Сапожки детские |
|
Как с легкостью отмыть духовку? |
Как с легкостью отмыть духовку?
Как с легкостью отмыть духовку?
Вам понадобятся:
- 2 емкости для духовки
- вода
- нашатырный спирт
|
Проект «Создай свой ландшафт». |
Источник http://www.vashsad.ua/landscape-design/interesting_plants/create/
кликнуть на
Одна из работ наших посетителей:
|
Как размножить клематис |
Семенами размножают виды клематисов, растущие в природе. Их можно разделить на две группы. Клематисы с мелкими семенами, заключенными в плоды размером 3x1,5 мм (виргинский, виноградолистный, горный и др.), прорастают сравнительно быстро. При посеве в конце апреля - мае всходы появляются в мае - июне. Семена этих клематисов можно сразу сеять в открытый грунт.
Другие клематисы (например, жгучий, метельчатый) образуют более крупные плоды (до 10x8 мм), и семена в них крупнее. Они требуют большего времени для прорастания (120 дней) и потому до посева нуждаются в стратификации. Для этого сразу после сбора в октябре семена смешивают с песком в соотношении 1:3.
Смесь увлажняют и выносят под снег или помещают в холодильник, где держат при температуре около 5°С. Этот прием сокращает время прорастания до 70 дней.
После стратификации в течение 2-2,5 месяцев семена клематисов высевают в горшки или ящики со смесью плодородной земли и песка в соотношении 2:1. Посевы прикатывают, засыпают песком (слой 0,5 см), вновь прикатывают, поливают, закрывают пленкой и оставляют в теплом помещении. Когда появляются всходы, пленку снимают. После образования 2-3 пар листочков пересаживают в отдельные горшки.
В начале июня высаживают на доращивание в открытый грунт, заглубляя корневую шейку на 2-3 см.
Сажают сеянцы в питательную смесь, состоящую из перегноя, листовой земли, песка и торфа в соотношении 1:1: 0,5: 0,5. В такую же почвенную смесь в конце мая высевают быстро прорастающие мелкие семена.
При образовании 2-3 листочков их прореживают, оставляя между растениями 5 см. Сеянцы клематисов сразу сажают через 5 см, оставляя между рядками 25-30. После посадки притеняют.
Дальнейший уход одинаков как за пересаженными из горшков сеянцами, так и за посеянными на грядку семенами. Поливают при подсыхании верхнего слоя почвы. После образования 5-7 пар листьев междурядья мульчируют полуперепревшим навозом, присыпав его торфом (слой до 3 см).
На постоянное место высаживают следующей осенью или весной после перезимовки. При пересадке корневую шейку углубляют на 5-10 см. К зиме растения обрезают и окучивают, затем укрывают снегом. При семенном размножении уже через 2-3 года можно любоваться цветущими лианами.
|
Что можно сшить из одного старого свитера? |
Что можно сшить? А из одного старого свитера, который уже поистрепался, растянулся или вышел из моды, можно сшить несколько красивых вещей): валентинку, красивую подушку, а из рукавов - одежки для вазочек и цветочных горшков. Валентинка нам скоро понадобится, подушка никогда лишней в интерьере нашего дома - не будет, да еще такая красавица, как на фото ниже)
![sweater pillow3_edited-1_thumb[3] (660x444, 163Kb)](http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/96/735/96735174_sweater_pillow3_edited1_thumb3.jpg)
|
Использование бросового материала. Идеи и мастер-классы |
Цветы из цветной эпоксидной смолы. Фото мастер-класс
В последнее время на прилавках специализированных магазинов для творчества появилась двухкомпонентная цветная эпоксидная смола, французского производства Gédéo Résine Couleur. Цветная эпоксидка представляет собой прекрасный материал для создания абсолютно нового объекта декора, с ее помощью можно создавать различного вида модели, архитектурные детали, рамки, украшения для стола, бижутерию, заколки и многое другое. Если вы приобретете цветную эпоксидную смолу, предлагаю вам создать из нее вот такой шикарный букет цветов. Работа и фото мастер-класс от автора: Диана Ash
Серия сообщений "цветы":
Часть 1 - цветы из лент
Часть 2 - Рукоделие
...
Часть 20 - Цветы из ткани!
