-Цитатник

прописи - (0)

ПРОПИСИ Рабочие тетради. ДНЕВНИК rosinka7304 ПРОПИСИ Рабочие тетради. ДНЕВНИК  ...

КОТЛЕТЫ - (0)

Рецепт отличный,Котлетки получаются мягкими и сичными. Но я эти котлетки жарю в духовке. Получается ...

читаем - (0)

Быстрое обучение чтению 1 часть 1. 2. 3. 4. 5. ...

цветы крупным планом - (0)

Цветочное великолепие от cyousuke's   1. 2. 3. 4. 5....

шкатулки - (0)

Шкатулки и коробки волшебной красоты 1. 2. 3. 4. 5. 6. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 1...

 -Я - фотограф

 -Стена

svetlir svetlir написал 08.03.2012 18:59:34:
вот и кончается этот день поздравлений подарков обожания и т.п. слава богу пережили

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в svetlir

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.01.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 435




 

Что делает человека человеком?
Его происхождение? Его прошлое?
Нет. Главное не то, с чего ты начал,
А то, чем ты решил закончить

прописи

Понедельник, 24 Августа 2015 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения nata_tursha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОПИСИ Рабочие тетради. ДНЕВНИК rosinka7304

ПРОПИСИ Рабочие тетради. ДНЕВНИК  

"ПРОПИСИ ,рабочие тетради":
Часть 1 - Учимся рисовать.Игрушки Серия "Нарисуй пальчиками"
Часть 2 - Учимся писать.Раскраска-пропись со сказочными героями.
Часть 3 - Первые уроки. Серия "Прописи" изд.Алтей.
Часть 4 - Сказочные игрушки. Серия "Читаем пишем расскрашиваем"
Часть 5 - Задачки для ума. Развиваем мышление 3-4 лет Серия "Умные книжки"
Часть 6 - Готовимся к школе. Серия "Прописи" изд. Алтей.
Часть 7 - Развиваем речь. 3-4 лет. Серия "Школа тетушки Совы"
Часть 8 - АЛФАВИТ В ПРОПИСЯХ. Серия "Прописи" изд. Алтей.
Часть 9 - "Зоопарк." Серия "Раскраска для детского сада"
Часть 10 - "Учусь писать." Серия "Прописи" изд. Алтей.  
Читать далее...

КОТЛЕТЫ

Вторник, 09 Июня 2015 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения laima-akv49 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт отличный,Котлетки получаются мягкими и сичными. Но я эти котлетки жарю в духовке. Получается намного быстрее и полезнее. С уважением Людмила

читаем

Среда, 25 Февраля 2015 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксю11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрое обучение чтению 1 часть



1.
1 (442x604, 156Kb)

Читать далее...

цветы крупным планом

Вторник, 15 Апреля 2014 г. 11:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Madam_Irene [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочное великолепие от cyousuke's

 

1.
54fce25a693a (700x524, 316Kb)

Читать далее...

шкатулки

Вторник, 15 Апреля 2014 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Злата_Ефремова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шкатулки и коробки волшебной красоты

ш (570x570, 188Kb)

ш3 (500x434, 160Kb)
68930de1f69 (170x30, 3 Kb)

шея

Пятница, 11 Апреля 2014 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эликсир для упругой шеи и подбородка


тайская кухня

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Устройте любимым вечер тайской кухни - 22 рецепта с фото

Читать рецепты блюд тайской кухни

тибетская гимнастика

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства

Это удивительно простая гормональная гимнастика, которая широко практикуется монахами на протяжении сотен лет в одном из монастырей Тибета. Гимнастика проводится каждый день: каждое утро, как только вы проснулись. Упражнения занимают всего от 5 до 15 минут,  в зависимости от степени освоения упражнений, и позволяют поддерживать нормальное функционирование организма и всех гормональных органов в течение суток.

Читать далее...

процветание

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 07:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Tessa_Fiery-Phoenix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОЦВЕТАНИЕ: готова ли к нему Земля?

Очень интересный и  правдивый фильм!!!

Посмотрите этот фильм, увидьте в этом фильме тот тонкий смысл который заложили в него создатели!

