УЛУЧШИТЬ ОВАЛ ЛИЦА

Суббота, 09 Марта 2013 г. 10:57 + в цитатник

Цитата сообщения NADIABI

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

УЛУЧШИТЬ ОВАЛ ЛИЦА

Этот самомассаж лица займет у вас 5-10 минут, а в результате вы сможете поддержать кожу в хорошем тонусе.

В основе массажа для улучшения овала лица и шеи лежит рецепт китайских красавиц - щипковый массаж нижней части лица. Делать его не сложно, однако, не смотря на его простоту, эффект заметен довольно быстро.

Кожу лица следует обязательно очистить перед массажем. Все упражнения следует повторять по три раза. Весь комплекс делается достаточно быстро и с определенным усилием.

Пощипывание подбородка.

Анимированные рисунки покажут вам, как надо правильно выполнять пощипывание. На рисунке видно, где нужно выполнять захват и траектория продвижения.

Выполняйте пощипывание легко, никакой боли от щипка не должно быть, только приятные ощущения, как на легком морозце. Пощипывание должно быть более частое, чем получилось на анимашке. Промежутки между щипками настолько короткие, чтобы щипки шли один за другим.

Начинайте самомассаж от центра подбородка. Слегка пощипывая низ лица, постепенно продвигайтесь к уху.

Пощипывание под подбородком.

Так же обрабатываем область под подбородком, проходя эту зону в разном направлении от центра к ушам, при этом голову надо поднять вверх. Это поможет нам улучшить овал лица и кожа будет становиться более упругой.

Разглаживание подбородка

Тремя пальцами разглаживаем подбородок от центра к ушам.

Разглаживание шеи.

Тремя пальцами ведем сверху вниз- от ушей по шее к косточке. Когда ведете рукой сверху вниз, немного отклоните голову в противоположную сторону. Вы сразу почувствуете, как боковые мышцы шеи (те, которые поддерживают голову спереди) растягиваются и разглаживаются.

После массажа смочить лицо водой и нанести смесь масел. Сначала смочите лицо, а потом уже нанесите смесь масел. Это делается потому, что масло не впитывается, когда его наносят на сухое лицо. А в этом случае масла быстро впитываются, и кожа приобретает легкое сияние.

Смесь составить очень просто. Берется базовое масло (оливковое, персиковое, миндальное) и в него добавить 2-3 вида аромамасел, из тех, которые вам подходят.

Выполняя этот короткий комплекс, можно хорошо привести в тонус овал лица и подбородка. В результате овал лица подтягивается и выравнивается, шея разглаживается, все в тонусе гладкое и здоровое!

Только не надейтесь, что после 1-10 раз все проблемы останутся в прошлом. Если проблемы были очевидные, то на видимый эффект нужно время — при регулярном использовании массажа для подтяжки кожи подбородка и шеи результат будет заметен приблизительно через месяц – полтора.

Удачи, Вам и красоты!

Источник:http://anisima.ru/

Рубрики:

Красота, здоровье

Метки: массаж лица

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/tabelevich/post264599278/">РЈР›РЈР§РЁРРўР¬ РћР’РђР› Р›РР¦Рђ</a><br/>РЈР›РЈР§РЁРРўР¬ РћР’РђР› Р›РР¦Рђ

РС‚РѕС‚ СЃР°РјРѕРјР°СЃСЃР°Р¶ Р»РёС†Р° Р·Р°Р№РјРµС‚ Сѓ РІР°СЃ 5-10 РјРёРЅСѓС‚, Р° РІ СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚Рµ РІС‹ СЃРјРѕР¶РµС‚Рµ РїРѕРґРґРµСЂР¶Р°С‚СЊ РєРѕР¶Сѓ РІ С…РѕСЂРѕС€РµРј С‚РѕРЅСѓСЃРµ.

Р’ РѕСЃРЅРѕРІРµ РјР°СЃСЃР°Р¶Р° РґР»СЏ СѓР»СѓС‡С€РµРЅРёСЏ РѕРІР°Р»Р° Р»РёС†Р° Рё С€РµРё Р»РµР¶РёС‚ СЂРµС†РµРїС‚ РєРёС‚Р°Р№СЃРєРёС… РєСЂР°СЃР°РІРёС†  - С‰РёРїРєРѕРІС‹Р№ РјР°СЃСЃР°Р¶ РЅРёР¶РЅРµР№ С‡Р°СЃС‚Рё Р»РёС†Р°. Р”РµР»Р°С‚СЊ РµРіРѕ РЅРµ СЃР»РѕР¶РЅРѕ, РѕРґРЅР°РєРѕ, РЅРµ СЃРјРѕС‚СЂСЏ РЅР° РµРіРѕ РїСЂРѕСЃС‚РѕС‚Сѓ, СЌС„С„РµРєС‚ Р·Р°РјРµС‚РµРЅ РґРѕРІРѕР»СЊРЅРѕ Р±С‹СЃС‚СЂРѕ.

РљРѕР¶Сѓ Р»РёС†Р° СЃР»РµРґСѓРµС‚ РѕР±СЏР·Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ РѕС‡РёСЃС‚РёС‚СЊ РїРµСЂРµРґ РјР°СЃСЃР°Р¶РµРј. Р’СЃРµ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ СЃР»РµРґСѓРµС‚ РїРѕРІС‚РѕСЂСЏС‚СЊ РїРѕ С‚СЂРё СЂР°Р·Р°. Р’РµСЃСЊ РєРѕРјРїР»РµРєСЃ РґРµР»Р°РµС‚СЃСЏ РґРѕСЃС‚Р°С‚РѕС‡РЅРѕ Р±С‹СЃС‚СЂРѕ Рё СЃ РѕРїСЂРµРґРµР»РµРЅРЅС‹Рј СѓСЃРёР»РёРµРј.

РџРѕС‰РёРїС‹РІР°РЅРёРµ РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРєР°.

РђРЅРёРјРёСЂРѕРІР°РЅРЅС‹Рµ СЂРёСЃСѓРЅРєРё РїРѕРєР°Р¶СѓС‚ РІР°Рј, РєР°Рє РЅР°РґРѕ РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕ РІС‹РїРѕР»РЅ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/tabelevich/post264599278/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Статистика

УЛУЧШИТЬ ОВАЛ ЛИЦА