-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в talkas

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 8) Вязаный_вальс Мир_рукоделия вязалочки Чёрный_список Вяжем_спицами_и_крючком Вязание LovePlanet OSINKA_CLUB
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.12.2009
Записей: 1824
Комментариев: 66
Написано: 1931




Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade


Без заголовка

Воскресенье, 25 Июля 2010 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Т_у_С_и_Ч_к_А [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета"10 КГ НЕТУ", За 10 дней!!!
 

Диета"10 КГ НЕТУ", За 10 дней!!!

 


Сегодня нашла такую диету  в группе =Красота Тела с БОДИФЛЕКС= 

на одноклассниках,очень даже впечатляет
Ну и собственно диета(копирую):

Такой легкий способ, такое легкое питание, что даже не хочу называть его диетой!

Итак :
Можно за 10 дней сбросить 10 кг , особо не напрягаясь. Главное - не нарушать. Спортом заниматься не пробовала при этом- ленивая. Вес назад не набирается.

Пить- только чай из шиповника или ,лучше, запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное) , минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно. Шиповник- обязательно.

1 день сколько хотите, но только отваренные яйца ( ну, не переедайте особо, конечно)
2 день сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу забираю себе)
3 день сколько хотите, но только творог (мед можно добавить)
4 день сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу-себе)
5 день сколько хотите картошки в мундирах
6 день сколько хотите отварной говядины /телятины ( сварите суп)
7 день сколько хотите овощей (фрукты нельзя ,лучше без картошки)
8 день сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда)
9 день сколько хотите кефира
10 день только отвар шиповника

Последовательность с 1 по 7 день можно варьировать . Захотели есть другое- меняйте,главное последние дни . Именно в последние дни идет основное снижение веса.
Самое главное- воздержитесь от другой еды, не надо нарушать и мешать своему организму. Никаких шоколадок, семечек, яблока...
Потом можно сделать перерыв на 2-3 недели. Опять повторить.
Но вес после такой "диеты" не набирается.

Ну 10кг я не читала,что бы кто-то потерял,но от 5 до 7 теряли! 


Ну так может еще кто решится опробовать такую диетку???

Кто со мной с понедельника???

 


 

Рубрики:  кулинария/диеты и диетическое питание

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 23 Июля 2010 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Podarok-N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шали с узором «Паучки»

Собралась небольшая коллекция:



Смотреть всю коллекцию

Без заголовка

Суббота, 17 Июля 2010 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Сладкое_Капучино [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Суббота, 17 Июля 2010 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения икви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал Мод № 535, 2010

код-5



depos
turbo
unibyts
Фотографии в альбоме «Журнал Мод № 535, 2010» miroslava569 на Яндекс.Фотках


Без заголовка

Суббота, 17 Июля 2010 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения AVE-Elvira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка зигзагом черно-белая


Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 17 Июля 2010 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения labris1985 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

интересное вязание

Мне штучка эта понравилась.Можно вот уже несколько готовых штучек связать вместе и вставить как бы отдельным мотивом в какое-нибудь вязание,например,в шапочку.

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 17 Июля 2010 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько небольших шарфиков-воротников.

Нашла на Осинке
 (543x699, 54Kb)
 (630x699, 38Kb)

 (581x699, 75Kb)
 (382x99, 47Kb)
 (540x699, 94Kb)
 (558x698, 49Kb)
 (499x250, 62Kb)
 (400x558, 77Kb)
 (600x422, 61Kb)
 (196x129, 31Kb)
 (536x699, 107Kb)
 (699x645, 52Kb)
 (475x200, 30Kb)
 (512x699, 52Kb)
 (539x699, 37Kb)
 (400x100, 20Kb)
 (599x645, 62Kb)
 (699x547, 61Kb)
 (656x699, 78Kb)
 (486x116, 22Kb)
 (386x433, 29Kb)
 (567x698, 68Kb)

Без заголовка

Среда, 14 Июля 2010 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения икви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Susanna № 8 2010

код-5



depos
turbo
Фотографии в альбоме «LISD» miroslava569 на Яндекс.Фотках


Без заголовка

Среда, 14 Июля 2010 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения microfon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 14 Июля 2010 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Лесенка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Среда, 14 Июля 2010 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Rising-Sun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как придать форму вязанному изделию

 (400x48, 6Kb)

 (699x461, 158Kb)


Смотреть дальше

 (73x53, 8Kb)

Без заголовка

Среда, 14 Июля 2010 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения икви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мода и модель №11 2003




unibytes
depos
turbo
Фотографии в альбоме «Мода и модель №11 2003» miroslava569 на Яндекс.Фотках


Без заголовка

Среда, 14 Июля 2010 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения икви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Lanas Stop Primavera-Verano №94

код-5



deposit
turbo
unibytes
Фотографии в альбоме «Lanas №94» miroslava569 на Яндекс.Фотках


Без заголовка

Среда, 14 Июля 2010 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения икви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Lanas №88

Lanas Stop Primavera-Verano №88
код-5



deposit
turbo
Фотографии в альбоме «Lanas №88» miroslava569 на Яндекс.Фотках


Без заголовка

Среда, 14 Июля 2010 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения икви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Rankdarbiu albumas 2004 №35

код-5



turbo
depos
unibytes
Фотографии в альбоме «Mezgimas virbalais 35 2004» miroslava569 на Яндекс.Фотках


Без заголовка

Вторник, 13 Июля 2010 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Т_у_С_и_Ч_к_А [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бодифлекс с Мариной Корпан...

Бодифлекс с Мариной Корпан...

 

 


 

 

 

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 13 Июля 2010 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения икви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

М и С 94

Фотографии в альбоме «М и С 94» miroslava569 на Яндекс.Фотках


Без заголовка

Воскресенье, 11 Июля 2010 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Т_у_С_и_Ч_к_А [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные лапки в медово-горчичном соусе...

Куриные лапки в медово-горчичном соусе...


Состав: 1 кг куриных лапок

1 чайная ложка готовой горчицы
1 чайная ложка меда
1 чайная ложка сметаны
соль
5-6 молодых картошек


Приготовление: Куриные лапки вымыть, сложить в кастрюлю, залить водой и 1 раз закипятить. Воду слить, мясо промыть еще раз, поместить в кастрюлю с металлическими ручками или в глубокую форму для запекания, посолить и полить медово-горчичным соусом. (Для соуса смешать мед, гочицу и сметану в пропорции 1:1:1). Картошку хорошо вымыть щеткой или жесткой губкой (кожуру не снимаем!). Каждую картофелину разрезать вдоль пополам. Половинки картофеля выложить вокруг мяса вдоль бортиков формы (или стенок кастрюли). Куриные лапки с картошкой запекать в духовке при температуре 160°С до готовности картофеля. Печеный картофель едят с кожурой. Это очень полезно - в нем содержится много калия.

источник

                                                                        


Без заголовка

Суббота, 19 Июня 2010 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Lutik58 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летнее пальто для Эли перуанским вязанием

 

Эля, смотри, какое бесподобное пальто! Наверное, стоит уже в этом году связать!


Смотреть еще

Без заголовка

Суббота, 19 Июня 2010 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения AVE-Elvira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурное пальто.


Читать далее...


Поиск сообщений в talkas
Страницы: 91 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1 Календарь