-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TANEC

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.04.2013
Записей: 18445
Комментариев: 4280
Написано: 24411





10 вопросов и ответов об уходе за глазами

Пятница, 27 Сентября 2013 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 вопросов и ответов об уходе за глазами

Область вокруг глаз отличается особой чувствительностью и нежностью, а потому требует очень тщательного ухода, а сами глаза – надежной защиты. Мы постараемся ответить на самые популярные вопросы по этой теме.
------------------------------------------
* Почему кожа вокруг глаз так быстро стареет?
Все дело в том, что в области глаз слой эпидермиса очень тонкий - всего лишь полмиллиметра. Кроме того, вокруг глаз почти нет сальных желез, «прокладки» из подкожно-жировой клетчатки и очень мало мускулов, поддерживающих ее упругость. Поддерживающие кожу коллагеновые волокна располагаются здесь в виде сетки, поэтому кожа век легко растяжима. А из-за рыхлости подкожной клетчатки она еще и склонна к отекам. Вдобавок кожа век постоянно подвергается очень серьезной нагрузке, поскольку постоянно находится в движении: глаза мигают, щурятся, улыбаются. Отсюда – рано появляющиеся морщинки-«гусиные лапки», которые многие находят у себя уже в 20 лет.
-------------------------------------------
* Как защитить нежную кожу вокруг глаз от преждевременного старения?
Кремы – это конечно прекрасно, но лишь с их помощью вам вряд ли удастся сохранить молодость и здоровье. Куда важнее устранить недосыпание, постоянные стрессы, зрительное утомление и желательно бросить курить. Регулярно принимайте витаминные комплексы (в том числе, и предназначенные для глаз), побольше бывайте на свежем воздухе и будьте активнее.

При ярком солнечном свете (не только летом, но и зимой) обязательно носите темные очки! Особенно это важно, если вы за рулем. Очки позволяют не только защитить от солнца сами глаза, но и помогают меньше моргать и щуриться, а значит, и мимических морщинок у вас будет меньше.

Очень полезен массаж, который лучше делать вечером, после снятия косметики. Возьмите на кончики пальцев немного крема для век и легко, не растягивая кожу, помассируйте кожу под глазами в направлении от внутреннего к наружному углу глаза. А затем представьте, что вы играете на опущенных веках, как на фортепиано, и слегка помассируйте верхние веки. Закрыв глаза, положите поверх согнутые пальцы. Под пальцами попытайтесь открыть глаза. Ощущая напряжение, одновременно приподнимайте и брови.

Если же говорить о косметике для глаз (не важно, о чем идет речь, о креме, туши или средстве для ее снятия), то экономить на ней не стоит. Дешевые средства куда чаще вызывают раздражение и менее эффективны.
<<Далее!
Рубрики:  Красота

12 маленьких секретов для рукодельниц

Пятница, 27 Сентября 2013 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 маленьких секретов для рукодельниц

1. Если при глажке изделия ручной вязки вы немного подпалили его, приложите к этому месту срез сырой луковицы на 15 минут. Подпалина исчезнет.

2. Изделия из ручного трикотажа не вешаются в шкаф на вешалку. Их хранят в сложенном виде на полке.

3. Рельефные узоры отпаривать нельзя, они станут плоскими.

4. Петли для пуговиц не будут вытягиваться , если с изнанки их смазать бесцветным лаком.

5. Чтобы свалявшееся изделие легче распускалось, его нужно посыпать тальком.

6. Если ваша модель получается уже, чем задумано, нужно сделать в боковых швах вставки связанные резинкой.

7. При вывязывании отделочных планок пользуйтесь более тонкими спицами, края будут намного аккуратнее и не будут так быстро растягиваться.

8. Если вы вяжете нитями в два сложения, постарайтесь натягивать обе нити одинаково.

9. Если по краю воротника гольф связать последние 2-3 ряда спицами потолще, то край будет лучше растягиваться.

