Что делать если скорость интернета резко упала. Начнем На падения скорости интернета может влиять...
«Лесенка» — это супер-диета! - (1)«Лесенка» — это супер-диета! Диета «Лесенка» очень популярна сегодня. В отличие от...
Заготовка болгарского перца с чесноком. - (0)Заготовка болгарского перца с чесноком. Заготовка болгарского перца с чесноком - это отличное ...
Розочки из шнура-гусенички, связанные крючком. - (0)Розочки из шнура-гусенички, связанные крючком. Розочки из шнура-гусенички, связанные крючком htt...
Листок с “пышными”столбиками Автор: Olgemini - (0)Листок с “пышными”столбиками Автор: Olgemini Листок с “пышными”столбиками Автор: Olgemini http...
Цигун: упражнение для суставов ног и всего позвоночника |
Встаньте ровно, стопы поставьте шире плеч, носки разведите в стороны. Поднимите руки перед корпусом вверх, затем разведите их в стороны и медленно опуститесь в глубокое приседание, ладони при этом соедините внизу. Расположите соединенные ладони пальцами вверх перед корпусом и выполните грудной клеткой восьмерку. Повторите 3 раза.



Серия сообщений "Лечение упражнениями":Часть 1 - 15 упражнений, полезных при варикозе
Часть 2 - 5-минутные упражнения для суставов рук.
...
Часть 14 - Всего два упражнения устраняют острую боль в пояснице всего за 5 минут
Часть 15 - Цигун: упражнения для шеи
Часть 16 - Цигун: упражнение для суставов ног и всего позвоночника
Часть 17 - Девять упражнений доктора Евдокименко при артрозе коленных суставов
Серия сообщений "лечебная гимнастика":
Часть 1 - КАК ЛЕГКО УБРАТЬ "ВИСЯЧИЕ" ЖИВОТ И РУКИ (за 1 НЕДЕЛЮ)
Часть 2 - Убирает Бока за 20 занятий!
...
Часть 42 - Секреты красоты. Омолаживающая гимнастика для лица и шеи.
Часть 43 - Омоложение лица за два дня.
Часть 44 - Цигун: упражнение для суставов ног и всего позвоночника
Часть 45 - Как прокачать спортивное дыхание
Часть 46 - Самочувствие и точечный массаж
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |