-Цитатник

Без заголовка - (1)

Необычные профессии Возможно, после прочтения этой статьи кому-то захочется сменить сферу деят...

Без заголовка - (0)

Карта Петербурга за 70 лет до основания его Петром I Составлена в период между 1635 и 1645 гг....

Без заголовка - (0)

Аффирмации на здоровье Если в жизни что-то не клеится, брось клей и переходи на гвозди: забей ...

очень вкусный дизайн дома в бело-синих тонах - (0)

очень вкусный дизайн дома в бело-синих тонах http://www.archimir.ru/blog/interior/6165.html

ооочень вкусное печенье - (1)

ооочень вкусное печенье 400 гр творога смешать с 250 г маргарина(натертого на терке) до...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tevos

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.04.2011
Записей: 11052
Комментариев: 688
Написано: 12297





Простой рецепт стирального порошка от So Crafty On Squidoo

Пятница, 04 Сентября 2015 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой рецепт стирального порошка от So Crafty On Squidoo

Стиральный порошок своими руками

Всем привет!

Я уже не раз публиковала различные рецепты моющих и стиральных средств для дома, хочу поделиться с вами еще одним вариантом. Его прелесть - в абсолютной простоте:), готовится такой порошок из того, что всегда есть дома. Для усиления действия в него можно добавлять различные добавки, но основной состав отлично справляется с обычными загрязнениями. Думаю, рецепт особенно понравится тем, кто не может найти для изготовления домашнего порошка буру - ее в рецептуре нет и, как выяснилось, и не особенно-то и нужно:)

Рецепт стирального порошка я нашла на ресурсе So Crafty On Squidoo (crafting.squidoo.com), покажу вам оригинальный вариант и то, что получилось у меня:) Вчера пробовала, результатом довольна:) Приятного просмотра!

1 (551x700, 229Kb)

1 (700x466, 199Kb)

Стиральный порошок своими руками

Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ
ДОМ, САД, ОГОРОД

Вяленые помидоры

Пятница, 04 Сентября 2015 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения SuperFamily [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяленые помидоры

Все слышали про вяленые помидоры? Домашний секретный рецепт

Вяленые помидоры - это прекрасный ингредиент для пиццы, первых блюд и просто вприкуску. Масло от вяленых томатов можно использовать в салатах, макаронах, в том же тесте для пиццы и т. п.

ИНГРЕДИЕНТЫ:


  • Помидоры красные — 2 кг
  • Соль — 2 ч. л.
  • Базилик свежий фиолетовый — 100 г
  • Чеснок головки — 1 шт.
  • Оливковое масло — 150 мл
Читать далее...
Рубрики:  ВЕГЕТАРИАНСТВО И СЫРОЕДЕНИЕ
КУЛИНАРННОСТИ

Мед, корица и вода на пользу здоровью

Пятница, 04 Сентября 2015 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения SuperFamily [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мед, корица и вода на пользу здоровью

Мед и корица. От этих слов так и веет теплом, и даже слышится пряный аромат летнего луга и восточных специй. И мед и корица издавна известны, не только как сладость и пряность, но и как вещества, оказывающие положительное влияние на здоровье человека.

Натуральный пчелиный мед — настоящая панацея от многочисленных болезней. Мед хорош при простудных и воспалительных заболеваниях, при болезнях суставов, кожи и многих других проблемах. Также известно, что мёд может быть использован без каких-либо побочных эффектов для любого вида заболеваний.

Корица — восточная пряность, которая может использоваться в любых блюдах: и в десертах, и в соусах, подливах, мясе. Но китайские целители знали о корице гораздо больше и считали ее верным средством от сотни болезней. Одна из самых популярных приправ, корица, изготавливается из коры. Нет такой болезни, которую не лечила бы корица, так уверяли лекари не только в Китае, но и в Индии, Древней Греции. Она использовалась при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, для лечения болезней желудочно-кишечного тракта, для усиления аппетита, поднятия тонуса. Хороша она и для печени, почек, кровеносной системы, улучшает память, способствует продлению молодости.

Впрочем, не только древние, но и современные ученые признают целебное действие корицы, особенно в сочетании с медом. Так, в Копенгагенском университете проводились исследования, как корица с медом влияет на такое неприятное заболевание, как артрит. Всего месяц приема этой смеси облегчил состояние большей части пациентов, а 37% больных почувствовали, что боли полностью прошли! Эти же исследования выявили, что смесь с корицей оказывает влияние на уровень холестерина, приводя его в норму, и укрепляет иммунитет. Ученые, без сомнения, сделают еще множество интересных открытий о влиянии меда с корицей на здоровье человека. Мы же рассмотрим уже известные и проверенные рецепты, которые могут улучшить состояние при различных заболеваниях.

Корица очень хорошо помогает бороться с лишним весом

Корица с медом для похудения

Регулярный прием смеси меда и корицы способен привести вес в норму даже достаточно тучного человека.
Действие этой смеси на процесс похудения объясняется очистительными свойствами корицы и меда.

Рецепт для похудения
Для приготовления смеси необходимо залить одной чашкой кипящей воды 1 чайную ложку корицы. Дать настояться полчаса, после чего добавить 2 чайные ложки меда. Не рекомендуется добавлять мед в чересчур горячую воду, так как все полезные ферменты меда от высоких температур разрушаются. Принимать эту смесь необходимо на голодный желудок. Половина чашки выпивается утром за полчаса до еды, вторая половина – вечером перед сном.

Корица и мед/3180456_lpgrp (450x298, 56Kb)

Корица с медом улучшает процессы пищеварения
Так, размолотая в пудру корица, посыпанная на 2 столовые ложки меда, может помочь процессам переваривания пищи, снижает кислотность, может залечить воспалительные процессы — гастриты, язвы, уменьшить вздутия.

Читать далее...
Рубрики:  ВЕГЕТАРИАНСТВО И СЫРОЕДЕНИЕ
ПОЛЕЗНОСТИ

Как подтянуть кожу и вернуть ей упругость?

Пятница, 04 Сентября 2015 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как подтянуть кожу и вернуть ей упругость?

Как подтянуть кожу и вернуть ей упругость?

