Щитовидная железа и ее гормоны — функции, анализы, расшифровка

Читать далее...

"Голубки" - дорожка в филейной технике.

Нормализуем давление

Рецепт, который за 1 курс лечения может нормализовать давление: 

Далее

Коричневая накидка-пончо

Коричневая накидка, связанная спицами подойдет для прохладной погоды. Размер универсальный.

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:

пряжа 400 г коричневой пряжи ~ MONDIAL SUPERWOOL (100% мериносовои шерсти. 125 м/50 г);

400 г коричневой пряжи MONDIAL PREST1G1Q (80% мохера, 20% нейлона, 245 м/25 г)

крючок № 3,

прямые спицы № 5,

2 пуговицы,

штопальная игла.

Читать далее...

Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни.

Читать далее...

10 МОЩНЕЙШИХ УРОКОВ ПРОЦВЕТАНИЯ ОТ НАПОЛЕОНА ХИЛЛА

Читать далее...

Тренировать нужно не только тело. Упражнение ума для развития мозга.

Когда мы молоды, мир кажется нам очаровательным местом, заполненным любопытными чудесами, бесконечными открытиями и сложными проблемами. Наш мозг принимает и обрабатывает бесчисленное количество информации в короткие промежутки времени, и с течением времени мы вырабатываем новые жизненные навыки. Пик умственной активности приходится примерно на 25 лет, однако это не означает, что после этого времени наши умственные способности будут только угасать. Совсем нет, человеческий мозг может продолжать расти и совершенствоваться благодаря специальным упражнениям. Здесь вы найдёте некоторые из них.

Читать далее…

5 САМЫХ СЛОЖНЫХ ЗНАКОВ ЗОДИАКА

Многие уже знают, что среди 12 знаков Зодиака есть 5 САМЫХ сложных. К этим знакам всегда относятся «лояльно», ведь они родились под «таким» звездами, дата рождения уже за них все предрешила. Им многое прощают, ведь от них ничего не зависит. Но все ли так, как мы привыкли считать? Почему одни представители знаков Зодиака постоянно дерзят, а вторые вынуждены все прощать? Где золотая серединка, и есть ли она?

Читать далее...

С чего начать уставшей женщине, чтобы напитать себя энергией?

Читать далее...

За существование гениев человечество платит огромную цену

      

Читать далее...

Целебная мазь при межпозвонковой грыже !!!

Читать далее...

Где и как рисовать руны на теле.

Первый вопрос: Как и где рисовать руны на теле?
1.
Для рисования обычно используется маркер, как правило, красный. Иногда, когда маркера под рукой нет, я использую обычную шариковую ручку. Когда нет красной, можно использовать синюю, но красный цвет, на мой взгляд, все таки предпочтительнее. Некоторые люди используют водостойкий маркер – это удобно, конечно, в плане сохранности рисунка и одежда не пачкается, но не очень хорошо, если вдруг вам понадобится этот рунескрипт удалить – перед свиданием или же перед походом к врачу. Или если подействует не так, как вам нужно. Поэтому я использую обычные маркеры.

Но, я рекомендую завести маркер специально для нанесения рунических формул, как бы «священный» инструмент, которым вы не будете делать подчеркивания в документах, рисовать карикатуры и т.д. И храните его где-нибудь в укромном месте, чтобы не дать возможности другому человеку им воспользоваться и внести свои какие-то энергии.

По поводу частей тела, на которых можно рисовать руны. Разумеется, эти части тела должны быть хорошенько спрятаны под одеждой и недоступны для чужих любопытных глаз. Я рисую либо на левом плече или же на животе, т.к. наносить рунескрипты там более удобно – это раз, и их никто не увидит – это два.

И довольно сложный для многих начинающих вопрос, каким именно образом чертятся руны. Наносить формулу надо так, чтобы руны смотрелись правильно по отношению к виртуальному наблюдателю, который как бы стоит перед вами и смотрит на вас. Если я рисую на плече, то начинаю свою изобразительную деятельность по направлению сверху вниз, на внутренней части плеча. Рисовать руны можно как в строчку, так и столбиком.

В каких случаях можно рисовать рунические формулы на себе
Ну, насколько я знаю, очень многие рисуют такие рунескрипты в любых возможных случаях, просто вместо формул на носителях. Что касается меня, то я наношу руны на тело чаще всего для исцеления или для защиты.

Например, когда у меня появляются параноидальные мысли, а вдруг кто-то решил сделать мне страшную порчу :), я наношу в район живота Солнечный щит иАгисхьяльм из 4-х Альгиз, ношу несколько дней (в идеале надо 9 дней носить, но практически у меня всегда получается меньше – чаще всего один, иногда 2-3 дня). Я вообще считаю, что снимающие порчу рунескрипты очень правильно наносить именно на переднюю брюшную стенку – в области проекции низших чакр, т.к. всякие порчи и сглазы, как форма низшей энергии, цепляются как раз к ним, с 1-й чакры по 3-ю.

