Ажурный костюмчик

Суббота, 13 Мая 2017 г. 09:49 + в цитатник

схема1 (610x224, 156Kb)

Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

УПРАЖНЕНИЕ "ПЛАНКА" ИЛИ КАК СДЕЛАТЬ СТАЛЬНОЙ ПРЕСС

Суббота, 13 Мая 2017 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения nairi_1963 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

== УПРАЖНЕНИЕ "ПЛАНКА" ИЛИ КАК СДЕЛАТЬ СТАЛЬНОЙ ПРЕСС ==

Сегодня мы будем укреплять мышечный корсет мышц живота с помощью одного простого, но весьма эффективного упражнения планка. Отличное упражнение для всего тела.

Рубрики:

красота и здоровье

Комментарии (3)

Шаль

Вторник, 14 Марта 2017 г. 10:30 + в цитатник

Нашла красивую и оригинальную шаль крючком в интернете, делюсь.

шаль (500x633, 191Kb)

узор (700x382, 215Kb)

Рубрики:

Вязанье/шали, пончо, палантины

Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (1)

Очень красивая скатерть крючком

Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 22:08 + в цитатник

Фотографии в альбоме «Скатерти», автор Olgaa88888 на Яндекс. Фотках

Источник

Рубрики:

Вязанье/салфетки, скатерти, прихватки

Процитировано 7 раз
Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Кофточка с оригинальной горловиной

Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 10:13 + в цитатник

Нашла интересную идею оформления выреза горловины. Перед вяжется отдельно снизу, довязывается верхняя часть спинки, потом вяжется заднее полотно, пришивается к ананасам. Есть еще один вариант - связать с V-образным глубоким вырезом, а потом из центра продолжить вязать ананасы, прикрепляясь к краю в конце каждого ряда.

Рубрики:

Вязанье/топы, маечки, футболки

Процитировано 108 раз
Понравилось: 12 пользователям

Комментарии (1)