Очень часто бывает, что дама поправляется, потом худеет. А может просто родила малыша. Кожа растягивается и выглядит не очень ровной - она теряет свой тонус. Попробую систематически описать процесс возвращения коже живота тонуса и научить подтягивать кожу живота.

1. Физические упражнения - главное средство от дряблости кожи. Открываем курс «Супер-пресс за 8 минут» и уделяем всего 8 минут драгоценного времени своему прессу.

2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой-мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой.

3. После душа используем кремы, потому что питание и увлажнение очень важны. Лучше сделать крем, который будет оказывать регенерирующее воздействие, разглаживать и подтягивать кожу, самостоятельно:

Покупаем детский хороший крем без добавок и наполнительный – обычный русский жирный детский крем. Берём отдельно баночку, выдавливаем в неё несколько 4 столовых ложек крема.

Добавляем:

5 капсул витамина Е
5 капсул витамина А
Растительные экстракты (например, водорослей, зеленого чая, ананаса, гуараны, какао – что сможете найти).
1 ст.л. любого растительного масла (пшеницы, жожоба, абрикосовое и т.д.)
6-7 капель апельсинового масла

4. Крем лучше сочетать с массажем - это мощнейшее средство от дряблости кожи. Кровоснабжение после массажа заметно улучшается, мышцы тонизируются, кожа становится эластичной и упругой. Хорошо делать массаж с аромомаслами и лучше вечером после душа. Массаж полезен не только для кожи, но и для нормализации стула.

5. Баня также отлично действует на кожу, улучшая насыщение тканей кислородом. После бани кожа становится более гладкой, обновленной и подтянутой. Полезно использовать веник на проблемную зону живота.

6. Маски для упругости кожи живота

Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.
Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.
Крапивная маска: 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.

P.S.: Будет чудесно, если вы сможете делать эти процедуры в комплексе. Если нет, то запомните, что самое важное из всего списка – это физические упражнения и массаж с кремом!
nweXlacwIBs (376x394, 25Kb)
Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ
КУЛЬТУРА ТЕЛА
ЖИВАЯ КОСМЕТИКА

КАКИЕ ИДЕИ ПРОДВИГАЮТСЯ ЧЕРЕЗ БРЕНД «АНДЖЕЛИНА ДЖОЛИ»

Пятница, 04 Сентября 2015 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАКИЕ ИДЕИ ПРОДВИГАЮТСЯ ЧЕРЕЗ БРЕНД «АНДЖЕЛИНА ДЖОЛИ»

КАКИЕ ИДЕИ ПРОДВИГАЮТСЯ ЧЕРЕЗ БРЕНД «АНДЖЕЛИНА ДЖОЛИ» (320x240, 37Kb)Сегодня в российском обществе постепенно складывается понимание того факта, что Голливуд занимается не столько развлечением зрителей, сколько формирует их мировоззрение и по сути является инструментом управления обществом.

Однако проводниками идей служат не только сами фильмы, но и актёры и актрисы, которые получили свою известность благодаря Голливуду. Речь идёт о том, что фабрика грёз создаёт бренды из людей. Самыми успешными становятся те актрисы и актёры, которые лучше всех готовы своей личной жизнью и своим примером реализовывать те же цели, на которые работает Голливуд. Эти люди получают самые престижные роли и кинонаграды, а потом их известность используется для того, чтобы вести за собой толпу, живущую по авторитетам. Условно эту технологию можно назвать «Люди-бренды».

Разберём реализацию этой технологии на конкретном примере. Какие идеи продвигаются в обществе через голливудский бренд «Анджелина Джоли»?
http://vk.com/wall-82197743?offset=920&own=1&z=vid...171458941%2F93a3f1fcbb91b94f1a
Рубрики:  НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ
ПСИХОЛОГИЯ

Как самостоятельно подготовить ребенка к школе

Четверг, 03 Сентября 2015 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как самостоятельно подготовить ребенка к школе

подготовка +к школе

Вашему ребенку пять или шесть лет

и очень скоро он пойдет в школу.

Готовить ребенка надо заранее

и если вы этого до сих пор не делали,

то самое время этим заняться.

 

Хорошо отправить ребенка на курсы, но можно подготовить ребенка к школе самостоятельно.

Не надо все сваливать на преподавателей в школе, не надо надеяться, что ребенок пойдет в школу и всё само собой образуется. Очень вероятно, что классы будут переполнены, и учитель просто физически не сможет уделить должного внимания вашему (каждому) ребенку.

Посмотрите на своего ребенка и оцените его с точки зрения готовности. Итак, если ребенок плохо выговаривает буквы, то надо пока не поздно обратиться к логопеду. Если часто болеет, то надо посоветоваться с педиатром, как подтянуть его иммунитет. Если ребенок быстро утомляется, то опять же поговорите с педиатром о направлении к конкретным специалистам, чтобы вам поставили правильный диагноз, быть может, вашему ребенку нужен щадящий режим физкультуры.

Советы по подготовке к школе
 

Итак, вы решили готовить ребенка к школе самостоятельно или дополнительно к курсам подготовки, тогда несколько советов для успешных занятий:

  • начинать заниматься с ребенком надо в хорошем настроении, оно передается вашему чаду;
  • с пятилетками надо заниматься минут двадцать с последующим перерывом, с шестилетками по полчаса;
  • на первом этапе продолжительность занятий зависит от индивидуальности ребенка, кто-то будет увлеченно работать продолжительное время, а кто-то сдастся через пять минут;
  • не утомляйте ребенка длительным занятием, даже если он увлечен, он переутомится, смените род деятельности, поиграйте с ним;
  • если ребенок отвлекся и заговорил о чем-то другом, не раздражайтесь и не пытайтесь сразу вернуть его в тему занятий, поддержите разговор какое-то время, а потом вернитесь к занятиям. Некоторые дети отвлекаются часто, запаситесь терпением;
  • через каждые десять минут делайте перерывы, особенно если ребенок занимается письмом, разомните пальчики и тело;
  • поощряйте каждый успех своего ребенка, это прибавит ему уверенности в себе и положительного отношения к учебе;
  • похвалите его при других членах семьи и друзьях, ребенку захочется и дальше быть успешным;
  • завершайте занятия на оптимистичной ноте, заинтересуйте дальнейшими занятиями.

