АКТУАЛЬНО!3 дыхательных упражнения при угрозе поражения легких от Голтиса (видео)

Вторую волну Covid-19 эксперты ждали к осени, и ожидания эти оправдались — всепланетная беда вновь завила о себе с новой силой.

После относительного затишья, наступившего в большинстве стран в июле-августе в результате введения беспрецедентных ограничительных мер, уже к середине-концу сентября статистика новых случаев коронавирусной инфекции вновь опасно поползла вверх — и вскоре в несколько раз превысила пиковые весенние показатели.

И если весной ленты соцсетей были заполнены комментариями пользователей о том, что никто в их  окружении не заболел, то сегодня — все больше отзывов и рассказов от переболевших этим опасным недугом.

Врачи наперебой дают советы, о том, как предупредить и победить болезнь, сходясь во мнении, что одним из самых эффективных средств профилактики коронавируся является систематическое выполнение дыхательных упражнений.

Чтобы противостоять болезни или увеличить шансы на выздоровление, нужно начинать утро   с дыхательной гимнастики. Она увеличит поступление кислорода в ткани, повысит устойчивость организма к гипоксии. Это не только поможет выжить при тяжелых формах коронавируса, но еще и разработать легкие у тех, кто уже переболел.

При выполнении  упражнений, которые предлагает Академия Голтис:

-Укрепляются дыхательные мышцы, в том числе диафрагма;
-Оптимизируется альвеолярная вентиляция, в результате восстанавливается обмен веществ в органах и тканях;
— Оптимизируется тканевое дыхание, устраняется гипоксия органов и тканей;
— Происходит мощное раскрытие периферической кровеносной системы с насыщением всех клеток и тканей кровью, обогащенной кислородом;
-Насыщается кислородом головной мозг и кровеносная система и как следствие — качество сна улучшается, хроническая усталость сходит на нет, концентрация и внимание, память возрастает в несколько раз!

Вам знакомо это имя – Голтис? В его биографии были перелом позвоночника и полное исцеление, испытание пустынями, 40-дневное голодание, путешествие на паруснике по маршруту Колумба, камера смертников в иранской тюрьме и почти нереальная история освобождения. Кажется, что это сюжет из романа, а не обычная человеческая жизнь.

Голтис ( Владимир Иванович Вукста) — профессиональный путешественник, спортсмен,  командор украинской команды экстремалов «EQUITES», фотограф, кинооператор, эксперт восточных единоборств, активный пропагандист здорового образа жизни, автор популярной методики увеличения ресурсов организма, самоисцеления и активного долголетия, известной под названием «Исцеляющий импульс». Ею пользуются профессиональные спортсмены, готовящиеся к чемпионатам мира, однако методика доступна и обычным людям с букетом разнообразных болячек, решившим вернуть утраченное здоровье и повернуть годы вспять.

Техника "Простукивания" - мгновенный результат!

Технику "Простукивания" называют еще техникой эмоциональной свободы или EFT. Это психологическая техника массажа биологически активных точек, которую я очень рекомендую попробовать, чтобы оптимизировать ваше эмоциональное здоровье. Многие уже осознают тот факт, что эмоциональное здоровье является абсолютно необходимым для вашего физического здоровья и исцеления — независимо от того, насколько вы преданы правильному питанию и образу жизни, вы не достигните идеального исцеления вашего организма, если эмоциональные барьеры стоят на вашем пути.

EFT очень легко научиться, и ее применение поможет вам:
• Устранить негативные эмоции.
• Уменьшить аппетит.
• Уменьшить или устранить боль.
• Развить способность воплощать желаемое в действительность.
• Перепрограммировать свое сознание на изобилие и начать притягивать богатство.
• Обрести самоконтроль и избавиться от разрушающих привычек.
• Развить свою интуицию и стать более креативным на работе.
• Изменить представление о себе на более позитивное, и жить той жизнью, которой заслуживаете.
• Ощущать мир в душе. Это чувство, которое появляется, когда человек начинает жить настоящим моментом.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Утренние упражнения, которые уберут отеки

• Растяжка боковой поверхности шеи. Исходное положение: стоя, выпрямив спину, руки опущены вдоль тела. Левую руку тянем вниз, при этом медленно наклоняем голову к правому плечу. Задерживаемся в положении на 30 секунд. Меняем руку и наклон головы.
• Растяжка передней поверхности шеи. Исходное положение: стоя, выпрямив спину, руки опущены вдоль тела. Обе руки тянем вниз и немного вперед, голову осторожно наклоняем назад и прижимаем к затылку. Задерживаемся на 30 секунд.
• Растяжка задней поверхности шеи. Исходное положение: стоя, руки в замке сцеплены на затылке. На выдохе немного опускаем голову, на вдохе пытаемся поднять ее обратно, но руками препятствуем этому. Затем выдох, и снова немного опускаем голову. Повторить 3 раза.

