5️⃣ рулетов,
которые реально спасают,
когда хочется сладкого, но без «срыва»
Сохраняй, тут всё простое и
из доступных продуктов ✅
1️⃣ Шоколадный рулет
Как делать:
взбей яйца с сахаром, добавь молоко,
какао, муку, разрыхлитель и
масло, перемешай ✅
Вылей тонким слоем на противень,
выпекай 10–12 минут при 180°C
Сверни в рулет тёплым и дай остыть
2️⃣ Банановый овсяный рулет
Как делать:
разомни банан, добавь яйцо,
хлопья, йогурт, мёд, разрыхлитель и
корицу, перемешай ✅
Распредели тонко,
выпекай 12–15 минут при 180°C
Сверни и оставь “схватиться” 10 минут
3️⃣ Лимонный маковый рулет
Как делать:
смешай яйцо, йогурт, муку, сахар
, мак, цедру, разрыхлитель и масло ✅
Тонкий слой на противень,
выпекай 10–12 минут при 180°C
Сверни тёплым, чтобы не треснул
4️⃣ Морковный рулет
Как делать:
натри морковь, смешай с яйцом,
мукой, молоком, сахаром,
разрыхлителем и корицей ✅
Выпекай 12–15 минут при 180°C
Сверни сразу после духовки и дай остыть
5️⃣ Творожный ягодный рулет
Как делать:
смешай творог, яйцо, муку,
мёд, разрыхлитель, ванилин ✅
Аккуратно вмешай ягоды,
выложи тонким слоем,
выпекай 12–15 минут при 180°C
Сверни тёплым и
убери в холодильник на 20–30 минут,
будет плотнее
