Аксессуары и украшения призваны подчеркнуть наши индивидуальность, стиль и положение в обществе. Не стоит пренебрегать ими, упорствуя в том, что это не мужественно и украшения нужны только женщинам.

Историками давно подтвержден факт, свидетельствующий о том, что украшения произошли от оберегов и предметов отличия мужской половины древних племен. И если они возникли одновременно с женскими, мы не можем отрицать их социальное значение, которое они имеют до сих пор.

Современная этика ношения украшений, предусматривает некий свод правил. Простейшее и самое главное из этих правил вы должны помнить всегда, аксессуаров и украшений не должно быть много.

Современные тенденции стиля полностью исключают использование пережитка хвастовства. Речь идет о всевозможных печатках, толстых браслетах и, конечно же, цепях. Оставим эти сомнительные удовольствия для почитателей тюремной романтики и громкого шансона. Ведь на самом деле они мало где котируются.

Сумка

Если говорить о сумке, то стоит заметить, что это довольно практичный аксессуар и предназначен, скорее, для функционального времяпровождения. И не подойдет для свидания, мероприятия никак не связанного с передачей важных бумаг или активного отдыха. Современные сумки могут быть старыми добрыми деловыми портфелями, саквояжами или рюкзаками.

Саквояж действительно сильный аксессуар путешествующего мужчины. Есть ли более практичная и представительная вещь для делового перелета? Ведь мало кто подчеркнет в вас человека сведущего в представительском направлении, появись вы на выходе из аэропорта с сумкой на колесиках.

Портфель просто незаменим для уважающего себя бизнесмена или дипломата. Он показывает вашу твердость и всю серьезность ваших намерений. В конце концов, в чем еще так же удобно транспортировать ваши бумаги, к тому же сохранив их фактуру и упорядоченность.

Часы

С давних времен часы стали признаком хорошего тона и показателем статуса и не нам с этим спорить. Ведь классические часы правильной формы с элегантным ремешком подойдут практически к любому стилю. А если ваше призвание - эпатаж, то вам есть из чего выбрать, ведь в мире производится великое множество часов и их технические и дизайнерские решения не имеют границ.

Запонки

Обязательный аксессуар для официальных мероприятий. У каждого светского льва должны быть запонки и сорочка, предусматривающая их ношение. Постепенно, запонки стали одним из самых значимых аксессуаров, наряду с дорогими часами и галстуком. Благородные и элегантные мужские запонки всегда аккуратны, геометрически правильны и имеют умеренный размер.

Галстук

Часто недооцениваемый аксессуар, история которого не уступает истории часовых механизмов. Он, конечно, может сделать вашу рубашку настоящим парником, но это сущие пустяки в сравнении с эффектом, который вы произведете на окружающих. К тому же, существует море форм и расцветок, позволяющих удовлетворить даже самого искушенного модника. Да и цены не кусаются.

Основные категории аксессуаров - функциональные и эстетичные. Но, по сути, у каждого уважающего себя человека, все аксессуары - функциональные. И если они не выполняют задач, схожих с задачами выполняемыми сумкой либо часами, то обязаны заниматься настроениями окружающих, направляя их в нужное вам русло. Не стоит пренебрегать аксессуарами в деловой встрече или идя на свидание, ведь их удачное сочетание сыграет роль множителя ваших достоинств.

Огромное спасибо за чтение! Если статья была интересна, нажми мне нравится и рассказать друзьям.

Ингредиенты:

Куриное филе 400-500 г
морковь 1 шт
лук 1 шт
вода 400 мл
сметана 5 ст. л.
майонез 2-3 ст л
хмели-сунели 1 ч. л.
паприка молотая 1 ч. л.
соль и сахар по вкусу
чеснок 4 зубчика
зелень
мука 1 ст. л. с горкой
масло для жарки

Приготовление:

1.Мясо порезать не очень крупно.
2.Морковь потереть, лук порезать кубиком.
3.Мясо обжарить на масле, помешивая, 3-5 мин (на сильном огне).
4.Отдельно обжарить лук до мягкости, добавить морковь, потушить вместе немного.
5.В воду добавить муку, сметану, майонез, все специи (кроме зелени и чеснока), тщательно перемешать. Довести до кипения, добавить поджарку и мясо.
6.Тушить на медленном огне 10 мин.
7.В самом конце добавить измельченный чеснок и зелень.
8.Подавать с любым гарниром.

Художница Павлова Мария Станиславовна.

Если в доме нет кота,
В доме этом чистота!
Тихо, чинно - скукотища,
Если в доме нет котищи.
В ряд цветы стоят в горшочках,
И диван - не когтеточка,
И никто в манере Пресли,
Не споёт лиричной песни.
Шерсть не спутает в корзинке,
Не написает в ботинки,
Что бы знал честной народ,
Проживает в доме кот!
Если в доме нет кота,
В доме этом пустота!