Читать далее...

Как легко и просто избавиться от боли и хруста в суставах?

Читать далее...

Нормализация давления и лечение варикоза.Данила Сусак.

Простая и эффективная схема дыхания и упражнений, которая отлично справляются с повышенным или пониженным артериальным давлением, укрепляют стенки сосудов, тонизируют вены, проращивают новую капиллярную сеть, восстанавливают кровоток в ногах, внутренних органах.

Читать далее...

ДОКТОР БОЖЬЕВ ЕВГЕНИЙ НИКОЛАЕВИЧ.НЕТРАДИЦИОННЫЕ МЕТОДЫ САМОИЗЛЕЧЕНИЯ.

Читать далее...

Лечение наложением рук

Читать далее...

Зажата шея? Упражнения Фельденкрайза, которые вам помогут

Читать далее...

Дыхание по методике Бутейко - волевая ликвидация глубокого дыхания (ВЛГД) - профилактика 100 болезней.


Дыхание по методике Бутейко - волевая ликвидация глубокого дыхания (ВЛГД) - профилактика 100 болезней
Сын королевы английской Елизаветы II принц Чарльз долгое время страдал аллергией, причем аллергией на лошадей. Необходимость его участия в официальных парадах и традиционных скачках создавала для королевского семейства Виндзоров немалые проблемы. Придворные врачи перепробовали все известные методы, но безрезультатно.
Тогда-то королевский дом Великобритании пригласил советского ученого, врача-физиолога Константина Павловича Бутейко в Англию., который и избавил принца от аллергии, научив его правильно дышать.
С тех пор метод Бутейко официально признан в Великобритании и даже преподается в школах.
Читать далее...

Солевые повязки лечат практически все

Солевые повязки лечат практически все Способ исцеления солевыми повязками был найден еще во время Великой Отечественной войны, и прекрасно зарекомендовал себя при почти полном отсутствии антибиотиков и антисептических препаратов.

Читать далее

Противоинфекционная мантра

 

 Противоинфекционная мантра

Читать далее...

Как укрепить память в пожилом возрасте: упражнения и советы народной медицины.

Память человека… Она, несомненно, всегда должна быть хорошей. К сожалению, это - не совсем так. Сегодня многие люди молодых и средних лет обеспокоенны прогнозами медицины, что недуг ухудшения памяти берет начало в достаточно молодом возрасте.
Естественно, многих интересует, как избежать его. Ведь при бездействии - недалеко и до болезни Альцгеймера.

Простые и эффективные средства и упражнения. Сохраните! >>>

Висцеральный самомассаж живота — 10 минут которые принесут Вам здоровье и долголетие!

Издавна массаж считают эффективным и универсальным средством терапии, благотворно влияющим на человеческий организм. Он помогает повысить жизненный тонус, укрепить иммунитет, делает кожу эластичной, а мускулатуру сильной.
Читать далее

ОГУЛОВ "МЕТОДЫ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ДИАГНОСТИКИ"

