Знаешь что тебе сейчас нужно? Объясню на примере - ты учишься плавать. Тебя бросают на середине холодного озера, ты замерзаешь и просто глупо барахтаешься на воде. Ты начинаешь утопать, но не можешь, т.к. дно - оно и под 20 метрами ДНО! Ты успокаиваешься - замечаешь, что в воде не так уж и холодно! Это продвижение. Ты спокойно выныриваешь и понимаешь, что ЛИШНИЕ УСИЛИЯ ТОЛЬКО ТЯНУТ КО ДНУ!!! Успокойся и начни ПЛАВАТЬ, ГРЕСТИ, ПЕРЕДВИГАТЬ СТОЛПЫ ВОДЫ, НЫРЯЙ и ты научишься плавать... Это легко - все гениальное ПРОСТО!!! Просто не сопротивляйся!
P.S. Не забывай по окружающих, т.к. они и есть твоя вода...