Часть 21 - Розы из атласных лент. Подробный фото мастер-класс
Часть 22 - Использование бросового материала. Идеи и мастер-классы
Часть 23 - Мастер-класс.изготовления цветов
Часть 24 - Великолепие шелковых цветов от Nigar Hikmet
...
Часть 31 - МАСТЕР КЛАСС АСТРЫ *МИРИТ*
Часть 32 - >Великолепный георгин из бумаги.МК
Часть 33 - Как выращивать спатифиллум
|
|
Использование бросового материала. Идеи и мастер-классы |
Использование бросового материала. Идеи и мастер-классы
Желание использовать ненужный бросовый материал, так же, как и желание экономить свои расходы, совсем не свидетельствует о нашей жадности и скупости) Это естественное желание любого нормального, рационально мыслящего человека. Коими мы с вами и являемся) Вот, к какому выводу я пришла, при создании этой подборки. Предлагаю вашему вниманию интересные идеи по опустошению мусорного ведра, по использованию бросового материала. Как оказалось, баночкам и скляночкам можно подарить более интересную, новую жизнь, украсить ими свой интерьер и использовать совсем по другому назначению. Желаю вам приятного просмотра и всегда отличного настроения!
|
"Ленивые" пирожки с яйцами и луком |
|
МК изготовления куклы на удачу в фото от pawy (Елены Лаврентьевой) |
В России вышел в свет журнал «Радость творчества» с моим МК по кукле «на удачу» в фото, и теперь я могу выложить его для всех желающих посмотреть и научиться делать такую куклу! Приятного просмотра!
Серия сообщений "поделки":
Часть 1 - Игрушки из лампочек
Часть 2 - Кашпо из баночных ключей
...
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Новогодние гирлянды своими руками
Часть 22 - МК изготовления куклы на удачу в фото от pawy (Елены Лаврентьевой)
Часть 23 - Снежная гирлянда
|
|
Кока-кола шоколадный торт |
|
Лаваш к пиву |
|
Плетем косы |
|
Подвесной потолок |
Это окончательный вид подвесного потолка из гипсокартона и профилей типа "Армстронг".
Все начиналось с проекта...
Несколько лет назад в передаче "Квартирный вопрос" была переделка потолка. Контур из гипсокартона, а внутри квадраты часть из которых заполнена бамбуковыми палочками. Запомнился и очень понравился мне этот потолок. Решил, что когда-нибудь сделаю и у себя такую красоту.
Мой квартирный вопрос наконец разрешился и тут Остапа понесло... :). Вот такой проект у меня родился.
С материалами для внутренней части конструкции пришлось повозиться и съездить за ними в столицу моей родины город Минск. Местные либо гнули цену либо просто отказывались везти материалы в малых количествах.
Благо с металлопрофилем, шпатлевкой и гипсокартоном все в порядке :)
Квадраты из профиля "Армстронг" имеют жесткие размеры 600х600 мм, поэтому весь проект строился вокруг этих размеров.
Вначале было смывание побелки с потолка. В этом мне помогла мама. Спасибо ей большое!
Собственно монтаж каркаса из металлопрофиля.
По периметру комнаты на расстоянии 70 мм от потолка крепил направляющий профиль ППН28х27 с помощью дюбель-гвоздей 6х60.
На расстоянии 630 мм от стены крепил прямые подвесы на дюбель-гвозди 60х6. К прямому подвесу прикручивал шурупами по металлу 3,5х9 потолочный профиль ПП60х27. Для определения места крепления шурупов ложил на направляющий профиль и на потолочный профиль по диагонали уровень 1,5 м. Так определялся с точками крепления.
Затем крепил поперечные профили. Одну сторону крепил в направляющем профиле на стене (см. предыдущий рисунок), а вторую сторону с помощью одноуровневого соединителя (краба) крепил к продольному профилю. Перед монтажем одну сторону креплений краба обрезал ножницами по металлу, чтобы не торчал наружу. Аналогичную операцию проделывал с одной стороной прямого подвеса. На данном углу ниши не должен выступать лишний металл. Это затруднит монтаж гипсокартона.
Советы:
1) Располагайте поперечные профили исходя из размеров кусков гипсокартона при раскрое;
2) Отметьте на потолке крестом в кружочке (как на электрической схеме) места расположения светильников.
3) Не располагайте поперечные профили ближе 100 мм у мест расположения светильников. Это облегчит в последствии монтаж электропроводки и светильников.
У окна сделал дополнительный профиль для монтажа потолочного карниза.
Советы:
1) Добавляйте в конструкцию дополнительный профиль для карниза. Конструкцию он не ослабляет и не нужно будет гадать простукиванием куда вкрутить саморез;
2) Отмечайте оси профилей на стене, чтобы знать куда крутить саморезы при закреплении листов гипсокартона
Первый лист пошел.
Совет: Покрасьте центральную часть потолка водоэмульсионной краской в 1-2 слоя предварительно прогрунтовав ее.
На листе гипсокартона снимаем фаску специальным рашпилем под углом 45 градусов на высоту 5 мм в месте его сопряжения с другим листом. Стыковать листы гипсокартона нужно обязательно на профиле.
Крепится гипсокартон саморезами 3,5х25 или 3,5х35 так, чтобы шляпка самореза чуть углубилась в лист гипсокартона, но не порвала верхний слой картона. Иначе крепление будет не надежным.
Для облегчения монтажа листов гипсокартона изготовил такую швабру :) Одну сторону при монтаже придерживал рукой или головой, а вторую - этой шваброй :)
Без шуруповерта с монтежем не справиться одному.
Параллельно зашивал часть проема сверху.
Листы подшиты, высверлены отверстия под светильники и протянута проводка для них.
Далее крепим узкую полоску гипсокартона по краю ниши.
Грунтуем и шпатлюем конструкцию не забывая положить на стыки листов гипсокартона серпянку. Если этого не сделать, то швы впоследствии потрескаются.
Угол ниши шпатлевал без металлического уголка.
Шлифуем мелкой наждачной бумагой. Снова шпатлюем и опять шлифуем.
Грунтуем конструкцию и покрываем водоэмульсионной краской в 3 слоя валиком.
Монтаж подвесной конструкции потолка типа "Армстронг".
Крепим уголок по контуру.
Продольные направляющие продаются по 3,5 м.
Поперечки вставляются только в продольные прорези, поэтому необходимо обрезать концы продольных профилей ровно по прорезям.
Продольные профили подвешивал на такие вот самодельные подвесы (ухо от краба и проволока). Ничего себе выразился :) Ухо у краба :))) Я думаю Вы меня поняли ;)
Концы продольных и поперечных профилей опираются на полку уголка по контуру ниши.
Нарезаем оргстекло по размеру квадратов. 595х595 самый раз. Оргстекло у меня белого матового цвета, но в голубой защитной пленке смотрится тоже симпатично. Вот такое голубое небо.
Замечание Конечно не все было идеально и квадраты у меня получились не идеальные, а вернее чуть прямоугольники. Поэтому советую вначале сделать каркас, а потом резать оргстекло. Иначе есть вероятность, что материал дорогостоящий будет раскроен неправильно!
Тут уже я светильники повесил.
За оргстеклом по контуру ниши закрепил кабельной стяжкой светодиодный шнур из трех рядов светодиодов. На картинке выше я думаю Вы его уже заметили. С обратной стороны светодиодного шнура положил полоску пищевой фольги (своего род отражатель получился), чтобы направить свет больше к центру потолка.
Уже заметили, что основной свет и подсветка включаются отдельно. Можно комбинировать освещение.
Прощай защитная пленка. Снял ее и по началу растроился. Как то блекловато смотрится. Голубым довольно долго был потолок, привык даже.
Наступила осень и в голову пришла замечательная идея. А что если за оргстекло положить кленовые листья. Это будет осенний вариант.
При дневном свете без подсветки.
Советую первую работу с гипсокартоном начинать не с потолка. Лучше с какой-нибудь перегородки ил арки. Потолок это очнь ответственная вещь. Если будет криво сделано, то освещение в 2-3 раза подчеркнет эту кривизну.