После занятий в остальную часть дня вспоминайте пройденный материал, поиграйте с ним – сколько он знает слов, начинающихся на пройденную букву. Никогда не занимайтесь с ребенком «из под палки», это не принесет хорошего результата, только отрицательные ассоциации.

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

ДОМАШНЯЯ МАЗЬ ОТ ТЯЖЕСТИ В НОГАХ И БОЛЕЙ В СУСТАВАХ

Четверг, 03 Сентября 2015 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОМАШНЯЯ МАЗЬ ОТ ТЯЖЕСТИ В НОГАХ И БОЛЕЙ В СУСТАВАХ

http://www.liveinternet.ru/users/3640698/post357802784/


 

ДОМАШНЯЯ МАЗЬ ОТ ТЯЖЕСТИ В НОГАХ И БОЛЕЙ В СУСТАВАХ

Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ
ЖИВАЯ КОСМЕТИКА

Гель для стирки делаем сами.

Четверг, 03 Сентября 2015 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гель для стирки делаем сами.

г (449x300, 109Kb)

Опубликовала Мама Владика-Римма.

Я давно уже перешла на гель для стирки и никакие порошки стиральные мне не нужны. Лично мне очень нравится!
Делюсь опытом.

Читать далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ
ДОМ, САД, ОГОРОД

9 уникальных рецептов картофельного пюре

Четверг, 03 Сентября 2015 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 уникальных рецептов картофельного пюре

 

GpcrcTSixvw

1. Картофель 10 минут проварить в

Читать далее »

Рубрики:  ВЕГЕТАРИАНСТВО И СЫРОЕДЕНИЕ
КУЛИНАРННОСТИ

Цитата сообщения LediLana

Вот, что можно сделать из шарфов!!

Цитата

Четверг, 03 Сентября 2015 г. 01:10 + в цитатник
Просмотреть видео
2020 просмотров
Потрясающе! Вот, что можно сделать из шарфов

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ
ПОЛЕЗНОСТИ

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 03 Сентября 2015 г. 01:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно смотреть в глаза?

 Обладание гипнотическим пронизывающим взглядом, способность смотреть в глаза собеседнику — хорошая привычка, и её можно приобрести.

Задумывались ли вы над тем, почему некоторым людям сложно смотреть в глаза друг другу даже непродолжительное время? А сами вы спокойно можете выдержать взгляд другого человека?
Для представителей животного мира пристально смотреть в глаза – признак агрессии и вызова.
Для человека отводить взгляд также неприемлемо по ряду причин. Это говорит либо о неуверенности, либо о желании, что-то скрыть.
Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ
ПСИХОЛОГИЯ

ой-йой-йой...►Гибридное искусство. Китайский антигламур...

Четверг, 03 Сентября 2015 г. 01:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Goodwine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гибридное искусство. Китайский антигламур...

Антигламурище от скульптора Liu Xue

0_dad51_c5165223_XL

Китайский скульптор Лиу Ксуе (Liu Xue), объединяет человека с животным, создавая гибридные существа. Каждое существо имеет голову человека и тело животного.Творец говорит о своих скульптурах,что это не просто антигламур, это — антигламурище! Тут вы увидите Бегемавра, царевну-цаплю и других…
 
Читать далее...
Рубрики:  ИСКУССТВО
НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ

11 отличных идей для маленькой ванной комнаты

Среда, 02 Сентября 2015 г. 17:38 + в цитатник
Рубрики:  ДИЗАЙН
ДОМ, САД, ОГОРОД

Полезные комнатные растения для дома

Среда, 02 Сентября 2015 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные комнатные растения для дома и человека

Когда в доме много растений, это здорово. Цветущие комнатные растения и их нежная листва радуют глаз, хорошо влияют на самочувствие. А знаете ли Вы, что существуют полезные комнатные растения? Кто-то из нас выращивает совсем простые, другие увлекаются редкими экземплярами. Имея их под рукой, можно вылечить простудные заболевания, грипп, желудочно-кишечные и грибковые болезни.
06897665 (700x463, 158Kb)

27897017 (45x55, 6Kb)КАКИЕ КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ДОМА
Рубрики:  РАСТЕНИЯ
ДОМ, САД, ОГОРОД

Самые влиятельные книги XX века

Вторник, 01 Сентября 2015 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Большой_Вовочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые влиятельные книги XX века

011-00 (700x693, 92Kb)
Бернард Шоу говорил: «Чтение сделало Дон Кихота рыцарем, а вера в прочитанное сделала его сумасшедшим». Подобный эффект оказывали на человека самые знаковые книги XX века. Они меняли историю, вдохновляли людей на подвиги и сводили с ума. В День знаний мы решили вкратце ознакомить вас сними.

Сколько книг из списка вы прочли? >>>

Рубрики:  НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ

14 продуктов, которые лучше готовить самостоятельно, а не покупать

Вторник, 01 Сентября 2015 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

14 продуктов, которые лучше готовить самостоятельно, а не покупать

 

cover17_1436474971-630x315

Те, кто хотя бы раз пробовал домашний майонез или домашнюю арахисовую пасту, скажут вам, что это гораздо вкуснее, чем то, что мы покупаем в магазинах. Ещё одно преимущество самодельных продуктов — вы полностью уверены в их составе.

Читать далее »

Рубрики:  ВЕГЕТАРИАНСТВО И СЫРОЕДЕНИЕ
ПОЛЕЗНОСТИ
КУЛИНАРННОСТИ

Девушка купила старый бункер и сотворила с ним невероятное

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 22:48 + в цитатник
Рубрики:  ДИЗАЙН
ДОМ, САД, ОГОРОД

Не пьете пиво? Тогда эти советы для Вас!

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Goodwine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не пьете пиво? Тогда эти советы для Вас!

Пиво — напиток очень разносторонний. Его можно употреблять летом холодным, зимой теплым, весной прохладным, осенью подогретым, а можно — не употреблять вовсе. По крайней мере, по прямому назначению. Представляю Вашему вниманию несколько необычных, но весьма полезных способов применения этого пенного напитка...
1. Тушение огня
 
Пиво пенится, почти как огнетушитель и жидкое, совсем как вода. Так что, нет абсолютно никаких ограничений для тушения пивом пожаров. Ну, кроме вашей жадности конечно.
 
