Ужас! Я в шоке!!! (((((((((

Привет всем!
Сегодня увидел такое, от чего слезы наворачиваются! Думал, что меня уже никакая мерзость не удивит, но это....!

Перехожу сразу к делу:



Стыд и позор Дании! Море стало красного цвета, но вовсе не из-за каких-то климатических или природных изменений...

Читать далее...

Плеер с плейлистом - это просто

Предлагаю Вашему вниманию еще  4 мр3-плеера  для Вашего блога, а также простой в использовании генератор кода для плеера с плейлистом.

 

I. Плеер с плейлистом dewplayer-playlist.
Возможно, наиболее интересный плеер из линейки dewplayer.

Плюсы: интересный дизайн, возможность организовать плейлист без использования xml или txt файла, имеется генератор кода для вставки, умеет проигрывать мр3 файлы которые.находятся на разных сайтах.
Минусы: не поддерживает русские буквы. Проигрывает не все мр3 файлы (но те файлы которые умеет играть стандартный лирушный плеер - наверняка воспроизведутся).
Код для вставки можно получить тут: http://www.favormusic.ru/generator.htm

инструкция по установке, с примером

 

II.  Плеер dewplayer,
годится в качестве замены стандартного тэга [мр3]

Тоже может проигрывать мр3, имеющие прямую ссылку.

инструкция по установке, с примером

 

III. Плеер dewplayer-multi, 
проигрывает несколько мр3

 

инструкция по установке, с примером

 

IV. Плеер dewplayer-rect,
проигрывает несколько мр3 

 

 

Отличается от предыдущего дизайном (и названием svf файла)

инструкция по установке, с примером

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ ЭМИГРАНТОВ, ИЛИ ЧЕГО ОЖИДАТЬ И КАК БОРОТЬСЯ...



Большинство эмигрантов в процессе адаптации проходят 5 стадий, или фаз.

Эйфорическая фаза.

На начальном этапе, длящимся обычно от нескольких дней до нескольких месяцев, мозги как бы отключаются, уступая место эмоциям. Стряхнув с себя прошлые проблемы, человек ощущает себя свободным - но в то же время начинает закладывать фундамент будущих трудностей, откладывая "на потом" перестройку поведения, стратегий, планов, задач и режимов деятельности.

"Туристическая" фаза.

В этот период человек начинает приобретать самую необходимую информацию о жизни незнакомого общества. Эмоции постепенно уступают место осмыслению ситуации, появляются первые более-менее продуманные планы. Как правило, именно на этом этапе люди впервые сталкиваются с непониманием и отвержением.

Ориентационная фаза.

Освоившись с внешней стороной жизни общества, эмигрант постепенно начинает погружаться во внутреннюю, все более и более разбираясь в бюрократическом, социально-политическом, экономическом устройстве нового общества. На этой стадии происходит постоянное преодоление стресса, который вызван разнообразными проблемными ситуациями вследствие разрыва между желаемым и действительным. Нетрудно догадаться, что именно на этом этапе человек наиболее уязвим для соматических и психических болезней.

Депрессивная фаза.

Несмотря на мнение большинства специалистов, через эту фазу проходят далеко не все эмигранты. Чаще всего она возникает у лиц с неустойчивой психикой, высоким уровнем притязаний и низкой приспособляемостью.

Деятельная фаза.

Для того, чтобы успешно войти в эту фазу, человеку необходимо достичь определенного уровня самореализации в общении с окружающими, профессиональной и познавательной деятельности.

Практические советы.

Существует несколько общих рекомендаций, как свести к минимуму все нежелательные фазы (с 1 по 4).

Во-первых, эмигрировать надо не от, а для - то есть не бежать сломя голову от реальных и выдуманных ужасов, а двигаться вперед по четко намеченному плану.

Во-вторых, перед отъездом желательно поближе ознакомиться с особенностями жизни в чужой стране, а еще лучше - предварительно съездить в нее в качестве туриста.

И, наконец, в третьих, надо постараться максимально объективно оценить не только свои умения и способности, но также и востребованность своей специальности за тем конкретным бугром, где вы хотите обосноваться...

Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...