Зимний вариант еще не родился. Хочу сделать в технике квиллинга снежинки и разложить их по потолку за оргстеклом. Над весенним и летним вариантами еще думаю. Может подкинете идею, мастера? Думаю это должны быть цветы, а может лепестки роз...
|
Дизайн и ремонт в квартире и доме |
|
Магическая сила журчащего ручейка – как сделать ручей на участке своими руками |
Журчащий ручеек способствует релаксации и снятию стресса, при этом он придает любой усадьбе воодушевление. Как правило, такой ручей на участке возможен при наличии водоема или пруда. Но иногда они создаются специально под ручей. Кроме своей декоративной и эстетической функции, он играет важную роль в «жизни» пруда – насыщает его кислородом, что просто необходимо при стоячей воде.
|
|
Образцы деловых документов |
 |
|
Сшить двухстороннюю корзинку и связать корзинку |
Сшить двухстороннюю корзинку и связать корзинку
Насобирала три варианта корзинок. Здесь два мастер класса о том как можно сшить двухсторонние корзинки для всяких мелочек, а также один мастер класс о том как можно связать крючком корзинку с крышкой. вязание все и описание(на англ.) находится по ссылке в конце поста.
Надеюсь. что Вам нравится также., как и мне
|
|
КАК СШИТЬ ШКАТУЛКУ ИЗ ОТКРЫТОК |
Есть у меня альбом «Забытые рукоделия». Вот там выложены фото редких сейчас изделий… Среди них – три шкатулки из открыток, похожие на те, что после войны ( в 50-60е г.) продавались на любом рынке
.
Они были разных размеров и форм. Их шили бывшие солдаты-защитники Родины, пришедшие с поля боя инвалидами, и могли только шить, вышивать, клеить копилки из папье-маше и т.п. …
|
Новые досочки. |
Расписала новые досочки, всё было просто замечательно до тех пор пока не покрыла их лаком. Написано лак бесцветный, но увы пошли жёлтые разводы. Короче настроение испорчено напрочь. Может кто-то сможет посоветовать как это исправить.
|
Домовой своими руками из мешка. Мастер класс с пошаговыми фото+символика оберегов |
|
В старину, после сбора урожая, наступали Осенины; у Славян пора рукоделия, свадеб и праздников. Шили, плели, ткали, заводили песни задушевные и занимались обережным рукоделием. Это были самые разные куколки, узелки, призванные заботиться о благе своих хозяев. Ну как тут не вспомнить про домового?!           
В работе мы используем разные материалы, даю, на всякий случай символику оберегов, думаю, пригодится... |
http://masterclassy.ru/rukodelie/rukodelie-dlya-do...-klass-s-poshagovymi-foto.html
|
Матирование стекла. Способы и МК. |
Совершенно реально в домашних условиях изготовить матовое стекло для витража.
Метки: Матирование стекла. Способы и МК. |
Морщины вокруг глаз: на помощь придут домашние маски |
Метки: вокруг глаз домашние маски |
ДОМАШНИЕ МАСКИ ДЛЯ УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ ЛИЦА |
|
Метки: ДОМАШНИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА |
Салат "Убей меня нежно" |
Изначально поражает название данного салата, но когда вы его сделаете, то вкус поразит вас еще больше. Тем, кто любит грибы, - самое то!
 |
|
Мозаика из гальки с мастер-классом |
|
Чудо-маска для лица |
Рецепт этой маски рассказала моей маме массажистка в Таиланде. Маска действительно волшебная, я её поэтому и назвала ВЫРУЧАЛКА! если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная, то это именно то что вам нужно!
Свойства маски: улучшает тонус, подтягивает, убирает дряблость кожи, выравнивает.
Нам понадобится: Рис (чистый), Овсяные хлопья, грецкий орех, банан, вода.
Готовим так: в кофемолке тщательно измельчаем рис 70-50 гр. (его не нужно мыть, что бы не вымыть клейстер), так что бы превратился в муку, туда же добавляем чуточку овсяных хлопьев 1\4 обьёма риса и один очищенный грецкий орех, всё это измельчаем что бы не было никаких комочков, пересыпаем это всё в удобную для нас ёмкость (что бы удобнее было перемешивать дальше). Банан берём на глаз, кусочек приблизительно сантиметра 3-4 (очень важно что бы банан был очень мягким), всё это вымешиваем постепенно добавляя чуточку воды и доходим до консистенции чуть густее сметаны (так удобней, что бы не стекало по лицу). И всю эту смесь оставляем минут на 10.
