Чем болеет наша грудь?
Жизнь в большом мегаполисе не может не сказываться на нашем здоровье. Постоянные стрессы, плохая экология, даже магнитные бури – все это пагубно сказывается на нашей молочной железе. «Грудных» заболеваний множество.
Самое распространенное маммологическое заболевание – мастопатия. К 30 годам она развивается у каждой второй женщины в основном из-за нарушения баланса гормонов. Причиной могут стать сбои в эндокринной системе, гинекологические заболевания, наследственная предрасположенность, хронические стрессы и т.д.
На первых стадиях мастопатия может не доставлять беспокойства. В верхней части груди периодически появляются шарообразные уплотнения, а перед менструацией грудь становится болезненной. При переходе мастопатии в узловую форму боли становятся более интенсивными, могут отдавать в плечо, подмышечную впадину, и уже не исчезают с началом менструации.
Мастопатию нельзя запускать! На ранних стадиях она легко поддается лечению, но назначить нужные препараты может только врач. Так что не верьте рекламе, обещающей панацею от всех болезней, и не занимайтесь самолечением!
При самостоятельном обследовании женщины иногда обнаруживают настораживающее уплотнение – фиброаденому. Это доброкачественная опухоль, которая чаще всего возникает в подростковом возрасте на фоне «буйства» гормонов. Фиброаденома редко требует хирургического вмешательства, но наблюдать у врача ее необходимо. Есть небольшой риск (около 5%), что опухоль может бесконтрольно переродиться в злокачественную.
После 40 лет у женщин иногда образуются скопление кальция в тканях молочной железы, или микрокальцинаты. Как таковые, микрокальцинаты не требуют лечения и не доставляют каких-либо беспокойств женщине. Однако пройти тщательное обследование все же необходимо. В редких случаях микрокальцинаты могут также являться косвенными признаками рака молочной железы.
Многие кормящие матери сталкивались с маститом. Это воспалительное заболевание молочной железы, возникающее на фоне застоя молока, когда через трещины сосков в грудь проникает инфекция. Мастит также требует срочного обращения к врачу, а иногда и прекращения лактации.
Самый серьезный диагноз – рак молочной железы. Вопреки распространенному мнению, рак груди – не приговор. Если обнаружить заболевание на ранней стадии, то в 94% случаев удается сохранить не только жизнь, но и красоту женщины. При небольших опухолях делается органосохранная операция, а иногда удается обойтись и без нее.
Тем не менее, статистика не внушает оптимизма. Почти половина, заболевших раком груди, обращаются к врачам на последней стадии заболевания, когда помочь уже очень сложно. Отдавая все силы семье и карьере, мы забываем о самом главном – о своем здоровье.
Особое внимание на здоровье груди следует обращать женщинам, находящимся в так называемой «группе риска». Это женщины после 40, а также те, в чьей семье по женской линии болели раком молочной железы.
Мнение специалиста
Кандидат медицинских наук, главный консультант благотворительной программы «Вместе против рака груди» Галина Петровна Корженкова:
«Некоторые женщины так боятся услышать страшный диагноз, что, даже нащупав у себя уплотнение, месяцами тянут с визитом к врачу. На самом деле новообразования в груди только в 2-х случаях из ста оказываются злокачественными. Рак молочной железы встречается в 40 раз реже других маммологических заболеваний.
Однако на почве запущенных патологий рак груди развивается намного чаще. Милые дамы, не прячьте голову в песок! Чтобы не доводить до крайностей, нужно не бояться, а поспешить на прием к врачу. Все заболевания молочных желез требуют лечения и наблюдения. Операции на груди сегодня редкость – почти все проблемы решаются консервативными методами».
Куда обратиться
При первых подозрениях на маммологическое заболевание срочно обращайтесь к врачу. Сейчас во всех регионах есть маммологические центры, отделения или кабинеты при онкологических диспансерах. Там можно проконсультироваться и сделать маммограмму или УЗИ молочных желез. Если маммологов или онкологов в вашей поликлинике нет, то обратитесь к хирургу или гинекологу.
Профилактика
Самый простой и надежный способ сохранить здоровье и красоту груди – регулярные обследования: ежегодное посещение маммолога, прохождение УЗИ и маммографии, проведение ежемесячного, самостоятельного обследования груди. Маммолога – специалиста по молочной железе – должна каждый год, начиная с 18-летнего возраста, посещать каждая девушка и женщина. Если в какой-то поликлинике нет такого специалиста, значит, осматривать грудь должен гинеколог.
