«Книга, которая изменила меня…» или 35 лучших, вдохновляющих книг..
 

Работа с мышечным панцирем

Чаще всего мы не умеем выражать гнев или страх таким образом, чтобы не вредить себе или людям, не хотим знать об этих чувствах, предпочитая подавлять их. Тело обмануть нельзя, и то, что мы скрываем от других и своего сознания, остается в нем в виде напряжения. Такое хроническое напряжение мышц тела называется «мышечным панцирем». Постепенно оно перестает замечаться, и человек живет, даже не подозревая о нем. Следующие упражнения помогают расслабить мышечные зажимы и вполне доступны для самостоятельного выполнения.

Когда мы выражаем эмоции, ресурс, подготовленный организмом, своевременно используется и мышцы расслабляются. Но чаще всего мы не умеем выражать гнев или страх таким образом, чтобы не вредить себе или людям, не хотим знать об этих чувствах и чувствах наших близких, предпочитая подавлять их. Тело обмануть нельзя, и то, что мы скрываем от других и от собственного сознания, остается в нем в виде напряжения. Такое хроническое напряжение мышц тела называется
«мышечным панцирем». Постепенно оно перестает замечаться, и человек живет, даже не подозревая о нем.

Мышечный панцирь незаметно делает свое недоброе дело:

• он затрачивает большое количество энергии, а это значит, что человек постоянно испытывает ее нехватку;


• напряженные мышцы пережимают кровеносные сосуды, и в тех местах, где расположился мышечный панцирь, ткани органов постоянно недополучают питательные вещества и кислород, разносимый кровью, нарушается обмен веществ, что, в свою очередь, ведет к ослаблению органов и к различным заболеваниям;


• тело человека становится расщепленным.

Переделка стула "до и после " с применением интересного способа переноса изображения.
 

Хотите научиться декорировать стулья ? Посмотрите как преобразился стул с мастер-классом , о котором пойдет речь на этой страничке .

Как видно на картинке - слева стул до переделки, а справа после.

Девушки на мешковине
 

Оригинальные переделки мебели. Декупажное преображение.
 

Предлагаю Вам посмотреть декупажную подборку различных вариантов переделки мебели в декупажной технике. Приятного Вам просмотра :))Надеюсь это подтолкнет Вас на подвиги :))

1.


2.


3.

"Серебряный мостик" для восстановления позвоночника и других органов.
 

Здравствуйте, дорогие читатели !

я сегодня решила Вам рассказать об одном очень чудодейственном методе. Называется он -

метод серебряного мостика.

Я давно советую этот метод для восстановления позвоночника, снятия в нем напряжения и не только.

Для этого  надо сделать самодельный мостик, для которого используется  дышащий пластырь, на который надо наклеить по центру один серебряный дождик ( елочное украшение) и в обе стороны еще дополнительно по одному с каждой стороны на расстоянии , равном расстоянию указательного и среднего пальца, сомкнутых вместе (в районе ногтевой фаланги- это и будет расстояние от центрального позвоночного столба, по которому движется энергия в меридианах).Длина пластыря должна быть приблизительно по 8-10 см, а ширина-  от 6 до 10 см.

Так вот, этот мостик центральной серебряной полосочкой наклеивается на  самый больной участок позвоночника по центру, а боковые дождики как раз будут находиться там, где проходят меридианы.

Что нам дает этот метод ? Исцеление! Когда на позвоночнике имеется нарушение, то там образуется энергетический блок, а соответственно энергия космоса и земли не проходит по позвоночному столбу, а начинает собираться по отдельности в верхней и нижней части. А избыток энергии всегда сопровождается болью. Так вот, когда мы наклеиваем этот мостик, то тем самым мы искусственно помогаем прохождению энергии, боль уходит, мышечная контрактура тоже. И самое главное - начинает поступать сигнал в мозг о нарушении, а это наш компьютер, который сразу приступает к саморегуляции. Таким же способом можно помогать не только позвоночнику, но и органам и даже послеоперационным рубцам, морщинам и так далее. 

Когда я искала в интернете картинки, но натолкнулась на интересную статью Васильевой. Которая тоже применяет этот метод , в немного  дополненном варианте. Так что выкладываю дальше и ее статью . Будьте здоровы !!!

Винтажные изображения на мешковине от OVArtstore. Часть 2
 

Всем привет!!

Продолжение... Часть 1 смотрите здесь

Обратный декупаж 2-х шаговым кракелюром от Андриевской Светланы
 

Мастер-класс Обратный декупаж Тарелка Зимний пейзаж

Сегодня я немного расскажу об обратном декупаже. Давно обещала написать МК по этим тарелкам, даже фото в своё время сделала, а времени не хватало. Вот пока я здесь бездельничаю, решила хоть что-то полезное сделать:)

 

Гравюры Хита Чарльза (Heath Charles).
 

Эти гравюры отлично подойдут к реализации шкатулки, описанной в предыдущем сообщении:

ШИКАРНАЯ ШКАТУЛКА В ТЕХНИКЕ ДЕКУПАЖ

Малыши в смешных сценках на картинках.
 

Ну разве мимо таких "смешнашек" пройдешь ?:) На этой страничке собрана прекрасная подборка  смешных моментов в жизни детей в 100 картинок  :) Приятного Вам просмотра :)

1.


2.

Ретро машинки в картинках.
 

Старинные картинки часто используют для мужского декупажа. Так как приближается новый год, то такими машинками можно декорировать и елочные игрушки. Если в Вашей семье есть мальчики, то они будут очень рады такому декору на елочке :)

Приятного Вам просмотра :))

 

 

Семена ЧИА- источник жизненной силы и долголетия.
 

