Борьба со свободными радикалами, которые образуются под влиянием неблагоприятных внешних и внутренних факторов и разрушают нашу кожу изнутри, является сегодня одной из самых актуальных задач косметологов. И главную ставку в ней они делают на биофлавоноиды.

Биофлвоноиды - это мощнейшие природные антиоксиданты, входящие в состав пигментов практически всех растений в большем или меньшем количестве. По своей структуре они близки к женским половым гормонам эстрогенам. А, как известно, именно с помощью эстрогенов женский организм борется со свободными радикалами. Во многом благодаря им нормализуется секреция сальных желёз, замедляется старение кожи, увеличивается скорость обновления клеток эпидермиса, усиливается синтез коллагена. Большим преимуществом биофлавоноидов является то, что они не вызывают привыкания и совершенно безвредны. А у некоторых их видов список полезных свойств можно продолжать до бесконечности.

Биофлвоноиды: Сам себе косметолог

Сегодня в арсенале косметологов имеется целый ряд методов и технологий, которые позволяют выделить биофлавоноиды в чистом виде и использовать в составе косметических средств в необходимой концентрации и дозе. Однако когда биофлавоноиды находятся в растениях в комплексе с другими биологически активными веществами и используются суммарно, эффект тоже достигается хороший.

Поэтому некоторые рецепты красоты, основанные на полезных свойствах биофлавоноидов, стоит обязательно взять на вооружение в качестве домашнего ухода.

Источник: ВИНОГРАД, СМОРОДИНА, ЗЕМЛЯНИКА, МАЛИНА, ВИШНЯ, ОБЛЕПИХА, ЧЕРНИКА, ЧЕРНОПЛОДНАЯ РЯБИНА, ШИПОВНИК, ЛИМОН, ЯБЛОКИ.

Местонахождение: в ягодах и фруктах, имеющих ровную окраску, биофлавоноиды распределяются равномерно в кожице и мякоти (например, в смородине, вишне). В других плодах флавоноиды содержатся в основном в кожице (например, в яблоках).

Свойства: являются самыми активными антиоксидантами.

Биофлавониды: Маски из ягод и фруктов

Маски из ягод и фруктов можно делать в любое время года, надо только подобрать "сырьё" по сезону.

В начале весны удобно использовать черноплодную рябину или ягоды шиповника. Сушёные ягоды предварительно замочите на ночь в тёплой воде. Тщательно разомните 3 ст. л. ягод и смешайте с 1 ч. л. мёда. Нанесите на лицо на 10-15 минут, после чего смойте тёплой водой и нанесите увлажняющий крем. При сухой коже можно добавить в маску 1 ст. л. молока или сливок.

Лимон - всегда под рукой. Возьмите 1 ст. л. любого крема без специфических добавок (можно детский), добавьте в него половину чайной ложки мякоти лимона, тщательно перемешайте. Нанесите на лицо и подождите не больше 10-12 минут. Снимите остатки влажным ватным диском. Также очень эффективна маска из лимона и оливкового масла, взятых в пропорции 1:1 (хватает 1 ч. л. масла и 1 ч. л. мякоти лимона). Её нужно нанести на лицо и через 15-20 минут снять остатки влажным ватным диском.

Практически в любом продуктовом магазине можно приобрести замороженные ягоды. Для маски их нужно совсем немного.
Возьмите 2 ст. л. размороженных ягод черники, малины или смородины, разотрите и тщательно перемешайте с 1 ст. л. сметаны. Нанесите на лицо на 15-20 минут, затем смойте водой комнатной температуры и нанесите увлажняющий крем.
Помимо антиоксидантного, можно использовать и другие ярко выраженные свойства биофлавоноидов.

Источнии: АПТЕЧНАЯ РОМАШКА.
Местонахождение: цветки.
Свойства: преимущественно противовоспалительное, противозудное, бактерицидное.

Тёплый настой ромашки можно использовать для устранения угревой сыпи. Залейте 1 ст. л. сухих цветов ромашки стаканом горячей воды и дайте настояться сутки. Затем немного подогрейте (ни в коем случае не доводите до кипения!), смочите в настое марлю, сложенную в несколько слоев, и приложите к лицу на 10-15 минут. После слегка ополосните лицо тёплой водой и нанесите средство для своего типа кожи. Желательно проводить такую процедуру вечером в течение двух-трёх недель.

Биофлавоноиды: Полезные ванны из зелёного чая

Местонахождение: листья.
Свойства: отлично тонизирует, увлажняет, снимает раздражение, улучшает рельеф кожи.

Ванна из зелёного чая поможет быстро привести в порядок кожу всего тела. Важное условие: правильно заварить чай. Для одной процедуры необходимо примерно 50 г заварки крупнолистового зелёного чая. Перед тем как заварить, ополосните посуду кипятком. Затем высыпьте в неё всю заварку и залейте 500 г воды температурой 85-90° С. До такой температуры остывает вода естественным образом через 30 секунд после закипания. Дайте настояться 5-7 минут и вылейте в ванну с тёплой водой, можно даже вместе с листочками. Принимайте ванну 15-20 минут, после чего не обмывайтесь, а лишь слегка промокните тело полотенцем и нанесите увлажняющее молочко.
Кстати, чтобы усилить эффект процедуры, предварительно сделайте пилинг кожи тела.


P. S. Обогатите продуктами, насыщенными биофлавоноидами, не только свой уход за кожей, но и ежедневное меню, - и приятным дополнением к хорошему внешнему виду будет отличное самочувствие.


Врач-дерматокосметолог Елена