---

              

Вот вы пишите про непостоянство отношений. Сходитесь-расходитесь. Это вам кажется похожим на любовь? Надо еще знать почему же вы расходитесь. Вы виноваты аль мужчина ваш? А в ссорах "семейных" виноваты оба всегда, между прочим. Только вопрос в том, кто больше виноват.
Любящий? Ну, например, любящий не будет вам делать больно. А если и будет, то редко, а потом свои ошибки и не повторит. Любящий мужчина будет стараться к вам прислушиваться. Любящий мужчина поддержит в трудную минуту, посочувствует, поможет. Мужчина это ведь опора и щит для женщины независимо оттого, кто главный в отношениях. Любящий прежде всего будет думать о вас, а потом уже о себе. Урезать по возможности свои хотения и исполнять ваши. Конечно же до предела, гордость то у него есть и самоуважение.
Так уж повелось, что мужчины неразговорчивы по природе и не любители изливать душу, не их стиль. Но есть болтливые индивиды, есть мужчины, с которыми можно задушевно поговорить, есть просто те, кто старается понять женщину. Есть такая древняя фраза, также отражающая мужскую любовь: "я сделаю для тебя все". Любую крепость захватит, любого злодея одолеет. С мечом и на коне. Да, было когда-то. А вот у нас и сейчас никто не мешает мужчине сделать "все" для любимой. Было бы желание.

"он сам по себе очень скпуой на ласковые слова и нежности какие-то. ему кажется будто он тогда сразу слабым становиться, поэтому он старется быть таким серьезным, молчеливым, жеским."
Да, есть такой штришок у мужчин. Ну особенности психологии такие. Он ведь мужчина! А нежности он считает уделом женщин. Поэтому как он может себя так унизить? Ни в жисть. Обычно я использую жесткий метод в таких случаях и советую сказать мужчине, что в следующий раз он будет заниматься сексом с чем-нибудь твердым и угловатым, например с комодом или тумбочкой, если ласковые слова из себя достать не может. Потому как тумбочке пофиг на нежности. А вот женщина как раз очень нуждается в тепле и ласке.
Самое интересное, что действует. Действует, когда уже ничего не действует. Вот такие они - любящие мужчины.
Думаю, я достаточно объяснил для того, чтобы вы сами сделали вывод.

P.S. Да, я феминист. Да, нельзя быть таким радикальным, помогая людям. Но я стараюсь работать над собой ^_^

Улыбка Чеширского Кота



Захотелось откросспостить. Думаю, кому-нибудь поможет. (оригинал тут):

Как всегда, осень - пора увядания и потерь. Главное - не забывать, что после осени и зимы снова будет тепло. Всем.

Улыбка Чеширского Кота

Как забыть человека? Никак. Это железно. Можно только подменить воспоминания о нем. Потихоньку, крупинка за крупинкой, размазывая конкретные даты на фотоснимках памяти и оскудняя их описания. Как исчезающий Чеширский Кот, от которого должна неизменно остаться улыбка. Слез не должно оставаться никогда. Надпись «Мы здесь ели мороженое, смеялись и нам было хорошо» подтачивается эррозией времени и превращается в «... здесь ... нам было хорошо», а потом и вовсе остается одно «хорошо», пока и от него не останется только чуть шершавая стена, на которой когда-то были высечены слова. Улыбка Чеширского Кота внушает надежду и чуть приятно горчит ностальгией. А слезы кислотой жгут сердце. Нет, их точно не должно быть. Они отравят каждый сантиметр того, что могло бы быть Улыбкой Чеширского и только глубже выдавят буквы на камне. Страшно жить в мире, населенном призраками прошлого, где с каждого бордюрного камня, из каждого фонтана смотрят на тебя отравленные слезами памятные надписи. Каждое нежное слово, сказанное тогда, объявляется вне закона, потому что режет уши до крови, до крика, до кости. Улыбаясь словам, успокаивая их - вынимаешь из них битое стекло, смягчаешь, кладешь на книжную полку на почетное место, как ценный антиквариат. Слова не виноваты, что были сказаны не тому и не так. Их стоит попробовать сказать снова. Когда-нибудь.
Гуляя между Улыбок Чеширского Кота.

последняя любовь, желание лучшего и разгильдяйство...