ОГУЛОВ
Диагностические проекционные зоны внутренних органов на теле.
Схемы запатентованы и являются интелектуальной собственностью А.Т.Огулова
1. Нарушения щитовидной железы. 2. Желудок (большая кривизна). 3. Луковица двенадцатиперстной кишки. 4. Стенокардический синдром. 5. Поджелудочная железа. 6. Снижение иммунитета. 7. Сердечная недостаточность. 8. Капсула селезенки, плече-лопаточный периартрит. 9. Клапанные нарушения сердца. 10. Нарушение кровоснабжения плечевого сустава. 11. Ишемия сердца. 12. Ритм сердца. 13. Паренхима селезенки. 14. Желудок, 15. Поджелудочная железа. 16. Левая почка. 17. Зоны: А,Е-яичники, В,D-трубы, С-матка (Ж.); А,Е-яички, B,C,D-простата (М.). 18. Нисходящая толстая кишка. 19. Лучевой нерв (шейный остеохондроз). 20. Паренхима левой почки. 21. Срединный нерв (шейный остеохондроз). 22. Лучевой нерв (шейный остеохондроз). 23. Участок функционального ослабления органов. 24. Левое легкое. 25. Артроз левого тазобедренного сустава. 26. Матка, простата. 27. Нарушение кровообращения левой ноги, артроз тазобедренного сустава. 28. Артроз левого тазобедренного сустава. 29. Сексуальные расстройства. 30. Артроз левого коленного сустава. 31. Хвостовая часть и тело поджелудочной железы. 32. Артроз левого коленного сустава. 33. Желудок (большая кривизна). 34. Нарушение кровоснабжения левой ноги. 35. Дно желчного пузыря. 36. Луковица двенадцатиперстной кишки. 37. Тело желчного пузыря. 38. Проток желчного пузыря. 39. Артроз левого голеностопного сустава. 40. Расстройство левой почки. 41. Мочевой пузырь. 42. Желчный пузырь. 43. Желудок (большая кривизна). 44. Поджелудочная железа. 45. Половые органы. 46. Артроз голеностопного сустава. 47. Мочевой пузырь. 48. Печень. 49. Натопыш (камень в желчном пузыре). 50. Желудок (малая кривизна). 51. Желчный пузырь. 52. Правая половина мочевого пузыря. 53. Правая почка. 54. Артроз правого голеностопного сустава. 55. Желчевыводящие протоки. 56. Тело желчного пузыря. 57. Луковица двенадцатиперстной кишки. 58. Дно желчного пузыря. 59. Кровообращение правой голени. 60. Желудок (малая кривизна). 61. Артроз правого коленного сустава. 62. Головка и тело поджелудочной железы. 63. Артроз правого коленного сустава. 64. Нарушение кровообращения правой ноги, артроз тазобедренного сустава. 65. Сексуальные расстройства. 66. Матка, простата. 67,68. Артроз правого тазобедренного сустава. 69. Правое легкое. 70. Участок функционального ослабления органов. 71. Лучевой нерв (корешковая ишемия шейного отдела). 72. Паренхима правой почки. 73,74. Восходящая толстая кишка. 75. Локтевой нерв (корешковая ишемия шейного отдела). 76. Срединный нерв (корешковая ишемия шейного отдела). 77. Нарушение кровообращения малого таза. 78. Тонкий кишечник. 79. Расстройства правой почки. 80. Желудок (малая кривизна). 81. Желчный пузырь. 82. Паренхима печени. 83. Автоматия дыхания. 84. Нарушение кровообращения правого плечевого сустава. 85. Гастрит, желудок. 86. Капсула печени. 87. Дыхательная недостаточность. 88. Желчный пузырь. 89. Луковица двенадцатиперстной кишки. 90. Желудок (малая кривизна).
Диагностические проекционные зоны внутренних органов
на теле.
Схемы запатентованы и являются интелектуальной собственностью А.Т.Огулова


