P.S. Завтра буду генерально убираться, в воскресенье уже муж возвращается с Китая.

"SFAP" Спорт - Мотивация. Философия. Психология.

В сегодняшнем выпуске я хотел бы познакомить вас с зарисовками-наблюдениями одной незаурядной личности, которой удается, будучи в системе, находиться в то же время вне ее. Она, назовем ее Джейн, занимается своего рода сталкингом – осознанными сновидениями – как во сне, так и в реальности.
А вы пробовали, хоть раз, проснуться наяву, и понаблюдать за окружающей действительностью так, будто все это происходит во сне?
«Я не имела понятия, что такое Трансерфинг, я просто с детства знала, что нет ничего невозможного. Еще лет в пять, бегая по даче у бабушки, я была совершенно уверена в том, что разговариваю с жуками, цветами, облепиховым деревом, могу попросить ветер стихнуть, а дождь подождать, пока я зайду домой. Кстати, все это до сих пор работает.
Некоторое время назад, я наконец-то нашла то, чего хотела моя душа с детства. Я занимаюсь своим любимым творчеством. Сейчас уже в Америке. Я с детства чувствовала, что не такая как все, и знала, что жить надо в единстве души и разума. То ли душа мне такая досталась… И сейчас. Я никому не позволю ее обижать. Раньше я не понимала, почему я словно одиночка, и мне сложно находиться рядом со многими людьми. Сейчас я все осознаю. Просто я не в системе.
Переехала сюда недавно, и до сей поры под впечатлением: люди страдают ожирением, при этом едят картошку фри, запивают это все колой. В метро всюду размещена реклама «Урежь свою порцию!», и показано, насколько увеличились порции по сравнению с другими годами. Но им всем плевать. Первый месяц я осваивалась и тоже налегала на картошку, смешно может, конечно, показаться вам это, но через два месяца я чувствовала себя ужасно плохо, в спортзале появилась одышка. Чтобы вывести это из себя и прийти в нормальное состояние, ушло около четырех месяцев – на овощах, рыбе и свежевыжатых соках. (Мясо не ем уже давно).

Серия сообщений "Трансерфинг реальности":
Часть 1 - Взрослые игры: Трансерфинг реальности
Часть 2 - Трансерфинг реальности. Цели души.
...
Часть 36 - Подарки из Центра Трансерфинга
Часть 37 - Трансерфинг. Управление реальностью. Выпуск N 218. Закон привлечения Силы
Часть 38 - Трансерфинг Управление реальностью Выпуск N 234. Взгляд с той стороны зеркала

Продолжаю эксперементировать с добавками:)..

Сегодня утром смешала 500 грамм сгущенки, 500 грамм сметаны и всыпала в эту массу 10 столовых ложек кокосовой стружки (предварительно перемолов в мельнице).

Мороженое получилось белоснежное,немного  зернистое,но очень вкусное:)

Фото не моё, с интернета:)..

Следующую порцию задумала сделать с травами,интересно что получится....

http://tvoezdorovie21vek.ru/ochishenie-organizma/1807

Молочный чертополох или расторопша пятнистая – это красивое декоративное растение с красными цветочными корзинками и листьями с мраморным белым рисунком.А еще это известное с древности ратение, благоприятно влияющее прежде всего на печень.

Оно вырастает до 2 м в высоту. А родиной его является Западная и Центральная Европа, США, Азия и другие регионы.

Латинское название silibum marianum, белые полоски на листьях якобы молоко Девы Марии. А использовали молочный чертополох еще 2000 лет назад древние греки.Чае из него лечили тех, кого укусила змея.

Состав расторопши.

За последние 40 лет проведено огромное количество исследований по изучению действия расторопши. В ее составе главным является силимарин – редкое удивительное вещество. Он помогает самозащите печени от воздействия вредных веществ таким образом, что только небольшое количество токсинов может проникнуть через клеточные клетки. А еще силимарин способствует обновлению клеток печени, если они были разрушены или повреждены в результате заболевания.

В состав расторопши входят около 200 различных полезных компонентов. Самые важные это – цинк, селен, медь, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины, кверцитин и др.

Лечебные свойства расторопши изучены и ее активно применяют для лечения людей с тяжелыми заболеваниями печени.

Любые отравления – алкогольные или пищевые, химические, - расторопша придет на помощь.

Рекомендуется использование при сахарном диабете, ожирении, профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Полезные свойства расторопши очень разнообразны.

Даже включают препараты из расторопши в лечение СПИДа.

Отлично помогает расторопша при отравлении ядовитыми грибами.

Используют и при лечении псориаза.

Современная фармакалогия предлагает много препаратов на основе силимарина. На самом деле оказалось, что принимать это лекарственное растение в доступной и традиционной форме и дешево, и эффективно.

Например, измельченные плоды, или шрот отлично очищает печень, кровь, понижает уровень сахара крови. Применяют и при варикозном расширении вен. Просто принимать по 1 ч.л. во время еды 1-2 раза в день эту муку расторопши. Можно добавлять в каши или выпечку.

Очень полезно масло из семян расторопши. Оно помогает нормализовать холестериновый обмен, при гепатитах и при любых других заболеваниях и изменениях печени. Масло нужно пить по 1 ч.л. 3 раза в день до еды. Бывает и в капсулах.

Применяется масло и наружно как ранозаживляющее и противоожоговое средство.

В гинекологии нашли применение и получили эффект при вагинитах .

Расторопша – антиоксидант, замедляет процессы старения.

Пейте чай из расторопши. Залейте 1 ч.л. порошка или травы 200 мл кипятка и пейте 2  раза в день до еды. Отличное средство для печени и при варикозе.

Лечебные свойства расторопши переходят и в мед. Если у Вас есть мед, который был собран с посевов расторопши, Вам повезло. Обязательно употребляйте его. Нормализуется работа всего желудочно-кишечного тракта.

Полезные свойства расторопши налицо.

А противопоказаний практически нет. Может быть некоторый дискомфорт и небольшие боли, т.к. расторопша чистит печень и освобождает ее от токсинов. Но если есть камни в желчном пузыре, обязательно консультируйтесь с врачом.

Природный "гепатопротектор", что значит "защитники печени".

Натали Дроэн: «В 86 лет я сохранила свое тело живым!»

Натали Дроэн 86 лет. Она удивительно стройна, красива, изящна и легка в движениях. В чем же секрет? Он в системе занятий, которую Натали разработала специально для наших женщин. Благодаря ей каждая из нас может подойти ближе к себе самой и сохранить до глубокой старости молодость и красоту.



Натали родилась в 1924 году в эмиграции, но считает Киев своим родным городом. Она имеет потрясающую фигуру, светлую голову, глубокие мысли и огромную энергию. Более 20 лет Натали Дроэн приезжает в Россию и Украину и бескорыстно проводит семинары для наших женщин. На одном из таких семинаров я с ней познакомилась в 2005 году. Натали приехала в Киев вести урок для киевских учениц. Меня сразу впечатлили величие женственности, царственность походки, голоса, движений этой женщины. И это не удивительно, ведь у нее старинные дворянские корни.

Родители Натали Дроэн из старинных русских, украинских и литовских родов. Во время революции они вынуждены были бежать из Киева сначала в Крым, затем в Прагу и позднее в Париж уже с полуторагодовалой Натали. Трудное, временами просто голодное и нищее детство, война, потом увлечение классическим танцем и движением, замужество и счастливый долгий брак, который длится по сей день, уже более 60 лет. Семеро детей и семнадцать внуков. Такова внешняя сторона ее жизни.

Натали действительно живое воплощение века. Судите сами: ее учителем гимнастики был Андрей Блум, теперь известный священнослужитель, митрополит Антоний Сурожский, музыкой она занималась у Рахманинова, а балету ее учила последняя прима-балерина Мариинского театра, которая после революции тоже оказалась в Париже – Вера Александровна Трефилова.

Я сделаю что-то с движением…

«У тебя сложение похоже на мое, тебе меня легко понять», – как-то сказала мне Натали, во время моей учебы у нее в гостях. И я с удивлением поняла, что равняюсь на женщину, годящуюся мне в бабушки. Тело Натали – взрослое, зрелое тело 86-летней женщины, но в то же время у нее гибкая, стройная фигура молодой женщины. А подростком Натали была плоская (как она говорит, как вешалка), нескладная. Уроки танцев давались ей очень тяжело. Натали добивалась результатов по крохам и со слезами. Но упорный труд дал свои плоды, и юная Натали стала танцевать на сцене, ездить на гастроли. Ее уважали и ценили.

В 1942 году Трефилова скончалась и, стоя у ее изголовья, Натали вдруг сказала: «Я вам обещаю, что с движением что-то, еще мне неизвестное, сделаю». И она выполнила свое обещание. Натали почувствовала, что никакая техника без духовного развития не выражает настоящую красоту движения. Истина – в красоте, и она – иная, не та, которую люди демонстрируют на подиуме и даже показывают на сцене. Интересно, что Натали до сих пор находится в состоянии роста (она высокая, и продолжает тянуться вверх.) Оказывается, вытянуться можно в любом возрасте. Мы же, просто не зная этого, с годами останавливаемся, сгибаемся, как будто некуда расти. «Каждый позвонок, каждую связку и сухожилие можно прочувствовать, потянуть, распрямить и вытянуть ввысь», – доказывает Натали. И таким образом избавить себя от болей в спине и многих других болезней тела.

Мужчина ее жизни

Эмигрантское детство не было легким. Родители поменялись ролями: мать несла непосильную мужскую ношу, она взяла на себя ответственность за семью и детей, а отец ждал, когда мама принесет денег, чтобы что-нибудь предпринять или решить, но сначала спешил в кондитерскую, чтобы «подсластить» свою горькую жизнь. К сожалению, нам очень понятна и часто знакома такая расстановка ролей… Но все же Натали сумела свою собственную семью выстроить иначе. В чем секрет? Как не мучиться от несчастной любви, не впадать в ненужную жертвенность? Она поняла, что мужчина как еще не выросший ребенок, пока у него нет под боком его «половины». «Ни один мужчина не сможет ничего в жизни сделать или по-настоящему дать, если у него нет достойной жены, которую он любит и глубоко почитает»,– говорит Натали.

Однажды знакомый молодой человек пригласил 22-летнюю Натали провести воскресенье на природе. Рано утром они встретились в Булонском лесу, там, где его друзья ездили верхом. Молодые люди, одетые как рыцари, устроили настоящий спектакль. Наездники казались один лучше другого, с первого взгляда было видно, что они – особой породы. Так она познакомилась с молодым джентльменом по имени Жильбер, и уже за городом, у реки, он неожиданно предложил – давайте прогуляемся по берегу? Они прошлись по холму вдоль поляны к речке и обратно. Это особое воскресенье прошло чудесно. Натали думала, что больше они уже никогда не встретятся, она решила: не моего поля ягода. Но Жильбер ей позвонил. Она должна была отправляться на гастроли, и они договорились встретиться сразу после возвращения – 13-го октября, в 13 часов, у Триумфальной арки. Конечно, в том случае, если оба вспомнят и захотят. Когда Натали вернулась, то решила в назначенный день пойти посмотреть, придет ли Жильбер. Он был тут как тут.

Но встречались они не часто – Натали была занята выступлениями. Однажды, когда она гастролировала в Швейцарии, Жильбер пришел просить ее руки у матери. Поначалу мать Натали, как ни странно, стала отговаривать Жильбера: «Зачем вам иностранка, для вас найдется более подходящая пара с иным приданым, к тому же моя дочь – православная, а вы – католик».

Думала Натали полтора года – с октября 46-го по апрель 48-го. Продолжала работать, помогала маме. Наконец Жильбер спросил уже настойчиво: каким будет ее ответ? И Натали ответила: «Раз ты мне послан – да будет нам воля Твоя!»

«Я не искала ни покровительства, ни богатства, – говорит Натали. – И даже решила показать свою независимость и сразу отказалась от прав на совместное имущество. Мне хотелось подчеркнуть мое желание не жить за счет мужа. Настоящую любовь я узнала только через какое-то время, постепенно. Я знала, как мой отец вел себя с моей матерью, как он принуждал мать страдать. Я видела, какое иго может представлять собой любимый мужчина, да еще породистый и умнейший, если жена вовсе не его дополнение, а жертва. Таким я не хотела видеть своего мужа».

Всю жизнь они обращаются друг к другу на «Вы». Такое обращение сохраняет между супругами какое-то расстояние, не позволяя и не допуская даже малейшей грубости. Если иногда они переходят «на ты», это обычно знак бытового разногласия.

