Альбом «2690 crochet pattern for knitting - 2009» Это издание - собрание всех известных узоров сп...
Петли для пуговиц. Способ контрастной нити. Петля-дырочка. Вязание спицами. - (0)Петли для пуговиц. Способ контрастной нити. Петля-дырочка. Вязание спицами. Петли для пуговиц. Сп...
ВЯЗАНИЕ РОСТКА С УГЛУБЛЕНИЕМ ГОРЛОВИНЫ ПО ПЕРЕДУ И СПИНКЕ - (0)ВЯЗАНИЕ РОСТКА С УГЛУБЛЕНИЕМ ГОРЛОВИНЫ ПО ПЕРЕДУ И СПИНКЕ. Автор: Сережина Оля * Ис...
Ч. 2 Обработка горловин - (0)Ч. 2 Обработка горловины ЧАСТЬ 1. НАЧАЛО Источник ...
ПОЛЕЗНОСТИ - (0)ПОЛЕЗНОСТИ Трикотажный шов иглой 📌 Источник Правильный столби...
Цитата сообщения Ирцейс
Офисная гимнастика: Как снять напряжение в спин |
Цитата |
396 просмотров |
|
В данном видео наглядно показано как можно избавиться от напряжения в позвоночнике при долгом сидении за компьютером или рабочем столом. Выделяя всего несколько минут из каждого часа вы сможете избавиться от напряжения в спине и боль уйдет.
|
Комментарии (0) |
Держим спину: 5 упражнений для офиса |
После дня, проведенного сидя в офисе, у многих к вечеру затекает шея и начинает болеть спина.
Малоподвижная работа также может стать причиной гипертонии и, конечно же, приводит к лишнему весу...
Эти 5 упражнений помогут избавиться от боли в спине и улучшить осанку.
Читать далее
|
Коррекция осанки: Сутулость. Этап 2 |
После тщательного знакомства с общими рекомендациями по формированию правильной осанки нужно перейти к методам, которые нацелены на увеличение подвижности суставов и растяжимости мышц и связок.
Нужно понимать, что исправление сутулости невозможно без должной мобилизации опорно-двигательного аппарата. Если ваш скелет останется ригидным, улучшения не наступит.
Читать далее
|
Красота по-японски: Грациозная осанка за 1 минуту в день |
Осанка — визитная карточка человека. Красивая осанка – признак уверенности, а уверенность – залог успеха.
Уверенный в себе человек может свободно и легко продвигаться и по служебной лестнице, и по жизненной тропе.
Читать далее
|
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
|
1753 просмотров |
|
В силу каких-то причин мы забываем, как быть Женщиной. То ли подстегиваемые духом времени с этим сумасшедшим темпом жизни, то ли обусловленные определенными историческими событиями, которые перевернули все с ног на голову еще сотню лет тому назад, но мы принимаем на себя тонны обязанностей, большинство из которых мужские. В этом и теряется настоящее искусство быть Женщиной, о котором многие из нас, наверное, никогда и не знали...
|
Комментарии (0) |
| Страницы: | [1] |