Также хорошо будут работать рунические формулы на себе для увеличения привлекательности, изменения каких-то личных качеств или характера.

Ну и изредка я черчу рунескрипты на себе, чтобы немного опробовать их действие, так сказать, первичное тестирование или первое знакомство. Если все мне нравится, то уже наношу эту формулу на какой-нибудь носитель.

Что делать, если формула стерлась, а действие пока не наступило?

Просто рисуете там же такую же формулу столько раз, сколько нужно до наступления эффекта.

Как удалять такие рунескрипты?
Руны просто смываются водой или стираются – спиртом, маслом, молочком для снятия макияжа :). Я никаких специальных слов при этом не произношу, впрочем, и когда рисую, тоже. Но замечено, что после смывания, формула еще может действовать несколько дней, обычно 2-3. Поэтому, если что-то пошло совсем не так, и надо с гарантией удалить с себя рунескрипт, то сначала наносим несколько рун Иса (2-х, 3-х вполне достаточно), которые заблокируют действие рун, и потом сразу можно стирать.

Ну и напоследок о татуировках с рунами
татуировки с рунамиХоть и писала я уже об этом где-то, но все равно постоянно находятся люди, которые или хотят сделать татуировку с рунами, или уже сделали, а теперь сомневаются и задают вопросы, на которые нет ответов.
2.
Для тех, кто только собирается, мой совет – ни в коем случае. Особенно, если про руны вы только приблизительно что-то слышали, но вам уже кажется, что это красиво и круто. Никто не сможет предсказать последствия вашего поступка, даже не надейтесь.

С рунами у всех все индивидуально, как на вашу энергетику наложатся отдельные руны, или их сочетания, не сможет спрогнозировать даже самый профессиональный рунолог. Как вам понравится, если Кеназ примет свое значение язва, или Гебо станет не даром, а жертвой? Или руна Ингуз, которую очень любят наносить мужчины, решит что-нибудь закончить в вашей жизни, что вы заканчивать совсем не планировали?

Любая руна может иметь негативное действие. И пока вы ищите способ удалить татуировку, все уже может случиться.

А тем, кто сделал, я советую удалить тату как можно скорее. Даже если вам кажется, что ничего страшного пока не происходит. Кто знает, как исказят руны вашу энергетику и судьбу в долгосрочной перспективе? Если нет пока возможности удалить, то тогда нужно хотя бы инактивировать тату – тоже при помощи Иса, нанесенных маркером поверх татуировки.

Так что, если не хотите проблем, с которыми вряд ли сможете справиться, лучшей рекомендацией будет забыть о рунических татуировках навсегда.

источник- http://www.sait-o-runah.ru/

Став Божья Коровка. Автор Матильда

Божья Коровка
Матильда

Руны: 

Соль рунир: 

для получения любого результата. Каким бы ни было заклятие, эта руна гарантирует результативность и исполнение его замысла; 

для успеха, удачи и благополучия, исполнения желания, для того, чтобы добиться цели, для успеха, процветания и результативности, а также для защиты;

для защиты и достижения, для увеличения личной силы, для ограждения от неприятностей и бед, защиты от магии, увеличения и накопления личной силы;

соль-руна устранения препятствий, достижения цели через устранение преград, эта руна еще и усиливает сам став, его действенность и скорость работы;

для достижения определенной цели, получения желаемого, победы, для исполнения любых желаний.

Феху, Отал, 2 руны Ингуз, 2 руны Дагаз.

Став для исполнения любых желаний материального плана.