«Окошки» для себя

Натали регулярно принимает в своем доме учениц, посчастливилось и мне гостить у Натали и Жильбера. Жильбер и в свои 90 остается джентльменом. Он идеально галантен и умеет делать комплименты. К завтраку в собственном доме всегда спускается одетый, как на деловую встречу. В их доме очень комфортно, он утопает в зелени и цветах. Огромные стекла – как картины, в которых виден, например, чудесный закат… Натали запретила делать ставни, но стекла – бронированные. Так у нее во всем – легко и красиво, но при этом прочно и надежно. Я впервые увидела человека, столь думающего о других. Она заботилась о каждой мелочи, продумывала все детали, чтобы нам было уютно, удобно и комфортно – вплоть до полотенца в душе и еды на тарелке. И самое главное – она искренне получает удовольствие от такой заботы. Натали очень заботится и о муже, и Жильбер это очень ценит. А дети до сих пор просто часть ее самой.

После рождения первой дочери Людмилы Натали продолжала заниматься движением, интересовалась им ничуть не меньше, а пожалуй, даже больше и глубже после родов. Вскоре родились Николай, Фабрис, Ариана – как в семье говорят, «первая четверка», потом еще трое – Никита, Диана и Татьяна. «Я продолжала заниматься как будто для себя. По расписанию возила детей в школу, на музыку, на уроки. А между этим выкраивала время для своих занятий: пару часов по утрам и пару после обеда. То так, то этак – как сложится по времени, чтобы всем было удобно. Я специально организовывала жизнь так, чтобы у меня оставались «окошки» для себя. Относительная независимость необходима! И не важно, сколько было у меня детей и сколько у них занятий. Заранее продумывала программу дня, подстраивалась к расписанию уроков в школах», – рассказывает Натали.

У Натали и сейчас в доме строгий режим. Подъем, молитва (она всей душой сохранила преданность православной вере, хотя муж и дети католики), завтрак. Здесь все случается вовремя, именно режим помогает ей всю жизнь успевать все.

Подарок для наших женщин

Натали часто приезжает в Украину, чтобы работать с нашими женщинами, по собственной программе. Сегодня в Киеве, Днепропетровске, Виннице, Житомире есть подготовленные ею мастера, которые ведут группы.

Она никогда не считала и не считает себя в привычном смысле учителем, но всегда знала, что у нее есть нетривиальный подход к телу как к храму. Поначалу ее занятия назывались «физическая скульптура», потом – «сакральная архитектура тела». Сейчас она называет занятия «Сакральная Архитектура Храма Женской Плоти». «Если человек перестает быть внимательным к себе, он ничего не знает о внутреннем содержании своего тела, о целительной силе дыхания, тогда старение, в конце концов, берет в плен – как изнутри, так и снаружи. Устаревание – нормальное явление для всего живого, но оно не должно привести к скрюченности и некрасивости, – уверена Натали. – Женщина не должна стареть и истощаться, не управляя собой, без защиты здоровья физического и духовного. Иначе с годами повседневность совсем прижмет ее к земле, и старение уничтожит ее окончательно. А ведь женщина может постоянно возрождаться! И после 40 лет, и после 50, как и в мои 86 лет – может быть новый виток и расцвет!»

Кстати, любимый цвет Натали – белый. Но даже не яркий чистый белый, а кремовый, светло-бежевый, цвет слоновой кости. «Этот цвет идет любой женщине, – говорит Натали и добавляет: – Если у тебя хорошая фигура – тебе из нарядов нужна только ткань».

Натали признается, что ее муж Жильбер не особенно доволен ее поездками в Украину, ведь из-за них им приходится расставаться. «Но он ничего от меня не требует, – говорит Натали, – и желает только одного, чтобы я пореже уезжала от него. Я в шутку даже пригрозила: мол, не старайтесь болеть, ибо реже вряд ли буду уезжать – это мое спасение. Просто прожить остаток своей жизни даже с любимым мужем, как говорят, «в свое удовольствие» – это для меня значит гаснуть». Но как бы муж ни сердился на нее, это длится не больше получаса. «Наша жизнь до того слита, что разлучить нас не может ничто и никто. Даже смерть», – говорит Натали. Они могут очень громко, жестикулируя, спорить на французском, если он хочет одного, а она – другого. Но это быстро проходит – вновь мир и согласие. Все будто разрешается само собой. Натали умеет соблюдать равновесие – быть послушной мужу и всегда делать то, что хочет. В этом есть пример великой женской мудрости: жена ставит мужа на пьедестал, а муж делает то, что хочет жена.

Моя жизнь – эксперимент!

Женщина может себе помочь, облегчить, обустроить даже самый тяжелый свой быт. Но пока она не на своем месте и сама с собой не знакома, у нее нет «питания от своих корней». «Как подойти к такой обессиленной женщине, как мой опыт может помочь ей? – спрашивает Натали. – Я сначала улыбнусь, обниму каждую. Главное – показать, что легкость ты предпочитаешь тяжести, радость и благодарность – слезам и жалобам. Если я чем-то и могу быть им полезной, то только реальным примером своей жизни – я и в 86 лет сохранила свое тело-храм живым, я влюблена в рост здоровья».

Алена Мазур, ученица Натали Дроэн.
В статье использованы материалы
из книги Татьяны Чесановой.
www.sacral.com.ua

ХАРУМИ ХИРАЯМА - создательница ножей-шедевров.

Желание выложить эти работы, навеяно статьей французского журналиста Френсиса Энглейда
ЖЕНЩИНЫ-ОРУЖЕЙНИЦЫ: ЗАПАДНАЯ ТОЧКА ЗРЕНИЯ НА ИСТОРИЮ, об известной создательнице ножей из Японии ХАРУМИ ХИРАЯМА.
Интересно. Красиво. Потрясающая работа мастера.
На свет появляется всего лишь 15 ножей в год. Некоторые фигурные детали - не больше кунжутного зернышка. Украшения рукоятей - серебро, золото, драгоценные и экзотичные породы дерева, рога животных, перламутр, янтарь.
Очередь заказов на 6 лет!(с)
Photos by Tomo Hasegawa

Миниатюрный нож для фруктов-MAELSTROM SERIES
Сталь-440С, серебро, золото, перламутр

Аюрведа рекомендует в определенное время суток, равно как и в определенный период года, заниматься своим видом деятельности. Это помогает сохранить природный баланс дош. Дневной режим на санскрите называется «диначарья».