1. Нарушения в костной системе. 2. Головка поджелудочной железы. 3. Базилярная недостаточность. 4. Верхний полюс правой почки. 5. Нижний полюс правой почки. 6. Мочеточник правой почки. 7. Дно желчного пузыря. 8. Правая часть поперечно-ободочной кишки. 9. Проток желчного пузыря. 10. Представительство правой молочной железы. 11. Капсула печени, плече-лопаточный периартрит. 12. Энергетический дисбаланс в легком. 13. Правая почка с мочевым пузырем. 14. Правая доля печени. 15, 16. Правая почка. 17. Правый надпочечник. 18. Нарушение кровообращения тазовых органов справа. 19. Восходящая толстая кишка. 20. Тонкий кишечник справа. 21. Воспаление локтевого сустава. 22. Паренхима пр. почки. 23. Головка и тело поджелудочной железы. 24. Восходящая толстая кишка. 25. Мочевой пузырь (правая половина). 26. Тонкий кишечник. 27. Тонкий кишечник (правая сторона). 28. Правый яичник у женщин и правое яичко у мужчин. 29. Связки правого тазобедренного сустава. 30. Половой орган (правая часть). 31. Правое легкое. 32. Восходящая толстая кишка. 33. Нервная система. 34. Тонкий кишечник. 35. Ущемление седалищного нерва. 36. Артроз правого тазобедренного сустава. 37. Артроз правого коленного сустава. 38. Правая почка. 39. Связочный аппарат правого коленного сустава. 40. Правый мочеточник. 41. Дно желчного пузыря. 42. Тело желчного пузыря. 43. Протоки желчного пузыря. 44. Связки правого голеностопного сустава. 45. Тендовагинит. 46. Толстый кишечник. 47. Связки левого голеностопного сустава. 48. Проток желчного пузыря. 49. Тело желчного пузыря. 50. Дно желчного пузыря. 51. Мочеточник левой почки. 52. Связочный аппарат левого коленного сустава. 53. Левая почка. 54. Артроз левого коленного сустава. 55. Артроз левого тазобедренного сустава. 56. Половой орган (левая часть). 57. Ущемление седалищного нерва. 58. Тонкий кишечник (левая сторона). 59. Сердце, тонкий кишечник. 60. Нервная система. 61. Нисходящая толстая кишка. 62. Левое легкое. 63. Сердечные расстройства. 64. Связки левого тазобедренного сустава. 65. Левый яичник у женщин и левое яичко у мужчин. 66. Расстройство половых органов. 67. Тонкий кишечник. 68. Левая половина мочевого пузыря. 69. Тело и хвостовая часть поджелудочной железы. 70. Нисходящая толстая кишка. 71. Сердечные расстройства. 72. Паренхима левой почки. 73. Тонкий кишечник слева. 74. Толстая кишка слева. 75. Желудок. 76. Нарушение кровообращения тазовых органов слева. 77. Левый надпочечник. 78. Поджелудочная железа. 79,80. Левая почка. 81. Левая почка с мочевым пузырем. 82. Энергетический центр сердца. 83. Капсула селезенки, плече-лопаточный периартрит. 84. Молочная железа. 85. А-сердечная недостаточность, В- клапанные нарушения сердца, С- ишемия, стенокардия сердца, D- нарушение ритма сердца. 86. Левая часть толстой ободочной кишки. 87. Левый мочеточник. 88. Нижний полюс левой почки. 89. Верхний полюс левой почки. 90. Базилярная недостаточность. 91. Хвостовая часть и тело поджелудочной железы. 92. Подвывих в основании черепа. 93. Лимфатический и почечный дисбаланс.
Диагностические проекционные зоны внутренних органов на голове и шее.
Схемы запатентованы и являются интелектуальной собственностью А.Т.Огулова
1. Прямая кишка. 2. Ситовидная кишка. 3. Печень. 4. Тонкий кишечник. 5. Нисходящая часть толстой кишки. 6. Левый надпочечник. 7. Область лоханки левой почки. 8. Верхний полюс левой почки. 9. Левая доля печени. 10. Тело желчного пузыря. 11. Левая часть поперечно-ободочной кишки. 12. Поджелудочная железа. 13. Желчно-выводящие протоки печени и желчного пузыря. 14. Левая почка. 15. Сердечные патологии. 16. Мочеточник левой почки. 17. Левая доля печени. 18. Левая молочная железа. 19. Левое легкое. 20. Сердечные расстройства. 21. Бронх левого легкого. 22. Диафрагма, реберная дуга. 23. Малая кривизна желудка. 24. Луковица 12-ти перстной кишки. 25. Надпочечник левой почки. 26. Левая паховая складка, пупартовая связка. 27. Левый яичник у женщин, левое яичко у мужчин. 28. Левая молочная железа. 29. Лобковый симфиз. 30. Левая почка. 31. Желудок большая кривизна. 32. Левый придаток с яичником, левая доля предстательной железы с яичком. 33. Мочевой пузырь. 34. Лоханка левой почки. 35. Поджелудочная железа. 36. Левая доля щитовидной железы. 37. Левый мочеточник. 38 и 41. Пилорический отдел желудка. 39. Матка, доли предстательной железы.промежность. 40. Правая молочная железа. 42. Правый мочеточник. 43. Желчный пузырь. 44. Правая доля щитовидной железы. 45. Лоханка правой почки. 46. Гинекология, правый придаток с яичником, правая доля предстательной железы с яичком. 47. Желудок малая кривизна. 46. Правая почка. 49. Правый яичник у женщин, правое яичко у мужчин. 50. Лимфатическая система подвздошной области. 51. Надпочечник правой почки. 52. Тонкий кишечник. 53. Большая кривизна желудка. 54 . Гормональная система. 55. Признаки склеродермии. 56. Тонкий кишечник. 57. Мечевидный отросток. 5В. Малая кривизна желудка. 59. Большая кривизна желудка. 60. Мочеточник правой почки, мочевой пузырь. 61. Бронх правого легкого. 62. Правая молочная железа. 63. Правая доля печени. 64. Мочеточник правой почки. 65. Правое легкое. 66. Правая почка. 67. Камни, песок, застойное явление в почечных структурах. 68. Правая часть поперечно-ободочной кишки. 69. Инфицирование почки. 70. Правая почка. 71. Тело желчного пузыря с протоками. 72. Правая доля печени. 73. Лоханка правой почки. 74. Правый надпочечник. 75. Восходящая толстая кишка (илеоцекальный угол). 76. Поперечно-ободочная кишка. 77. Аппендикс. 76. Желудок. 79. Мочевой пузырь. 60. Половые органы.