© Copyright: Хелена Богданова, 2012

Стильный образ

Американские ученые разработали концепцию роботов, которые в будущем смогут изучать атмосферы подобных космических тел, как огромные газовые гиганты. Создание получила нев официальных заявленияхе название windbot.

Работа по созданию концепции windbot была проделана исследователями американской Лаборатории реактивного движения. Новый класс воздушных роботов может плыть в достаточно плотной атмосфере без использования подъемной силы и прочих устройств. За основу технологии взяты семена одуванчика, которые могут долгое время держаться в воздухе.

Пока что создание находится на уровне концепта, и о том, когда она сможет применяться на практике, ничего не известно. Но создатели заявили, что применение windbot можно найти в сфере исследования атмосферы газовых гигантов, подобных, как Юпитер, Сатурн, Уран и Нептун.

Стоит отметить, что идея исследовать атмосферу других планет непосредственно на месте была озвучена еще раньше, но относительно Титана и Венеры. На крупнейший спутник Сатурна планировалось запустить воздушный зонд, который смог бы поддерживать свое движение в плотной атмосфере Титана. В случае Венеры и вовсе высказывалось предложение запустить своеобразный дирижабль, который смог бы исследовать плотную атмосферу ближайшей к нам планеты на тех высотах, где её параметры приближены к земным.

Идеальный завтрак

4-6 яичных белков + 2 целых яйца
1 порция овсяной каши
1 банан
525 калорий, 38 г белка, 59 г углеводов, 15 г жиров

Почему?

Яйца - универсальная основа бодибилдинга, а также простой в переваривании белок, дающий мышцам толчок к росту. Манная каша содержит богатые энергией углеводы, а бананы содержат фруктозу и калий, которые поддерживают образование гликогена в печени и мышцах для минимизации разрушения мышечных волокон.

Заметка хардгейнерам (тем, кто набирает вес):

Овсянку можно заменить на манную кашу.

Заметка жиросжигателям:

Используй вместо цельных яиц только яичные белки, таким образом ты сведешь к минимуму содержание калорий и жиров в завтраке. Также замени банан одной чашкой клубники или другими фруктами, кроме винограда.

Идеальный обед

170-250 г постного говяжьего мяса
2 чашки макарон и твердых сортов
¾ чашки брокколи
700 калорий, 60 г белка, 83 г углеводов, 13 г жиров

Почему?

Для строительства мускулов нет ничего лучше мяса, оно содержит креатин, все необходимые аминокислоты, а также полный спектр витаминов группы В, кроме того, оно насыщено железом - катализатором при производстве энергии. Паста содержит углеводы, которые так необходимы для энергии, а брокколи создает соединения, поддерживающие баланс жиров в организме.

Заметка хардгейнерам:

Выбирай просто нежирную, а не постную говядину (около 10%-15% жира). Лишний жир и калории замедлят сжигание гликогена и белка, что улучшит мышечный рост.

Заметка жиросжигателям:

Следи за количеством потребляемых углеводов во время обеда: съедай только 1 чашку макарон и двойную порцию брокколи, это даст тебе немного калорий и большое количество клетчатки - так ты сможешь контролировать калории и чувство голода.

Идеальная предтренировочная закуска

(За час до тренировки)

1 чашка обезжиренного творога
4 ломтика ржаного хлеба с 2-мя ст. ложками виноградного варенья
532 калорий, 35 г белка, 89 г углеводов, 4 г жиров

Почему?

Во время тренировки белок из творога попадает в кровь и приостанавливает распад мышц. Виноградное варенье дает сахар, который поднимает инсулин, также минимизируя разрушение. Ржаной хлеб - это медленный углевод, предотвращающий снижение сахара в крови.

Заметка хардгейнерам:

Положи в качестве добавки еще полчашки риса.

Заметка жиросжигателям:
Просто творога может и хватить, в крайнем случае съешьте ломтик ржаного хлеба.

Идеальный перекус в любое время

(Бутерброд из индейки)

2 ломтика цельнозернового хлеба
2-3 пластинки обезжиренного сыра
3-4 пластинки грудки индейки
горчица и обезжиренный майонез
316 калорий, 36 г белка, 34 г углеводов, 4 г жиров

Почему?

Удобство, а также столь необходимый шестой прием пищи в день. Сбалансированное сочетание белков, углеводов и жиров в этом бутерброде идеально подходит для строительства твоих мышц.

Заметка хардгейнерам:

Выпей стакан нежирного молока и съешь кусочек фрукта, если твой метаболизм выше среднего.

Заметка жиросжигателям:

Выбирай хлеб с пониженным содержанием углеводов, чтобы держать калории под контролем.