Вязание-спицы >Узор

http://prjaga.ru/uzory-vyazaniya/spicami/ob-emnyj-uzor-spitsami geniavegas

http://prjaga.ru/uzory-vyazaniya/spicami/ob-emnyj-uzor-spitsami

Став "Лечим сахарный диабет". Автор Alenka1992

Став "Лечим сахарный диабет". Автор Alenka1992
Руны:
йера+лагуз – кровеносная система + кровь, концентрация глюкозы в крови
гебо - адаптация к внешним факторам, но и зависимость от них (сильная реакции на повышение сахара в крови)
кано+ингуз –накапливает энергию, раскрывает скрытый потенциал для исцеления от диабета 
эйваз+дагаз – позволяет преодолеть кризисную ситуацию, связанную с повышением сахара в крови, способствует изменению ситуации и быстрому выздоровлению
альгиз+лагуз+райдо+ансуз – нормализует сахар в крови и его движения по сосудам под защитой ВС, защищает от возврата болезни 
гебо+вунье – человек получает в дар нормальный сахар крови, что способствует удачному завершению всего процесса в целом
сол – дает энергию ставу
Литеры Eiksteinaletur minna (вариант)
x - для лечения различных болезней
æ - для лечения различных заболеваний
Литеры Alfarunir
L- для лечения и для восстановления
R –для лечения различных заболеваний, в том числе и сложных заболеваний
Æ –для снятия и блокировки любых негативных воздействий, если таковые имеют место быть, для лечения в принципе любых заболеваний, но лучше для лечения хронических заболеваний, для восстановления сил и для защиты, как от магии, так и от обычных неприятностей
Текст в руне соль: Это мгновение наполнено радостью. Я здорова. Да будет так.
Оговор: 
Пусть данный рунический став силой рун и силой литер в кратчайшие с комфортом для меня сроки накапливает энергию и раскрывает скрытый потенциал для исцеления (имя) от высокой концентрации сахара в крови. Пусть этот став позволяет преодолеть кризисную ситуацию, связанную с повышением сахара в крови и способствует изменению ситуации в лучшую сторону и быстрому выздоровлению (имя) от сахарного диабета. Пусть этот став силой рун и силой литер нормализует сахар в крови и его движения по сосудам. Пусть силой этого става (имя) получает в дар нормальную концентрацию сахара в крови, что способствует удачному завершению всего процесса в целом. Став работает под защитой богов и ВС, и защищает (имя) от возврата этой болезни, связанной с повышением концентрации сахара в крови, или сахарного диабета, ее причин и следствий. Пусть данный рунический став действует без вреда для (имя) психического и физического здоровья, без финансового краха, без вреда моим добрым духам и добрым духам моего жилища, без вреда для домочадцев и кровников, без вреда для других ставов активированных мной, и пропускает магию и воздействия творимые мной! Пусть данный рунический став начинает свою работу сразу после активации става моим дыханием, и закончит свою работу только после сожжения носителя с рунами. Да будет так! И так и есть!

Лучше сделать амулет с этим ставом и носить с собой.
Диагностика проведена на рунах.
Использовать строго тем, кому поставлен медицинский диагноз – сахарный диабет I или II типа.

Денежную прибавку хотите?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Серия сообщений "ПРИВЛЕКАЮ ДЕНЬГИ":
Часть 1 - Кладешь рубль - берешь тысячу
Часть 2 - Ты создаёшь свою собственную Вселенную!
...
Часть 10 - Достаток и счастье в Новом Году
Часть 11 - Шкаф с деньгами
Часть 12 - Денежную прибавку хотите?
Часть 13 - Новогодние приметы, связанные с деньгами
Часть 14 - Подстраивайте ситуацию под себя
...
Часть 28 - Толстянка - денежное дерево
Часть 29 - ВНИМАНИЕ! Кто любит побеждать - KARI проводит конкурс
Часть 30 - Все ЗА и против - РАБОТА НА ДОМУ или что такое фриланс

Став "Мощная защита". Автор Molohov

Значение данного Гальдрастава - мощная защита человека, а также появление сил необходимых для того, что бы противостоять ответному врага.

Значение рун в ставе:
Маннац - сам человек, которого защищают.
Альгиз - защита от негативной программы.
Вольфсангел - защита от негативной программы с причинением вреда тому, кто ее послал.

Альгиз и Вольфсангел образуют вокруг руны Маннац непробиваемый барьер. В составе формулы можно усмотреть две руны Тюр, идущие от Маннац за пределы защитного барьера (их активация - по желанию оператора).

Порядок начертания:

В центре - Маннац.
По часовой стрелке: Альгиз - Вольфсангел - Альгиз - Вольфсангел.
Во время активации не будет лишним визуализировать вращение четырех рунических символов вокруг руны Маннац.

Наносить формулу можно на фото или на листок бумаги. Однако более сильный эффект можно получить, изготовив талисман, который впоследствии будет носить человек.

Упражнение Исцеление себя

1. Сядьте на стул с жесткой спинкой, держа спину прямо.
Дышите глубоко и ровно.

2. Решите, какая часть тела нуждается в исцелении. В качестве примера я сконцентрирую внимание на левой ноге.

3. Повторяйте следующее утверждение две полных минуты: «Моей левой ноге (или другой части тела) становится все лучше и лучше, лучше и лучше, лучше и лучше». Чтобы это сработало, вы должны действительно верить в то, что говорите; бесполезно просто повторять слова, пока ваш разум блуждает вдали от сути этой фразы.

Читать далее...

