Вы хотите,чтобы в открытом сарафане или топике ваша грудь выглядела просто красивая грудьпотрясающей?

Создать иллюзию шикарной красивой груди вам поможет специальный макияж.

Нанесите в ложбинку немножко бронзовой пудры и хорошенько растушуйте. Если у вас нет бронзовой пудры, то подойдут тени для век розово - коричневых тонов.

Теперь нанесите светлую пудру с мерцающим эффектом на самые выступающие части округлостей груди и растушуйте.
Вот и вся хитрость. Красивая грудь налицо!

Красивая грудь: Как уберечь?

Мне 20 лет. При росте 165 см вешу 72 кг, при этом третий размер груди. Очень хочу похудеть, единственное - грудь вполне устраивает. А я слышала, что при похудении красивая грудь не только уменьшается, но и может вовсе обвиснуть. Можно ли этого избежать?

У вас есть все шансы, если подойдёте к делу обстоятельно. Во-первых, не пытайтесь сбросить лишний вес в рекордно короткие сроки. Резкое похудение - главный враг груди, который приводит не только к уменьшению её размера, но и к изменению формы.

Ведь единственное, что удерживает грудь снаружи и не даёт ей обвиснуть, - соединительная ткань и кожа, которые не успеют правильно сократиться вслед за стремительно тающими объёмами и могут просто-напросто растянуться. Восстановить форму груди в таком случае будет практически невозможно.

Во-вторых, предотвратить обвисание вашей красивой груди в таком случае можно за счёт укрепления поддерживающих её мышц. Для этой цели рекомендуют совмещать силовую и аэробную нагрузки. Самые эфективные упражнения - отжимания от пола и скамьи с разным положением рук, разнообразные виды жимов и сведения - разведения рук с гантелями и на тренажёрах.

В- третьих, грудь необходимо уберечь от скачков и подпрыгиваний во время тренировки, которые могут спровоцировать не только растяжение кожи и волокон, но и привести к травмам. Для этого обязательно приобретите (и не забывайте надевать на каждую тренировку!) специальный спортивный бюстгальтер, который будет надёжно и бережно фиксировать бюст.

Но в любом случчае процесс похудения - довольно серьёзный стресс для груди. Поэтому дополнительная "поддержка" с помощью специализированных кремов будет как нельзя кстати. Они питают кожу, укрепляют и компенсируют недостаток коллагеновых волокон, за счёт которых, собственно, обеспечиваются её эластичность и способность безболезненно сокращаться.