Сегодня я общался с человеком, в настоящее время в жизни которого любви нет. И вшутку предложил ему "а давай я тебе наколдую последнюю любовь". есено была реакция "нет, нет, не надо!" в том смысле что человек желал много любовей.... и вот я на эту тему задумался

Читать далее...

Как сделать осенний букет роз



Далее

отношения с близкими

"Эффективная психотерапия отличается тем, что терапевт часто контактирует с пациентом человечным и глубоко личностным образом."

"«исцеляют отношения» – это тот самый важный урок, который психотерапевт должен усвоить." (Ялом)


"Исцеляют отношения"... Самые важные "уроки" мы получаем от людей, которые нам дороги... Людей, в заботу, внимание и неравнодушие мы верим. Внимание помогает нам раскрыться, неравнодушие и забота – довериться.

А еще... Развивая близкие отношения, стараясь понять человека... не логикой, а каким-то внутренним ощущением - мы меняемся. Что-то нравится нам в нем, что-то нет... И в какой-то момент мы обращаемся к себе и сравниваем себя с ним... И это часто дает толчок к росту, изменению. Даже если наши близкие далеки от психологии, как науки, в них может быть что-то, что подействует на нас целительно. А в нас, что-то, что сделает их счастливей...
Но мы так редко пользуемся этой "живой водой". В отношениях мы стремимся "понравиться", "показаться", "извлечь выгоду" намного чаще, чем проникнуться чужой жизнью. И очень многое благодаря этому теряется

С любимыми расставайтесь!

Любовная связь прерывается по двум причинам:
1) Вы правильно выбрали партнера, но не умеете любить.
2) Вы неправильно выбрали партнера.
Какой партнер Вам НЕ подходит?
1) Тот, который не дает Вам любви.
2) Тот, который с Вами несовместим.
3) Тот, кто не хочет развиваться, развивается не в том направлении или не с той скоростью.

!!! Вам будет нелегко понять, какой партнер Вам нужен, если Вы плохо себя знаете.

Не влюбляйтесь в человека за его потенциал.

Никогда не меняйте свой характер, чтобы доставить кому-либо удовольствие. И сами не требуйте этого от партнера, если он не хочет меняться.

Для того, чтобs встретить идеального партнера, станьте таким, как он.

Если партнер Вас не удовлетворяет, 'то значит, что и Вы для него недостаточно хороши.

Если Вы даете партнеру свободу, чтобы он нашел свою истинную любовь, вы оказываете ему благо.

Если скорости развития слишком различны, между Вами и партнером возникает напряженность.

Не ждите, пока любовь окончательно угаснет, возможно, Вам придется дожидаться этого до бесконечности.

Нельзя разводиться, уходыя от одного партнера к другому. Брак нужно расторгнуть тогда, когда он перестал работать.

Обсуждайте с партнером свои чувства и мысли. Не надейтесь только на советы подруг.


Стадии выздоровления при разрыве.
Стадия 1. Острая боль. От 2 до 8 недель.
Стадия 2. Приспособление. От 2 до 6 месяцев.
Стадия 3. Выздоровление. От 6 мес. до года.
Стадия 4. Нормализация. От года до двух лет.

Если Вы не избавитесь от негативных чувств к прежнему партнеру, Вы автоматически перенесете этот эмоциональный багаж в следующий любовный союз.

Чем раньше Вы искренне простите своего партнера, тем быстрее в Вашей жизни появится новая любовь.

Если Вам удалось нормализовать отношения с прежним партнером, считайте, вы одержали победу.

Вы утратили мечту о любви, Вам необходимо обрести ее вновь!!!

(по книге Барбары де Анджелис)