Идеальный ужин

1 куриная грудка (220 г)
1 ям (батат или сладкий картофель)
603 калорий, 69 г белка, 61 г углеводов, 7 г жиров

Для набора - немного риса иди других сложных углеводов
Для сжигания - только куриная грудка и овощи/зелень

Женщины влюбляются в то, что слышат, а мужчины - в то, что видят. Поэтому женщины красятся, а мужчины врут.

Для этого рецепта вам понадобится:
1. дрожжевое тесто по вашему любимому рецепту
2. сосиски (я заменила сосиски вареной колбасой, которую порезала на брусочки).

Ингредиенты для моего любимого теста
(примерно на 18-20 сосисок в тесте):

Мука - 500 г.(у вас может уйти чуть больше или меньше, т.к мука и калибр яиц везде разные)
Сухие дрожжи - 1,5 ч. ложки (8 г)
Сахар - 1 ст. ложка
Соль - 1 ч. ложка
Молоко - 300 мл.
Яйцо - 2 шт.(я обычно использую 5 желтков)
Сливочное масло - 50 г.(можно заменить растительным)
Растительное масло (для замеса теста) - 2 ст. ложки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ТЕСТА
1. Готовим дрожжевую болтушку.
Растворите дрожжи и сахар в половине нормы теплого (около 30 ° С) молока, поставьте чашку с дрожжами в теплое место.
** Если дрожжи хорошие, то через 15-20 минут они должны ожить и подняться пенной шапочкой. Если шапочки не получилось, то следует поменять дрожжи!

2. В оставшемся (теплом) молоке растворите соль и разболтайте яйца.

3. Просейте муку в большую миску.
** Просейте 450 г, остальные 50 г при необходимости, добавите при замесе теста.
Сделайте в муке ямку, влейте в ямку: дрожжевую болтушку, молоко с желтками, растопленное сливочное масло и замесите очень мягкое, липкое тесто.
** Не забивайте тесто мукой, изделия получатся жесткими, резиновыми. Лучше в дальнейшем, при лепке, использовать больше муки для присыпки.
** Замешивайте тесто минут 10 - 15 (это время необходимо, чтобы начала работать клейковина муки), ТЩАТЕЛЬНО, пока не будет отставать от рук.

4. Вымешанное тесто поместите в миску, смазанную растительным маслом, затяните верх пищевой пленкой и поставьте в теплое место для подъема.

5. Когда ваше тесто увеличится в размере примерно в 2-3 раза, обомните его руками смазанными растительным маслом и дайте ему вновь подойти.
Ваше тесто готово! Сразу приступите к его разделке.
** Обычно, в процессе приготовления теста, я даю ему подняться 2 раза. Первый подъем у меня занимает - полтора, 2 часа, второй - около часа (зависит от t в помещении).

ЛЕПИМ СОСИСКИ В ТЕСТЕ
Подошедшее во второй раз тесто выложите на стол подпыленный мукой и растяните в жгут.
Разделите на равные кусочки (у меня весом примерно по 50-55 г.).
Каждый кусочек теста округлите т.е. сформируйте из него гладкий шарик.
Сформированные шарики теста накройте пленкой (пленку с изнанки я смазываю растительным маслом, чтобы тесто к ней не прилипало) и оставьте на 10-15 минут для предварительной расстойки.
** Предварительная расстойка нужна для того, чтобы тесто проще и охотнее раскатывалось, было более податливым.
Затем каждый шарик раскатайте в виде лепешки толщиной &дину сосиску, по бокам лепешки сделайте косые параллельные надрезы и заплетите косу.
Выкладывайте сосиски в тесте на противень (на расстоянии 2-3 см друг от друга), смазанный растительным маслом или устеленный пекарской бумагой.
Дайте им снова подняться, смажьте яйцом (я - желтком, разболтанным с 1 ч ложкой молока), посыпьте кунжутом.
Выпекайте в разогретой духовке 25 минут, при t 180С (ориентируйтесь по своей духовке).

Открытки. Шаблоны

Урок немецкого языка №4. German. Deutschunterricht

Интересная подвеска своими руками

Полезные тосты. Делитесь с друзьями :)

10 ужасающих японских легенд

Делали так?)

1)До 12 можно все, включая легкие углеводы но не более 200 грамм
2) Сахар в любых продуктах до 12.
3) Хлебобулочные изделия до 15.
4) Жареное до 15 ( лучше исключить вообще)
5) После 18 ни каких углеводов (только фрукты)
6) Крахмальные продукты до 20. (картофель, бананы)
7) Майонез до 20
8)Белки до тренировки за 2 часа (для тех кто хочет худеть от спорта)
9) Не есть за 1-1,5 часа до и после тренировки (для тех кто хочет худеть от спорта)
10) делать разгруз 1 раз в 10 дней ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Есть можно все, но до определенного времени. На ночь не есть хотя бы за час до сна.