10. Если вы вяжете изделие из черной или темной пряжи, то для того, чтобы облегчить работу глаз, постелите на колени белую простынь.

11. Вспомогательная спица всегда должна быть на полномера тоньше, чем основная спица.

12. Если вам нужно вязать изделие лицевой гладью, выполните первые 2-3 ряда резинкой 1х1, тогда край не будет закручиваться.


Volody24 gl
Рубрики:  Вязание спицами

Монгольский рецепт лечения ангины - выздоровление за 4 часа!

Пятница, 27 Сентября 2013 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Монгольский рецепт лечения ангины - выздоровление за 4 часа!

3925073_99862578_GvksQbgGrCo (590x368, 119Kb)

Моментальное выздоровление - всего за 4 часа!
 
Рецепт.
далее
Рубрики:  Здоровье

Шьем берет-из чего угодно

Пятница, 27 Сентября 2013 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Саша-стар [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем берет из чего угодно,а также утепляем вязанный


Рубрики:  Шитье


Понравилось: 1 пользователю

как лечить шишки на ногах

Пятница, 27 Сентября 2013 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как лечить шишки на ногах

Шишки на ногах – это довольно распространенная проблема. Специалисты утверждают, что чаще всего с таким заболеванием сталкиваются женщины, хотя подобная проблема встречается и у представителей мужского пола. Формируются шишки постепенно и вы вряд ли пропустите этот момент. Чаще всего они образуются около пальцев на ступнях и постепенно они становятся больше по размеру, появляется краснота, пальцы слегка оттопыриваются. Нередко под давлением обуви может начать врастать ноготь на большом пальце ноги, появляются болезненные ощущения.

Причины

Ношение чрезмерно узкой обуви, которая сжимает ступню. Особо опасна такая обувь, если у нее в наличии имеется высокий каблук или танкетка. Также такой проблеме подвержены люди, у родителей которых было такое же. Другими словами, такие заболевания часто являются наследственными.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Укладка декоративного камня на стену (видео обучение)

Пятница, 27 Сентября 2013 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Укладка декоративного камня на стену (видео обучение)

Укладка декоративного камня на стену онлайн видео
Для новичков и не только - Укладка декоративного камня на стену. Из видеоурока мы узнаем, как правильно подготовить стену перед укладкой, как уложить камень, как сделать декоративные сколы, как и чем лучше покрыть камень. Если вы решили самостоятельно декорировать стену, данный видеоурок поведает вам все тонкости Укладки декоративного камня на стену.

Смотреть онлайн видео Укладка декоративного камня на стену. Успехов!
 
 

Рубрики:  Ремонт

печень по-царски

Пятница, 27 Сентября 2013 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕЧЕНЬ ПО-ЦАРСКИ

8ivt0GxQEpw (604x453, 62Kb)

далее9 (286x65, 29Kb)
Рубрики:  Кулинария/Блюда из мяса

Ирландское кружево: вычурные завитки. Дуплет

Пятница, 27 Сентября 2013 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирландское кружево: вычурные завитки. Дуплет.

завитки (363x500, 184Kb)завитки1 (363x500, 207Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Ирландское кружево

7 чудес России

Пятница, 27 Сентября 2013 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения comandor-ya2013 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 чудес России

7 чудес России

Проект “7 чудес России” был запущен в 2008 году с целью поиска всех чудес необъятной России, и определения лучших из чудес. Проходивший в три этапа конкурс был организован газетой «Известия», телеканалом «Россия» и радиостанцией «Маяк». Голосование осуществлялось через sms и интернет. В итоге в финал попали 7 действительно чудесных мест, которыми гордится вся страна, уникальных в своем роде во всем мире. О каждом из чудес мы расскажем подробнее..

Читать далее

ИСТОЧНИК

Рубрики:  Путешествия

Кофточка с круглой кокеткой

Пятница, 27 Сентября 2013 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_Katerina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка с круглой кокеткой

Можно сделать с длинными рукавами
9 (537x700, 210Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами/Вязание для женщин

Унылая пора! Очей очарованье!..

