Без заголовка |
|
|
Метки: здоровье |
Без заголовка |
У человека, практически, нет шансов добиться в жизни успеха, достичь благосостояния и равновесия, если он не верит в достижение результата. Пессимисты, как мы называем таких людей, не доводят до конца задуманное и бросают продвигаться вперед из-за отсутствия веры в свои возможности. Эти люди становятся неудачниками!
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
Сочетание эфирных масел
Интересная особенность ароматических масел состоит в том, что их эффективность повышается при смешивании: различные эфирные масла как бы стимулируют действие друг друга. Этим свойством можно с успехом воспользоваться. Возьмите за основу наиболее приятное пациенту ароматическое масло, подходящее при его заболевании, и добавьте к нему другие целебные масла в небольших дозах. Так, при насморке можно взять за основу масло чайного дерева и добавить к нему масла ели, мирта и каепута, используя в качестве основы масло эвкалипта, дополнить его маслами мирры, найоли и чайного дерева (Г. Булла).
Г. Булла видит проблему сочетаемости эфирных масел при создании различных ароматов так:
■ Лаванда достаточно хорошо сочетается со всеми ароматическими маслами, кроме розмарина.
■ Все цитрусовые масла без проблем смешиваются и хорошо сочетаются с запахами хвойных деревьев.
■ Характерный запах эвкалипта или мяты перечной можно сделать более тонким, добавив чуть-чуть масла лаванды или розмарина.
■ Прекрасно сочетаются, как правило, цветочные запахи жасмина, иланг-иланга, ириса, лаванды, нероли, розы и ромашки.
■ Терпкую ноту в композицию вносят ветиверия, кедр, сандал.
Сочетание нескольких стимулирующих вдохновение эфирных масел действует особенно эффективно. Попробуйте добавить в ароматическую лампу масла бергамота, розмарина, сандалового дерева, лимона или лимонной травы в разных пропорциях.
Мускатный шалфей хорошо сочетается с бергамотом и кипарисом, которые одновременно помогают сосредоточиться. Обращение с маслом мяты перечной требует некоторой ловкости; запах ее очень сильный, но хорошо сочетается с запахом вербены, лимона и розмарина.
Все эфирные масла по запаху делятся на три категории:
«верхнюю ноту» - относятся свежие, легкие и «прозрачные» запахи, которые ощущаются первыми, но столь же быстро улетучиваются
(апельсина, бергамота, вербены, лиметта, лимона, лимонной травы, мандарина, мяты перечной);
«сердечную ноту» - подразумеваются сильные, волнующие запахи, заметно влияющие на эмоции
(герани, жасмина, иланг-иланга, ириса, иссопа, лаванды, мелиссы, мимозы, мирта, мускатного шалфея, нероли, розы, ромашки, туберозы);
«основную ноту» - земные, теплые запахи, ароматы деревьев и кореньев. Они отличаются большой стойкостью
(бензойное, ветиверии, гальбанума, гвоздики, кедра, кипариса, корицы, ладана, можжевельника, мускуса, пачули, розового дерева, сандала, стиракса, элеми).
Попробуйте следующие варианты синергетических смесей:
■ Базилик, имбирь, лаванда, ромашка римская («Путешествие»).
■ Базилик, бергамот, розмарин, элеми («Ментальный»).
■ Апельсин, ель, ладан, сосна («Собрание»).
■ Имбирь, мята перечная, пихта, сосна («Радость»).
■ Апельсин, бергамот, кардамон, лимон («Лифтинг»).
■ Герань, лаванда, нард, ромашка римская («Спокойной ночи»).
■ Апельсин, жасмин, корица, ладан («Рассвет»).
■ Ладан, мирра, сандал («Медитация»).
■ Лаванда, майоран, петигрейн, сандал («Расслабление»).
■ Герань, жасмин абсолю, пальмароза, роза абсолю («Лепесток розы»).
■ Иланг-иланг, лаванда, сандал («Освобождение от стресса»).
■ Петигрейн, ромашка римская, сандал («Колыбельная»).
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Эфирные масла и настроение
Эфирные масла обладают способностью гармонизировать психоэмоциональное состояние человека.
Вселяет оптимизм: апельсин, мелисса, тысячелистник.
Поднимает настроение: герань, кориандр, кубеба, лимонная трава, мандарин, мелисса, розовое дерево, цитронелла.
Выводит из депрессии: базилик, гвоздика, герань, жасмин, иссоп, липпия лимонная, мандарин, нероли, тимьян, цитронелла, шалфей.
Возвращает интерес к жизни: лимон, майоран, розмарин.
Устраняет комплексы: базилик, герань, мирра, можжевельник, ромашка.
