Оригинал сообщения
Комментарии:

Я 10 лет искал что такое “стоять” и “ходить”

(с) Стив Пэкстон, основатель контактной импровизации.

Множество запросов в группе часто связано с уверенностью в себе. “хочу быть уверенным на танцполе”. А фраза то довольно аморфная - уверенным это как? - спрашиваю я. И мне отвечают. И всегда ответы разные давайте попробуем разобраться, что же такое уверенность в себе в танце?

Для этого нам придется обратиться к физиологии, инстинктам и учебнику по физике за 5й класс

Но сначала - маленькая ремарка. Думаете выражения(синонимичные) “уверенно стоять на ногах”, “устойчивые взгляды на мир”(а вы пробовали стоять на одной ноге с закрытыми глазами? Попробуйте), “он уравновешен” и другие подобные возникли в русском языке случайно?

Так что же такое равновесие? Что такое падение вам скажет любой пятиклассник - тело падает, когда вектор силы тяготения(вертикально вниз) из центра тяжести тела выходит за пределы его основания. Когда так происходит - тело падает. Иначе - стоит.

Кстати, не задумывались о том, что обычная ходьба это фактически постоянно повторяющийся процесс предотвращения падения? И что казалось бы этому простому навыку дети учатся несколько лет начиная с самого рождения.

И именно в детстве мы получаем первый опыт “ай больно падать”. А спустя 20 лет эти дети(девушки) встают на 15сантиментровые каблуки и “чувствуют неуверенность на танцполе”.

Зачастую такой запрос “представляется” учеником тренеру как “серьезная психологическая проблема”, избавление от которой должно быть долгим и представлять собой эдакий вариант психологического консультирования. Тренеру тут важно понять, что зачастую все эти запросы “напускные”(что уж поделаешь, людям свойственно создавать себе проблемы, обязательно “глобальные” и “сложные”). Что скорее всего дело в отсутствии навыка(на уровне тела, физиологии) обеспечивать себе комфорт и безопасность - т.е. как раз уверенно работать с собственным равновесием, осанкой, напряжением мышц. Как только навык появляется(опять же - на уровне бессознательной компетентности), то запрос про “уверенность” автоматически является выполненным(за крайне редкими случаями, когда сначала нужно поработать с психологом. Но это действительно КРАЙНЕ РЕДКИЕ случаи.)

Я сейчас нахожусь Rostov-on-Don
Мой настрой dancing
LIci WP - WordPress crossposting plugin