1396627976_0_830bb_5c4a50bb_Ljpg (450x338, 101Kb)

Читать далее...

пироги наливные

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 07:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 рецептов заливных пирогов с фото

Читать рецепты заливных пирогов

плетение

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поднос для Пасхи из газет

Пошаговый мастер-класс изготовления подноса к празднику Пасхи


1 (500x554, 243Kb)

Поднос – предмет кухонной утвари, что используется в любом доме. На этом мастер-классе я покажу и опишу процесс изготовления оригинального подноса для светлого праздника ПАСХИ. Сделать своими руками такой поднос для дома или в подарок близкому человеку не сложно, себестоимость подноса невелика, но зато это изделие прослужит Вам долго и подарит много душевного тепла.


Поднос мы будем плести из газет.
2 (500x300, 161Kb)

4248238_65 (119x106, 22Kb)

2часть

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продолжение урока для белой броши.

2 часть видео урока по белой броши.

По Вашим просьбам выкладываю продолжение урока по вязанию крючком этой шикарной белой броши, так как многие не смогли ее найти. Успехов Вам :) Надеюсь вы успеете связать эти шикарные подарочки на 8 марта ! Жалко я поздновато нашла :))

Безымянный (632x352, 471Kb)

смотрим видео урок:

вязаная брошь

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся вязать шикарные броши крючком !

Видео по красивому вязанию крючком броши.

Хотите научится творить красоту своими руками? Предлагаю Вам изучить мастер-класс по вязанию крючком шикарной броши !!! Уверяю, Вам пригодятся эти навыки !:)

Посмотрите, какая красота у вас может получиться !


Безымянный (632x352, 471Kb)

Добро пожаловать на видео просмотр  по вязанию этой красивой броши. первую часть по вязанию первого валика Вы сможете посмотреть по ссылкам, которые потом откроются, когда закончится этот урок :)

смотрим видео урок:

орхидеи

Среда, 19 Марта 2014 г. 07:13 + в цитатник
Это цитата сообщения klassika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В помощь декупажницам - Орхидеи 1885г.

klassika
Linden Orchid Prints 1885-1894


далее...

всякое

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастерим из чего попало. Подборка 10

Нажми на картинку

 

Панно "БУКЕТ ИЗ ПУГОВИЦ"

Скорлупу от яиц в дело!!! Красота из ничего... (Мастер-класс)

Декорирование .О пользе туалетной бумаги :)))Мастер-класс.Справится даже ребенок

Декоративные панно от Bethani Ogle. Часть 2.

Денежный водопад. МК

 

Черно-белое панно. Мастер-класс

3731083_1_3_ (225x223, 65Kb) 

Декор цветочного горшка газетами

3731083_1__1_ (700x546, 77Kb) 

Мозаика из яичной скорлупы

3731083_1__6_ (700x525, 266Kb) 

Винтажная рамка из пенопластовых плинтусов. Сногсшибательная идея)

3731083_1__7_ (524x652, 109Kb) 

Идея "портрет с чердака"

3731083_1__jpg_jpeg_jpg_2_ (500x446, 82Kb) 

Имитация кожи (яичная скорлупа)

3731083_1_jpg_png_jpg_png_6_ (450x439, 37Kb) 

Трафареты,узоры,векторные иллюстрации для росписи и как идеи для декора.Часть 4 -"кошачья"""

3731083_1_jpeg_7_ (569x600, 157Kb) 

Amy Eisenfeld Genser с помощью бумаги, краски и клея создает потрясающие текстурные картины ...

3731083_1_2_ (400x318, 89Kb) 

Необычные картины из круп, семян и бобовых

3731083_1_7_ (500x500, 56Kb) 

Уютный свет своими руками

Мастерим из чего попало. Подборка 9

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post311744277/


поджел.железа

Вторник, 11 Февраля 2014 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПАНКРЕАТИТ. ЛЕЧЕНИЕ ПАНКРЕАТИТА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

ПАНКРЕАТИТ (391x240, 25Kb)
Панкреатит — это очень серьезное заболевание, воспаление поджелудочной железы. Причин возникновения панкреатита довольно много, в основном – злоупотребление алкоголем, отравление вызванное передозировкой лекарственных препаратов, нарушения жирового обмена, заболевания желчевыводящей системы. При панкреатите нужно учесть самое главное — ни в коем случае нее заниматься самолечением, так как возможна ситуация, когда даже самые простые и безобидные, на первый взгляд, препараты могут привести к необратимым повреждениям поджелудочной железы.

