Ну, что тебе сказать?
Решение правильное, мотивация сильная, обоснованная... Ты всё правильно понимаешь - осталось дело за малым.
Взвесься, обмеряй себя в талии, груди, бёдрах, и вперёд!!
Прочитай у меня в дневнике то, что касается обмана организма. Вода и зелёный чай отличные тебе помощники.
Убери кофе, всякие лимонады, молоко, шоко, чёрный чай.
Найди в ИНЕТЕ диету по крови, там есть список продуктов, которые есть тебе НЕЛЬЗЯ!!!
Распечатай и повесь на холодильник!
А ещё рекомендую на дверце холодильника повесить плакатик:"Что, опять жрать пришла? Посмотрись в зеркало!"
Мне помогает)))