Схема расположения на туловище и конечностях некоторых зон Захарьина – Геда, в которых может появится отраженная боль при ряде заболеваний внутренних органов:
1 – легких и бронхов
2 – сердца
3 – кишечника
4 – мочевого пузыря
5 – мочеточника
6 – почек
7 и 8 – печени
9 – желудка, поджелудочной железы
10 – мочеполовой системы



Зоны Захарьина – Геда – это определённые области кожи, в которых при заболевании внутренних органов часто появляются отражённые боли, а также болевая и температурная гиперестезия.
Впервые диагностическое значение этих зон оценил Г. А. Захарьин (1889), а детальное описание дал Г. Гед в (1893 - 1896 гг.). Границы этих зон соответствуют, по данным Г. Геда, дерматомам - корешковому распределению кожной чувствительности. Возникновение зон Захарьина – Геда связано с иррадиацией раздражений, получаемых от пораженного внутреннего органа и проводимых через идущие от него нервные волокна на специальные центры, в которых эти волокна оканчиваются. Возникающее таким образом возбуждение спинальных центров проявляется проецированием болей (и гиперестезией) в те кожные области, которые иннервируются соответствующими этим центрам корешками.
Так, напр., заболевание прямой кишки вызывает раздражение в вегетативных волокнах, оканчивающихся в области II-IV крестцовых сегментов спинного мозга; раздражение серого вещества указанных сегментов проявляется проекцией болей (и гиперестезией) в кожные области, иннервируемые II-IV крестцовыми корешками, т. е. в области промежности.
Вопрос о механизме возникновения зон Захарьина – Геда не может считаться окончательно решенным. Видимо, помимо спинальных механизмов, здесь существенную роль играют и высшие уровни центральной нервной системы, включая кору большого мозга, а также аксон-рефлекторные механизмы.
Для выявления зон Захарьина – Геда и для установления их границ используют несколько методов:

1. Исследователь слегка зажимает между большим и указательным пальцами и немного приподнимает кверху кожу и подкожную клетчатку в исследуемой области; при отсутствии патологии соответствующего внутреннего органа манипуляция эта безболезненна, при наличии патологии отмечается более или менее сильная боль.
2. Наносят легкий укол булавкой, заходят в область зон Захарьина – Геда, соответствующей пораженному внутреннему органу, при этом возникает болевое ощущение.
3. Прикасаются к коже в области зон Захарьина – Геда теплой мокрой губкой или пробиркой, наполненной теплой водой, при наличии патологии соответствующего органа отмечается боль и жжение.