2. Оздоровите волосы
Три столовые ложки пива, растворенные в половине стакана теплой воды, могут сделать настоящие чудеса с вашими волосами. Пиво богато белками и витаминами, и содержит питательные вещества, которые способствуют здоровью волос.
 
Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ

Загляни в товарный чек из магазина!!! Большая доза юмора;))

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Загляни в товарный чек из магазина!!! Большая доза юмора;))

Загляни в товарный чек из магазина — получи позитивное удивление))

Оказывается, в привычных для нас товарно-кассовых чеках может содержаться большая доза юмора, секретных посланий, шедевральных сокращений и других приколов.

Читать далее »

Рубрики:  ЮМОР

кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 12:12 + в цитатник
wpid-417254 (670x670, 24Kb)
Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете.

Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.
Неделя 1. Чистка тела и сознания.
Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!»? Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!
Облегченное питание. Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энегрии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состоянии, вопреки влиянию алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого… У каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее, вычеркнуть. Вы можете сами выбрать тот вид питания, который вам кажется правильным. Я верю в вегетарианство и сырую еду. Но одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываются ни в одну концепцию здорового питания. Поэтому все это — исключить. Порции — уменьшить, и не наедаться перед сном. В остальном — слушать свой организм или диетолога. Самое главное — не нагружать себя сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Наоборот, стоит максимально облегчить его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. Ему будет счастье, а вам — энергия для действий.
Спорт. Это мое любимое и самое обязательное. Не устану повторять — тонус и здоровье физического тела — обязательное условие для здоровья духовного. А движение, как известно — жизнь. Так вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Любым подходящим вам способом. Мои варианты — йога, бег и танцы. Старайтесь каждый день двигаться больше, в любом виде: плясать перед зеркалом, собираясь на работу; отказаться от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, не важно.
Неделя 2. Чистка пространства, дел и окружения.

Чистка пространства. Выбрасываем все! Запихнуть на антресоли — не считается. Наводим порядок во всех углах, на всех столах, во всех шкафах, во всех местах. Подумайте — каждая вещь в вашем доме забирает не только кусочек места, но и кусочек вашей энергии. Каждая, даже самая маленькая! Она того стоит? Я в свое время так увлеклась этим методом, что вынесла на помойку почти все свои вещи. Оставляйте только действительно полезные и нужные вещи, вещи которые вас радуют, которые вдохновляют, которые вы любите. Тонкий момент — если вы до сих пор храните мишку, которого подарил любимый на 14 февраля 1998 года, а с любимым давно расстались — таким «позитивным» воспоминаниям не место рядом с вами. Избавляйтесь, не думая! Увидите — дышать станет легче. Особенно если вытереть везде пыль и помыть пол.
Чистка дел и обязательств. Вспомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. А сколько обещаете заехать в Ново-Гадюкино к тете Маше? А сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый свежий список? Вспомните все подобные обещания, данные себе и другим. И решите, что с ними делать. Вариантов, собственно, два: (1) сделать, (2) отказаться от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Но если не можете вычеркнуть тетю Машу — езжайте прямо завтра. Делайте дела, вместо того чтобы таскать за собой груз ответственности и неудовлетворенности собой же.
Чистка окружения. Закончить все отношения, которые тянут вас назад, ввергают в депрессию. Отказаться от общения с теми, кто вечно критикует и вечно всем недоволен. С теми, с кем не осталось ничего общего. С теми, у кого нечему научиться. И научиться уходить, научиться говорить «нет». Разрешить себе быть «неблагодарной», «невоспитанной», «сумасшедшей», «стервой» — если такова цена свободы. Исключение — родители. С ними, на мой взгляд, нужно отношения налаживать. Как бы тяжело это не было.
Неделя 3. Планы, цели и мечты.

Записывать и выполнять планы. У нас же как раз остался список дел с предыдущей недели. Как он вам? Вызывает радость, энтузиазм и желание немедленно засучить рукава? Если нет, возможно, стоит вычеркнуть из него еще несколько пунктов. Или — выполнить их, и затем вычеркнуть. В обоих случая вас ждет прилив сил и желания жить. А еще — дописать то, что заставляет все внутри замирать в предвкушении. Вспомнить, что вы любите, или любили когда-то. Не забывайте планировать не только работу и деньги, но и отдых, время с друзьями и любимыми, время на себя (этот пункт вечно все забывают). Нужно написать такой план, который захочется выполнить, от которого будут дрожать коленки и чесаться руки. Все — одновременно. Написать из своей жизни книгу, которую вам самим было бы интересно прочитать. А уже к этой книге добавить конкретные сроки и конкретные шаги.
Список невероятностей. Одно из самых любимых моих упражнений. Упражняюсь в нем до сих пор, и с каждым разом все наглее становлюсь (хотя казалось бы, куда уже?). Заключается оно вот в чем: написать список своих мечт, которые не сбудутся никогда. Ну, таких крутых и настолько запредельных, что в их исполнение не верится от слова совсем. К ним можно отнести мировое господство и желание подняться на Эверест (а вам уже 89 лет). Отключайте критика и представьте, что все возможности мира у ваших ног, надо только щелкнуть пальцами. . Есть время, деньги, любые нужные связи, есть все таланты которые нужны. Чего бы бы хотели? К слову, мой первый список несбыточного, написанный в феврале 2014 года, на сегодняшний момент сбылся целиком. И мне до сих пор смешно от того, насколько скромные делания мне тогда казались «невероятностями».
Планировать ежедневно. Каждый вечер писать план на следующий день. Короткий, примерный, какой угодно — но план должен быть. И с вечера — это важно. Даже если на следующий день вы ни разу не вспомните про существование этого плана, ваша производительность повысится в разы. Проверено! И еще: не забывайте заглядывать в глобальный план и задавать себе вопрос — туда ли вы движетесь? А куда? А движетесь ли вы вообще куда-нибудь? А почему?
Неделя 4. Расширяем границы.