Комплекс неполноценности: герань, ромашка.
Помогает преодолеть робость: чабрец.
Помогает добиться успехов в познании, творчестве: бергамот, лимон, сандал.
Оживляет, гармонизирует энергетику семьи: ваниль, ладан.
Удачливость личности: вербена, корица, майоран, мелисса, туя, лимонник.
Обаяние личности: горький апельсин, иссоп, нероли, роза, лимонник.
Адаптация к новым условиям: лимон.
Помогает преодолеть трудности: дудник, майоран, можжевельник, пачули, перец черный, ромашка, туя, фенхель.
Развивает цельность натуры: имбирь, можжевельник, мускатный орех.
Освобождает от чувства вины: сосна.
Подавление страхов: бессмертник, иланг-иланг, майоран, мирра, сандал, фенхель, шалфей.
Устранение лени, апатии: бергамот, гвоздика, иланг-иланг, имбирь, кмин, кориандр, лайм, можжевельник, мускат, нероли, сосна, шалфей, эстрагон.
Умственное переутомление: анис, амирис, корица, лавандин, лайм, мята, петрушка, перец душистый, тимьян, тмин.
Снимает стресс и нервное напряжение: бархатцы, бензоин, бергамот, ветиверия, дудник, иланг-иланг, кедр, мелисса, морковь, нероли, петрушка, роза.
Бодрящий эффект: береза, грейпфрут, жасмин, имбирь, кардамон, лайм, мирра, ниаули, чайное дерево.
Уверенность в себе: ветиверия, жасмин, роза.
Успокаивает, уравновешивает нервную систему: лаванда, ладан, майоран, розовое дерево, сельдерей, фиалка.
Снотворное, расслабляющее: лавр благородный, липа, ромашка, танжерин.
Ясность ума: бархатцы, бергамот, иссоп, каяпут, лимон, майоран, можжевельник, морковь, ниаули, пачули, цитронелла, эвкалипт.
Наполняет энергией, воодушевляет: жасмин, мускатный орех.
Активизирует умственную деятельность: розмарин.
Снимает тревогу, беспокойство: ромашка, сандал.
Упадок сил: сосна.
Очевидно, спектр полезных свойств очень широк. И этим успешно пользуются продвинутые фирмы. Специальные букеты запахов намеренно создаются в крупных супермаркетах для «возбуждения аппетита» покупателей, в офисах для стимулирования сговорчивости партнеров, на рабочих местах для увеличения работоспособности. Например, на предприятиях в Японии специально распыляют ароматы лимона и цветов.
Лимон, кстати, повышает умственную работоспособность на 10-20% и нейтрализует вредные излучения. Так что, если вы работаете за компьютером, аромат лимона вам просто необходим. А если предстоит экзамен или поход к дантисту, окружите себя ароматом ветиверии, жасмина или розы – это снимет стресс, придаст вам сил и уверенности.
Многие растительные запахи по своей химической структуре близки к веществам, которые вырабатывает и организм человека для включения различных эмоциональных механизмов. «Пульт управления» этими механизмами находится в лимбической системе, одной из самых эволюционно древних структур головного мозга, отвечающей за самые глубинные желания и сильные эмоции. Так почему бы этим не воспользоваться?
Источник: aromaoil.ru
|
|
Без заголовка |
Ингрeдиенты:
миндальное масло — 30 мл
сандал — 6 кап.
кедр атласский — 4 кап.
иланг-иланг — 2 кап.
пачули — 2 кап.
Варим зелье:
Добавьте эфирные масла в базовое (вместо миндального масла можно взять абрикосовое или масло авокадо), хорошо размешайте.
Нанесите на кожу в тех же местах, где обычно наносят духи примерно за полчаса до назначенного свидания.
За это время аромат эфирных масел раскроется, смешается с собственным запахом кожи, и будет звучать наиболее гармонично.
|
|
Без заголовка |
Сегодняшний пост начну, с приветствия. "С чего бы вдруг? Ведь ты никуда надолго не пропадала?" - спросите вы. Да просто весна в разгаре, многие уже испытали на себе все прелести начала аллергического сезона, в том числе и я )). Потому и хочется мне лишний раз с вами поздороваться, то есть пожелать здоровья.
Итак, здравствуйте!
Отдельно хочу поприветствовать новых читателей, которых мне всегда приятно видеть. Добро пожаловать на странички моего дневника! Надеюсь, он будет для вас интересен и полезен. Не стесняйтесь комментировать и высказывать свое мнение. Поверьте, оно для меня очень важно.
Теперь, собственно к теме поста.