Из рецептов народной медицины в качестве вспомогательных средств можно порекомендовать следующие.
Читать далее...

елки

Четверг, 30 Января 2014 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наше кино - Ёлки 3 (2013)

Время нашего кино, 93 минуты семейной комедии, с множеством прекрасных, всем известных, наших актеров.

Хоть и Новогодние праздники закончились, ушли на целый год, все же предложу вам посмотреть этот праздничный фильм!
Здесь множество так радующих, приятных для просмотра добрых, трогательных моментов.
Всем кому понравились предыдущие две части фильма "Елки" будет интересна и третья.

Приятного вам просмотра!
 

4208855_iphone360_652659 (360x512, 104Kb)




лечение желатином

Среда, 29 Января 2014 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_elena_ee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как лечить сосуды. Сосудам в ногах поможет желатин

 

В газете «Доктор» в прошлом году был опубликован совет, как быстро снять воспаление и сужение сосудов стоп.

Безусловно, снег с солью исправно выполняют свою работу. Но при этом истощаются клетки кожи, если не смазывать стопы маслом чистотела или зверобоя.

В истонченной коже развивается железодефицитная и фолиевая анемия кожи.

И здесь поможет обыкновенный желатин, содержащий вещества, необходимые для построения всех клеток нашего организма, в том числе и кожи.

Коллаген, эластин и сульфаты желатина предотвращают старение кожи, а главное — сохраняют эластичность соединительных тканей, хрящей и сухожилий.

Рецепт для лечения ног: 

Читать далее...

рисуем

Среда, 29 Января 2014 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисуем красиво онлайн






Красиво?)))
Вот нашла такой классный онлайн сайт для рисования.
Волшебство какое-то...)))

Читать далее




голова

Среда, 29 Января 2014 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Биологически активные точки на голове

Биологически активные точки на голове

Японский метод «шиатсу» — воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против часовой стрелки.

Правила.

1. Вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 сек.), — этим вы улучшите местное кровообращение.

2. После этого производите массаж, стараясь не причинить боли: делайте 9 вращений по часовой стрелке и 9 — против.

3. Продолжительность точечного массажа в каждой точке не должно превышать 3-4 минуты.

gge1bqbVt9s (468x316, 27Kb)
 

* Точка 1

Бессонница, невроз, головная боль, вегето-сосудистая дистония, мигрень.

Расположена на голове в теменной ямке в центре линии, соединяющей верхние точки ушных раковин. Древние китайские врачи назвали эту точку «собрание 100 болезней».

Весьма эффективное средство от бессонницы: перед сном прогрейте горячей струёй душа весь позвоночник, начиная с шейного отдела, в течение 8-10 минут. Затем слегка оботритесь и в теплой рубашке ложитесь сразу в постель. Вам обеспечен хороший сон. Дополнительно можно прогревать лежа в постели околоносовую область, включая подбородок.

* Точка 2

Ухудшение зрения, заложенность носа.

У внутреннего угла глаза, примерно на расстоянии 0,3 см, носит название «ясный свет».

* Точка 3

Головокружение, боли в лобной части головы (сосудистые), мочевой пузырь.

У начала брови, над точкой 2. Если вы обнаружили болезненность в точке 3 (это свидетельствует о заболевании мочевого пузыря) — массируйте эту точку согласно рекомендациям и вам удастся избежать или устранить начинающееся заболевание.

Читать далее...