Попробовать жить иначе. В самых что ни на есть мелочах. Пойти на работу новой дорогой. Зайти в незнакомое кафе или в очень дорогой магазин. Попробовать новый вид спорта. Попробовать делать то, что вы никогда не делали. Каждый день, занимаясь привычными делами, спрашивать себя — что прямо сейчас я могу сделать немного иначе? Нужно создать у себя привычку пробовать новое, постепенно уходить с проторенных троп.
Выходить из зоны комфорта. Конечно, все предыдущие пункты, если вы и правда их выполнили — уже неслабый выход из зоны комфорта. Но здесь мы пойдем дальше, посмотрим в глаза своим страхам. И не только посмотрим, но и сразимся с ними. Тут я сторонник радикальных методов. Боитесь высоты? Идем прыгать с парашютом. Боитесь шефа — идем к шефу со свежими рацпредложениями. Боитесь незнакомых компаний — вперед на вечеринку, в незнакомую компанию. И в одиночестве, чтобы не прятаться за разговорами с подружкой/приятелем. И учимся в таких вот полевых условиях.
Отдыхать. А вы как думали — только работать? Только отдых с обязательным выходом из дома, обязательным отключением интернета, и обязательно в одиночестве. И обязательной (и честной!) обратной связью самому себе. Что это было? Как все прошло, какие изменения произошли? И как жить дальше, после всего этого?
То что ожидает вас в середине этого пути (не говорю в конце, ибо это бесконечная дорога) превзойдет ваши ожидания. Выполняя эти (простейшие!) вещи ежедневно, встраивая их в свою жизнь, вы почувствуете гармонию, всемогущество, увидите свет в конце тоннеля и тропинку, которая укажет верный путь. И со временем она превратится в дорогу. Звучит пафосно, но правда — она такая, пафосная подруга. http://www.svet-in.ru/kak-izmenit-zhizn-k-luchshem...esyac-samostoyatelnaya-rabota/
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА
ПОЛЕЗНОСТИ
КУЛЬТУРА ТЕЛА
ПСИХОЛОГИЯ



Процитировано 1 раз

Дела мобильные►как узнать кто тебя подслушивает

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 12:09 + в цитатник
1) *#06#. Позволяет узнать уникальный номер IMEI любого смартфона, в том числе и iPhone.

2) *#21#. Позволяет получить информацию о включенной переадресации — звонков, сообщений и других данных. Очень удобно, если вы хотите проверить, не шпионит ли кто-нибудь за вами.

3) *#62#. С помощью этой команды вы сможете узнать, на какой номер производится переадресация входящих вызовов, если iPhone выключен или находится вне зоны действия сети.

4) ##002#. Отключает любую переадресацию звонков. Таким образом, принимать их будете только вы.

5) *#30#. Предоставляет информацию об определении номера входящего абонента

6) *#33#. Показывает информацию о блокировке исходящих поддерживаемых сервисов, таких как звонки, SMS и других данных.

7) *#43#. Отображает информацию об ожиданиях вызова.

8) *3001#12345#*. Так называемое меню «Джеймса Бонда»: здесь и информация о SIM-карте, и уровень сигнала сотовой сети, даже нашлось место показателям приема сотового сигнала. Все данные, кстати, оперативно обновляются.
Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ

Как за пять минут снять усталость!

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ДЖАКОНДА-2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как за пять минут снять усталость!

Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"
 

images (240x180, 5Kb)

 

Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.

 

Как за пять минут снять усталость!


Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. 

Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать  несколько точек на лице.

Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Точка № 1
Внутренний угол глаз. 
Надавить синхронно с обеих сторон.

Точка № 2. 
Сразу три точки. 
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3. 
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

 КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ
КУЛЬТУРА ТЕЛА

Идеальная курица в духовке - пир для гурманов!

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеальная курица в духовке - пир для гурманов!

А вот интересно, что больше всего напоминает о доме? Запах пирогов или запах зажаренной в духовке курицы? Жареная курица… Вроде бы, совсем не сложное блюдо, а годится как на праздничный стол, так и на повседневный обед. Есть сотни способов приготовить жареную курицу. И каждый из них считается идеальным. Смазать курицу маслом, замариновать прежде, чем запекать, нафаршировать чесноком и зеленью. Или, наоборот, яблоками и черносливом. Запечь на бутылке или на соли.

Вот еще один способ и тоже – идеальный. Удаление куриных костей кухонными ножницами – уникальная методика. Жарить курицу плоской очень удобно. Она прожаривается равномерно, а значит быстрее и при идеальной температуре. Шкурка получается хрустящей, а мясо в середине – сочным. Пир для гурманов.
410_01_08_2015_12327 (550x367, 83Kb)

22bd883f47ad7b85c43dceb99dd508d4 (100x52, 11Kb)Итак, еще один простой и, конечно, идеальный рецепт
Рубрики:  КУЛИНАРННОСТИ

Цитата сообщения Ирцейс

Тайцзицюань: Комплекс та для разминки спины «9 нитей»

Цитата

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 19:59 + в цитатник
Просмотреть видео
873 просмотров
Тайцзицюань: Комплекс та для разминки спины «9 нитей»

«Девять нитей» (цзю сянь) – это комплекс упражнений для разминки и структурирования спины. Устраняет и предотвращает кифоз, поясничный лордоз, сколиоз, остеохондроз.
Рекомендуется выполнять «Девять нитей» каждый день утром и вечером.
Читать далее

Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ
КУЛЬТУРА ТЕЛА

Комментарии (0)

Путеводитель по интернету

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  КОМПЬЮТЕРНЫЙ ЛИКБЕЗ

Готовим сыр "Филадельфия"

Суббота, 29 Августа 2015 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим сыр "Филадельфия"

mI3gTGBn3Eo (377x345, 99Kb)



Для приготовления нам нужно:

- Молоко — 1 л;
- Кефир — 0,5 л;
- Яйцо куриное — 1 шт;
- Соль — 1 ч. л;
- Кислота лимонная (на кончике ножа).

Приступаем к приготовлению:

Молоко выливаем в кастрюлю и ставим на плиту, на средний огонь и постоянно помешивая, добавляем соль, доводим до кипения. Сразу после закипания добавляем кефир и перемешиваем, пока масса не свернется. Эту массу откидываем на марлю, затем подвешиваем на марле над раковиной на 15 минут и даем стечь сыворотке. Яйцо и немного лимонной кислоты хорошо взбиваем. К взбитому яйцу добавляем получившийся творог и еще раз взбиваем до получения однородной пышной массы. Вот и готов сыр!

Приятного аппетита друзья ;)

Sonya_kot

Рубрики:  ВЕГЕТАРИАНСТВО И СЫРОЕДЕНИЕ
КУЛИНАРННОСТИ

Как восстанавливается организм только что бросившего курить

Суббота, 29 Августа 2015 г. 10:25 + в цитатник
Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ
КУЛЬТУРА ТЕЛА

У кого проблема с доступом на Лиру - читать тут

Суббота, 29 Августа 2015 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У кого проблема с доступом на Лиру - читать тут

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Всем Здравствуйте...

Последние два дня ко мне стали обращаться с проблемой входа на Лиру.
Я сначала подумала, что те пользователи, кто не может зайти,
живут в Казахстане. Помните, эта страна уже дважды за последнее
время блокировала доступ на Лиру. Но оказалось, что эти пользователи
из России.
И я не могла понять в чём дело, пока мне не прислали скрин проблемы.
Вот он...




Рубрики:  КОМПЬЮТЕРНЫЙ ЛИКБЕЗ

Индустриально развитая цивилизация существует на Земле десятки тысяч лет

Суббота, 29 Августа 2015 г. 09:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Индустриально развитая цивилизация существует на Земле десятки тысяч лет

Знание умножает скорбь
Екклесиаст
Дорогие читатели, после прочтения этой статьи, вам, скорей всего, придется провести полную ревизию своих знаний, полученных в школе и высших учебных заведениях, как минимум по таким дисциплинам как - история, география, геология.

Читать далее...
Рубрики:  НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ

нестандартное применения пищевой фольги

Суббота, 29 Августа 2015 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десять лайфхаков применения пищевой фольги

Десять лайфхаков применения пищевой фольги!

Обойтись в своей жизни на кухне без обычной пищевой фольги, наверное, можно. Но давайте посмотрим, чем может помочь нам она помимо своего прямого предназначения. Ведь пищевую алюминиевую фольгу можно использовать и для других целей.

Фольга может стать для вас настоящим спасителем там, где вы даже не думали.

1. Устранение ржавчины

Потерев кусочком алюминиевой фольги по поверхности бампера или крану в ванной, которые одолела коррозия, вы сможете избавиться от ржавых пятен.

3509984_11 (640x480, 28Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ
ДОМ, САД, ОГОРОД

как обезопасить квартиру перед отъездом

Суббота, 29 Августа 2015 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 простых советов, как обезопасить квартиру перед отъездом

 Если ты уезжаешь больше, чем на неделю,  обеспечить безопасность дома простыми и в основном бесплатными подручными средствами.

15 простых советов, как обезопасить квартиру перед отъездом
Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ
ДОМ, САД, ОГОРОД

Матрица: неизвестный финал

Суббота, 29 Августа 2015 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения X-dranik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Матрица: неизвестный финал.+фильмы и саундтреки к фильмам.Приятного просмотра.


Многие кинокритики отмечают, что после концептуальной «Матрицы номер один» ее продолжения слишком сильно отдавали желанием заработать как можно больше денег на успехе предыдущей картины, чтобы считаться достойными фильма-предшественника. Возможно, все могло выглядеть совсем по-другому...

Многие считают, что братья (тогда еще) Вачовски, собственно, сотворили один-единственный фильм, на славе которого и строили всю свою последующую карьеру. Первая «Матрица» гениальна. Вторая и третья части трилогии далеко ушли в сторону чистой коммерции, и этим слегка подпортили послевкусие, но то, что оригинальная картина оказалась выше всех и всяческих похвал — это уж точно.                                 К сожалению, переполнив сногсшибательными спецэффектами продолжения, забив их под завязку персонажами и второстепенными событиями, авторы «Матрицы» утратили обжигающую простоту оригинала, чему своеобразный хэппи-энд с восходом солнца тоже не способствовал. 
Читаем,Смотрим,Думаем.Дальше.+3 фильма
Рубрики:  ИСКУССТВО
НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ
ПСИХОЛОГИЯ

)) Йога- это труд или Йоги как мыслящие существа

Пятница, 28 Августа 2015 г. 21:26 + в цитатник
hardcore-yogis (400x268, 46Kb)
►У истинного йогина – проблем нет, есть только аффекты – которые то появляются, то исчезают. Взять к примеру работу. Истинный йогин работать не должен. Потому как садхана – это и есть его работа (и понятное дело, за это ему должны подносить).
Но за садхану никто не платит. А что делать истинному йогину, если у него, к примеру, заболел зуб? Пора понять, что он не истинный йогин.
У истинных йогинов зубы не болят, если зубов нет – нечему и болеть.
А зачем ему зубы? Кого ими кусать? Утвердившийся в ахимсе – не кусает даже собственные ногти, не говоря уже про язык, который всегда держит в кхечари-мудре. Для таких йогинов, если им вообще еще требуется еда, пищу разжевывают истинные преданные, в крайнем случае размалывают ритуальным блендером. И поскольку большую часть времени истинные йогины любят проводить в ашраме, на лоне природы, где часто нет электричества, преданные рано или поздно устают. И вот тогда йогин получает подношение – вставную челюсть из титана. Легкая, современная, практичная, отвечающая всем требованиям биомеханики – лучший подарок на день рождения. Можно колоть орехи, использовать в качестве дырокола, пугать бандерлогов, прокусывая ведра, и гнуть всякое свое – износу ей не будет.
►Йоги, как мыслящие существа, думают.
Одни думают, что используют йогу для жизни, а другие, что живут для йоги.
Третьи - древние мудрецы, рассмотрев обе категории, полагают, что «жизнь для» и «йога для»… – это два и одно, одновременно, переживаёмое бытиё - это хитрецы.
Йоги, как мыслящие существа, также и не думают. Сидят, молча пережевывая бытиё.
Одни не думают, что сидят, постоянно изменяясь от момента к моменту, другие не думают, что не сидят, пребывая между моментами.
Древним Хитрецам ещё сложнее – когда все остальные йоги не думают, им между моментами негде остановиться.
Когда йоги в очередной раз думают – они смотрят в тексты, а там древние мастера, тут как тут, пишут свои коаны и комментируют: "Если в доме много дверей – в него трудно войти. Все желающие попасть туда должны быть готовы отправиться в путь по лезвию бритвы".
Однако истинные йоги постоянно догоняют, что они уже там, в доме, перманентно, переживая истинную реальность здесь и сейчас. Замечтавшись, падают лицом в ноутбук. Если в такой момент подойти к йогу и постучать по черепу, он немедленно вам ответит: "У нас все дома".
И что же делать? Надо Подносить! Поднесите ему топлёного масла и мёда, и пуэра чёрного, как нефть, тогда он, может, и вынет голову из ноутбука и откроет уста, и пошлёт вам тоже – благословение. :)
Рубрики:  ЙОГА
ЮМОР