Воздействие частот на сознание

Воздействие частот (Гц):

10 – повышение уровня серотонина (релаксация и уменьшение боли). Центрирующая (лечебная) частота, позволяет нейтрализовать действие других частот. В сочетании с несущей частотой 330Гц стимулирует аппетит;

4 – повышение уровня катехиламинов (стимуляция памяти);

1.05 – стимулирует рост волос, быстрое заживление ран, иммунитет;

15-20 – против депрессии;

10+18, 15 – преодоление синдрома пониженного внимания у детей (стимуляция памяти и внимания);

5-10 – глубокая релаксация и избавление от стресса;

4-7 – медитация (улучшение самочувствия и интуиции);

5 – позволяет улучшать качество сна (либо 30 минут перед сном, либо 30 минут перед пробуждением);

4-6 – запоминание информации (словарный запас), сопровождение внушений, направленных на модификацию поведения;

6-10 – для занятий самогипнозом и творческой визуализацией;

7-9 – улучшает понимание при активном слушании;

5-7 – для подпорогового программирования;

альфа плюс тета (в различных комбинациях) – избавление от мигрени и ПТСР;

8-12 (15 минут) быстрый глубокий отдых во время рабочего дня;

40 – улучшает восприятие по всем органам чувств (осторожно – не более 5-ти минут).

Влияние несущих частот

Несущие частоты, на которых формируются бинауральные биения, также вносят определенный вклад в формирование состояний организма. Например, диапазон частот до 150Гц включает в себя резонансные частоты внутренних органов, поэтому бинауральные биения в дельта диапазоне, организованные на несущих до 150Гц, могут подавлять метаболические процессы. Бинауральные биения в дельта диапазоне, организованные на несущих от 150 до 500Гц могут подавлять ментальные функции. Соответственно, бинауральные биения в бета диапазоне на тех же несущих будут ускорять метаболические процессы и активировать сознательную активность.

Опытным путем установлено, что несущие частоты: 131Гц, 147Гц, 165-169Гц могут вызывать сильную депрессию (при любых частотах бинауральных биений). "Розовый" шум и несущие частоты выше 330Гц помогают преодолеть этот эффект (снять последствия).

Воздействие несущих частот (Гц):

41 – повышение метаболического уровня;

62 – увеличение физической силы;

170-185 – дискомфорт;

196 – очень комфортное состояние;

247 – умиротворение;

333 – вдохновение;

349 – любовь;

698 – любовь;

440 – много образов (воображение);

880 – много образов (воображение);

494 – пробуждение сознания;

523 – барьер страха;

1925 – иллюминация (как будто включили свет в голове). Создает чувство блаженства (радости), но дает ощущение, что тело и ум в огне. Использовать на очень малой громкости. Для нейтрализации использовать сессии для преодоления тревожности и повышенного возбуждения (см. ниже);

5000 – улучшает рост растений и усвоение пищи человеком;

5000-8000 – стимуляция мозговой активности, тренировка вестибулярного аппарата.

В начале и в конце сессии необходимо организовать плавное повышение и понижение (соответственно) уровня громкости.

Образцы некоторых сессий:

Для преодоления тревожности и повышенного возбуждения:

а) Бинауральные и моноуральные биения 7Гц, 14Гц и 21Гц, организованные на несущих частотах 257Гц плюс 236Гц (на левое ухо) и 250Гц плюс 243Гц (на правое ухо), в сочетании с "розовым" шумом. Стимуляция длится 45 минут;

б) Бинауральные биения 3Гц на несущих 248Гц и 245Гц, в сочетании с "розовым" шумом – 45 минут;

в) Бинауральные биения 10Гц на несущих 242Гц и 252Гц, в сочетании с "розовым" шумом – 15 минут, затем частота несущих повышается до 335Гц и 325Гц, в сочетании с "розовым" шумом – 15 минут, затем пульсирующий при 10Гц "розовый шум" – 15 минут;

Для глубокой релаксации и повышения творческих способностей:

а) Бинауральные биения 7Гц, организованные на несущих 334Гц и 327Гц – 30 минут;

б) бинауральные биения 7Гц, организованные на несущих 498Гц и 491Гц – 40 минут;

Для избавления от бессонницы (наиболее оптимальные несущие: 196Гц, 220Гц, 247Гц):

а) бинауральные биения 10Гц, на несущих 191Гц и 201Гц – 5 минут, затем понижение частоты бинауральных биений до 3Гц в течение 15-ти минут (несущие 195Гц и 198Гц), затем стимуляция при достигнутых параметрах до засыпания;

Гипнозоподобные состояния для сопровождения вербальных внушений, направленных на модификацию поведения:

Бинауральные биения 6Гц на несущих 262Гц и 256Гц плюс "розовый" шум – 10 минут, затем бинауральные и моноуральные биения 6Гц, 12Гц и 18Гц, организованные на несущих частотах 244Гц плюс 262Гц (на левое ухо) и 250Гц плюс 256Гц (на правое ухо), в сочетании с "розовым" шумом. Стимуляция длится 30 минут, в сочетании с вербальными внушениями, затем выход: частота бинауральных биений 6Гц (на несущих 262Гц и 256Гц плюс "розовый" шум) – повышается до 12Гц в течение 5 минут (несущие 265Гц и 253Гц плюс "розовый" шум).