И так для начала нужно очистить лицо, я обычно делаю это так: завариваю ромашку, минут 7-10 распариваю лицо и потом очищаю мягким скрабом. потом налаживаем нашу маску минут на 20-25. И смываем тёпленькой кипячёной водой (не из под крана, иначе хлорка убьёт все наши старания), затем умываемся очень холодной кипячёной водой.
Внимание так как маска имеет свойство очень хорошо подтягивать кожу, то вы можете ощущать стянутость, для этого используйте немного увлажняющего крема на лицо или сбрызните термальной водой!
Надеюсь, этот уже не раз проверенный рецепт, вам очень поможет!
|
Мощнейшая защита флешки от вирусов! Не пропустите! |
Здравствуйте, уважаемые читатели. В данной статье я расскажу как защитить флешку от вирусов без дополнительных программ. Защита очень качественная, на мой взгляд, самая лучшая, она проверена временем и вирусами, спасает в 99% случаев!
Итак, сегодня произошел пренеприятный момент (хорошо, что не для меня), который сподвиг на написание этой статьи. Дело в том, что мне принесли флешку, которую заразил злостный вирус, и попросили разрулить сложившееся положение. Ситуация, как всегда происходит в таких случаях, достаточно банальна: скидывал документ на чужой ноутбук, ноутбук этот был заражен вирусом. Так как на ноуте у хозяина флешки антивирус стоит хороший и обновляется он вовремя, злой вирус на флешке был быстро обезврежен, а точнее уничтожен с концами. И если бы всё было так просто, не появилась бы эта статья…
|
Пирожки за 10 минут |
|
Пляжная туника |
http://www.stranamam.ru/post/1436899/ 
|
Шьем еще один обалденный кардиган-трансформер COZY! |
|
Как вывести WebMoney на банковский счет или пластиковую карту Сбербанка |
|
Трубочки с кремом! |
Кто не помнит, еще с детства вкусные слоеные трубочки с кремом… Вкусно… Давно хотелось сделать, но останавливало одно – на что собственно намотать тесто, чтобы получилась трубочка. Когда-то видел в продаже специальные металлические «конусы» специально для трубочек, но то-ли денег не было, то-ли здравый смысл воспротивился, мол как часто делать то их будешь… Одним словом, трубочек у меня не было. И вот случайно зайдя «В контакты» наткнулся на то, как просто их заменить. Из обыкновенной офисной бумаги сворачиваем кулечек. Обрезаем острую часть, фиксируем бумагу степлером. Обрезаем толстую часть кулечка, до необходимой длинны, оборачиваем получившийся бумажный конус фольгой, и вот формочка, на которую мы будем наматывать тесто у нас готова. J На 500 грамм покупного слоеного, дрожжевого теста нам надо сделать десять таких оправок. Еще нам надо будет пачка сливочного масла и банка вареной сгущенки.
Тесто размораживаем, раскатываем и режем вдоль на 10 частей. Противень застилаем фольгой. Духовку прогреваем до 220 градусов. Наматываем длинную полоску теста на наш получившийся конус. Выкладываем на противень. Смачиваем водой. Минут 20-30 даем тесту подойти и увеличиться в объеме. Теперь противень в духовку на 10-15 минут. После этого, я вытянул из теста конусы и еще 5 минут подержал уже практически готовые трубочки в духовке. Выкладываем трубочки на решетку и даем остыть. За это время, взбиваем миксером мягкое сливочное масло. Добавляем в масло вареную сгущенку и еще раз взбиваем. С помощью кулинарного шприца или кулька или чайной ложки наполняем трубочки. Сразу предупреждаю, что с мечтой детства, чтобы трубочка была полной крема надо расстаться, потому, как жирно будет – до безобразия, так, что разумность и еще раз разумность при заполнении трубочек кремом.
Посыпаем трубочки сахарной пудрой (через ситечко) и или подаем к чаю или отправляем в холодильник еще охлаждаться. Вот и вся несложная кухня. J Приятного аппетита.
|
НАС БОЛЬШЕ НЕТ... |
|
|
причёска с косичками |
Серия сообщений "причёски":
Часть 1 - юным модницам
Часть 2 - причёска для девочек
...
