тыквенные семечки, семечки подсолнечника, кунжут, льняное семя и фасоль (являются источниками цинка и фосфора, которые отвечают за усвоение кальция и витамина D)

- пшено, отруби, грецкие орехи и чернослив (являются источниками магния, который отвечает за функционирование остеоцитов)

- свёкла и шпинат (являются источниками марганца, который отвечает за нормальный рост и развитие костно-хрящевой ткани)

- тыква, болгарский перец, томаты, морковь, брокколи, зелёный лук, сливы, персики, абрикосы, дыни, хурма, черника, чёрная смородина и крыжовник (являются источниками необходимого для костей бета-каротина, из которого в организме синтезируется витамин А)

- цитрусовые: апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты (являются источниками витамина С, который благотворно влияет на состояние костей и переводит кальций из неорганического состояния в органическое).

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Рекомендую также методическое пособие по основам йоги: http://samlib.ru/l/lawrow_w_s/metodicheskoeposobiepojogedljanachinajushih.shtml


Без заголовка

Пятница, 29 Января 2016 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения tamara2002 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бахрома крючком. МК. Häkelmuster





Поиск сообщений в timofuy
Страницы: 707 ... 286 285 [284] 283 282 ..
.. 1 Календарь