Основные принципы похудения:
1) Делать замеры и взвешиваться 1 раз в 10 дней ( перед этим днем делать разгруз)
2) не зависимо от того есть сегодня тренировка или нет делать:
- приседания 50 раз *2
- пресс 30 раз *3
- поднятие согнутых ног 30*3
3) Мотивировать себя (например: сбросить 2 кг - купить часы)

Исследователи из Научно-исследовательской организации Содружества наций (SCIRO) обнаружили новый вид рыб, исследуя подводные вулканы у берегов Австралии. Находка похожа на пришельца из фильма ужасов - у неё совсем нет чешуи, зато есть мощные клыки.

Обнаруженная рыба выглядит как воплощение ночных кошмаров, однако её длина - чуть больше дюйма (2 с половиной сантиметра). Таким образом, она легко поместилась бы на кончике вашего пальца.

Чёрная рыба не была единственной странной находкой - исследователи обнаружили вихри в океане, в которых обитают личинки лобстеров, угретакие идиаканты и щетинозубые рыбы-бабочки (к слову, они также могут похвастать острыми зубками).

По словам профессора-маринолога Иэна Сатерса, это открытие показало, что личинки омаров способны расти далеко в море.

“Ранее мы думали, что лобстеры вырастают в прибрежных эстуариях, и когда личинки выносит в открытое море - они погибают. Но оказывается, они могут жить и в океанских вихрях. Это очень важное открытие для рыбного хозяйства страны”, - сказал Сатерс.

Таким образом, недавно открытые древние подводные вулканы могут похвастаться разнообразием жизни.

Ингредиенты:
- 3 баклажана
- оливковое масло
- 750 г фарша говядины
- 1 красный лук
- 2 зубчика чеснока
- 400 г томатов в собственном соку
- 2 столовых ложки томат-пасты
- 1 чайная ложка сахара
- 1 стакан красного вина
- соль и молотый перец
- 2 лавровых листа
- щепотка корицы

Для белого соуса:
- 50-60 г сливочного масла
- 2 столовые ложки муки
- 200 мл молока
- щепотка мускатного ореха
- соль

Приготовление:
1) Вымоем баклажаны и нарежем их на кусочки толщиной примерно 1 см. Присыпаем солью и выкладываем в дуршлаг на 30-40 минут.
2) Нашинкуем лук.
3) Нагреваем сковороду.
4) Почистим и порубим чеснок.
5) Лук обжариваем до золотистого состояния.
6) Затем добавляем чеснок. Выкладываем фарш и разбиваем его деревянной ложкой. Обжариваем, пока фарш не станет коричневеть. Добавим томатную пасту и затем вливаем вино. Перемешиваем и оставляем тушиться на 30 минут.
7) Добавим томаты в собственном соку, лавровый лист и специи. Перемешиваем и даем начинке еще немного потушиться.
8) Баклажаны промываем, выжимаем лишнюю воду и просушиваем. Обжариваем их с обеих сторон на раскаленной сковороде на масле. Лишний жир убираем бумажными полотенцами.
9) Растопим масло, добавим муку и начинаем активно перемешивать, чтобы мука не подгорела. Постепенно вливаем молоко, продолжая замешивать соус. Добавим соль, тертый мускатный орех и минут 10 потомим на медленном огне до загустения.
10) Выкладываем слоями мусаку, чередуя баклажаны и фарш. Сверху заливаем соусом. Присыпаем тертым пармезаном и отправляем выпекаться на 20-30 минут в разогретую до 180-200 ° духовку до получения золотистой корочки.

Ученые Международного центра радиоастрономических исследований смогли описать процессы, происходящие в далеких галактиках в момент их взаимного столкновения.

Новые данные в изучении этого масштабного природного явления группа ученых под руководством Люка Дэвиса смогла получить с помощью Англо-Австралийского телескопа - 3,9-метрового рефлектора, расположенного в Обсерватории Сайдинг-Спринг в австралийском штате Новый Южный Уэльс.

По словам ученых, если ранее считалось, что столкновения галактик запускают процессы повышенного звездообразования в данных “звездных мегаполисах” за счет уплотнения межзвездного газа, то сейчас эта теория нуждается в небольшой корректировке.

Проанализировав столкновения двух десятков тысяч галактик, ученые пришли к выводу, что процессы ускоренного звездообразования в подобных случаях действительно происходят. Но есть небольшой нюанс. Так, когда сталкиваются две примерно равные по размерам галактики, новые светила в большом количестве начинают появляться в них обеих. Однако, в том случае, если с крупной галактикой, вроде нашего Млечного пути, сталкивается карликовая структура, то процессы звездообразования в ней не ускоряются.

Чем больше человек имеет внутри себя, тем меньше он ждет от окружающих.

Мама, смотри как я могу!!!