Бал Института костюма 2012: звезды на красной дорожке...А какое платье больше по душе Вам? Проголосуйте :) Лично меня разочаровали почти все ..А жаль!

 

1.Привет всем. Как вы?? У нас уже 3 день подряд идут дожди ( я переборщила с желанием) , это не просто дожди это Бог знает что. Погибло 5 человек ((( Везде наводнения...Ужас !!!

2. У моей подруги скоро свадьба. Я свидетельница. Вот какое платье я себе выбрала. Мне этот цвет очень нравится, но жаль, подруга выбрала персиковый цвет, тоже не плохой.

3.Не знаю причом это тут, но давайте меняться СИМПАМИ , мм или сердечками. Кому как ))

Сказачно красиво

 

Упражнения для мышц лица

Избавляемся от морщин на лбу
* Возьмите полоску тонкой гладкой бумаги, например кальку, бумажную салфетку, тонкий пергамент, чтобы она легко и плотно прилегала к коже лба. Бумага по своим размерам должна быть уже лба, чтобы не задевать бровей и корней волос. Полоску бумаги смажьте любым питательным кремом, положите на лоб, предварительно расправив морщинки рукой. Бумажную полоску закрепите бинтом или лентой. Полоску держите вначале 15-20 минут, а через 8-10 раз - более продолжительное время. Наложенная повязка не позволяет морщить лоб, и постепенно мышцы привыкают к состоянию покоя.
* Ежедневно делайте массаж лба. Массируйте ладонями обеих рук от середины лба к вискам и от бровей к корням волос поочередно двумя руками. Не растягивайте кожу! Прижмите ладони ко лбу и сделайте несколько вибрирующих движений.
* Указательные пальцы накладываем на надбровные дуги и прижимаем брови к лобной кости. Затем напрягаем лобную мышцу - брови приподнимаются вверх, а фиксирующие пальцы препятствуют и удерживают брови на месте. Упражнение медленно повторяем 3-4 раза.

Избавляемся от морщин вокруг рта
* Вытянуть губы в трубочку с напряжением (как звук "у") 15-20 раз
* Надувание щек 15-20 раз.
* Звук "о" 15-20 раз.
* Выдвинуть вперед нижнюю челюсть и плотно сжать губы, чтобы напряглись все мышцы до ушей. Повторить 4 раза.
* Надуваем щеки и перемещаем воздух переменно из одной щеки в другую (будто перекатываем яблочко). За щекой воздух ненадолго задерживаем. Повторить 4 раза.
* Кончиками пальцев делайте легкие круговые движения от губ (уголков) к носу.
* Носогубная складка ("линия скорби") несколько сглаживается, если лицо выражает спокойствие, приветливость. Во время молчания при закрытом рте не следует сжимать зубы.

Избавляемся от морщин вокруг глаз
* Не поворачивая головы 5-10 секунд следить глазами за движением маятника на уровне глаз.
* Повторяем то же самое упражнение, не поднимая головы, но маятник располагаем выше.
* Сосредоточить взгляд на дальнем предмете, а потом на ближнем. Повторить 6-7 раз.
* Широко откройте, затем закройте глаза (20 раз).
* Закройте глаза, положите на них ладони и слегка надавите, затем уберите ладони, вновь надавите - так 20 раз.

Избавляемся от морщин у основания и по бокам носа

* Вдох через нос с максимальным подъемом крыльев носа, выдох через рот, крылья носа опускаем.
* Стараться расширить ноздри, сжимая их одновременно пальцами.

Gypsies