Считается, что свой день нужно согласовывать с движением солнца, луны и других планет. Диначарья это лучшая профилактика заболеваний. Ученые уже давно доказали, что наше тело живет по ритмам и циклам. Большинство функций нашего тела подчинено дневному циклу. Наш вес меняется в течение дня и достигает максимума к вечеру, вечером температура тела самая высокая, секреция перед сном останавливается.

Каждый день состоит из двух волн, состоящих из времени ваты (6.00 – 10.00 и 2.00 – 6.00), питты (10.00-14.00, 22.00 – 2.00) и капхи (14.00 – 18.00, 18.00 – 22.00). Базируясь на этих циклах Аюрведа дает рекомендации касательно режима дня. Исключением из этого режима является день детей, стариков, родителей маленьких детей и людей, страдающих лихорадкой.

 Наши биологические часы настроены на солнце, так что идеальное время для пробждения это 4.30-5.00 утра (14-ый период ночи). Это самое саттвическое время – самое чистое и свежее. Последняя часть ночи управляется ватой. Рассвет это лучшее время для очищения тела, в это время хорошо выводится капха, скопившаяся за ночь. Не подавляйте в это время природные позывы организма, так как это может привести к заболеваниям. Во время чистки зубов не забудьте о языке. Аюрведа говорит, что он является отражением состояния толстой кишки. Ротовую полость рекомендуется полоскать с соленой водой, а умываться – с розовой водой, чтобы улучшить зрение. Уши массируются с небольшим количеством масла сезама или миндаля. 

О ложном понимании безусловной любви. Ошибки лечим их исправлением

Ошибочность ошибок

Подвиг – это то, что я пришла на Землю…, победа – это то, что я живу осознанно. Моя жизнь, как шахматная доска, какой сделаю шаг, то и получу…, поэтому, нет чего – то больше или меньше, у меня всё уравновешивается.

Anya Gorlacheva

 

Как любим мы делать ошибки, а потом ещё и бесконечно их анализировать, искать момент просчета, виновных людей или помешавших факторов, делать выводы, извлекать опыт.

"...Предлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз . Он помогает полностью излечить такие заболевания глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д.
Рецепт простой и универсальный, опробованный на себе, когда у меня начало падать зрение (я каждый год прохожу медкомиссию, работаю на железной дороге). И он же помог моей 62-летней маме. Два года назад (к сожалению, слишком поздно) я заметила, что ее правый глаз полностью покрылся белым бельмом, пленкой, а левый тоже уже почти не видел. Врачи сказали, что катаракта. Я сама очень много читаю газет о здоровье, собираю все народные рецепты. Сразу сделала ей настойку из корня аира и календулы (продаются в аптеке). И она начала пить. В течение года выпила где-то 3 бутылки по 0,5 л. Результат отличный: белое бельмо на правом глазу полностью исчезло, но так как глаз этот мертвый, он видеть, конечно, не стал. А левый прозрел и видит хорошо. Еще у нее стали теплые руки, а то были ледяные, и лучше стали слышать уши. Эта настойка очищает и сосуды. А главное, излечился глаз, он видит полностью и хорошо. Этот рецепт не требует больших затрат и всем доступен, только не ленитесь. Лечитесь на здоровье.

Вот и сам рецепт. Надо взять горсть аира (корень) и горсть календулы (цветы) и залить 0,5 л водки, настаивать 12 дней в темном месте, встряхивать, можно не процеживать. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день за 20-30 минут до еды. На курс в течение года надо выпить 4 бутылки. Можно настаивать все сразу: чем дольше стоит, чем крепче настойка - тем лучше. И не процеживать. 1 бутылки хватает на 2 месяца. Перерыв между курсами лечения 1 месяц. Можно настаивать в литровой банке, а потом перелить."

ИСТОЧНИК http://www.liveinternet.ru/users/martina25/post140796973

Это - рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!


100г сока алоэ, 500 г измельченных ядер орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов хорошо перемешивала и ела по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступило заметное улучшение. Кстати, этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в принципе укрепляет организм.

http://www.tricoter.su/spicy/tech/shnur/index.html

При помощи спиц можно связать шнуры, представленные на рис.1 на двух петлях (А), на трех петлях (В), на четырех петлях (С), на пяти петлях (D).
Подробную инструкцию вязания шнура рассмотрим на шести петлях, вышеуказанные шнуры выполняются аналогично, только меняется число петель.
Для изготовления шнура необходимы две чулочные спицы или спицы с гибким соединением, но лучше чулочные, длиной 15 см.

Пошаговая инструкция

1.Набрать на спицу шесть (или соответственно пять, четыре, три, две) петель.

2. Передвинуть петли по спице к другому концу, не поворачивая работу.

Мы все, наверное, знакомы с ситуацией с агрессивным или почти агрессивным и недружественным поведением людей, которых часто называют энергетическими вампирами. Нет, они не оставят шрама на вашей шее, но совершенно точно могут попортить вашу кровь.

Урон нашему сознанию наносят унижение нашего чувства собственного достоинства, примитивные оскорбления и буквальное разрушение вашего мировоззрения той или иной степени тяжести.

Есть, разумеется, методы защитится от таких атак, но если вы уже страдаете от кого-то и хотели бы уже перестать себя жалеть — вам могут помочь советы ниже:

Перережьте пуповину

Нет никакой нужды в постоянных раскопках, устраиваемых вами в вашем прошлом. Признайте, что так все и было, но не цепляйтесь за него и не отрицайте случившееся. Хорошим подспорьем для этого может быть смена обстановки.

Вырастите самоуважение

Это завораживающий вид с лестницы Хайку, находящейся на гавайском острове Оаху. Деревянное строение было возведено в далеком 1942 , чтобы военные могли обслуживать антенны, установленные на высоте более 800 метров. Позже деревянные ступени сменили на металлические, которых насчитывается 3922 штуки.  

В небольшом бельгийском городке всё было тихо и спокойно, пока на одной площади не появилась большая красная кнопка с надписью «Нажми, чтобы добавить действия». Когда любопытство взяло вверх, тихое место за считанные секунды обрело статус эпицентра серии драматических событий. 

Придумали и реализовали это флешмоб, для рекламной кампании запуска развлекательного канала TNT в Бельгии, ребята из агентства Duval Guillaume Modem. А вы нажали бы кнопку?:)

И в заключении кусочек небольшого пиара для Марриэтты, которая ведет интересный женский блог, обязательно читайте.

На adme.ru обнаружил замечательную подборку простых, но поучительных рассказов о том, как преуспеть в жизни, буквально во всем.

