Цитата сообщения Ларса Советы по избавлению от двойного подбородка

Такой элемент как двойной подбородок это порок не только людей в возрасте он может возникнуть и у молодых людей. Двойной подбородок способен сильно обезобразить ваше лицо, обвисшая кожа не украшает молодое лицо. Постараемся вместе с вами, избавится от этого недуга.

Что способствует появлению двойного подбородка:
- вес, избыточный вес первый враг красоты и грации. Доктора и диетологи утверждают, что двойной подбородок появляется из-за избыточного веса, если его показатель на 10-15кг. больше вашей нормы;
- сутулые люди, которые привыкли при ходьбе низко опускать голову, рискуют заработать себе второй подбородок;
- не исключаем и генетическую предрасположенность строения тела, если на протяжении нескольких поколений второй подбородок возникает из-за особенного строения лица.
- слишком быстрая прибавка в весе или наоборот быстрое и резкое похудение;
- во время сна использование высокой подушки способствует появлению второго подбородка.

Убрать второй подбородок вполне возможно, достаточно выполнять комплекс упражнений и строго следить за питанием. Сбалансированный рацион питания насыщенный низкокалорийной и питательной пищей позволит реализовать мечту, убрать второй подбородок.

Некоторые могут возразить по этому поводу, зачем себя мучить, если вполне возможно провести операцию по подтяжке и устранению недостатков на лице, косметологи-хирурги достаточно квалифицированно это способны выполнить. Но во-первых не каждый сможет себе позволить не дешевое удовольствие, во-вторых нельзя быть уверенными что операция пройдет успешно на 100%. Поэтому лучше использовать естественный метод устранения недостатка. Вот несколько упражнений способных устранить двойной подбородок.

Упражнения для коррекции двойного подбородка:
1. Стоит вам наклонить голову вниз, потом вернуть в исходное положение, далее наклоните голову назад и опять вернитесь в исходное положение.
2. Исходное положение, стоя или сидя руки на талии, наклоните голову вперед и поверните голову налево потом назад, потом медленно продолжая вращение, отклоните голову к правому плечу. Вернувшись в исходное положение, повторите упражнение с точностью до наоборот.
3. Стоя на ногах, руки на поясе, голову запрокиньте далеко назад, рот плотно закрыт, задержитесь на несколько секунд и вернитесь в исходное положение, повторите упражнение несколько раз.
4. Запрокинув голову назад нужно попытаться достать нижней губой до кончика носа, при этом выдвинуть челюсть немного вперед.
Все упражнения следует выполнять каждый день, не менее 5-6 раз каждое. И тогда проблема со вторым подбородком пропадет и не будет ваш больше беспокоить.