Установлены соотношения между внутренними органами и сегментами кожной иннервации: легкое – III-IV шейные, а также II-V грудные сегменты; сердце – III-V шейные, I-VIII грудные, преимущественно слева, иногда с двух сторон; пищевод – в основном V, а также VI – VIII грудные; молочная железа – IV и V грудные; желудок, поджелудочная железа – VII – IX грудные, обычно с двух сторон; кишечник – IX – XII грудные с двух сторон или только слева; печень – III – IV шейные, VIII – X грудные справа, желчный пузырь – преимущественно VIII и IX грудные, а также V – VII грудные; почка – преимущественно Х грудной, а также ХI и ХII грудные, I поясничный; мочеточник – ХI и ХII грудные, I поясничный; яички – Х грудной; придаток яичек – ХI и XII грудные; мочевой пузырь – ХI и XII грудные, I поясничный, а также III – IV крестцовые; простата – Х и ХI грудные, а также I – III и V крестцовые; яичник – Х грудной; маточная труба – ХI и XII грудные; шейка матки – XI и XII грудные и I – IV крестцовые; тело матки – Х грудной, I поясничный.
Зоны Захарьина – Геда при заболевании внутренних органов обнаружены также в области головы. Боли в лобно-носовой области – поражению легких, может быть, сердца (V-VI грудные сегменты); в височной области - соответствуют поражению верхушек легких, желудка, печени, устья аорты (соответствующие спинальные зоны: III и IV шейные сегменты); боли в среднеглазничной области – поражению легких, сердца, восходящей аорты (II, III, IV грудные сегменты); в лобно-височной области – поражению нижних долей легких, сердца, кардиальной части желудка (VII грудной сегмент); боли в теменной области – поражению привратника и верхней части кишечника (IX грудной сегмент); боли в затылочной области – поражению печени, толстой кишки, яичников, яичек, маточных труб, матки, мочевого пузыря (X, XI, XII грудные сегменты).
Устанавливая болевые зоны и гиперестезию, и сопоставляя их границы с приведенной схемой зон Захарьина – Геда, можно сделать предположение о том, какой внутренний орган в данном случае поражен. Однако показания больного субъективны. А гиперестезия одних и тех же зон может встречаться при заболеваниях различных органов. Большие затруднения вызывает так называемая генерализация висцеральных раздражений, отмеченная еще Г. Гедом и часто нарушающая строгость его схемы: боль в результате заболевания данного внутреннего органа может при известных условиях локализоваться в зоне соответствующей совсем иному органу. В связи с этим метод является сугубо вспомогательным.
Значительный интерес представляют попытки использовать зоны Захарьина – Геда не только в целях диагностики, но и в целях терапии путем воздействия с этих зон на состояние соответствующих внутренних органов – рефлексотерапия.

Александр Огулов: Как сыпятся суставы.

О том, как разрушаются суставы и как помочь исцелиться своему организму при помощи несложных техник, расскажет в этом видео Александр Огулов

источник

Серия сообщений "ОГУЛОВ А.Т.":
Часть 1 - Огулов А.Т . - советы оздоровления !!! О соде и другое !
Часть 2 - Висцеральный массаж Огулова избавляет от головных болей и не только.
...
Часть 4 - Александр Огулов: лечение содой.
Часть 5 - Александр Огулов: вирус папилломатоза.
Часть 6 - Александр Огулов: Как сыпятся суставы.
Часть 7 - Александр Огулов: Почему разрушаются суставы/видео.
Часть 8 - Александр Огулов: Скрип суставов, головные боли — это симптомы проблем с желчным пузырем.
Часть 9 - Что каждый может узнать о себе по лицу — проекционные зоны по Огулову А.Т.

Как помочь больным суставам? Чудо-рецепт!!!

Чудо — рецепт от Владимира Заславского или Как Помочь Больным Суставам   Нашла хороший способ помощи больным суставам. Когда-то уже встречала его и потеряла. И вот вновь нашла. Взяла себе, чтобы опять не потерять. И вам советую…

Читать далее

9 упражнений из китайской медицины для снятия боли в шее

9 упражнений из китайской медицины для снятия боли в шее

Читать далее...

Делайте эти упражнения перед сном и вы почувствуете блаженство

Читать далее...

Как активировать свою точку долголетия и обрести здоровье

КАК ОТДОХНУТЬ ЗА 60 СЕКУНД?

Как быстро отдохнуть и восстановить свои силы? Вы думаете, что для этого надо съездить в отпуск или на худой конец взять выходной и посвятить его отдыху? Нет!

Читать далее