-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в совсем_еще_зелёная

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.08.2011
Записей: 12
Комментариев: 199
Написано: 679


Всё сначала.

Четверг, 30 Августа 2012 г. 12:14 + в цитатник

Вот я снова начала писать..

С марта этого года я всячески пыталась похудеть, этим и жила, забив на всё, даже на любимого М.( как он меня выносит вообще?!!!!!) ибо была цель важнее. Методом проб и ошибок я скинула 15 кг, последние 2 месяца я держу вес.

Мои До и После

Боже, как же приятно стало ходить по магазинам, радоваться, что мне идут джинсы в обтяжку( не торчат бока, не трутся между ног), как сидят платья, ммм...когда всегда есть твой размер, сейчас я ношу 42-44 верх, 44 р.( юбки) 46р. брюки,а носила 48-50!! Заметила, что мужчины вокруг обращают на меня внимание, говорят комплименты и даже влюбляются, это очень поднимает настроение и стимулирует. Да,я живу с М., но остаюсь вертехвосткой XDDD( не дай Бог повестись на увлечение,я дорожу нашими отношениями ) Меня почти всё в нём устраивает, он меня любит и в любви лидер, и вряд ли я еще с кем то смогу ужиться, моя семья верит в то, что мы поженимся......трам-пам-пам..dance

P.s., есть косяк во мне, чтобы его хотеть, мне нужно завестись от того, что меня хотят другие, о как сложно!  Об этом как-нибудь потом.

У меня испортились отношения с семьей М. (я к ним даже не езжу и мне откровенно пох  beach) и наладились с моей dance3

P.s.на этом всё только начинается..И немного об этом..

     Моя скучная однообразная жизнь внезапно изменилась ( причем это надолго!!) , М. тому поспособствовал на все 100%. Он подарил мне на День Рождения Crazy Dog!!!!!!!!!!!!!  Конечно это не было сюрпризом, М. всегда не хватает чуть-чуть оригинальности, в общем мы ездили вместе выбирать щенка( он родился в мой ДР! хозяином сразу выбрал меня king2) И началась весёлая жизнь, не прошло и дня, чтобы он что-либо не распотрошил moil

Вот так мы уже выросли, нам почти 6 месяцев

 

Вчера мы с М. посетили фитнес-клуб http://www.wg-fresh3.ru/ и приобрели годовые карты, ТА-ДАААМ, ЭТО СВЕРШИЛОСЬ!  ЕСС!!!

Клуб находится в "Ж", далеко от моего дома, тем не менее мне очень понравился,а когда я в кафе увидела мужской тренерский состав и тренажерный зал, полный ахуенных мужиков,я подумала, что Я В РАЮ,в слух..блин!!

Мы походили с менеджером М. по клубу, просто ахренительно,что там сауна в раздевалках (антицеллюлитные средства шикарно действуют после тренировок+ сауны, можно делать обёртывания)

Теперь нужно составить хотя бы приблизительно расписание занятий, http://www.wg-fresh3.ru/schedule.html ( кто чем занимается? признавайтесь! я новичок в этом, не помешает обмен опытом) В субботу у нас фитнес тестирование, оно покажет сколько во мне жира, воды и т.п., сделают тесты, хз что это за тесты, побеседую с фитнес-тренерами ( надеюсь они строгие, но с юмором, т.к. и то,и то мне не помешало бы) 

Хочу купить вот такую штуку ( пысы, я в курсе всех деталей, касающихся данного зла)

http://www.sportbalans.ru/catalog/grease/0/17548

Кто может пробовал? Может что-то еще добавить надо + к нынешним волшебным капсулам?

Очень постараюсь вести спортивные посты- еда, нагрузка, побочки  и т.п..

Так же вчера ходили с сестрой по магазинам, распродажа сезона!!! Не поверите, по каким смешным ценам я покупала вещи! ( я не фанат дорогой одежды если честно,а теперь еще и размеры мои есть, грех не порыться в сейле pleasantry)  Что купила покажу в следующем посте.

 

Еще вопросик, где вы закупаетесь едой? Меня интересуют натуральные йогурты, пищевые добавки, ну и что покупаете вы красотки, чтобы похудеть.

Девчонки, всем буду очень признательна за внимание и советы!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Метки:  

KKK_11   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2012 г. 16:00 (ссылка)
Выглядишь обалденно! Красавица! Мне очень нравятся твои фото с моря!
А у песика на животике как косточка нарисованная)))
Я раньше с сестрой ходила в Фитнес клуб где помимо тренажерки еще была сауна, турецкая баня, бассейн и джакузи. Мы там зависали минимум 4 часа в день)))))
Я покупаю все продукты в разных магазинах, но точно не покупаю их в Квартале, Пятерочке и Копейке. Раз в месяц делаю заказ в Утконосе. Если что-то тяжелое и много надо, и на всю семью)
На будние дни (пока я у себя дома) у меня стандарт - низкокалорийные йогурты и творога, примерно 2 упаковки в день; хлебцы; супы и овсяная каша Леовит; Мисо супы Японские; Хек на пару и постная говядина тушеная с луком. Иногда готовлю Грибной суп с Опятами или Щавелевый суп с яйцом - это и первое и второе. Ну конечно делаю на пару овощи: цветная капуста, брокколи, морковь, кабачок и спаржа. И в день можно съесть немного фруктов или ягоду... Как то так
Ответить С цитатой В цитатник
совсем_еще_зелёная   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2012 г. 16:13 (ссылка)
KortneyKurtenK, Спасибо Нют
кстати, там тоже есть все, этим мне и понравился этот клуб, пройдя тестирование начну составлять расписание, куда я пойду в первую очередь, так это на танцы и в зону кардио и на пилатес, бассейн к сожалению будет открыт только в октябре
я закупаюсь либо в ашане, либо в оливье, но не там, не там не могу найти натуральный йогурт ( это для применения на кожу,как думаешь, козий подойдет?)
тоже ем низкокаллорийные йогурты, леовит нравится, но только исключительно,к примеру очень нравится суп-пюре грибной и лапша, разная,(она продается только в ассорти-чемоданах, отдельно нигде нет, а я половину не люблю из этого ассорти), обожаю броколи на пару ммм и куриную грудку на пару ммм... из фруктов себе позволяю сейчас только зеленые яблоки и киви
Что думаешь про данный жиросжигатель? А еще мне надо жрать яйца,я вот сварила, еще даже не почистила,а уже тошнит, от одного вида только..Придется пить добавки с белком?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 30 Августа 2012 г. 18:20ссылка
Фитнес клуб - суперское объединяющее двоих хобби и время провождение)
А попробуй посмотреть натуральный йогурт в Избенке
http://izbenka.msk.ru/shops/
У них магазины по всей Москве, обязательно найдется, что нибудь и рядом с тобой!)
А я люблю Леовитовские - борщ и мисо супы (который вовсе не мисо, скорее просто рыбный суп)
Тогда нафиг эти яйца, замени их протеинчиком или творогом 0% жирности.
Про жиро сжигатель, думаю он неплохой. Состав похож на энергетики для занятий. Действительно, как там написано, главное не пить его во второй половине дня - не уснешь потом)
совсем_еще_зелёная   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2012 г. 18:05 (ссылка)
KortneyKurtenK,
заметила косточку?)))))
он еще сексуальный гигант!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 30 Августа 2012 г. 18:21ссылка
Ахахах)))) не сомневаюсь
совсем_еще_зелёная   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2012 г. 18:49 (ссылка)
KortneyKurtenK, нашла в текстильщиках, рядышком, заеду . Спасибо детка!
Хочу использовать натуральный йогурт вместо геля для души после трен и финской
Знаешь,я сначала радовалась, что у нас с М. будет совместный досуг, но как увидела эти тела и как на меня смотрели мужчины, я что-то как то с ним уже не хочу ходить XDDD, буду стараться специально ходить тогда, когда он не сможет, хотя...Так наверное и получится, ведь его интересует только бассейн,которого еще нет, кардио и тренажерка,а у меня еще занятия, так что...Эх,и ведь всё равно спалилась, что я не одна, пичаааалька-пичаааалька
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 30 Августа 2012 г. 18:59ссылка
Думаю с йогуртом будет супер!!!!! Аж самой захотелось... съесть йогурт)))
Хах Как я тебя понимаю! Я тоже самое ощущаю в спорт зале и в клубе))))))))))
nastia_sunrise   обратиться по имени Пятница, 31 Августа 2012 г. 00:00 (ссылка)
Афигеть!!! ты красавица! сколько ты сейчас весишь? и какая порода собаки?
Ответить С цитатой В цитатник
совсем_еще_зелёная   обратиться по имени Пятница, 31 Августа 2012 г. 00:03 (ссылка)
nastia_sunrise, сейчас 58, цель 48-46 кг
Порода сынульки- Джек Рассел терьер, собака из "Маска"
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 31 Августа 2012 г. 00:04ссылка
ааа,я знаю такого :) у нас просто фокстерьер.. а они похожи очень ))
куда тебе 48 то?? О_о ты и так вон какая красивая..
совсем_еще_зелёная   обратиться по имени Пятница, 31 Августа 2012 г. 00:06 (ссылка)
nastia_sunrise, я теперь поселилась в фитнес-клубе..думаю это всё реально.
Хочу мышцу, хочу красивое тело.Думаю этого достаточно
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 31 Августа 2012 г. 00:10ссылка
я тоже так хочу.... -_- все мои попытки.. это максимум -5-6 кг! и все мой вес останавливается и я грущу.. сейчас начнется сентябрь.. а в декабре планируется встреча.. вот хочу выглядеть на все 10.. а пинка под зад никто не дает.. и волшебного пока тоже не видела
Перейти к дневнику

Пятница, 31 Августа 2012 г. 00:10ссылка
на все 100!!!! не дописала.
совсем_еще_зелёная   обратиться по имени Пятница, 31 Августа 2012 г. 00:33 (ссылка)
nastia_sunrise, у меня нет силы воли
сидела на голодании и слабительных,но так надо было, скинуть 15-шку до занятий спортом, т.к. жир не уходил,а мышца росла..но многие в сообществах меня осудили, хотя уверена, поболее половины из них худело таким же способом,а не здоровой диетой..ну это в прошлом, мне больше не нужны сообщества для "похудеек"
Ответить С цитатой В цитатник
Darina_Si   обратиться по имени Пятница, 31 Августа 2012 г. 01:00 (ссылка)
крутокруто) молодец)
отписывайся)
Ответить С цитатой В цитатник
совсем_еще_зелёная   обратиться по имени Пятница, 31 Августа 2012 г. 07:05 (ссылка)
Your_Darina, спасибо
конечно!:bee:
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку