Деревья – это живые очистители воздуха, и все об этом знают. Однако они также могут лечить психику человека и улучшать настроение.

Страдания деревьев и людей

В 2002 году на Среднем Западе США сильно пострадали ясени. Из-за нашествия изумрудного жука-пилильщика погибло около 100 миллионов деревьев. На этом потрясения не закончились. Сразу же после чрезвычайной ситуации медики зафиксировали стремительное повышение смертности среди людей, населяющих эту территорию. Причём местные жители умирали преимущественно из-за заболеваний сердца и лёгких. Этому есть объяснение – вымирание деревьев привело к загрязнению воздуха. Зелёные санитары через поверхность своих листьев поглощают вредные газы, которые пагубно влияют на здоровье человека.

Кислород, производимый деревьями, насыщен отрицательными ионами, благоприятно воздействующими на работу кровеносных сосудов. Также деревья способны оказывать помощь человеческой психике.

Лечение

30 лет назад был проведён интересный эксперимент. Специалисты наблюдали за восстановлением людей, перенёсших операцию на почках. Пациенты, окна палат которых выходили на зелёный парк, быстрее выздоравливали, чем те, кто постоянно созерцал каменную стену.

То же самое касается и женщин, которые страдали от рака груди. Регулярные прогулки среди деревьев улучшали настроение и насыщали пациенток жизненными силами.

Приёмы лесной терапии

Патрис Бушардон, французский психолог, знает, как улучшить настроение и здоровье с помощью деревьев. Для расширения горизонта и улучшения концентрации внимания достаточно выполнить несложное упражнение. Если человек гуляет в парке, он должен внимательно присмотреться к листве деревьев. Особое внимание уделяется пространству между ветвями и отдельными листиками.

Ствол дерева обладает мощной энергетикой. Очень полезно гладить древесную кору, ощущать каждую её впадинку и шероховатость. При этом нужно прикрыть глаза. Такой приём позволяет усилить осязание и выделить его среди других органов чувств.

Каждое дерево обладает уникальным ароматом, достойным внимания. Оно может пахнуть сладко, горько, терпко и т.д. У человека каждый аромат ассоциируется с определёнными эмоциями. При изучении запаха дерева важно сконцентрироваться на чувствах и образах, которые возникают в воображении.

Для тренировки внутреннего слуха нужно выбрать дерево, которое нравится больше, чем остальные. Его нужно обнять и прислушаться к возникшим эмоциям. Такой приём позволяет «разгрузить» разум и освободить место для чувственности, которой так не хватает занятым людям.

https://iterfacts.com