Цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Внутри гайда о "Карте лица" от Дарьи Орловой:

✅ карта 6 зон лица с подробным разбором, по каким «маршрутам» уходит лимфа в каждой
✅ конкретные приёмы для каждой зоны — что делать руками, без аппаратов
✅ 7-дневный пошаговый план — что делаем в каждый день недели
✅ список ошибок, которые делать категорически нельзя
✅ что менять в осанке и режиме сна, чтобы «открыть выход лимфе»

Требуется 5–10 минут на изучение, ежедневная практика – 5 минут утром.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


Источник: https://vk.ru/vasha_orlova_dasha

Серия сообщений "*Про лицо":

Часть 1 - Факторы, ведущие к раннему старению лица.
Часть 2 - Три упражнения для лифтинга верхних век.
...
Часть 7 - Упражнения для красивого овала лица от Дарьи Орловой.
Часть 8 - Лицо никогда не стареет само.
Часть 9 - «Карта лица: где у вас застой лимфы и как его убрать за 7 дней».