Последнее, что я слышала, - пронзительный крик. Чей? Не знаю. Еще было ощущение полета. Но такое короткое, что его практически невозможно уловить…
Больше ничего…
Вспышка света… Вдали промелькнули огни ночных домов. От них режет глаза.
Прихожу в себя. Попыталась встать – нестерпимая боль во всем теле. Еле сдерживая крик, все же встаю.
Осмотрелась вокруг. Не понимаю! Где я?! Пройдя пару шагов, до меня доходит:
«Это парк. Но как я тут оказалась???»
Я не могла что-либо понять. Весь день как будто выпал из памяти. Не помню абсолютно ничего.
Идя по аллее, замечаю, что вокруг нет ни одного прохожего. Интересно, сколько сейчас времени? Не припомню, чтоб парк был пуст.
Вдруг за спиной я услышала шорох. Обернувшись, вижу на скамейке маленького кудрявого мальчика, лет пяти. Странно. Готова поспорить, что его только что тут не было. С минуту я ждала, не появятся ли вслед за ним хоть кто-нибудь из взрослых. Не может же ребенок быть один в столь позднее время. Но ничего такого не произошло.
Тогда я осторожно подошла и села рядом.
- Привет, малыш. Ты потерялся? – тихо спрашиваю я.
- Нет, – ответил мальчуган, даже не посмотрев на меня.
- Где же твои родители? Почему ты один?
- Я ждал тебя, – сказал он и поднял на меня большие карие глаза.
Ответ меня слегка удивил, но я не придала этому никакого значения. Мало ли чего могут сказать дети?
- Как тебя зовут?
- Не знаю.
- Но мама же тебя как-то называет? – рассеяно спросила я.
- Никак. У меня ее нет, – грустно ответил малыш.
Наступила пауза. Я не знала, что же мне делать дальше. Оставить ребенка в такой поздний час одного я не могла.
- Я хочу тебе что-то показать – внезапно сказал мальчик и вскочил со скамейки.
Я взяла его за руку, и мы пошли по парку. Спустя некоторое время мы оказались возле моего дома.
- Ты здесь живешь? – снова спрашиваю я малыша.
- Нет.
- А где? – я присела перед ним на корточки. – Куда нам идти?
- Уже никуда, – ответил он, вертя в руках игрушечную машинку.
Я хотела спросить еще что-то, но в этот момент раздался пронзительный крик. Я посмотрела в ту сторону, откуда он донесся. Кричала девушка. Она стояла в компании молодежи. На лице у нее застыл ужас. Она указывала куда-то наверх, пытаясь сказать что-то.
Проследив за ее жестом, я оцепенела: в освещенном пролете окна на восьмом этаже стояла девушка. Спустя мгновение она сделала шаг.
Мое сердце похолодело. Вокруг тут же поднялась суета: кто кричал, чтоб вызвали скорую, кто кинулся оказывать первую помощь. А я не могла оторвать взгляд от окна.
В эту секунду мне казалась, что я не слышу ничего, кроме бешеного биения собственного сердца… и не видела ничего… кроме света из окна квартиры на восьмом этаже… моей квартиры…
Каждая минута, каждая секунда того вечера стала для меня нескончаемым кошмаром, память о котором не стереть никаким способом.
Окровавленное тело у отца на руках… мама и сестра в слезах… оглушительный вой сирены скорой помощи…
Бегу по улице прочь от своего дома. По щекам катятся слезы. Бешеный ветер безжалостно бьет по лицу.
Выбившись из сил, падаю на холодную землю. Задыхаясь, стираю слезы ладонью.
Вдруг рядом замечаю мальчика… того же мальчика…
- Что происходит?– хриплым голосом спрашиваю я
- А ты разве не понимаешь? – наивно говорит малыш.
Отрицательно качаю головой: не хочу понимать!
- Ты умерла.
- Что?! – становится еще тяжелее дышать – Это не правда!!! Ты все врешь!!! Так не бывает… Слышишь?! Не бывает!!!
Срываюсь на крик, хочу убежать. Но вопрос за спиной заставляет остановиться.
- Разве ты не этого хотела? Разве ты не для этого покончила с собой?
В голову ударяет резкая боль и перед глазами проносятся картинки прошедшего дня: школа, вопящая классуха, насмешливые взгляды одноклассников, скандал с мамой, слезы… карниз и ослепляющие огни ночного города…
- Почему…
- Почему ты здесь? А чего ты ждала? – рассмеялся мальчишка.