Финансовые игры

Жил-был один старик. По вечерам близ его жилища собирались играть дети. Игра всегда сопровождалась громкими воплями. Старику это надоело и однажды он пригласил их к себе. Он рассказал им, как ему нравится слушать детские голоса, и обещал каждому 50 центов, если они придут завтра.

Ребята пришли и играли еще веселее и громче. Старик заплатил им и обещал в следующий вечер заплатить снова. Но следующим вечером дети получили уже не по 50, а по 25 центов. На третий вечер старик заплатил по 15 центов и объяснил, что у него заканчиваются деньги.
“Подумайте, пожалуйста, – попросил он, – а не согласились бы вы завтра прийти снова и поиграть за 10 центов?” Крайне разочарованные дети заявили, что больше вообще не придут. Стоит ли за какие-то 10 центов тратить столько сил?

Маска из творога для упругости груди.

Это очень эффективная маска, можете ее считать самой основной и использовать хоть каждый день.

• Женщина сказала - Женщина сделала! Если Женщина сказала и не сделала, значит Женщина ПО-ШУ-ТИ- ЛА.

• Умная девушка всегда знает, когда включить дуру.

• Больше всех я ненавижу свою совесть.......зараза...ворчит постоянно. И еще силу воли - эта вообще где-то шляется...........

• Женская логика – «Лучше по-хорошему скажи, иначе я сама додумаю, хуже будет!»

• Счастье - это когда ты ходишь в его футболке, без косметики, с нелепым хвостиком на голове и для него ты самая красивая на Земле!!!

• Решила по дому мужскую работу сделать сама, легла на диван, смотрю телевизор. Тяжело, не спорю, но надо...

• ТРИДЦАТЬ - это те же ДВАДЦАТЬ, только более ухоженная, самостоятельная и уверенная в СЕБЕ!!!!!!!!!!!

• Все, что делает женщина дома - незаметно. Заметно становится, когда она это не делает

• Муж-это мужчина, который видел вас пьяной, голой, без макияжа, ревущей, говорящей всякую херню и как ни странно до сих пор живущий с вами! Это и есть тот единственный :)))

• Я - сильная женщина. Могу мусор вынести, а могу и мозг.

• Поехала забирать пьяную подругу из гостей...Теперь сидим, ждем пока нас заберут....

• Батюшка, я не пью, не курю, мужу не изменяю, работаю...скажите, я правильно живу? - Правильно, дочь моя...Вот только зря...

•  Сегодня утром поняла, что старею: блины стали получаться все лучше и лучше:-))

•  Я ДЕВУШКА ТИХАЯ, СКРОМНАЯ. ОБИДИТЕ, - ТИХО ЗАКОПАЮ, СКРОМНО ОТПРАЗДНУЮ!!!

• Единственный человек, для которого ты всегда ХУДАЯ и ГОЛОДНАЯ - это бабушка!!!!!!!!!!!!

• Не брать трубку, когда звонит мама, нельзя. Ведь после десятого звонка я считаюсь пропавшим без вести и лежу с перерезанным горлом в канаве.

•  У меня увели мужа... Теперь я поставила решётки на окна, сменила замок, сижу и думаю: ГОСПОДИ хоть бы не вернули!!!!

• Умная женщина никогда не кричит на мужчину... Приказы отдаются спокойно, четко и ясно!!!

• Ничто не помогает по хозяйству так, как отключенный интернет.

•  Главное в диете - это сон...  Вовремя не уснула - все.... обожралась!)))))))))))))

• Женщина-как инспектор ГАИ: херни наговорит, деньги отберет, настроение испортит...  А ты еще и виноват!

• Я никогда не слушаю музыку в одиночестве. Со мной её слушают еще 3 этажа

• Жаль, что нет Международного Дня Дебила..... иногда так хочется некоторых поздравить !!!

• Ушла лечить нервы...  Буду поздно, пьяная, добрая, счастливая.

• Раньше погулять отпрашивалась у мамы.... Теперь - у мужа... Блин, у мамы проще было....

• У меня новая эротическая фантазия - хочу выспаться во всех позах!

• Я не люблю выходные! Только настроишься посидеть возле камина с чашечкой кофе в кресле-качалке... И тут вдруг выясняется, что  у тебя нет ни камина, ни кофе, ни кресла- качалки.

• Я, как идеальная женщина, всегда знаю когда необходимо промолчать, но ведь... зараза... не могу..

•  Всё!!... ХУДЕЮ! Уже купила... кефир. Сейчас ...из... него оладьев ......нажарю!

Сейчас в Переводчике Google есть функция, с помощью которой можно услышать, как произносится переведенная фраза. Но многие слова произносит робот, поэтому толку от этого не очень много.

По ссылке - сайт с базой аудиозаписей с произношением на английском языке имен людей, названий мест и предметов. Вот, например, как произносится по-английски имя актрисы Скарлетт Йоханнсон.

Перед рассмотрением данного вопроса нам необходимо ознакомиться с принятой у славяно — арийцев классификацией основных энергетических центров — истот (чакр) в теле белого человека. Например, в казачьих преданиях о них говорится так (А. Сокульский): «Живут на человеке девять божьих невидимых истот (имеются в виду основные энергетические центры ауры). Все разом живут в основном дружно. Коли меж ними имеется мощная связь, то появляется над головою того человека голубой бриль с жёлтым донцем, какой малюют на иконах».

Итак эти девять истот согласно северной Белорусской и южной Казачьей традиции называются :
ИСТОК / ДАЖ — цвет чёрный, находится в районе копчика.
ЗАРОД / МАЛКА- цвет красный, находится в районе половых органов, лобка.
ЖИВОТ / САК — цвет оранжевый, находится в районе пупка.
ПЕРСИ / ВОЛ, цвет золотистый (жёлтый), находится в районе солнечного сплетения.
ЛАДА / ХОР — зелёный цвет, находится в районе правой груди.
ЛЕЛЯ / КАЛЕН — голубой цвет, находится в районе левой груди.
УСТА / ТАР — цвет синий, находится в районе рта.
ЧЕЛО / ШВАХ — цвет фиолетовый, находится в районе межбровья.
РОДНИК / РОД — цвет белый, находится в районе темени.

Также необходимо, чтобы занимающийся характерник мог умело пользоваться системой Воплощения Образов, или, говоря по простому — Во-Ображением, так как от яркости и плотности воплощаемых образов навного боевого искусства характерника зависит его результат воздействия на врага. С помощью воплощаемых образов (во-ображения) можно внедрить в мозг противника любую угодную вам картину и довести его просто до безумия, можно изменить структуру времени и пространства, можно изменить свойство материи, воздействовать на тела и их энергетику и т.д.