Это нужно для того, чтобы своевременно выявить заболевания груди и не пропустить самое страшное – рак молочной железы, который лидирует среди онкологических заболеваний у женщин. В возрасте 18-40 лет ежегодно необходимо делать УЗИ молочных желез, а после 40 лет – маммографию. Это самые прогрессивные методы ранней диагностики рака груди, лучше которых в мире еще не придумано. Ведь рак груди коварен тем, что на ранних стадиях протекает бессимптомно, то есть женщина может не знать, что больна. А если опухоль обнаружена на ранней стадии, полное излечение гарантировано в 94% случаев. Более того, тогда не требуется мастэктомии – полного удаления молочной железы: удаляется лишь ее частичка, что позволяет сохранить не только здоровье, но и красоту груди.
Особое внимание груди необходимо уделить тем женщинам, ближайшие родственницы которых – мамы, бабушки, сестры, тети – перенесли рак груди. Эта болезнь имеет наследственный характер, но не в 100% случаев. Проявится ген или нет – неизвестно. Тем не менее, лучше не рисковать и встать на учет к специалистам на 10 лет раньше того возраста, в котором заболевание было обнаружено у родственницы. Но не позже, чем в 40 лет! В этом случае, если рак и появится, то будет обнаружен на такой ранней стадии, что опухоль успешно удалят, сохранив и здоровье, и красоту. Для полной уверенности таким женщинам лучше пройти тест на генетическую предрасположенность к раку молочной железы.
Кроме того, женщины, перенесшие травмы груди, также должны обязательно показаться маммологу, поскольку сильные травмы в ряде случаев могут спровоцировать заболевание. Что касается общих рекомендаций: здоровья груди не прибавляют незащищенный секс (который чреват гинекологическими заболеваниями – а это также влияет на здоровье груди), аборты, отказ от грудного вскармливания ребенка или резкое прекращение вскармливания, первые роды в возрасте старше 35 лет, стрессы, избыточный вес, курение, чрезмерное употребление алкоголя, неправильное белье (особенно тесный бюстгальтер и белье на металлических косточках), чрезмерное увлечение загаром топ-лесс (особенно в дневные часы), самостоятельный – без назначения врача – прием препаратов, содержащих гормоны. А вот полезен для здоровья груди активный образ жизни, в том числе занятия спортом и фитнес, здоровое питание и правильно подобранное белье.
Самый простой и необходимый метод диагностики – самообследование. Об этой процедуре трубят повсюду, но о том, как именно ее проводить и что должно насторожить, знают немногие.
Самообследование – самостоятельное прощупывание груди – каждая женщина, начиная с 18 лет, должна делать каждый месяц. Это позволяет сразу выявить проблему, если она появляется. Ведь кто может знать свою грудь лучше, чем ее обладательница? Процедура занимает 10-15 минут и выполняется перед зеркалом в состоянии топ-лесс. Она проводится строго в первую неделю после окончания месячных (женщинами в менопаузе – в один и тот же день каждого месяца). Нужно сначала с опущенными вдоль тела руками, а затем с поднятыми вверх внимательно осмотреть грудь: не изменилась ли симметрия молочных желез, венозный рисунок, цвет, форма сосков и кожа вокруг них. Потом, подняв правую руку вверх, пальцами левой ощупать правую грудь – от подмышки к соску, двигаясь мелкими шажками. Аналогично прощупывается левая грудь. То же самое проделывается в положении лежа – и с поднятой вверх рукой, и с опущенной вдоль тела. Также нужно слегка сдавить соски и проверить, нет ли выделений. Если они есть или если замечены какие-то изменения груди, уплотнения – сразу к врачу!
Автор: Татьяна Андреева для TerraWoman.com
появляется именно в тех зонах, где мы особенно часто используем лицевые мышцы для экспрессии своих эмоций. Показано, например, что в день мы производим около 50000 движений век, неудивительно, что подкожные мышцы при этом сильно напряжены, им сложно расслабиться. Вот и получается, что над такими напряженными мышечными волокнами кожа постоянно образует складочки - мимические морщинки. Хронический стресс, а также свободные радикалы, которые образуются под действием солнечных лучей, активно способствуют усугублению мимических морщинок. В этом случае вечный вопрос "Что делать?" легко разрешить с помощью специального косметического средства. 