- Я не знаю… я думала, что больше не будет боли… я хотела прекратить это кошмар…
- Ты ошиблась.
- Но почему?! Разве я мало страдала?! За что мне это?!
- За что? – удивляется он – Хорошо. Я покажу тебе.
Мы молча идем по какой-то улице. Вскоре перед нами возникает серое здание. Это больница.
- Зачем мы здесь?
- Так надо. Идем.
Входим и поднимаемся на второй этаж. Над входом весит табличка «Реанимационное отделение».
Дальше ярко освещенный коридор. Белые двери с номерами палат. Возле одной из таких дверей сидит отец, обхватив голову руками. Он плачет.
Я только однажды видела, как плачет мой отец. Тогда погиб его лучший друг. Мне было больно видеть его таким. А теперь? Теперь причиной его слез была я.
В следующую секунду из палаты вышел человек в белом халате. Папа поднялся ему на встречу и что-то тихо спросил. В ответ тот покачал головой:
- Мы не в силах что-либо сделать. Ее мозг мертв. Вам остается решать: отключить систему или нет.
Отец опустился обратно на стул. Его лицо стало бледным, как мел.
- Господи!!! За что?! – коридор наполнился рыданиями.
- Пойдемте, – тихо сказал врач. – Вам надо успокоиться.
Он куда-то увел его. По моим щекам покатились слезы. В груди стало невыносимо больно. Я хотела пойти за ними, но малыш меня остановил:
- Нам сюда.
Он ввел меня в палату.
На кровати лежала я. Рядом сидела мама и сестра.
Я просидела с ними до утра… В 10:15 все было кончено… мое сердце остановилось… навсегда…
Похороны были на новом кладбище. Мы стояли в стороне от всей процессии.
Холодный осенний ветер бил в лицо. По телу пробежали мурашки.
Я посмотрела на пустырь вокруг. Не одного, даже самого маленького, деревца. Здесь все было мертвым.
Подойдя ближе к месту, я рассмотрела среди толпы Алешку.
- Что он тут делает? – в недоумении спросила я.
- Он пришел попрощаться с тобой, – ответил он.
- Но почему? Почему он здесь??
- Потому что ты ему была дорога…
-Что?! Нет! Ты ошибаешься.
- Почему? - наивно спросил малыш.
- Потому что он ко мне ни разу не подошел! Потому что я ему не нравлюсь…
- Это не так. Человек не всегда способен понять другого человека. Здесь ошиблась ты.
Ты боялась с ним заговорить. А почему ты думаешь, что он не боялся? Ты делала вид, что не замечаешь его. Так как он мог узнать, что нравится тебе? Его пугало то, что ты посмеешься над его чувствами.
- Это не честно! Я не знала… - я опустилась на холодную землю.
Ветер еще беспощадней хлестал по лицу. Я смотрела на Алешку, который тихо стоял в окружении людей. Все они пришли проститься со мной. Всем им сейчас было плохо.
Я читала на лице Алешки печаль, безграничную боль.
- Лешка, миленький… - тихо прошептала я. – Ну почему все так…
Очередной порыв ветра, в этот момент Он повернулся в мою сторону. На секунду мне показалось, что он смотрит прямо на меня, мне в глаза… Полный отчаяния взгляд…
Он упал на колени рядом с могилой и по ег о щекам побежали слезы.
- Я отомщу.
Шёпот молитвы в каменных стенах, лезвие бритвы на тонких венах... Омертвевшие листья плавно ложились под ноги. Странно, сейчас только начало осени, а листья почему-то были какими-то черными и уже совершенно безжизненными. Они мертво лежали под ногами.
Вдруг чей-то голос где-то неподалеку привлек мое внимание. На скамейках детской площадке сидела компания молодежи. Я отошла в тень высокого дерева, хотя понимала, что меня и без этого никто не увидит.
Он сидит в компании изрядно подвыпивших приятелей. Хотя сам мало от них отстал: в руке полупустая бутылка водки.
Ярко раскрашенная малолетка вешается ему на шею, что-то пискляво сюсюкая.
- Отвали, – грубо бросает он ей в лицо.
- У! Малыш сердится! – девушка, видимо, не из понятливых – Малыш не хочет развлекаться???
- Отъе**сь, сказал! – рыкнул парень и с силой толкнул от себя малолетку. Та с визгом вскочила со скамейки:
- Ты ох**л!!!
Компания закатилась пьяным смехом. Лишь на его лице оставалось хмурое выражение.