Кроме этого, характерник должен уметь подключаться и использовать силу своего Родового канала. Согласно Славянских Вед жизнь человека протекает в его индивидуальном Потоке Времени, а этот поток находится в Реке Времени его Рода. Родовая Река Времени берёт начало от Богов Прародителей этого Рода. А это сила огромных количеств поколений.

Секрет Четвертый
ПРИДИТЕ В ОБЪЯТИЯ ТИШИНЫ

"Одиночество как возможность часто оставаться наедине с собой решительно необходимо и для сколь-либо глубокой медитации, и для личности вообще; одиночество же пред лицом красоты и величия природы - это колыбель таких мыслей и чаяний, которые не только ценны для индивида, но и без которых не может обходиться общество".
- Джон С. Милл.
"Быть может, одна из лучших наград, которые даруют нам медитация и молитва, - это нисходящее на нас чувство сопричастности".
- Билл У.

Мы живем в шумном мире, где на нас беспрерывно обрушивается громкая музыка, вой сирен, грохот строек и грузовиков, рев самолетов, шум машин, стригущих газоны, и т. п. Эти неестественные звуки вторгаются в наши чувства и нарушают покой. Фактически, мы живем в мире, где тишины не только остерегаются, но просто боятся. В автомобиле всегда играет радио, и мы испытываем неловкость, если возникает пауза в беседе. Для многих одиночество превращается в настоящий кошмар, а тишина подобна пытке. Вспомним, еще Блез Паскаль говорил: "Все несчастья человека начинаются с того, что он не способен оставаться один в тишине своей комнаты".
 В промежутке между мыслями бывают короткие мгновения тишины, и можно научиться осознавать их. В молчаливом пространстве этих мгновений вы найдете покой, которого так не хватает в повседневной жизни. Невозможно познать покой, если между мыслями нет промежутков. Считается, что через голову обычного человека в день проходит около 60 тысяч мыслей. При таком количестве мыслей промежутки между ними кажутся почти невозможными. Если вы хотя бы наполовину уменьшите это количество, то пред вами откроется совершенно новый мир возможностей, потому что, только погрузившись в тишину и растворившись в ней, можно восстановить контакт со своим Источником и познать покой, который называют Богом. "Пребывай в покое, и ты познаешь Бога", - говорится в Священных Писаниях всех народов. Ключевые слова в этой фразе - "покой" и "познаешь".

Обычно, я все же покупаю живые книги.  Но! Да простит меня издательство Саттва, но цены на их книги запредельные. В Мск, по крайней мере. Поэтому большинство книг нашла в сети.

Это , так называемый хлеб , но из такого теста можно сделать и пицу

Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм - это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите.

Р. Нарушевич

Материал для создания этой модной вязаной сумки – это нейлоновая нитка или шнур или вискозная пряжа Lana Stop Fenicia (500 м. в 100 гр) весом около 720 грамм, 352 пластмассовых кольца диаметром 3 см. В вязании используется крючок №2.

Эта сумка выполнена из двух слоев. Внутренний слой вяжется нейлоновой ниткой сложенной вдвое, но вы можете сшить внутренний чехол из красивой плотной ткани с карманами и молнией сверху. Эта вязаная сумка имеет размеры дна 40х12 и высоту 30 см.

Мастер-класс по вязанию сумки здесь: 

http://kryuchokispitsi.com/2012/04/vyazaya-sumka-master-klass/

реклама в блоге

 Вы уже научились делать трафареты в фотошопе ? Попался интересный сайт , где можно научиться сделать многослойные трафареты , рассмотреть,как делаются  цветные  трафареты  . Учится  желательно надо всему .Но если у Вас не получается , то Вы можете скачать готовые трафареты .Главное ,чтобы у Вас был интерес  к этому  и у Вас всё получится. Посмотрите какие красивые трафареты можно сделать и применить для Вашего творчества.

Олег Торсунов. ТАЙНАЯ СИЛА ЖЕНЩИНЫ - 1. Ведическое знание.
 

ТАЙНАЯ СИЛА ЖЕНЩИНЫ

Мы сегодня будем говорить о том, что может дать женщине счастье в семейной жизни. Мы говорили на прошлых лекциях, что счастье находится не в грубом теле, а в тонком теле, то есть в нашей психике. И наша психика имеет своё конкретное строение. Мы говорили, что человек рождается с определённой возможностью быть счастливым. Допустим, женщина имеет женское тонкое тело, это означает, что она по-женски понимает счастье уже с самого рождения, даже с момента зачатия. Следует знать, что у мужчины есть определённые обязанности в семейной жизни, чтобы женщина стала счастливой. Точно также существуют у женщины вполне определённые обязанности, которые делают счастливым мужчину.

Эта лекция будет сложной для понимания. Потому, что если мужская природа явная, имеет явную природу недостатков, то женская природа имеет скрытую природу недостатков.

Женщине даже самой трудно понять свои недостатки. Природа её недостатков скрыта от глаз и мужчины и женщины. Потому, что женщина не реагирует на ситуацию, она создаёт ситуацию. Реагирует на неё мужчина. Поэтому женщина вроде бы ни в чём не виновата. Но если мы говорим о счастье, то мы тогда должны определить, в чём заключаются обязанности жены и какой будет результат от невыполнения этих обязанностей.

Существуют правила создания семьи, индивидуальные только для женской природы и которым очень сильно сопротивляется современное общество, не даёт женщине быть счастливой. Дело в том, что согласно ведическому знанию, счастье в семейной жизни зависит от того, насколько мужчина ценит свою жену. Это очень важно понять. Но мужчина может ценить свою жену только в одном случае. Если она не подпускает его к себе до тех пор, пока он не начинает считать её абсолютной для него. То есть, высота недостижимая. И когда он начинает так считать, он уверен на все 100 процентов, тогда он говорит ей: «Я хочу взять тебя замуж». Проблема заключается в том, что если мужчина получил своё сексуальное счастье, то есть добился женщины, то с этого момента его любовь начинает быстро таять. А женщина начинает всё быстрее и быстрее привязываться к нему. И это создаёт сразу же очень тяжёлую конфликтную ситуацию. Потому, что женщина привязывается, она хочет, чтобы он за неё отвечал. Чтобы он создал какую-то гарантию, условие. А он не создаёт никаких условий, она ему становится всё менее и менее интересной.