бусики

Понедельник, 27 Января 2014 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стильное ожерелье своими руками. Фурнитура и товары для рукоделия

Дорогие рукодельницы) У меня для вас две новости: хочу вам показать, как сделать стильное украшение из деревянных бусин и шифона, а еще, поделюсь ссылкой на интернет-магазин, в котором можно купить эти самые бусины, да и не только бусины. В интернет-магазине товаров для рукоделия "ВсемБусики.ру" можно потеряться в обилии и разнообразии фурнитура для рукодельниц и бижутерии)

Стильное ожерелье из шифона и деревянных бусин (8) (516x668, 202Kb)Стильное ожерелье из шифона и деревянных бусин (1) (630x454, 99Kb)

Настоящим Клондайком для любой рукодельницы станет Интернет-магазин фурнитуры для бижутерии "ВсемБусики.ру", где представлен огромный ассортимент продукции для создания изысканных браслетов и сережек, колье и даже оригинальных украшений. Чтобы найти отличные застежки и пайетки, бисер и бусины можно просто воспользоваться каталогом магазина, в котором огромный выбор поражает своим разнообразием. Отличные цены и высокое качество станут стимулом для новых клиентов, а новичкам, впервые посетившим страницы магазина, вам также понравятся понравятся конкурсы и лотереи на сайте.

Читать далее...

хф б варки

Понедельник, 06 Января 2014 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Osen-Valentina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белоснежный холодный фарфор без варки (МК) и обзор результата

hf_1 (500x375, 29Kb)
Всем здравствуйте! Всегда хотела попробовать лепку из холодного фарфора, но варить его жутко не хотелось. Однажды попробовала сделать его по одному мастер-классу без варки, но ничего из этого не вышло: все на утро потрескалось. Ну и забылось как-то. Недавно возобновила поиск своего рецепта и нашла: холодный фарфор без варки на основе обойного клея с маленькими хитростями. Собрала всю информацию, соединила и получился приятный, потрясающе пластичный комочек, притом белоснежный без единого намека на желтизну! Итак, нам нужно: часть обойного клея (НО ВНИМАНИЕ! в составе обязательно должен быть модифицированный крахмал), у меня был "Момент классик", часть соды, часть воды, вазелиновое масло (можно глицерин, вазелин, но у меня было только вазелиновое масло) и средство для мытья посуды. Итак, в емкости смешиваем клей и соду, добавляем холодную воду, быстро перемешиваем и формируем комок. У меня была необходимость добавить соды, т. к. масса была жидковатой; добавляла до тех пор, пока ХФ не стал похожим на пластичное тесто. Далее наливаем на ладони масло и вмешиваем в массу, добавляем пока есть сильная липкость. Чтобы устранить липкость полностью, вмешайте в массу несколько капель средства для мытья посуды (у меня был Morning Fresh). Все! В итоге получился приятный эластичный ХФ, идеально белый, абсолютно не липкий и приятно пахнущий! Смотрите сами)
Продолжение здесь - http://stranamasterov.ru/node/659501
Автор МК - Taty Amici находится здесь - http://www.liveinternet.ru/users/taty_amici/post194202348/

фильм

Пятница, 03 Января 2014 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смотрите симпатичный фильм «Модная мамочка»

Ну почему ты? Ну почему ты? У меня есть дети, у меня есть большой опыт, у меня детям было бы намного лучше! Именно так говорит старшая сестра молодой девушке Хелен, которая совершенно неожиданно стала опекуном троих детей.
Их родная сестра и её муж попали в аварию, увы, но выживших в этой аварии не было. Теперь по завещанию Хелен придётся заботиться о сиротах, а, следовательно, беззаботной жизни Хелен придёт конец!?
Отличная работа, к тому же любимая работа. Повышение?! Тусовки до самого утра? Хождение по модным показам, выставкам, шопинг – всё это теперь можно забыть? С чего начать? А чем их кормят – этих самых детей? А как найти с ними общий язык, ведь у каждого из них есть свой характер, свои проблемы, свои мечты. Как залезть в голову этим «маленьким человечкам»? Может быть, поможет то, что они были очень близки с сестрой и может быть, поэтому она оставила своих детей именно ей, а не их старшей сестре? Она сумеет заменить им мать?! Она научится готовить, будет отвозить и привозить их из школы, будет вместе с ними жить и жить ради них!?
Смотрите симпатичный фильм «Модная мамочка».

Также рекомендую к просмотру очаровательный, лёгкий фильм под названием Потому что я так хочу. С уважением, Ильф Вагизов.



Рубрики:  фильм
видео

кувшин

Среда, 01 Января 2014 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальная техника декора сосуда футболочной пряжей.