Семена чиа для Вашего здоровья.

Другое название- шалфей глубинный.

Здравствуйте дорогие читатели !  

Наступает зимний сезон, который всегда сказывается нехваткой витаминов, потерей трудоспособности и набором веса. Поэтому хочу Вам рассказать о семенах чиа (chia)-это один из самых целебных продуктов питания, который обязательно должен присутствовать в вашем рационе для поддержания здоровья., так как эти семена обладают многими целебными свойствами :

1. Прежде всего это прекрасный источник антиоксидантов ( природный антибиотик) , которые помогут Вам сохранить свое здоровье, сохранить иммунитет и Вы будете себя прекрасно чувствовать и выглядеть.

2. Это прекрасный источник витаминов и микроэлементов для поддержания Вашего организма в бодрости. работоспособности  и здоровье .. Например , калия в нем содержится в  2 раза больше , чем в бананах и белка в 2 раза больше, чем в других злаковых культурах и семенах, а кальция содержится в 5 раз больше, чем в молоке и так далее. 

3. А содержащиеся в этих малюсеньких семенах жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 помогут Вашему сердечку  и нормализуют уровень холестерина.

4. Помимо всех перечисленных свойств- семена чиа помогают стабилизировать уровень сахара в крови и понижают артериальное давление, кровь становится менее вязкой , а соответственно менее склонной к тромбообразованию !

5. Ну и еще - эти семена помогают полным людям похудеть :) Они содержат клетчатку и нормализуют работу пищеварительной системы, устраняют чувство голода и выводят из организма шлаки. природное слабительное.

6. Семена чиа используют и в косметологии, готовя из их жмыха основу под макияж.

7. Семена Чиа применяются также при болезни Альцгеймера, запорах, резекции кишечника, как хорошее успокоительное средство, при лихорадке, при повышенной утомляемости, для лечения ран.

8. Подтверждена эффективность при восстановлении после инсульта и инфаркта.

9. Прекрасное успокоительное, потогонное, мягчительное, отхаркивающее,общеукрепляющее.

Единственная осторожность, которую вам надо соблюдать это если у Вас имеется аллергия на горчичное или  кунжутное семя. и конечно проконсультироваться с врачом, если Вы принимаете лекарства для разжижения крови.

Благодаря мягкому ореховому вкусу  семена чиа добавляют в кулинарные блюда, выпечку и напитки. Эти семена очень разбухают в воде и по консистенции напоминают икринки, которые приятно раскусывать зубками.

Как лечебное средство 1 столовую ложку семян чиа надо залить теплой водой на час  и выпить перед едой или добавить в кашу, салат и так далее. Принимать можно даже 3 раза в день при необходимости и запущенности организма. ( Эти семена разбухают в 12 раз  и обволакиваются слизистой оболочкой!)

2 том книги с письменами и старинными картинками.
 

Недавно я размещала первый том этой книги, если Вы его еще не видели, то загляните сюда . Приятного Вам просмотра :)

Nature illuminated

 

Картинки со змейками и змеиные фоны для оформления новогоднего декора.
 

На этой страничке я собрала все более менее симпатичные картинки со змейками с интернета из разных источников  для новогоднего декора и фоновые картинки их шкурок. Надеюсь Вам пригодится такая подборочка и Вы сможете себе выбрать достойную картинку:) Так как сами змеи в реальном своем виде не особо подойдут для декора :)))

Приятного Вам просмотра и радостного нахождения нужной картинки :)) Помните, что следующий год- год змеи :)

1.



3.

Кухонные и кулинарные картинки для Вашего творчества.
 

Кухонное-кулинарное

Здесь собрана для удобства очень подробная коллекция картинок на кухонную,кулинарную и кондитерскую тематику. Надеюсь вам доставит удовольствие мобильность такой подборочки, когда все под рукой :)) приятного Вам просмотра :))

 

 

Варикоз отступает перед луковой шелухой.
 

Плетение из газет. Очень красивые украшения к Новому году. Мастер-класс
 

Отличное сочетание плетенок из газетных трубочек и розочек из газет. Такие спиральные розочки мы с вами делать уже умеем, мастер-классы публиковала не один раз. Если не видели, загляните в рубрику "Цветы из бумаги". А вот, как сплести из газет снежинки и колокольчики - ниже размещаю мастер-классы. Сердечки, колокольчики, снежинки отлично подойдут в качестве игрушек для елки или просто для украшения новогоднего декора.

Для того, чтобы получить такие ровненькие и аккуратные колокольчики, вам понадобится форма для оплетания

Точно так же можно сделать колокольчик и венок с использование ниток (мастер-класс - ниже)

Селедка под шубой "Деликатесная"
 

Селедка под шубой "Деликатесная"

Суперсалат  к новогоднему столу

Рецепт здесь

Приятного аппетита!

Преображаем комод . Мастер-класс. Лессировка.
 

Лессировка на комоде и применение барельефов.

Совершенно обычный комод можно красиво преобразить, если на него нанести потертости и прикрепить барельефы.

Давайте рассмотрим как можно изменить до неузнаваемости свой комод, если использовать очень простые способы для  декораторского преображения. Этому комоду придали винтажный стиль , нанесли фон технологией лессировка , а искусственные потертости временем  вместе с красиво подобранными барельефами создали полный завершенный ансамбль. этому достойному предмету интерьера.

Декупаж. Ёлочные шарики.