Пятница, 27 Сентября 2013 г. 15:44 + в цитатник

untitledя (700x437, 138Kb)

 

 А.С. Пушкин

Унылая пора! Очей очарованье!

 Приятна мне твоя прощальная краса —

 Люблю я пышное природы увяданье,

 В багрец и в золото одетые леса,

 В их сенях ветра шум и свежее дыханье,

 И мглой волнистою покрыты небеса,

 И редкий солнца луч, и первые морозы,

 И отдаленные седой зимы угрозы.             

Читать далее...
Рубрики:  Фотографии/природа



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новые уроки для начинающих изучать программу Adobe Photoshop

Читать далее...
Рубрики:  компьютер

А Вы знаете, как называется Ваша любимая длина юбки?

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А Вы знаете, как называется Ваша любимая длина юбки?

http://vk.com/feed?w=wall-50112619_1282

Рубрики:  Мода

Несколько способов для успокоения нервов

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько способов для успокоения нервов

1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.

2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах.

3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе.

4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто не получается, обратитесь за помощью к специалисту. Вскоре снова попытайтесь не отставать от жизни, живите настоящим и забудьте прошлое.

5. Дышите медленно. Так вы сможете частично снять испытываемое вами напряжение.

6. Сосчитайте до десяти. Эта техника поможет вам поддержать концентрацию и избежать необдуманных слов и поступков, о которых впоследствии вы бы пожалели.

7. Используйте позитивные аффирмации. Подбадривающий разговор с самим собой – полезный прием, который вы можете использовать в любое время, чтобы избежать нервного срыва или потери контроля над чувствами и эмоциями.

8. Берегите себя! Не стоит упрекать и ругать самого себя – это только усугубит стресс.

9. Поспите или хотя бы слегка прикорните. Отдых очень важен для заботы о вашем теле. Когда вы устаете, вы становитесь раздражительными и нервными, что может привести к проблемам со здоровьем.

10. Поговорите с другом семьи. Поделившись своими страданиями с человеком, которому вы доверяете, вы сможете снизить напряжение и даже найти выход из сложившейся ситуации.

11. Избегайте кофеина – это сильный стимулятор, он может привести к повышенному напряжению.

12. Попробуйте массаж. Это позитивно отразится на мышечном тонусе. Ваши мышцы могут быть напряжены, что ведет к стрессу.

13. Управление временем (тайм-менеджмент). Ставьте приоритеты и используйте время мудро. Выполняйте дела в порядке их значимости.

14. Не спешите. Это плохая привычка, которая может привести к проблемам в будущем. Это также и ненужный стрессор, который можно избежать.

15. Избегайте чрезмерной рабочей нагрузки. Вы должны постараться сбалансировать время между работой и семьей. Перерабатывая, вы можете получить серьезные проблемы со здоровьем, а недостаток личного времени может привести к ухудшению отношений в семье, включая стрессы и депрессии.

16. Просите помощи. Может быть очень полезно получить помощь или совет от своих домашних или друзей в трудное для вас время.

17. Сделайте что-нибудь веселое, забавное. Юмор всегда помогает в борьбе со стрессом и очень полезен по жизни в целом.

18. Живите сегодня и планируйте на завтра. Не перегружайте себя заботами и планированием, которые могут подождать.

19. Ведите дневник. Оставляя на бумаге ваши размышления и чувства, вы позволяете проблемам быстрее покидать вас.

20. Смейтесь и улыбайтесь больше. Это отличная релаксационная практика, позволяющая оставаться в хорошем расположении духа и сохранять позитивное отношение к происходящему. Посмотрите смешное шоу, фильм или сходите в развлекательный клуб.

21. Орлы не охотятся на мух. Научитесь игнорировать мелкие неприятности (например, потеря денег, забывание предметов, взаимодействие со «сложными» людьми и др.). Если это не стоит вашего времени и это можно проигнорировать – проигнорируйте это и не оглядывайтесь назад.