Прямые черты красивого лица… карий затуманенный взгляд в одну точку… И бутылка водки, крепко сжатая в руке.
- Эй, Малый! – так его звали все вокруг. Лишь для меня он был просто Алешкой. Самым любимым и родным. – Ты чего? Обкурился что ль?
Приятель хлопнул его по плечу. Малый сделал большой глоток и ничего не ответил.
- Да оставь ты его! – сказал Олег. – Не видишь, наш Малый в унынии!
- Это он из-за той серой мыши страдает, – ехидно прошипела девка и прижалась к Олегу.
- Какой? – не понял парень, сидевший рядом с Малым.
- Той, что с окна сиганула.
- Гонишь! – заржал тот. – Мал, ты че? Правда?
- Заткнись, – прохрипел Малый.
- Чего? Ты на меня из-за этой сучки так?! Малый, не гони!
- Это все из-за вас! Вы ее довели!
Он ударил первым, завязалась драка… Кто-то достал нож… Но он не отступился…
Спустя несколько минут он медленно упал на холодную землю, покрытую мертвой листвой. Подбежав к нему, я рухнула на колени.
- Нет… Господи… что же ты наделал…
Я тщетно пыталась закрыть рукой рану возле сердца. Что может сделать призрак? Ничего.
- Боже!!! – дикие крики отразились от темного неба. – Оставь ему жизнь…
Я посмотрела в его глаза. Таких ясных глаз я не видела ни у кого. И как тогда на кладбище, сейчас он смотрела на меня. И сейчас он меня видел.
- Алешка… - прошептала я. – Держись, умоляю тебя! Ты должен жить… С его ресниц сорвалась кристальная слеза.
- Прости - еле слышно прошептал он. Больше не было ни слова.
Никто так и не пришел, не спас его. Бог меня больше не слышал.
Когда ночь начала становиться серой и появились первые лучи бесцветного рассвета, ко мне подошел тот же малыш.
- Пойдем. Нам пора.
- Нет. Я не оставлю его.
- Ты не можешь остаться. Пойдем.
Через какое-то время мы услышали, как где-то за спиной раздались крики. Видимо первые прохожие нашли его. Безжизненное тело на холодной земле. Того, кого я так любила. Кого я больше никогда не увижу. Чья смерть – моя вина…
Прошел наверно уже ни один месяц, может даже ни один год.
Часто бываю дома. У мамы. Подолгу сижу в углу на кухне и смотрю, как она плачет в темноте. Пока никто не видит.
Она очень состарилась. А глаза стали такими грустными, в них читалась усталость. От слез, горя…
Но она все еще держится. Ради сестры. Она целыми днями бывает у Кати, помогая с детьми. А потом приходит домой и плачет… каждый вечер.
А папы больше нет… Он не справился с болью. Он стал много пить, очень много. Он винил маму в том, что она была со мной очень строга. Они стали постоянно ругаться, потом он напивался, садился в машину и ехал, куда глаза глядят. Однажды он не вернулся.
Был гололед. Машину занесло, и он не справился с управлением. Вылетев на встречную полосу, он врезался в грузовик. Смерть наступила мгновенно.
После этого маму положили в больницу с сердечным приступом.
Малыш больше не приходит. Его забрали…
Однажды он пришел и сказал, что нам пора прощаться. Скоро ему дадут жизнь. И он больше не может быть со мной.
Теперь я знаю его имя… Владик… Когда-то давно я мечтала, что у меня будет ребенок… сын… и его обязательно будут звать Влад. Маленький кудрявый мальчонка, с огромными карими глазенками…
Бесшумно иду по серому городу. Вокруг никого.
Иногда всплывают картинки моей жизни. Они как черно-белое кино. Тогда я и не знала, что все это было со мной, не замечала тех счастливых минут.
Я тоскую по краскам. По чистому голубому небу… по стаям весенних птиц… по пушистому новогоднему снегу… по всему, что я потеряла…
Скучаю по улыбке мамы… По ее материнской любви… Скучаю по сестре… Я иногда вижу ее… вижу, как растут ее дочки, маленькие, непоседливые… Как бы я хотела быть с ними рядом.
Как бы хотела вернуть отца и Алешку… Но я не могу этого… Никто не может… Я виновата в этих смертях и ничего не могу с этим сделать… Я считала себя несчастной, я думала, что могу распоряжаться своей никчемной жизнью как хочу, ведь она МОЯ. А она оказалась не только моей…