интересный дизайн полов

Пятница, 28 Августа 2015 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый интересный дизайн полов

Почувствуй себя Гуливером: пол, который держат тысячи маленьких людей. дизайн интерьера, полы

Казалось бы, что необычного может быть в самом обыкновенном полу, по которому мы ходим каждый день дома или в офисе? Но, при достаточной фантазии, а также, умении и терпении, можно сотворить вот такие шедевры. Смотрим.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  ДИЗАЙН
ДОМ, САД, ОГОРОД

Как выбрать ванну - советы эксперта

Четверг, 27 Августа 2015 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Женская-Планета [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выбрать ванну - советы эксперта

Ванная комната - это не только обитель чистоты, но и в какой-то мере место нашего отдыха. Немногие люди могут обойтись без купания в ванной. Однако удовольствие от принятия ванной прямо пропорционально тому, что это за ванна, тем более что срок её службы составляет, как минимум, лет пятнадцать. Чтобы не выбрать первую попавшуюся, а затем мучаться с ее некомфортностью и сложностью ухода, стоит заранее узнать об основных преимуществах и возможных недостатках разных типов ванн...



Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ
ДОМ, САД, ОГОРОД

Жизнь диалектична... ОШО

Среда, 26 Августа 2015 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ошо.

"Жизнь диалектична. Вы не можете всегда быть счастливы, поскольку тогда счастье потеряет все свое значение. Вы не можете постоянно быть в гармонии, поскольку тогда вы не будете знать, что такое гармония".

Ошо (Бхагван Шри Раджниш). "Книга мудрости".

Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА
ЦИТАТЫ

СУМОЧКИ. Сумка “Кольца” и др.

Воскресенье, 23 Августа 2015 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СУМОЧКИ - Сумка “Кольца”, Идея декора сумки и МК ручек, Романтичная корзина из того, что под рукой МК

Сумка “Кольца”
 
Сумка “Кольца”

Размер небольшой: ширина 38 см, высота 24 см + диаметр ручек-колец 15см.

Необходимые материалы: крючок №4, для ручек пяльца, кольца для штор(карнизов), нитки полушерстяные,толстые.

Обвязала столбиками без накида все кольца и пяльца,а потом всё соединила,сшив с изнанки иглой швом через край.

 

Читать далее




Идея декора сумки и МК ручек

Вообще-то, это МК ручек для сумки, но меня образец сумки просто убил наповал. Посмотрите как просто и классно смотрится. Повторить такое даже без инструкции пара пустяков. Можно просто связать сумку, как видите она очень простой формы, вяжите себе полустолбиками по кругу и все, а можно использовать идею декора на уже существующей, надоевшей сумке, применив остатки ниток от других проектов и любую, понравившуюся схему салфетки и немного бисера. Ну, а, собственно МК ручек тоже крайне полезен, думаю пригодится многим. (С.З.)

Идея декора сумки и МК ручек

Сегодня я предлагаю сделать ручки для сумки!

Итак, вооружаемся! Нам нужны:

  • Пряжа. Можно одного цвета, можно двух, по желанию. Я делала 2 цветами для наглядности.
  • Крючок.
  • Жгут.

Количество набранных петель зависит от толщины жгута. Определить просто: примеряйте цепочку из в. п. вокруг того самого жгута:)Читать далее




[/more]Романтичная корзина из того, что под рукой. МК

4045361_120925160137 (533x700, 216Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

9 Интересных Фактов и Советов, Которые, возможно, Вы Никогда Не Слышали

Пятница, 21 Августа 2015 г. 16:12 + в цитатник
Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ
НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ

Печальная правда о современном мире в иллюстрациях Стива Каттса

Пятница, 21 Августа 2015 г. 16:11 + в цитатник
Рубрики:  НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ
ПСИХОЛОГИЯ

ПАСТА АМОСОВА - ПИЩА ДЛЯ УМА И СЕРДЦА

Пятница, 21 Августа 2015 г. 16:10 + в цитатник
original (700x471, 74Kb)
Академик Амосов рекомендовал послеоперационным больным укрепляющую смесь, чтобы организм быстрее восстанавливался. Она и для здоровых людей полезна.
Вот ее рецепт: взять по 500 г
изюма,
кураги,
инжира,
чернослива без косточек,
грецких орехов и
1 лимон с кожурой.

Все перемолоть в кухонном комбайне или через мясорубку.

Добавить 500 г меда.

Все перемешать и разложить по банкам, употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Эта смесь - просто кладезь микроэлементов и витаминов,
Рубрики:  ВЕГЕТАРИАНСТВО И СЫРОЕДЕНИЕ
ПОЛЕЗНОСТИ



Процитировано 1 раз

Как эффективно убрать комнату!!! Секреты от горничных!

Пятница, 21 Августа 2015 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как эффективно убрать комнату!!! Секреты от горничных!

Секреты уборки, которые мы узнали от горничных

Если кто и знает, как быстро и эффективно убрать комнату, так это горничные в хороших отелях. Они владеют десятками приёмов и могут дать множество советов, которые помогут вам привести в порядок ваш дом. Вот несколько секретов, которые можно использовать.

Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ
ДОМ, САД, ОГОРОД

Домашнее образование

Четверг, 20 Августа 2015 г. 22:46 + в цитатник
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Мои дети не пойдут в школу

Четверг, 20 Августа 2015 г. 22:45 + в цитатник
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Психосоматика — от древности до наших дней

Четверг, 20 Августа 2015 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психосоматика — от древности до наших дней

Психосоматика — от древности до наших дней (604x340, 33Kb)Понятие «психосоматический» ввел в медицинскую терминологию немецкий врач Иоганн-Христиан Хейнрот в 1818 году, когда писал о причинах бессонницы. Но об исключительной важности понимания единства души и тела (по-гречески психо – душа, сома – тело) люди знали очень и очень давно. Более того, это древнее знание о единстве психического и физического в человеке было базовым во всех известных культурах и веками успешно использовалось для лечения практически любых заболеваний.