Веды говорят, что женщина никогда не должна позволять использовать себя до момента замужества. Женщины могут возразить, что тогда вообще себе никого не найдёшь, все будут разбегаться. А я вам говорю – нет. Потому, что если человек несерьёзный, то он 100% отвалится. Но если серьёзный, то он будет любить с каждой секундой всё больше и больше, потому, что мужская любовь не имеет границ, это как солнце, которое разжигается всё сильнее и сильнее. И женщина должна быть сильной внутренне, психически. Вообще, проявление сильного Солнца у женщины проявляется в том, чтобы устоять перед натиском мужчины. Если она способна выстоять до того момента, как он станет предлагать ей не только руку и сердце, но и роспись в загсе, то это значит, что мужчина сломался и он никогда не забудет, как он серьёзно добивался своей жены. И так как он этого никогда не забудет, то он всегда будет выполнять серьёзно свои мужские обязанности. Эта семья будет счастливой и стабильной. Он будет сравнивать других женщин с ней всегда и будет оставаться с ней надолго. Навсегда или нет будет зависеть от того, как они  отношения будут строить. Но эта семья уже заранее будет крепкой. Потому, что когда семья разваливается, то кто является пусковым моментом в развале семьи? Женщина. А последним моментом? Мужчина. И он как и в первое свидание стоит на коленях вновь и спасает таким образом ситуацию. Это возможно, если он уже когда-то перед ней на коленях стоял. Если женщина не ставит перед собой мужчину на колени, то она не сможет быть счастливой в семье. Если она сама бегает за ним. Поэтому, нужно понять первую вещь. Женщина никогда не должна делать предложение первой. Это убийство семьи, она не должна никогда сильно показывать, что она любит. Она не должна выдавать свои чувства, она должна держаться на расстоянии. Она должна проверять, насколько мужчина серьёзен. Это очень важно знать. Но где вы встретите сейчас таких женщин, которые способны на такой подвиг. Следует знать, что такую силу женщина может иметь только в очень молодом возрасте. Но даже и не в молодом возрасте женщина может иметь такую силу. Если она захочет этого сама. Это первое условие для хорошего замужества.

Второе условие для хорошего замужества. Если женщина привязана к мужчине, который не хочет на ней жениться, а она привязана к нему психически, то она может найти только такого мужчину, который не будет её достоин. Потому, что достойный мужчина никогда не возьмёт себе женщину, которая сейчас кому-то принадлежит. Психически, на тонком плане это выглядит следующим образом. Когда мужчина когда смотрит на женщину, то ему в ней нравится то, что она может принадлежать только ему одному. А может или не может – всё зависит от реальности. Это не иллюзия. Когда мужской взгляд касается женщины, то он видит, принадлежит она ему одному или нет. Если это благородный и серьёзный мужчина. А если это несерьёзный мужчина, то ему всё-равно, кому она принадлежит. Ему нужно на 5 минут ей воспользоваться. Поэтому, если мужчина серьёзный, то он может взять женщину только в том случае, если она никому не принадлежит.

Часто женщины, когда встречаются с женатыми мужчинами, так сильно к ним привязываются, что они не могут оторваться от них. Это выше их сил и в результате они остаются незамужними на всю жизнь. Таким образом, эти женатые мужчины уничтожают их судьбу. Тем, что они сами не берут их в жёны и не дают им выйти замуж.

Вот эти два правила нужно запомнить. А третье правило заключается в том, что когда она отвязалась от какого-нибудь мужчины, то ей нужно время, чтобы опять расцвести. Чтобы стать опять привлекательной для всех мужчин. Для этого должны пройти год-два. Поэтому Веды говорят, что женщине не надо флиртовать. Вообще, женская природа удивительна. В женщине заложена удивительная вещь, что когда женщина правильно воспитана, то когда она находится в расцвете своих женских сил, то она может любить 5 -10 человек. Но эта любовь у неё не такая, как у мужчины. Она выбирает. Она может выбрать, женская любовь способна выбирать. Она может быть привязана сразу к нескольким. И это для того создано так, чтобы женщина не ошиблась в выборе, потому, что от этого зависит всё её счастье. У мужчины половина счастья от семейной жизни, половина от другого. А у женщины большая часть счастья в семейной жизни, поэтому она должна не ошибиться, она должна выбирать. И когда она выбирает, то она должна держать их всех на расстоянии. Мужчина же привязывается сразу, у него крышу срывает сразу. Он привязывается к одной, он может гулять со многими, но привязывается к одной и начинает её добиваться. Но женщину при этом может 5 человек добиваться. То есть она должна выбрать очень трезво, но когда она выбрала и он чуть-чуть приблизился к ней, то она уже в такую зависимость сильную впадает. У мужчины зависимость от жены тает в течении семейной жизни, а у женщины зависимость начинает расти. Поэтому, когда женщина разводится, она остаётся ещё в зависимости от мужа ещё какое-то время. Она сравнивает нового мужчину со своим мужем. Поэтому, замужество для женщины – это серьёзнейший шаг. Для мужчины женитьба – это не такой серьёзный шаг, как для женщины замужество. Поэтому, женщина должна быть очень серьёзна, она не может менять мужиков каждый год. Ей очень трудно потом найти нормального человека после того, как она развелась. Поэтому, женщина должна быть очень серьёзна в своём замужестве. В этом заключается главное правило, которое нужно понять. Природа всё создала для этого.

Следующее, что нужно знать. Современное общество уничтожило понятие о силе женщины, потому, что женская сила имеет тайную природу, а современное общество построено на мужских принципах. То есть, мужское поведение является основой для успеха. Женское поведение не культивируется слишком сильно. Именно женскую силу не культивирует, культивируется женская привлекательность, женская соблазнительность и прочее. Но сила женщины немножко в другом. Настоящая сила женщины заключается в уступчивом подходе. Люди даже не знают, что это такое.Женщина должна понять, что она психически непобедима. Мужская психика, по сравнению с женской, очень отсталая вещь. Потому, что женская психика с самого начала обладает очень сильной гибкостью. И эта гибкость предназначена для того, чтобы контролировать и управлять мужским началом. Но женщина должна знать правила, по которым она должна действовать и от которых она не должна отступать.