Тибетские поющие чаши - сеанс очищения и исцеления

Привет! На днях записали тибетские поющие чаши. Сеанс очищения пространства и исцеления тела проводил наш друг - Владимир "Самдарши" Рыбин. Сегодня предлагаю сразу три видео.

Первое - сам сеанс. Можно послушать на хорошей акустике и прочувствовать звук поющих чаш.





Ссылка на видео: https://youtu.be/7SJo33Xs8FQ

Смотреть еще два видео

Вышивка по вязаному полотну

Украсить любое вязанное изделие и при этом придать ему неповторимый вид, можно при помощи вышивки. . Обычно вышивают гладкие изделия, которые связаны чулочной или платочной вязкой. Сегодня мы рассмотрим простые приемы вышивки на вязаном полотне, где освоить его сможет даже любая начинающая рукодельница.  

Далее

Здоровье. Пальцы рук. Удивительная способность пальцев лечить наше тело. Помоги себе сам

 

Очаровательные детские пинетки.

Итальянские верёвочные идеи

 Очень нравится мне верёвочный декор. Чем дальше ищешь идеи, тем они интереснее.  Эти - из итальянского рукодельного журнала. И мне, кажется, в них сильно отражается близость к морю и солнцу.  И культура другая тоже себя проявляет...  

Узоры сложнее, а ёмкости декорируются самые простые: я даже не сразу узнала обычный и для нас тазик:)), хотя сейчас такие, возможно уже и не делают ... 

верёвка для кхни и дома>>>

Шапочка гнома для малыша.



Дизайн: BERNAT.




Симпатичная шапка спицами для малыша, выполненная из толстой акриловой пряжи насыщенного цвета. Вязание шапки осуществляется лицевой гладью. Для придания такой необычной формы по ходу вязания выполняются прибавления и убавления в намеченных местах.


Описание модели рассчитано для детей от 6 месяцев до 2 лет.








Описание:
http://knitweek.ru/modeli/shapochka-gnoma-dlya-malysha.html

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день

Читать далее...

Опять о заработках в Интернете... Теперь я здесь - МПО СТАТУС. Для тех кто знает - похоже на паевые фонды. Смотреть видео внизу

---

 

Приветствую Вас, дорогие мои читатели!

Те, кто периодически посещает мой дневник, давно уже заметили, что здесь регулярно появляются рекламные статьи, которые являются одной из форм моего заработка (я не имею возможности выйти на обычную работу в офис и т.п.).

Так рекламируя различные компании, товары и услуги, я кое-что беру и себе на вооружение. Например:

- стала партнером в некоторых интернет-компаниях и получаю отчисления при продажах, осуществленных по моим ссылкам (как от компании оригинальных подарков, авиабилетов и сказках о Вашем ребёнке);
- зарегистрировалась на биржах фрилансеров и выполняю несложные работы в интернете (рассылки, звонки и т.п.);
- размещаю статьи на сервисах типа "Отзовик", с которых так же получаю оплату за статьи, если их просмотрит огромное количество человек;
- перевела свою частную логопедическую практику на уровень скайп-консультаций, что повысило количество доступных клиентов и, соответственно, заработки.

 

Но всё вышеперечисленное, как видите, требует практически постоянного моего присутствия или участия, а запредельно баснословных барышей почему-то не приносит. Поэтому, с особым трепетом я отношусь к моим скромным шагам в области действительно пассивного заработка - когда совершив однажды действия в дальнейшем лишь пожинаешь плоды своих поступков. В моем случае это

- валютные депозиты в банках (очень скромно и малопроцентно)

- доверительное управление моими средствами на биржах Форекс - 2 раза "разорялась" практически под ноль, но мои управляющие потом выравнивали ситуацию и, чаще всего я остаюсь в плюсе

- паевые фонды (оформляла и покупала в Сбербанке)...

И, вот теперь, когда я многое попробовала, увидела возможности реальных заработков через интернет, мое сознание оказалось готово к восприятию следующей информации. Я говорю о встретившемся на на моем пути  МПО "СТАТУС", с которым я уже начала заведомо выгодное сотрудничество, позволяющее простому обывателю (то есть мне, а возможно и Вам) без лишнего напряжения и метаний поправить своё материальное положение и не только сохранить, но и достаточно выгодно приумножить уже имеющиеся накопления.

Сегодня я размещаю здесь первый ролик об МПО СТАТУС, а в скорости составлю и новые статьи, которые пошагово разъяснят и продемонстрируют весь спектр услуг данного объединения и наши с Вами выгоды от подобного сотрудничества.

 

---

Резюмирую: если Вы озабочены судьбой имеющихся у Вас средств и желаете распорядиться ими максимально рационально, начните изучать компанию МПО СТАТУС как потенциальную цель для возможных инвестиций.

Поможет Вам в этом следующее презентационное видео и мои будущие статьи.