Не так давно, буквально пару месяцев назад, у меня появилось новое увлечение - ароматерапия. А началось все с того, что мне подарили аромалампу. Конечно, я и раньше читала о пользе эфирных масел, но использовала лишь масло чайного дерева, да и то, в периоды зимних простуд. Добавляла его в игаляторы и в воду при мытье полов - оно отлично обеззараживает. Но как только в доме появилась аромалампа я незамедлительно начала собирать коллекцию эфирных масел. Оказалось, что эфирные масла способны удивительным образом влиять на настроение, психоэмоциональное состояние и даже умственные способности! А кроме того, эфирные масла можно добавлять в различные косметические кремы и лосьоны.
Если вы тоже интересуетесь этой тематикой, думаю вам пригодится своеобразная "Арома-шпаргалка". Она, конечно, далеко не полная, но обещаю регулярно пополнять ее описанием новых ароматических масел.
Апельсиновое масло (Апельсин сладкий) - тонизирует нервную систему, повышает работоспособность, снимает депрессию, улучшает настроение, придает энергии. Оказывает мощное антицеллюлитное действие и стимулирует регенерацию клеток кожи. Рекомендуется добавлять 3-5 капель в массажное масло или крем, а затем массировать проблемные участки до полного впитывания.
Лимонное масло - обеспечивает прилив жизненных сил и позитивных эмоций. Снимает депрессию, улучшает концентрацию внимания, работоспособность. При использовании в косметических целях прекрасно отбеливает, разглаживает и смягчает кожу. Укрепляет ногти. Нормализует выработку кожного сала и хорошо работает в сочетании с кремом для жирной кожи.
Сосновое масло (Сосна обыкновенная) - обладает ароматом мужества. Помогает устранить агрессию и импульсивность, восстанавливает душевное равновесие, стимулирует умственную деятельность. Укрепляет волосы, делает их более эластичными и останавливает выпадение волос.
Анисовое масло (Анис звездчатый) - считается ароматом деликатности и доброжелательности. Снимает депрессию и стрессы, устраняет плаксивость и повышенную возбудимость. Применяется в уходе за дряблой кожей: повышает упругость, разглаживает мелкие морщинки.
Кедровое масло (Кедр атласский) - устраняет чувство растерянности, тревоги. Помогает преодолеть нервозность, повышает умственную и физическую активность. Добавляется в лосьоны и кремы при лечении угревой сыпи и воспалительных реакций кожи.
Грейпфрутовое масло - укрепляет нервную систему, дает позитивный настрой, снимает чувство страха, тревоги. Устраняет излишнюю раздражительность. При использовании в косметических целях помогает нормализовать секрецию жирных волос, а также используется как мощное антицеллюлитное средство.
Масло Иланг-Иланг - помогает избавиться от чувства тревоги и беспокойства, снимает эмоциональное напряжение, стимулирует сексуальное желание. Обладает прекрасным укрепляющим действием для волос и ногтей. Омолаживает кожу.
Можжевельниковое масло (Можжевельник обыкновенный) - аромат против апатии, скуки и лени. Улучшает умственную деятельность, при этом оказывает успокаивающее действие, помогая сконцентрироваться. Повышает упругость кожи, устраняет растяжки (стрии) и целлюлит.
Это лишь некоторые эфирные масла, которые уже есть в моей коллекции. В скором времени обещаю пополнить этот список и рассказать о действии других масел. А пока продолжаю свои эксперименты.
Серия сообщений "Ароматерапия":Интересная и полезная информация об эфирных маслах, их свойствах, использовании в быту, для красоты и здоровья.Часть 1 - Полезные свойства разных эфирных масел
Часть 2 - Лечебный аромат для сердца
|
|
Без заголовка |
Какие ароматные травы подходят для спальни
Аромат должен Вам непременно нравиться. Но любви с первого "нюха" недостаточно. Поживите с этим ароматом минут 20! (Нанесите каплю масла на воротник или посидите возле понравившихся цветов). Если не появилось неприятных ощущений, он - ваш! Но не забудьте о своей половине. Найдите запах, приятный каждому. Лучше пойти на компромисс, чем перенести ссору в спальню.
- Чтобы найти свой аромат, надо много всего перенюхать.
- Любое эфирное масло обладает анмикробным действием.
- Любое эфирное масло усиливает иммунитет.
- Все масла обладают противовоспалительным эффектом.
Отличная шпаргалочка для вас.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Итак,
|
|
Без заголовка |
Сказочный гриб-домик
Инструменты:
Гипс,вода, бутылка от молока, концелярский нож, глубокая мисочка для шляки,подставка от цветочного горшка.
Я отрезала бутылку на высоту 13 см..
Развела гипс водой до консистенции сметаны, залила форму наполовину и вставила пустую коробку обматанную фосовочным пакетом.
