Не грусти! Займись чем-то, что отвлекает твой мозг (не руки!). Почитай, поболтай с кем-нить, посмотри телевизор, постреляйся/порубай в другие игры!
Честно, помогает. Хотя бы отвлечёшься на время. Главное не сиди и не загружай себя различными мыслями, это вредно. Хотя, так через некоторое время надоест о неё думать. Выбирай более удобный вариант!

П.С. - сама знаю что подобные страдания приходят на ум ночью, потому что ничего не делаешь. Вот иди и займи себя. Ради твоего же блага!

С пожеланиями всего наилучшего, Апельсинкоу))
Йа за тобой слежу.