Массаж от насморка.    

Методик массажа существует немало. Наиболее быстрого результата можно достигнуть воздействуя на биологически активные точки подушечками указательных пальцев. Перед этим руки надо тщательно помыть и высушить. На кончики пальцев можно нанести немного ароматического масла – ментолового, камфорного, лаврового. Массаж производится так: подушечкой пальца легонько надавите на точку и сделайте несколько круговых движений. Массаж в отличие от капель, можно применять часто, по мере необходимости – никаких противопоказаний и побочных эффектов у него нет. 

Волшебные точки.

Точки, на которые производится воздействие найти несложно. Они все симметричные, поэтому воздействовать лучше на две точки одновременно.

Но, если у вас заложило только одну ноздрю, массируйте точку с одной стороны, где возник отек. Показателем того, что массаж произведен правильно, будет облегчение дыхания.

• Симметричные точки, расположенные чуть выше места соединения бровей и переносицы.
• Симметричные точки у внешнего уголка глаза.
• Две точки по сторонам от крыльев носа на линии зрачка.
• Две точки с каждой стороны от крыльев носа у их кончиков.
• Симметричные точки на задней поверхности шеи в месте, где мышцы прикрепляются к основанию черепа.

Целебные поглаживания. 

После воздействия на  биологически активные точки выполнить следующие действия:

• Надавите пальцами на переносицу, после чего усиливая и ослабляя нажатие, перемещайте пальцы вдоль бровей, вниз к виску и далее вокруг глаз;
• Легко поглаживайте нос – снизу вверх, вокруг глаз и опять книзу носа;
• Постучите средним пальцем, как  молоточком, по переносице;
• Потрите указательным пальцем перегородку между ноздрями, слегка приподнимая кончик носа.