Через 5-7 мин. я достаю коробку и полиэтилен.
Нужно освободить форму ножки от бутылки: сделать надрез концелярским ножом на бутылке и оторвать ее по косой.
Вот такая ножка получилась, а внутри она полая, для того чтобы легче была.
Теперь нужно сделать шляпку: я взяла не очень глубокую миску диаметром 13см. сверху постелила пакет, чтобы лучше доставался гип, а так-же получается красивая фактура.
Налила гипс и в центр вставила ножку немножко утапив ее в гипс.
Как только гипс схватится (приблизительно через 7мин.) нужно достать весь грибок из формы и снять полиэтилен, получилась красивая фактура шляпки.
Теперь нужна полянка: на подставку от цветочного горшка (диаметром 15см.) нужно постелить полиэтилен.
Затем налить гипс и опять постелить полиэтилен.
Теперь нужно поставить грибок сверх так чтобы спереди осталось места больше, и нужно не очень сильно придавить. Подержать несколько минут и снять грибок
Вот что получилось.
Затем достать полянку из формы, освободить от полиэтилена и сразу же нужно приниматься за каменную дорожку пока гипс еще не совсем высох. Можно нарисовать камешки зубочисткой, или же если гипс уже твердый то придется вырезать концелярским ножом ( он очень острый )
Мусор очистить жесткой кисточкой.
Напротив каменной дорожки вырезать дверь.
Для окошка понадобился кружок из бумаги ( диаметром 2,8см.). Обвести его концелярским ножом.
Затем сделать вертикальные и горизонтальные надрезы на окошке.
Вот грибок готов. Раскрашивала я его гуашью( но лучше использовать акриловые краски для декора, а также можно использовать пигментный концентрат для колеровани эмульсионных, масляных и других красок (краситель)) покрывала лаком. Украшала травкой из бисера.
Для травки начинала плести три петельки, чуть перекрутила и снова три петельки и т.д.
Вот такие детали травки получились, затем я их сплела друг за дружкой в одну цепочкуи приклеила по краю полянки.
И выглядит это так. А в серединку полянки я приклеила на лак декоративные камешки( но они не видны, если стоит гриб)
Розовая ветка
Начинала плести : одна бисеринка чуть ниже еще одна, и еще одна , затем идет петелька из 5-ти розовых бисеринок, чуть ниже зеленая петелька, еще ниже уже по две петильки у одного основания, ну а потом можно и четыре петельки. И вот из таких мини веточек (5-6шт.) получилась одна хорошая ветка.
Грибок можно ставить на полянку(он съемный), а можно еще и что-то спрятать под него.
И еще маленькая деталь - фонарик у двери ; настоящего фонаря небыло и я приклеила просто большую стеклянную бусину.
Вот гриб в полной красе.
|
|
Без заголовка |
Для теста:
●Яйцо – 1
●Сода – 3 г
●Мука – 450 г
●Сахар – 100 г
●Сметана – 200 г
●Сливочное масло – 120 г
Для крема:
●Ядра грецких орехов – 300 г
●Сливочное масло – 200 г
●Сгущенное молоко – 340 г
Приготовление:
|
|
Без заголовка |
Периодическое очищение кишечника является не только полезной процедурой, освобождающей организм от вредных токсинов и шлаков, но и незаменимым помощником на пути избавления от лишних килограммов.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
22 невероятно вкусных соуса на все случаи жизни!
Для вас дорогие хозяюшки! Рецепты домашних соусов к мясу, к рыбе, к овощам – на все случаи жизни! Эти невероятно простые рецепты соусов сделают ваши блюда неповторимыми! Новый вкус привычных блюд!
|
|
Без заголовка |
ПОЛЕЗНАЯ ТАБЛИЦА ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА
Добавить пост в цитатник: ~ + в Цитатник ~
Humour.FutbolkaBest.ru - Дневник Хорошего Настроения:)
|
|
Без заголовка |
Эти две точки находятся на кисти руки по бокам костяшки среднего пальца в том месте, где фаланга пальца стыкуется с суставом. Нажимать следует одновременно с двух сторон до появления легких болевых ощущений.
ВНИМАНИЕ!
В данном случае имеет значение различие по половому признаку. Мужчинам надо нажимать точки на левой руке, женщинам - на правой.
Поверьте, когда-нибудь она заменит вам десяток докторов.
Другие записи о здоровье за пять минут.
http://anisima.ru/?p=4484
|
|
Без заголовка |
Здесь я собрала необычные кулинарные рецепты. Выпечка, закуски, заготовки. Порадуйте своих близких новым и необычным. Выбираем рецепт и нажимаем "О кей" . |
|
|
