Актуальным вопросом для всех возрастных групп, особенно для женщин является сохранение здоровья костной системы на долгие годы. Учеными установлено, что отличное профилактическое средство от развития остеопороза  - это чернослив. Он также помогает избежать переломов.

Чернослив подавляет разрушение костной ткани и снижает ее ломкость. Профилактика всегда лучше, чем лечение, особенно, если профилактика так проста, приятна, доступна и действенна.

Всего 2-3 сушеные сливы в день помогут предотвратить хрупкость и ломкость костей на долгие годы.

Кроме того, чернослив можно добавлять во множество вкусных блюд.