 

А для тех кто загорелся желанием узнать об этой компании всё самостоятельно и быстро - приглашаю на регистрацию, после которой откроется полная информация и для Вас будет  ВОЗМОЖНО ВСЁ !!!!

 

Не стесняйтесь оставлять свои комментарии и писать мне вопросы в личку.

  

 

---

 

Йога на стуле

Если у вас проблемы со здоровьем, вы страдаете отлишнего веса или возраст не позволяет вставать на голову — это еще не значит, что йога не для вас. Начните с малого — попробуйте, например, йогу на стуле.
Йога на стуле, доступная каждому, оказывает выраженный терапевтический эффект при условии правильного выполненияасан. Использование стула позволяет разгрузить опорно-двигательный аппарат, в особенности позвоночник, облегчает удержание равновесия, вхождение в асану и выход из нее. Комплекс можно делать ежедневно, а можно два-три раза в неделю, главное — регулярно. Тренер — Татьяна Лисицкая.

1. Облегченный вариант позы лотоса

Сядьте на стул, согните ногу в колене и положите ее на другую ногу. Руки держите на коленях ладонями вверх. Сконцентрируйте внимание на дыхании. Взгляд направляйте вдаль, представляя, что сидите у берега моря, затем на конкретный предмет на стене (если занимаетесь перед зеркалом — то на свое лицо) и затем снова вдаль. Удерживайте позу от 30 секунд до 3 минут. Повторите для другой ноги.

Читать далее...

5 тибетских упражнений, которые вы должны делать каждый день

По легенде, в давние времена, тибетские ламы создали комплекс упражнений «фонтан молодости» или «пять тибетских жемчужин» для восстановления и поддержания сил и энергии в организме. По своим принципам упражнения похожи на асаны йоги, с одним отличием — они делаются быстрее. Регулярное выполнение упражнений позволит избавиться от некоторых хронических заболеваний, нормализовать настроение, улучшить зрение и слух, а также привести в порядок кожу и вес.

Лучше всего заниматься по утрам (натощак) или вечерам. Каждое упражнение нужно делать ровно 21 раз, но так как для новичка это будет не просто, была разработана система, которая позволяет постепенно войти в нужный ритм.

Вы начинаете делать каждое упражнение по 3 раза и в течении недели количество раз не меняете. На вторую неделю вы можете увеличить количество повторений на 2 раза. И так каждую неделю, пока не достигните 21 раза. После этого нужно двигаться в обратном направлении и уменьшать количество повторений до 3 раз. Получается замкнутая система тренировок.

Упражнение 1

Встаньте, вытяните руки в стороны на уровне плеч, ладонями вниз. Ноги на ширине плеч. Начинайте крутиться вокруг своей оси в удобном для вас темпе, пока не начнет кружиться голова. Со временем вы сможете делать большее количество поворотов.

дальше

Практика руны, обучающий курс для чайников

Переплетенные шарфики (подборка)




Подборка шарфиков с интересной идеей:
Читать дальше

http://feedproxy.google.com/~r/secondstreet/posts/~3/c-vyU-R20AQ/perepletennye-sharfiki-podborka.html

став Твой путь ко мне

Став на вызов человека "Твой путь ко мне"

gemma

Долго мучилась с одним упертышем, никакие вызовы и призывы на нем не срабатывали, пришлось придумывать свой.
Придумала - через сутки позвонил и объявился.
Далее тестировался на других объектах, время появления или звонка от 2 часов до 3 суток, в зависимости от силы упертости кроля и силы посыла оператора.

Став универсальный для обоих полов.
Привязка кровью, слюной для идентификации райдо+кано.

Для женщин можно дополнить райдо+кано формулой уважаемой Нумы Единственная и все обвести кровью.

Руны в ставе:

Вольфзангель, Ансуз, Тейваз, Уруз, Райдо, Кано

Вторым планом можно дополнительно оговаривать: Наутиз+ Эваз-убежденное, непробиваемое стремление
 

расклад Источник силы

Расклад "Источник силы"

 

Автор: Zlata Sirin

"Это один из раскладов, которые в ближайшее время я планирую ввести в свою мантическую практику. Он подходит как под руны, так и под определенные колоды Таро.
"Источник Силы" стал результатом рунической медитации. Его структура представляет собой вязь двух рун Старшего Футарка Уруз (руна силы) и Эйваз (руна тиса) с добавлением исландской руны Соль. Вязь формирует второплановые Ингуз (в которую, собственно, и вписана Соль) и Ансуз - руны Ингви-Фрейра и богов соответственно.

Читать далее...

Вяжем вкусно.



начинаем с 6 в.п. замкнутых в круг,
1р: в.п., 12 ст б/н,

2р: в.п., ст б/н, 2 ст б/н в один,2 ст б/н, * 6 в.п., 10 в.п. , соед.петля в 10-ю в.п. от крючка - получается первое кольцо трилистника - обвязываем его : ст б/н, ст, 10 ст с/н, ст, ст б/н; далее вяжем второе кольцо, верхнее, - 10 в.п., соед.петля в 10-ю в.п. от крючка и обвязываем так же, как первое кольцо, затем вяжем третье - последнее, точно так же, как первые два.. и провязываем 6 ст б/н в цепочку из 6 в.п*.. далее ст б/н в столбик первого ряда, 2 ст б/н в один, 2 ст б/н и повторяем все, начиная с * до * , снова ст б/н в столбик первого ряда, 2 ст б/н в один, 2 ст б/Н и еще дин трилистник, заканчиваем ряд соед.петлей в в.п. подъема.

Как сделать себе рубрики и метки

Сегодня я покажу, как можно сохранить рубрики, на мой взгляд, это проще, чем через редактор. Поступают просьбы помочь, потому что не получается через редактор.
И так, приступим:
1. (оговорюсь, я работаю в браузере Макстон) - урок проведу в Мозилле
сначала выделяем рубрики-я выделила частично, только для показа в уроке




2.выделили, скопировали и идем в простой редактор

так же поступаем с метками, если есть таковые
3.а это в Гугл



скопировали и вставляем в простой редактор.
вот и все! Удачи!

Серия сообщений "~ ЛиРу+MAIL RU+Яндекс":

Часть 1 - Как избавиться от "мёртвых душ". ЛикБез для ЛиРушника.
Часть 2 - Пост доступен на странице сообщения...
...
Часть 43 - Как сохранить Дневник на комп - напоминание
Часть 44 - Небольшое пояснение к посту от Тани, идущей...
Часть 45 - Как сделать себе рубрики и метки
Часть 46 - ЧТОБ НЕ СГИНЕЛО!!! (чтобы не пропало)
Часть 47 - Как правильно использовать опцию Стиль оформления
Часть 48 - Горький опыт, или "КАК НАЙТИ УДАЛЕННЫЙ АЛЬБОМ НА ЯНДЕКС-ФОТКИ".

Серия сообщений "!!!~ МОЙ СУНДУЧОК":

тут хранится важное для меня, а также работы по моей просьбе и по просьбе ко мне...

Часть 1 - бродилочка для фонов-2
Часть 2 - счастье в дом моим друзьям, гостям и мне тоже
...
Часть 19 - бродилка по дневнику Владимира Архипова
Часть 20 - Баннер для стихов поэта Владимира Архипова
Часть 21 - Как сделать себе рубрики и метки
Часть 22 - Календарь моего дневника-часть1
Часть 23 - календарь моего дневника-часть-2 (январь-июнь2014г.)
...
Часть 32 - здесь можно оставить сообщение для меня -МОЯ ГОСТЕВАЯ
Часть 33 - Бродилка по моим Блогам (подарок Ларисы Гурьяновой)
Часть 34 - СЕМИРА

Серия сообщений "!!! МОИ УРОКИ":

Часть 1 - Фото - как задний план
Часть 2 - СОЗДАЕМ КЛЕТЧАТЫЙ ФОН
...
Часть 7 - Вот ты какоой........
Часть 8 - Учусь работать в Inkscape
Часть 9 - Как сделать себе рубрики и метки

Современная медицина и китайская медицина в сравнении

Различия между так называемой западной или современной медициной и древней китайской медициной принципиальны и основаны они на подходе к человеку и к жизни как таковой. Различны как методики диагностики, лечения, так и применяемые лекарственные средства.

Основной принцип, который отличает западную медицину от китайской – это то, что западные врачи лечат болезнь, а китайские больного. Этот постулат может показаться очень простым и даже примитивным, но за его простотой скрывается вся китайская философия.

Болезнь, согласно китайской медицине, это нарушение циркуляции в человеческом организме положительной энергии Ци. В том, что такая энергия существует, Вы можете убедиться, найдя на своем теле биологически активные точки и подавив на некоторые из них недолго. Вы почувствуете боль – это означает, что соответствующий энергетический канал забит и Ци плохо циркулирует в этом органе. Только нормализовав процесс движения энергии, можно действительно добиться успеха и вылечить пациента.

Читать далее...

Универсальная горящая вода Юрия Краснова


Так горит вода на намоченной в воде Краснова бумажной трубке.

На фото - металлическая сетка для мытья посуда намочена в банке с обработанной водой и горит от газовой зажигалки.

Читать далее...

Через месяц вы - красавица

Всего один месяц и вы – красавица

Knit with eliZZZa * Rainbow Cowl * Two Color Brioche Stitch with Cables

Я здесь хозяйка.