Декор сосуда ветошью.

  Дорогие читатели, предлагаю Вам посмотреть видео ролик от итальянского декоратора Лолы , которая любезно рассказывает о своем необычном способе объемного декора сосуда футболочной пряжей с применением техник макраме,  закрепления ее при помощи грунта с добавлением в него  специального отвердителя , но можно добавить немного шпатлевки или гипса и полимеров  ,и завершающего патинирования, имитирующего глину или металл..

sas (607x452, 343Kb)

Приятного Вам просмотра и вдохновения на творчество :)



А на следующей страничке Вы сможете увидеть способ создания этой оригинальной пробки, которой Лола декорирует этот сосуд. Смотрите видео ролик  ЗДЕСЬ.

Успешных Вам экспериментов и новаторских идей :)

С уважением, Марина !

идеи для декора на fljuida.com


мудры

Понедельник, 30 Декабря 2013 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое мудры и как их выполнять

Мудра – это закрытая энергетическая система, направленная на совершенствование внутренних функций (позволяющая восстанавливать внутренние программы работы организма) и работу с подсознанием, в которой: некоторые энергетические каналы замыкаются и их энергия, накапливаясь, остается в теле; некоторые каналы разомкнуты и поддерживают динамическое энергетическое равновесие с внешней средой (количество энергии, свободно покидающей канал, равно количеству энергии, свободно поступающей в него извне).

Назначение мудр: дают возможность работать с различными энергетическими каналами; подсознательно включают системы организма через программы, заложенные в подсознании; замыкают определенные каналы, обеспечивают автоматическую работу организма без учета сознания. Применяются: в медитации; в созерцании; в асанах; в пранаямах; в лечении; при восстановлении систем органов; для входа в состояние.

Аспекты мудр (каждая мудра имеет свои аспекты или показания):

1. Физиологический аспект: восстанавливают физические силы организма; восстанавливают физиологическое равновесие в организме.

2. Энергетический аспект: чистят энергетические каналы; увеличивают энергетический потенциал.

3. Психический аспект: дают внутреннее спокойствие; убирают эмоции; восстанавливают психику.

4. Терапевтический эффект: улучшают обмен веществ в организме; восстанавливают эндокринную и центральную нервную системы.

Рекомендации. Некоторые мудры по технике выполнения имеют мужской и женский варианты. Поскольку у мужчин дающая правая рука, а у женщин – левая, а мудры построены по принципу сохранения энергии, то каналы дающей руки должны быть замкнуты.

1.
UjOiAbpkHhQ (518x604, 176Kb)

Читать далее...

пласт

Понедельник, 30 Декабря 2013 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самодельная белоснежная глина.

Изготовление белоснежной глины своими руками.

Если у Вас возникла творческая идея с использованием самотвердеющей глины, то предлагаю Вам изучить рецепт изготовления этой глины в домашних условиях.

1 (465x700, 242Kb)

Благодаря этому рецепту вы сможете создать вот такие новогодние украшения
2 (500x334, 63Kb)

всевозможные подвески , использовать для создания укаршений


.

и даже небольших предметов декора.

Рецепт этот хорош тем, что после застывания изделия- его можно прекрасно шлифовать !

Итак, изучаем рецепт и смотрим последовательность его выполнения :


изучаем рецепт глины:

пирог

Понедельник, 16 Декабря 2013 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соленый пирог "Оленис"

3925311_Solenii_pirog (427x500, 102Kb)

Называется он  Оленис, потому как родом из немецкой кухни, как и многие национальные латышские блюда.

Самая национальная начинка- картошка и творог.

С тестом справится даже начинающая хозяйка.

Ингредиенты:

Для теста нам понадобится:

 - мука - 230 грамм,

 - холодное сливочное масло - 125 грамм (полпачки),

 - соль и горчица.

Для начинки:

Читать далее...

киселек

Понедельник, 16 Декабря 2013 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищающий кисель для плоского животика

Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.

Приготовление:

Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку.
Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.


пряничный торт

Понедельник, 16 Декабря 2013 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пряничный торт (без выпечки)!

 

Читать далее...


Поиск сообщений в svetlir
Страницы: [19] 18 17 ..
.. 1 Календарь