Исходное сообщение larisa-iva5
Я знаю одного вегетарианца, причем очень давнего вегетарианца, Так он не лучше себя чувствует, чем я. Может прав И.Х., что не то загрязняет нас, что в нас входит, а то что выходит.

А Ваш знакомый вегетарианец строгий или как? И насколько он много ест (ведь количество потребляемой еды тоже очень значит)? Можно быть вегетарианцем, но при этом выпивать или даже курить... здесь надо рассматривать каждый отдельный случай и уже потом разбираться об улучшении или не улучшении здоровья... Если исключить только мясо, а яйца, молоко и всю кисломолочку оставить, то эффекта особо не будет.... ведь продукты, которые содержат животный белок они так же не перевариваются и являются источником болезней так же как и мясо непосредственно... улучшение здоровья начинается с веганства...