Валюш, мне нужна одна фотография лично твоего зверька-
желательно написать как зовут питомца.

заскочу попозже, сама посмотрю.
спасибо, Валюша-
я так думаю что Наталья эту запись увидит
(если нет- подскажу)

лови ответную картинку

все, Галина=прощаюсь
пора бежать

еще раз утро доброе, Галина.
насчет холестерина:
развенчивается миф о том что диета сможет снизить его уровень
то что он является фактором риска-правда
(как и высокое давление)
а вообще то печально это все,
надеюсь что человечество научится бороться с этой напостью

лови кусочек хорошего настроения

Повышенный уровень холестерина приводит к развитию атеросклероза и других опасных заболеваний. Но и недостаток его в организме – это плохо. Холестерин участвует в построении новых клеток, межклеточных мембран (предохраняют внутренние органы от негативного воздействия), производстве гормонов. С его помощью усваиваются витамины, аккумулируется жизненная энергия. Но «хорошим» холестерин остается до тех пор, пока его уровень в крови находится до 200–250 мг/дл.

Учимся отличать

Холестерин поступает в организм из двух источников: 70% производит печень и 30% поступает с пищей. Опасен второй. Холестерин не растворяется в крови, чтобы транспортировать, организм «упаковывает» его в белковую оболочку. Этот комплекс называется липопротеидом. Они бывают «плохие» – низкой плотности (ЛНП). Они переносят холестерин к стенкам сосудов и делают накопления. И «хорошие» – высокой плотности (ЛВП). Они помогают удалять излишки холестерина со стенок артерий. Холестерин имеет животное, а не растительное происхождение. Его не бывает в яблоках, капусте и растительном масле.

Обследуйтесь

Желательно раз в год обследоваться на уровень холестерина в крови (людям, которые в группе риска – раз в квартал). Здоровые люди должны употреблять не меньше 300–400 мг в сутки холестерина. А если в крови уровень холестерина повышен, то не больше 200 мг в сутки. Анализ крови, который, кроме общего содержания холестерина, определит концентрацию ЛВП, называется липидограмма. Если отношение концентрации общего холестерина к концентрации ЛВП меньше 5, значит, все хорошо. Меньше – необходимо лечение.

и вот еще нашла по этой теме

У меня для вас две новости: плохая и хорошая. Начну с плохой. Любимый припев врачей - следите за уровнем холестерина, потому что его норма гарантирует от инфарктов и инсультов, - оказался ошибкой. Не гарантирует. Но беду можно исправить с помощью лекарств-статинов. И это новость хорошая, хотя и недешевая.

Норму надо пересмотреть

Совсем недавно мы подробно говорили о холестерине и его роли в организме. Долгие годы врачи уверяли нас, что нормальный уровень этого важного вещества - ниже 5 ммоль на литр. Дальше шли нюансы - каково должно быть сочетание "хорошего" и "плохого" холестерина, за счет чего его можно понижать и т.п.

И вот опубликованы результаты двухлетнего международного исследования JUPITER, в котором принимали участие и наши российские врачи. Об исследовании расскажу чуть позже, а теперь самое главное - его выводы. Они стали бомбой в медицинском мире. Оказалось, что для сохранения здоровыми сердца и сосудов после 40 лет нужно понижать уровень общего холестерина не до нормы в 5 ммоль/л, а до 3, а еще лучше до 2 ммоль/л. Вот тебе, бабушка, и холестеринов день!

Откуда он берется

Люди, которые следят за своим здоровьем, знают, что холестерин берется из продуктов животного происхождения - мяса, масла, яиц и т.п. Если бы было так, то чего проще: садись на вегетарианскую диету - и вот уже в организме никакого холестерина! Но - увы! - это не так. Самое жесткое вегетарианство снижает холестерин не более чем на 20%. Ведь он вырабатывается и внутри нашего организма - не только в печени, но и почти во всех клетках. Потому что без него организм жить не может. Холестерин нужен для создания оболочек всех клеток, для работы мозга, для синтеза половых гормонов и еще много для чего. Проблема в том, что он разный.

посмеяться хочешь?
понятия не имею о количестве холестерина в организме
и даже группа крови остается для меня загадкой
утро доброе, Галина

задумался о вечном, симпатяга

Утро доброе, Аиша
(мой мозг тоже недоволен ленью хозяйки)

http://www.liveinternet.ru/users/wellax/rubric/1915329/
лови трех Валюшиных котов,
выбрав наиболее симпатичное для тебя фото
насчет комментариев- улыбнуло
в период нашего знакомства сунув любопытный нос в твой дневник впервые столкнулась с интересным явлением:
зачастую комментарии были интереснее поста.
впечатлилась, вдохновилась и взяла курс в этом направлении
так что муза ты (как не крути)
кстати, твои гифки собранные в одном посте......впечатляют,
не так ли?

малой покажу обязательно-
она эту породу очень любит
хорты и хаски- ее фавориты

Благодарю тебя, Ирочка
на данный момент пишу комментарии под твой доку ментальный фильм
очень интересно

реально улыбнулась, гверет Джулия
правильно я на расстоянии определила что преобладающей у тебя является питта (огонь)
ты хоть специи в пищу не добавляй, что ли...

косим под босяка, Валера?
ну-ну
не знай я насколько ты умен решила бы что случайным сквозняком занесло в мой дневник ребенка

увы, Олечка
я публикую лишь один пост в день
и посему стараюсь впихнуть в него побольше
утро доброе. милая