Мы говорим не о шаманстве и эзотерических практиках, а о комплексном подходе к человеку, где учитываются все факторы его существования – дыхание, питание, образ жизни, социальное поведение. Всё, что в той или иной степени влияет на его здоровье. Методы профилактики и лечения заболеваний, практикующие коррекцию психологических свойств личности, использовались еще в древней Индии и в древнем Китае. Так, индийские врачи древности полагали, что гнев, тоска, печаль и страх – это первые ступени на лестнице любой болезни.

Античный философ Сократ утверждал, что все болезни тела связаны с душевной болью, а Платон, ученик Сократа, писал о том, что нельзя лечить тело, не уделяя внимания недугам душевным, так как тело и душа неразделимы. Знаменитый древнегреческий врач Гиппократ, которого считают отцом современной медицины, также высказывался о единстве телесного и духовного в человеке и призывал при лечении устранять причину болезни, а не устранять симптомы заболевания. Учение Гиппократа о природе человека было направлено на разработку профилактических, диагностических и терапевтических методов, которые позволяли обнаружить склонности пациентов к определенным патологиям и предупреждать развитие таких патологий.
Читать далее...
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА
НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ
ПСИХОЛОГИЯ

35 подземных теплиц для круглогодичного выращивания

Четверг, 20 Августа 2015 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

35 подземных теплиц для круглогодичного выращивания

35 подземных теплиц для круглогодичного выращивания

Нашла очень интересную статью. Спешу поделиться, может, кому и пригодится!

На разных широтах мы имеем разную температуру приземного воздуха, но температура воздуха на глубине 1,5-2,5 м при этом остается неизменной 10-15 градусов. Показатели в вашей теплице будут тем лучше, чем глубже вы ее посадите в землю.

подземная теплица

Читать далее...
Рубрики:  ДОМ, САД, ОГОРОД

Польза одиночества

Четверг, 20 Августа 2015 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Tovsla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польза одиночества....

Некоторые чувства так глубоко запрятаны в сердце, что только в полном одиночестве ты и можешь их обнаружить.
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА
НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ
ПСИХОЛОГИЯ

ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ДЛЯ ДОМОХОЗЯЙКИ

Четверг, 20 Августа 2015 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ДЛЯ ДОМОХОЗЯЙКИ (Fly-lady)

Не предупредив заранее, заглянула в гости к знакомой. Открывает дверь в красивом белом костюмчике, туфлях… Обед из двух блюд, квартира в идеальном состоянии, интерьер с изюминкой. А дома — собака и наши малыши — ровесники. При этом она и карьеру успевает делать, и творчеством заниматься… Хоть рекламный ролик про образцовую хозяйку снимай.

От нее узнала о новой системе ведения домашнего хозяйства Fly-lady или «Летающая леди», которая сейчас очень модна в Америке. На уборку уходит 15 минут в день, но тебе никогда не стыдно за свой дом перед гостями. По словам моей знакомой, еще год назад ее квартира выглядела совершенно иначе, хотя на работу по дому сейчас она тратит гораздо меньше времени.

Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ
ПСИХОЛОГИЯ

Чем заменить редкие ингредиенты в рецептах

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем заменить редкие ингредиенты в рецептах.(отличная шпаргалка для хозяек!)

 
 

Чем заменить редкие ингредиенты в рецептах.(отличная шпаргалка для хозяек!)

 

 Агар-агар ( 100 г.) -- Желатин ( 250 г.)

Читать далее

 

 

Рубрики:  КУЛИНАРННОСТИ

5 мощных психологических эффектов, которые меняют наше поведение

Воскресенье, 16 Августа 2015 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 мощных психологических эффектов, которые меняют наше поведение

Как проникнуть за кулисы работы мозга и понять, как именно инстинкты управляют нашими решениями и почему именно так мы воспринимаем окружающий мир?

Следующие 5 психологических эффектов — ваш пропуск в тайный мир того, как функционирует человеческий мозг.

  • Вы нравитесь другим больше, когда совершаете ошибки.

Те, кто никогда не ошибается, кажутся нам менее симпатичными, чем те, кто совершает промахи. Ошибки делают вас более человечными и привлекательными. А совершенство создает дистанцию и раздражающую ауру непобедимости.

Этот «эффект полного провала» проверил психолог Эллиот Аронсон. Его испытуемые слушали записи людей, участвовавших в викторине. На некоторых записях было слышно, как некоторые участники роняли чашку кофе. Результаты показали, что самыми симпатичными назвали именно тех, кто пролил кофе.

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

"Небраска"

Суббота, 15 Августа 2015 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения гельб [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛУЧШИЕ ФИЛЬМЫ ПО МНЕНИЮ ЗРИТЕЛЕЙ

20 лучших фильмов по версии зрителей, а не кинокритиков


Эти фильмы не так широко известны, как «Терминаторы» и «Гарри Поттеры», однако их посмотрели и высоко оценили миллионы зрителей во всем мире.
AdMe.ru собрал 20 кинолент, которым есть о чем вам рассказать.

Сегодня я предлагаю вам фильм
"Небраска"

Шикарный черно-белый фильм о старике, который получил письмо счастья и поверил. Он отправился в Небраску, чтобы получить обещанный миллион долларов. «Небраска» — это фильм-стихотворение. В нем идеально все — даже тот факт, что так до конца и не понимаешь, комедия это или драма.
© AdMe.ru

"Небраска"

Жанр: драма
Год выпуска: 2013
Страна: США
Режиссер: Александр Пэйн
Сценарий: Боб Нельсон
Композитор: Марк Ортон
Оператор: Фидон Папамайкл
Актеры: Брюс Дерн, Уилл Форте, Боб Оденкирк, Стейси Кич, Рэнс Ховард, Девин Рэтрей, Джун Скуиб, Боб Оденкерк, Мисси Доти, Кевин Кункель

5 номинаций на " Оскар"
5 номинаций на " Золотой глобус"

ДАЛЕЕ
Рубрики:  ИСКУССТВО
ПСИХОЛОГИЯ


Поиск сообщений в tevos
Страницы: 221 ... 170 169 [168] 167 166 ..
.. 1 Календарь