Иногда так устанешь, что нет ни капли сил. Совсем нет.
Смертельная усталость - так говорят.
И что? Посидишь немного. Или упадешь в сон; проснешься, - а силы-то вернулись! Ты снова живой.

Откуда они вернулись, силы-то, скажите мне, пожалуйста. Откуда взялась энергия, которой не было?

Организм выработал? А где он взял энергию? Откуда она взялась? Из чего он выработал энергию и где взял силы на эту «выработку»?
Выходит, мы сами каким-то поразительным образом создаем энергию? А потом на ней и живем? Разве это не чудо?

Или она приходит извне; источник сил вне нас? И мы заряжаемся как электроприбор из невидимой розетки?

Ладно ещё, ты поел и силы появились. Налил бензин в бак, можно так сказать.

А если просто лежал и спал? Ничего не поступало в организм, кроме кислорода.

Ты же дышал, правильно? И это тоже чудо. Дышать без всяких усилий. Но силы пришли не из воздуха.

Так откуда? Почему они снова появились? Кто дал нам энергию? Откуда она появилась?
И это чудо жизни, которое не замечают.

И не объясняют простыми словами. Нагромождают сложные термины. Объясняют механизм, но не объясняют Источник. Источник жизни. Великое чудо.

Потому что тогда придется говорить о Творце.

Это единственное объяснение.

И так исцеляются душевные и физические раны. Возвращаются силы после полной утраты энергии. И мы снова живем и дышим.

Не замечая это обыкновенное чудо…
Анна Кирьянова .

Ум человека,

поглощённый ничтожными вещами,

неизбежно не замечает того,

что поистине достойно удивления.

Платон 

Домашние животные — мастера осознанной жизни 🐾

Кошка не тревожится о завтрашнем дне. Пёс не страдает от прошлых ошибок. Животные живут так, как мы только учимся — в моменте.

Полностью, искренне, без ожиданий.

Они не обижаются "вдолгую", не придумывают сложных смыслов.

Просто едят, спят, любят и играют.

Это не глупость — это чистота.

Когда мы рядом с ними, наше тело начинает расслабляться, а разум — успокаиваться. Потому что рядом с тем, кто не спешит и не думает лишнего, ты тоже начинаешь присутствовать.

Домашние животные лечат не лапами, а тишиной внутри. Они не учат нас словам. Они учат быть.

Погладь своего друга. Сядь рядом. Помолчи.

Почувствуй, как уходит лишнее.

Это и есть осознанность.

Взято  с сайта:

🔮Вселенская мудрость .

Данные научных исследований свидетельствуют о том,

что гнев, страх и ненависть разрушают нашу иммунную систему,

а покой ума способствует хорошему самочувствию.

Когда в наших отношениях царят любовь и уважение,

естественным образом снижается подозрительность,

разрушающая покой ума.

Иногда мне кажется, что мое тело говорит мне:

“Поскольку твой ум спокоен, я могу жить дольше!”

Если бы я отдался во власть гнева, зависти и ненависти,

мое тело могло бы пожаловаться:

“Я не могу хорошо служить тебе из-за перепадов твоего настроения”.

Покой ума – ключ к хорошему здоровью.

А опорой для покоя ума не обязательно должна служить религия,

это может быть и светская этика.


Далай – Лама.

Люди постоянно ищут для себя какое-нибудь прибежище:
домик в сельской местности, на морском берегу или в горах.
Но человек в силах при желании найти прибежище

и в самом себе.
Нигде человек не найдёт приюта столь незаметно и легко,
как в собственной душе.
Особенно, если он носит в себе образы, взглянув на которые,
моментально обретает полнейшее спокойствие,
а спокойствие — не что иное, как надлежащий порядок в мыслях.

Марк Аврелий