Первое правило. Мужчину никогда не нужно прессовать. То есть, напрямую пытаться ему что-то доказать, объяснить. Никогда не нужно на него влиять с помощью силы. Это является абсолютной глупостью с её стороны. И те женщины, которые хотят силой от мужчины что-то получить, будут получать одни проблемы. Но так как женщины не знают своей женской силы, то большинство женщин продолжают лезть на амбразуру, как Александр Матросов. Их там расстреливают, а они опять ползут. И они думают, какая несчастная у меня судьба. Ведь можно было бы решить всё очень просто. Допустим, мужчина говорит: «Пойдём в кино сегодня». Жена должна сказать: «Пойдём». Погладить его по голове, потом сесть и загрустить. Сила ума женщины в 6 раз сильнее, чем у мужчины, а у мужчины сильнее сила разума. Если мужчина сказал «Пойдём в кино», то это его желание настолько сильное, что он ослепнет от него. Никто не может его заставить поменять решение. Но женщина может сделать так, чтобы он сам поменял своё решение. Поэтому она должна сесть в уголочек и загрустить. Она контролирует психическую атмосферу в доме, поэтому, если мужчина сядет в уголочек и загрустит, то на это никто не обратит внимание. Но если женщина сядет в уголочек и загрустит, то он будет вокруг неё нарезать круги. Будет говорить: «В чём дело? Почему мы грустим?» Вы слышали когда-нибудь, чтобы женщина подходила и судорожно говорила: «Почему у тебя сегодня такое плохое настроение»? А если у женщины плохое настроение, то мужчина не может этого не заметить. То есть, женщина создаёт настроение и мужчину начинает трясти, если настроение плохое. Поэтому, если женщина загрустила, то мужчина начинает ходить вокруг неё. И он спрашивает: «Ты что, в кино не хочешь»? Она говорит: «Не знаю». Он говорит: «Может быть ты хочешь в театр»? Она молчит. Он: «Так что, мы в театр идём или в кино»? Она опять молчит. Он: «Ну пошли в театр». Она: «Ну пошли». И заулыбалась сразу же. И давай мужа обнимать. Эта схема всегда срабатывает.

Допустим, женщина хочет новое платье. Она опять должна сесть и печалиться. Мужчина приходит с работы и видит, что она сидит печальная. Он ей говорит:

- Что с тобой?

 Она говорит:

- Мне плохо.

- Почему тебе плохо?

- Потому, что я дура.

- В чём дело?

- Не могу избавится от одной мысли.

- От какой?

- Не могу сказать. Жалко нашего бюджета.

-  Аха! Тебе купить что-то надо?

- Я же сказала, что мне ничего не надо.

И опять плакать начинает. Муж уходит. Она один день так посидела, второй. И когда наступает день заработной платы, он говорит ей:

- Говори, что ты хочешь.

Она:

- Пообещай мне, что мы не будем покупать.

- Обещаю, но скажи, что ты хочешь.

- Платье хочу, такое и вот такое. И стоит оно вот столько, продаётся в таком вот магазине и вот там-то висит. Но не нужно покупать.

Приходит зарплата и платье в доме. А если оно не в доме, то женщина продолжает грустить между делом. Вот и всё.

Система очень простая и она работает на 100 %. Веды говорят, что у женщины есть два оружия и эти оружия нужно использовать правильно. Первое оружие – это укоры в СВОЙ адрес. И второе оружие – слёзы отчаяния о своём несовершенстве. Это два совершенно непобедимых оружия, мужчина не может это вынести. И два оружия, которые всегда терпят поражение: укоры в адрес мужа и слёзы отчаяния от его несправедливости. Если женщина плачет от того, что муж плохо с ней поступил, то это его только бесит. И ничего она с этим не может сделать, она будет только страдать. Допустим, мужчина поступил плохо, накричал на неё, она плачет. Он говорит ей: «Что ты плачешь»? Она говорит: «Потому, что я ничего не могу сделать с собой, я не могу слушать, как ты кричишь». То есть она говорит, что она виновата. Его это сразу расслабляет, он начинает раскаиваться. А потом, когда он раскается, то он сам сделает тот вывод, который нужно сделать.

Вот и всё, женщина побеждает БЕЗ войны. Ведическое знание говорит о том, что женщина создана таким образом, что она может победить ТОЛЬКО без войны. Но если она начинает войну, то она будет всегда побеждена. Поэтому, женщина должна изучать свою женскую силу. И то, что я сейчас говорю, для многих будет шоком. Это знание, которое дают Веды девочкам, начиная с 7 лет, как правильно побеждать, крайне важно для семейной жизни. Это знание полностью утрачено в современном обществе. Ни одна женщина толком не знает, как ей вести себя с мужчиной. И это большая проблема. И так как она не воспитана правильно, то она не знает в себе эти силы. Так как она не знает свои силы, то она не знает, как жить.

Искренне ваш Kailash

 Йоги рассматривают человеческое тело как храм живого духа и поэтому полагают, что оно должно быть доведено до высшей степени совершенства. Хатха-йога — это йога физического благополучия, она воспитывает в человеке выносливость, наполняя тело здоровьем и силой.

Когда вы начнете заниматься йогой, вы вскоре ощутите ее влияние на вашу каждодневную жизнь. У вас улучшится здоровье, укрепится сон, обострится ум, прибавится жизнерадостности. Ваше тело постепенно обретет приятную легкость и гибкость, ваш ум станет спокойнее, и напряженность исчезнет. Вы заметите также изменения к лучшему в вашей фигуре, осанке, зрении и вообще во всем вашем внешнем облике, поскольку вы будете выглядеть моложе и ощущать себя более жизнеспособной.

Серия сообщений "--упражнения":
Часть 1 - ЙОГА ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ ГОРОДА...
Часть 2 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ...
...
Часть 31 - Упражнения для красивой спины
Часть 32 - Медитация для похудения
Часть 33 - ПОЛНЫЙ ШЕСТИНЕДЕЛЬНЫЙ КУРС ХАТХА-ЙОГИ, РАССЧИТАННЫЙ НА ЗАНЯТИЯ ДОМА

Серия сообщений "ЙОГА. МУДРЫ.":
Часть 1 - Йога для пальцев: «Корова» поможет суставам, а «черепаха» — сердцу
Часть 2 - МУДРЫ для активизация памяти
...
Часть 23 - ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ. Упражнения для глаз.
Часть 24 - Йоги-чай
Часть 25 - ПОЛНЫЙ ШЕСТИНЕДЕЛЬНЫЙ КУРС ХАТХА-ЙОГИ, РАССЧИТАННЫЙ НА ЗАНЯТИЯ ДОМА