-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tania_Rom

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

батик гипс декор бутылок лепка глины музыка огород папье-маше сад свифтдизайн точечная роспись шитье. игрушки .тильды . чтение. кулинария. цветы

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.09.2014
Записей: 4453
Комментариев: 4740
Написано: 15715


Овощная запеканка с творогом

Среда, 04 Января 2023 г. 09:44 + в цитатник
Цитата сообщения Лилёша Овощная запеканка с творогом

(500x375, 99Kb)

Готовлю настоящую вкуснятину из самых простых продуктов! Приготовление настолько простое, что понадобится всего 10 минут на смешивание основных ингредиентов, а с остальным справится духовка. То, что нужно в жаркий летний день, когда очень не хочется долго стоять у плиты.

капуста белокочанная — 200 гр.
морковь — 1 шт.
кабачок — 1 шт.
творог — 180 гр.
яйцо куриное — 2 шт.
крупа манная — 5 ст. л.
разрыхлитель теста — 1/2 ч. л.
соль — по вкусу
масло растительное (для смазывания формы) — 1 ст. л.
сыр твердый (по желанию) — 20 гр.





1. Капусту мелко нашинковать.
2. Морковь и кабачок (вкуснее с цуккини) натереть на крупной терке.
3. К овощам добавить соль, манную крупу, разрыхлитель, творог, яйца и тщательно все смешать.
4. Выложить овощную смесь в форму, смазанную растительным маслом, разровнять.
5. Выпекать при t 180* С. примерно 40-45 минут. По желанию за 10 минут до готовности посыпать тертым сыром.
6. Запеченные «сливочные» овощи готовы! Вкусно как в теплом, так и холодном виде!
0338524001517486158 (400x120, 105Kb)

слова и фото автора

источник
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ ЗАПИСКИ/Диетическое.

Понравилось: 2 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку