Очень понравился мне рецепт лечения щитовидной железы.

Автор рецепта пишет, что ему он  помог.

Читать далее »

Сейчас читаю интересную книгу. Советую!

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.

Эта книга не о диете или потере веса. Она изменит ваш взгляд на еду и продукты питания. Вы станете более здоровым, вероятно, снизите вес и станете гораздо более осмысленно относиться к тому, что лежит на вашей тарелке. Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.

На русском языке публикуется впервые:

http://litfile.net/web/510163/513000-514000

Хочу предложить вам уникальный рецепт восстановления подвижности суставов в домашних условиях, это народный рецепт, он восстанавливает подвижность сустава, снимает боль и как- то становится легче: для этого берёте чеснок и очищаете его.

2. Через 10-15 минут — завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, чтобы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день.

3.  После приема пищи ещё минут 40 ничего не пей! — Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

4. Лучше есть чаще, но помалу. В идеале, для хорошего метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время. Организм любит хорошие привычки.  

5. Не есть после шести - клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна. 

6. После 16 часов - только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир. 

7. Тщательно пережёвывай пищу, медленно и вдумчиво. Знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? Метаболизм хороший! Это ещё и секрет француженок — они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают! 

8. Чувство насыщения приходит лишь спустя 20 минут после приёма пищи. Представь, сколько всего можно съесть за 20 минут!

9. Захотелось перекусить, а не хочешь портить фигуру? Сделай 20 приседаний, 50 прыжков! Прими ароматную ванну, сходи в магазин и посмотри на красивые вещи! 

10. Каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). Преврати это в увлекательный процесс.  Добавляй лимон, мяту. Полюби воду. 

11. Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. Заучи эти слова и ассоциируй их с лишним весом. Ненавидь их! 

12. Орехи, масло — полезны, но в малых количествах. Это очень калорийные продукты. Так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить весь предполагаемый рацион твоего дня! Не увлекайся маслом, заправляя салат. И восемь орехов в день, больше не нужно.

13. Что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. Так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной. 

14. Не пей чёрный чай. Вообще не имей такой привычки. Только если отдельно от еды. И лучше без сахара. Зачем тебе пустые углеводы? Это чистый яд. Замени его на мёд.

15. Зелёный чай (2 чашки в день) успокаивает и способствует очищению организма.

Нездоровая еда, стрессы, нерегулярное питание – все это не нравится нашему желудку и приводит к проблемам. На посещение врача у нас постоянно не хватает времени, и мы идем в поликлинику только тогда, когда нет сил терпеть. Осенью болезни желудка особенно обостряются. Поэтому, при первых признаках дискомфорта в желудке нужно попить травяные чаи…

МЯТА ПЕРЕЧНАЯ

 


 

При несварении желудка хорошо помогают чаи из трав

Чай с мятой – идеальное желудочное средство. Если умеренно пить этот напиток теплым регулярно, можно улучшить состояние своих пищеварительных органов. Особенно мята полезна при вздутии и несварении желудка.

Одна чайная ложка измельченной мяты – на стакан кипятка. Остудите, процедите, принимайте эту дозу, разделив ее на три раза

 РОМАШКА ОБЫКНОВЕННАЯ

 

 

С несварением и болью в желудке поможет самое действенное расслабляющее средство – ромашка

Её можно пить по полстакана в течение 2-3 недель – вреда она не принесет. Делать это нужно регулярно во время нервных переживаний. Обязательно обратите внимание: в аптеке продается сбор и для наружного, и для внутреннего применения. Это разные вещи. Для чая подходят исключительно цветы.

 Одну чайную ложку сухих цветков ромашки залейте  кипятком и дайте настояться 5 мин. Принимать 3 раза в день по одной дозе.

Если будете покупать ромашку обратите внимание на то, что она должна состоять из сухих желтых цветочков и иметь сильный, приятный аромат. А если запаха нет или цвет не тот, верните продукт обратно.


КРАСНЫЙ СТРУЧКОВЫЙ ПЕРЕЦ

 

 

Несварение желудка. Когда Вы сильно переели или после шумных застолий вам поможет удивительно мягкий «улучшитель» пищеварения – красный стручковый перец. Совсем не опасен при язвенной болезни.