22. Прибиритесь в доме. Приведение дома в порядок – отличное средство для снятия стресса и повышения ощущения комфорта.

23. Будьте оптимистичны! Перестаньте быть негативно настроенным – вам же самому с собой и взаимодействовать весь день, каждый день.

24. Перестаньте стараться быть идеальным. Никогда и ничто не станет таковым. Это только приводит к ложным ожиданиям, ведущим к чрезмерным стрессам в определенных ситуациях.

25. Перестаньте пытаться все контролировать. Научитесь расслабляться и делать то, что вы можете. Непросто принять факт того, что что-то вы контролировать можете, а что-то – нет, но это очень помогает в современном мире, полном стрессов. Это также отличный пример того, каковы ваши приоритетные цели.
4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)


angel devid
Рубрики:  Здоровье

Большие ленивые голубцы в лаваше — новый вкус любимого блюда

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большие ленивые голубцы в лаваше — новый вкус любимого блюда

Большие ленивые голубцы в лаваше - новый вкус любимого блюда Чтобы удивить своих гостей оригинальным блюдом, приготовьте для них большие голубцы в лаваше.
Для гостей — это диковинка, для вас — экономия времени. Ведь самый длительный процесс в приготовлении голубцов — подготовку капустных листьев и заворачивание в них фарша — мы упразднили. В итоге получили новое и очень вкусное блюдо.

Потребуется:

фарш — 600г
капуста — 200г
луковицы средние — 2 штуки
морковь — 1 шт
соль — 1 ч. ложка
рис вареный — 1 стакан
черный перец   — по вкусу
лаваш — 4 штуки
кетчуп
сыр, другие соусы, зелень — по желанию
масло для жарки

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Блюда из мяса

ВСЕ О ВЯЗАНИИ. Подборка

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание спицами/Разное

Туника с круговой кокеткой

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Татиана_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника с круговой кокеткой.

Туника с круговой кокеткой.

4675546_RoundYoke10_1_ (525x700, 318Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами/Вязание для женщин

КАК СДЕЛАТЬ АКТИВНУЮ ССЫЛКУ

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения carrera-mil [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СДЕЛАТЬ АКТИВНУЮ ССЫЛКУ

 

Если Вам нужно создать сообщение, в котором необходимо создать ссылку, то можно выполнить следующие шаги:

 

Появится окно редактора похожего на Microsoft Word:

розовая линеечка

Читать далее

Серия сообщений "ШПАРГАЛКА (уроки работы с компьютером)":
Часть 1 - Основные горячие клавиши Windows
Часть 2 - Как добавить картинку, чтобы она увеличивалась при нажатии
Часть 3 - ФЛЕШ - Часики.
Часть 4 - КАК СДЕЛАТЬ АКТИВНУЮ ССЫЛКУ
Часть 5 - КАК СДЕЛАТЬ КАРТИНКУ СО ВСПЛЫВАЮЩИМ ТЕКСТОМ
Часть 6 - Как легко найти и вставить музыку в дневник?
...
Часть 23 - Заработок в интернете!
Часть 24 - Как вставить видео на лиру. Очень легко
Часть 25 - «Экранная Камера» для обработки видео уроков
Рубрики:  компьютер/Дневник

100 разных цветочков крючком.

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Russian-Handmade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесценная книга Вязание крючком и спицами 100 ЦВЕТОВ

Бесценная книга Вязание крючком и спицами 100 вязаных ЦВЕТОВ от Лесли Стэндфилд

Бесценная книга Вязание крючком 100 ЦВЕТОВ (1) (681x700, 402Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком
Журналы по вязанию и шитью

Хиты Французского Шансона

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Sophocles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хиты Французского Шансона

Приглашаю в мой музыкальный Мир:E-NUN.


93408270_313a57137f5d (400x300, 194Kb)
-Juliana-
Рубрики:  музыка


Поиск сообщений в TANEC
Страницы: 922 ... 310 309 [308] 307 306 ..
.. 1 Календарь