"...Доктора в Японии частенько рекомендуют своим пациентам выполнять гимнастические упражнения макко-хо.
Данная гимнастика особенно актуальна тем, кто перенес травму, кто имеет проблемы с позвоночником и спиной, кто страдает от болей в суставах и от заболеваний мочеполовой системы.
Гимнастика японских женщин макко-хо крайне полезна офисным работникам, так как они ведут малоподвижный образ жизни. Так же комплексом гимнастических упражнений вы сможете улучшить обмен веществ, вывести шлаки из организма и улучшить кровообращение.
Преимуществом гимнастического комплекса упражнений макко-хо является то, что у него нет противопоказаний...."

(Добавил ссылку к себе в дневник)