Щепотку измельченного красного перца (порошка) залей холодной водой 70 мл, тщательно размешайте и быстро

Чтобы его сделать много не потребуется всего 3 ингредиента: изюм, финики, миндаль. Приготовление: перемолоть всё в блендере, в результате чего в смеси появляются витамины радости, выложить всё на пищевую пленку, придать форму, которая вам более удобна и охладить. Собственно говоря, и всё дела, прекрасный пищевой энергетический батончик готов!

 Смесь Шевченко – 30+30

«ЗОЖ»: Мы опубликовали только рецепт смеси 30+30 и правила ее применения. Есть еще инструкция Шевченко: запреты, положительные свойства, возможные проблемы при лечении, вопросы питания и прочее. Желающие найти тексты могут обратиться к книжечкам Шевченко, в крайнем случае — в редакцию, прислав конверт с подписанным адресом. Решили мы и не возвращаться к читательским письмам, касающимся лечения рака смесью. Писем этих многие сотни.

Многие не знают и не находят средств от быстрого снятия болей в суставах. Сейчас я Вам предложу познакомиться с одним рецептом, который помог моей маме и я его часто уже встречала на просторах интернета. Я его и нашла в интернете, когда видела, как моя мама не могла уже становиться на ногу, я ей предложила сделать средство по этому рецепту. Делала она в основном процедуру на ночь, прикладывала, как компресс, заматывала и с ним спала до утра. Облегчение наступало и заметно. С тех пор,как я ей посоветовала этот рецепт она им только и пользуется. Как только заболело колено, так и прикладывает. Если у Вас такая же проблема, то Вы тоже можете попробовать сделать это средство. Оно помимо этого помогает ещё и при радикулите, артрите, артрозе, остеохондрозе и как Вы уже заметили - это все те заболевания, которые, именно связаны с суставами, костной тканью и мышцами. Пусть и Вам поможет в этой беде. Что Вам для этого понадобится? Итак, для приготовления этого лечебного средства необходимо взять:

300 г спирта,

1 флакон камфорного спирта (10 мл),

1 пузырек йода (10 мл),

10 таблеток самого обыкновенного анальгина.

Все тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно начинать пользоваться.

Как видите набор с минимум ингредиентов и к тому же не дорогой. 

Если Вы всё же не доверяете народным средствам, то Вам будет тогда полезным материал на сайте , где Вы сможете ознакомиться со способами лечения суставов и связок, а также узнать, какой профилактический уход нужен. Сравните свои признаки и симптомы и возможно Вы даже сами сможете поставить себе диагноз, перед тем, как идти к врачу.

Марина Грибанова - известный лектор, провела около 10 тысяч лекций "Правда о наркотиках", для сотен тысяч детей и студентов в городах Украины, России, Казахстана. Выступала на многих телеканалах.
Пред вами - знаменитая лекция Марины Грибановой. Уверяю вас, посмотрите это видео до конца - вы не сможете оторваться от выступления этой замечательной женщины. И откроете для себя немало новых точек зрения по теме - зависимость людей от разнообразных ядов. Лично я давно ничего подобного не видел, хотя был на лекциях мировых знаменитостей не раз... Поэтому рекомендую ее вам, милые подруги. Большое спасибо за подаренную радость общения и вдохновление!

Раньше полагали, что дендриты могут восстанавливаться только в детском возрасте. Но сегодня доказано, что и нейроны взрослого человека обладают способностью выращивать дендриты и компенсировать ими потерю старых.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему мы делаем ошибки: исследование

На основании этих выводов и была разработана нейробика – аэробика для мозга. Целью нейробики является тренировка всех участков головного мозга. В нейробике задействованы все органы чувств, а упражнения направлены на создание в голове человека новых ассоциаций и заставить его увидеть мир по-новому.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ученые дали новое толкование IQ

Предлагаем вам познакомиться с 60 простыми упражнениями нейробики:

Это - рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!
100г сока алоэ, 500 г измельченных ядер орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов хорошо перемешивала и ела по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступило заметное улучшение. Кстати, этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в принципе укрепляет организм.

ХОЗЯЮШКИ

Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. - это всё нехватка йода в организме. Еcли йода в организме хватает - у женщины глаза блестят! Летать хочется! Опасность нехватки этого микроэлемента в организме велика, т. к. на функции щитовидной железы завязана не только наша внешность, но и гормональная система. У детей нехватка йода выражается проще - не может сосредоточиться на выполнении школьных заданий, устаёт, плаксив. Помогите своему организму и организму своих деток!