***
Каждая жизнь прочно связана с другими жизнями. Жизнями всех тех, кто нас любит. Как бы мы не были убеждены в том, что безнадежно одиноки на всем белом свете, что всем плевать, что с тобой будет – это не так. И их жизни мы ломать не в праве................"
когда ты зохочешь сделать такой не обдуманный поступок ты вспомни про эту историю ....

После расставания возникает состояния ступора, особенно, если инициатива была не Вашей. Доминирующим становится желание понять, почему такое произошло с Вами и как жить с душевной болью. В этот временной отрезок нельзя позволить себе зациклиться на переживаниях, внутренних терзаниях и сомнениях. Представляете?! Подобные ситуации были или будут в жизни каждого человека, и у гламурных персонажей, и у Нобелевских лауреатов и у Вашей соседки.

Теперь, давайте разберемся, как поступать в подобных ситуациях. Одного рецепта действующего на сто процентов нет, но есть принципы, следуя которым, Вы сможете себе помочь. Помните, что всегда можно, а в затянувшихся случаях даже нужно обратиться к психоаналитику.

Для преодоления такого жизненного этапа необходимо "отпустить" прошлое, простить Его и Себя. Банальность! Всегда дают такой совет, а как его воплотить в жизнь?! Итак, во-первых, во-вторых, и в-третьих, Вы сами должны хотеть отпустить эти душевные страдания. Да, да, именно, захотеть и отпустить, потому что в такой ситуации возникает желание погрустить, потерзать себе душу, поплакать, чтобы кто-нибудь пожалел. Но помните, памятник Вам не поставят, а вот, погрязнуть в комплексах можно запросто, да так, что жизнь покажется никчемной. Подходите к проблеме с позиций логики и стороннего наблюдателя. Постарайтесь понять, почему Вас покинули. Представьте себя на месте своей половинки, почувствуйте, поймите мотивы принятия решения, а потом проанализируйте и ответьте себе честно, учитывая все обстоятельства, как бы Вы поступили на месте данного человека. Смогли бы Вы принять другое решение, например не разрывать отношения?

Честность - очень важный фактор. А дальше от "понять" до "простить" - пол стука сердца. Поговорите с людьми, которые могут не только слушать, но и задавать правильные вопросы, ответив на которые, сможете понять оставившего Вас человека. А к временному одиночеству можно отнестись с юмором. Например, никто не будет разбрасывать вещи, переключать на самом интересном месте телевизионную программу, если подумать, обнаружится множество других плюсов.

Если решение об уходе приняли Вы, это не гарантирует избавления от тревог и беспокойства. Здесь проблема кроется в "сослагательном наклонении". Вы меняете привычный уклад жизни, и появляется устойчивая форма "вот если бы мы не расстались", которая добавляется к вашим мыслям о настоящем и будущем. Но нет гарантии, что ваши мечты осуществились бы, если бы вы были вместе. Идеализировать ситуацию можно до бесконечности, но опять же жизнь будет пролетать мимо, оставляя Вас на пыльной обочине.

Гнев - одна из возможных реакций на расставание. Его нельзя прятать, т.к. все негативные эмоции потом ударят по Вашему здоровью. Гнев должен быть выпущен любыми , не нарушающими закон, способами. Остались же фотографии, которые можно рвать на множество мелких кусочков, вещи, которые можно выкинуть, можно начать рисовать, закончить курсы вождения, и множество других способов, которые помогут потратить адреналин и подойдут только Вам!

Обида - другая реакция на расставание. С обидой можно бороться с помощью хобби или работы. Погрузитесь в сферу деятельности до такой степени, чтобы не оставалось ни сил, ни времени на грустные мысли.

Но самое главное - это правильное отношение к себе и своей жизни. Существует теория, из которой следует, что в жизни нет случайных встречных, а уж о любимых людях и говорить нечего, они даны нам судьбой, чтобы научиться понимать мир, открывать новые грани в себе и других. Исходя из этой теории, любые расставания нужно принимать, как ценный дар - знание. Знание не подразделяется на позитивное и негативное, это просто знание, которое делает жизнь интересной и неповторимой. Получается, что Вы не теряете, а приобретаете! Именно, с этой позиции нужно рассматривать всё происходящее.