Öèòàòà ñîîáùåíèÿ ìèëåíà50
Èíãðåäèåíòû:
ñâåêëà — 2 øò.
ìîðêîâü — 1 øò.
÷åðíîñëèâ — 50 ãð.
ñûð — 75 ãð.
ìÿñî êóðèíîå — 200 ãð.
÷åñíîê — 2 çóá÷èêà.
îðåõè (ãðåöêèå)- 75 ãð.
Ñîëü
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ìîðêîâü è ñâåêëó îòâàðèòå äî ãîòîâíîñòè, îñòóäèòå, õîðîøåíüêî î÷èñòèòå è íàòðèòå íà òåðêå.
Èçìåëü÷èòå îðåõè, ÷åñíîê.
Çàìî÷èòå ÷åðíîñëèâ íà 20 ìèíóò, çàòåì íàðåæüòå êóñî÷êàìè.
Íàòðèòå íà êðóïíîé òåðêå ñûð. Íàðåæüòå êóñî÷êàìè êóðèíîå ìÿñî è îáæàðüòå íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå, îñòóäèòå. Âûëîæèòå íà ñàëôåòêó, äëÿ óäàëåíèÿ ëèøíåãî æèðà.
Äàëåå ñàëàò âûëîæèòå ñëîÿìè: ïîëîâèíà ñâåêëû, êóðèöà ñ îðåõàìè, ìàéîíåç, ìîðêîâü ñ ñûðîì, ìàéîíåç, ÷åðíîñëèâ, ìàéîíåç, ñâåêëà ñ ÷åñíîêîì. Ïîñòàâüòå â õîëîäèëüíèê íà ÷àñ, ÷òîáû îí õîðîøî ïðîïèòàëñÿ.
Ñàëàò óêðàñüòå íàðåçàííûì óêðîïîì èëè æå îòâàðíûìè ÿè÷íûìè áåëêàìè.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!