Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Êàõåòèíêà

Èíãðåäèåíòû:
Òâîðîã 1% — 250 ã
Çàìåíèòåëü ñàõàðà — ïî âêóñó
Êóðèíûå ÿéöà — 1 øò.
Ìàííàÿ êðóïà — 1 ñò. ë.
Éîãóðò 1% — 2 ñò. ë.
Ìàñëî îëèâêîâîå — äëÿ ñìàçûâàíèÿ ôîðìû
Ïðèãîòîâëåíèå:
Òâîðîã âûáèðàéòå ìåëêîçåðíèñòûé, íå æèðíûé. Ïåðåëîæèòå òâîðîã â ãëóáîêóþ åìêîñòü. Äîáàâüòå ê òâîðîãó
îäíî êóðèíîå ÿéöî, òàêæå äîáàâüòå çàìåíèòåëü ñàõàðà, êîòîðûé âû èñïîëüçóåòå â ðàöèîíå. Äîáàâüòå â òâîðîã
ëåãêèé éîãóðò, áóêâàëüíî íåñêîëüêî ëîæåê. Âñûïüòå ê èíãðåäèåíòàì ìàííóþ êðóïó, âñå õîðîøî ïåðåìåøàéòå.
Äàéòå ïîñòîÿòü òâîðîãó 10–15 ìèíóò. Òåì âðåìåíåì ïðîãðåéòå äóõîâêó, äî òåìïåðàòóðû 180ºC. Ïåðåëîæèòå
òâîðîã â ôîðìó, ñìàçàííóþ ìàñëîì. Âûïåêàéòå çàïåêàíêó 25 ìèíóò. Ãîòîâóþ çàïåêàíêó ïîäàâàéòå ê ñòîëó.
Ïðèÿòíîãî ÷àåïèòèÿ!