Серия сообщений "Успех, удача":
Часть 1 - Вовремя попасть в нужное место
Часть 2 - ВОЛШЕБНАЯ ЛЕСТНИЦА
...
Часть 16 - Ворованное счастье (Автор Vinany).
Часть 17 - Любовью и дарами (Автор sarnina).
Часть 18 - Я здесь хозяйка.
Часть 19 - Перелететь улететь,забыть охота!
Часть 20 - Став "Синий Меч"-прорыв, разрушение препятствий
...
Часть 26 - Став "Спасательный круг"
Часть 27 - УСПЕХ В РАБОТЕ, КАРЬЕРА, УСПЕШНЫЙ БИЗНЕС
Часть 28 - Автор: AMG "Адаптация"

Вы живете так, как Вы того ЗАСЛУЖИЛИ

Почему одни люди здоровы, а другие нет....?
Почему у кого-то прекрасный муж или замечательная жена, хорошие дети и в семье мир и лад, а у других все складывается не особо успешно?
Почему кому-то повезло с работой, у него даже, может быть, прекрасно идет бизнес и финансовое состояние только радует, а другой перебивается еле-еле тем, что имеет и едва ли доволен работой?
Остановитесь на минутку, осмотритесь вокруг.... я имею в виду глобально осмотритесь, посмотрите на свою жизнь сверху, и подумайте, как ВЫ оказались сегодня в этих обстоятельствах, условиях и ситуациях? Почему вы имеете сейчас то, что имеете и внутри вас происходят по этому поводу определенные эмоциональные реакции?
Ответ очень прост и краток: ПОТОМУ ЧТО ВЫ ЭТО ЗАСЛУЖИЛИ.

Читать далее...

Brioche Stitch Описание техники вязания

Читать далее...

Иосиф Бродский Напутствие

Иосиф Бродский: наброски к правилам жизни

Жизнь - игра со многими правилами, но без рефери. Мы узнаём, как в неё играть, скорее наблюдая её, нежели справляясь в какой-нибудь книге, включая Священное Писание. Поэтому неудивительно, что столь многие играют нечестно, столь немногие выигрывают, столь многие проигрывают.

Далее просто и мудро...

Рождественский ангел крючком (описание)

Рождество, Новый год время чудес. Одно из главных украшений этих праздников — рождественские ангелы. На просторах инета нашлось описание вот таких чудесных рождественских ангелочков

Читать далее...

>Лао-Цзюнь О СТА ЗАБОЛЕВАНИЯХ И ПУТЯХstrong>

http://roza2012.net.ua/lao-czyun-o-sta-zabolevaniyax-i-putyax-isceleniya.html

Если желаешь спастись от катастрофы или разрешить проблему, то лучше всего

Желанное тело за 2 недели

Желанное тело за 2 недели
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве
9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в неограниченном количестве
10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира
11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира
12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи сколько хотите
13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей, сколько хотите , 2 яйца
14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты, сколько хотите, 1 литр кефира
На время диеты обязательно пить минералку и зелёный чай.

Пошив куртки с утеплителем. 17 видеоуроков!

Выкройка куртки и материалы

Раскрой куртки

Соединение верха куртки с утеплителем

Карман куртки. Обработка.

Сборка спинки куртки.

Соединение полочки и спинки куртки

Подготовка рукава куртки

Втачивание рукава в куртку.

Соединение капюшона с подкладкой

Сборка верха капюшона куртки

Молния на капюшоне

Притачивание молнии к куртке.

Подготовка подкладки к сборке

Сборка подкладки

Соединение подкладки с бортами и воротником

Закрепление подкладки по низу куртки и рукавам

Декоративная отделка куртки

 

 

Чистим кровь.

Чистим кровь На 1 стак. воды - 5 капель йода, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. яблочного (виноградного) уксуса. Все хорошо размешиваем. Пьем 2 стак. в день: 1-й - утром в 6 часов, и до 12 не кушаем! Потом можно есть все, что хотите и любите! И 2-й стакан в 22 часа (т.е. вечером) и после этого тоже уже не кушаем! На вкус это больше напоминает просто стакан сока! Пропить желательно месяц, при этом очищается кровь, лимфотическая система вся, уходят простудные заболевания, головные боли, нормализуется обмен веществ, и т.д. Источник Спасибо за ваши комментарии!

Денежную прибавку хотите?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Серия сообщений "ПРИВЛЕКАЮ ДЕНЬГИ":
Часть 1 - Кладешь рубль - берешь тысячу
Часть 2 - Ты создаёшь свою собственную Вселенную!
...
Часть 10 - Достаток и счастье в Новом Году
Часть 11 - Шкаф с деньгами
Часть 12 - Денежную прибавку хотите?
Часть 13 - Новогодние приметы, связанные с деньгами
Часть 14 - Подстраивайте ситуацию под себя
...
Часть 28 - Толстянка - денежное дерево
Часть 29 - ВНИМАНИЕ! Кто любит побеждать - KARI проводит конкурс
Часть 30 - Все ЗА и против - РАБОТА НА ДОМУ или что такое фриланс

12 рекомендаций каждому, кто собрался в ресторан