Часть 14 - Прически на длинные волосы своими руками. «Косая елочка».
Часть 15 - ПРИЧЁСКИ НА ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ(ВИДЕО)
Часть 16 - причёска с косичками(видео)
|
ПРИЧЁСКИ НА ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ(ВИДЕО)2 |
|
ПРИЧЁСКИ НА ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ(ВИДЕО) |
Серия сообщений "причёски":
Часть 1 - юным модницам
Часть 2 - причёска для девочек
...
Часть 13 - Простая и быстрая причска в форме цветка.Мне очень понравилась)))
Часть 14 - Прически на длинные волосы своими руками. «Косая елочка».
Часть 15 - ПРИЧЁСКИ НА ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ(ВИДЕО)
Часть 16 - причёска с косичками(видео)
|
"Изумрудное" варенье из киви! |
|
Рулет за 15 минут.. |
|
ГАДАНИЕ ПО ЗОЛОТОЙ ЦЕПОЧКЕ |
|
Освежитель для унитаза |
Ароматерапию можно использовать не только для изготовления косметики, но и для дома для семьи. Начну потихоньку выкладывать опробованные рецепты такого использования натуральных средств.
Освежитель для унитаза
Для любителей всего натурального предлагаю этот простой и эффективный рецепт. Да, ну а что же, там тоже хочется чтобы все было натуральное, экологичное и эффективное...
Итак рецепт:
200 мл воды
5 листиков желатина
25 мл уксуса (нейтрализует запахи, удаляет жир, антисептическое и антибактериальное действие)
25 гр соды (нейтрализует запахи, отбеливает, борется с отложением солей, дезинфицирует, антисептик)
25 гр соли (удаляет пятна, очищает, дезодорирует, абсорбирует грязь, фиксирует цвет)
Краситель
Эфирные масла
В части воды растворить желатин. В другой части воды растворить соду, соль и краситель. Затем соединить все вместе с уксусом, добавить эфирные масла. Залить в формочки и поставить в морозилку. Получается достаточно твердое желе, легко разрезается на брусочки, завернуть их в пищевую пленку и хранить в морозилке. Из этого количества получается 4-5 брусочков (зависит от размеров контейнера для освежителя).
Если хотите, чтобы цвет воды был интенсивным, то красителя надо брать достаточно много.
Можно добавить сюда мыльной стружки, тогда ее надо предварительно растопить в воде.
Какие эфирные масла можно сюда добавлять:
Лимон – антисептическое, антибактериальное, противовирусное действие.
Сосна – антисептик.
Эвкалипт – антисептическое, антибактериальное, противовирусное действие.
Ель – антисептик.
Мята – антибактериальное, антисептическое, антимикробное, противогрибковое действие.
Лаванда – противовирусное, противогрибковое, антибактериальное, антисептическое действие.
Цитронелла – антисептическое, антимикробное действие.
Грейпфрут – антисептик.
Чайное дерево – мощное антибактериальное действие широкого спектра, противогрибковое, антипаразитное, противовирусное.
Корица –антисептическое, антибактериальное широкого спектра действия, противовирусное (осторожно! Добавлять немного, очень сильный запах)
Тимьян – антибактериальное широкого спектра действия, противовирусное.
Гвоздика – мощное антибактериальное действие, противогрибковое, противовирусное.
Эти блоки у меня голубые, морские. Я брала эфиры мяты, тимьяна , эвкалипта, грепфрута. Одного блока хватает на 2-3 недели, зависит от интенсивности использования туалета. Унитаз остается беленьким и чистым. Вода голубенькая и запах чистоты и свежести.
|
Убираем глубокие морщины! |
|
Набираем на клавиатуре символы, которых нет |
|
|
ЛУЧШИЕ Салаты и нарезки на Старый Новый год. |
|
Потрясающе красиво!!! |
|
Без заголовка |
 Неполноценное питание происходит за счёт того, что с середины зимы в наш организм поступает меньше витаминов и микроэлементов, так как в этот период в овощах и фруктах их количество уменьшается. Чтобы наш организм не страдал в зимний и весенний период от этого, необходимо питаться полноценно и разнообразно. Нужно обязательно включить в рацион питания следующий перечень продуктов: мясо (говядину, свинину, баранину, птицу, субпродукты), рыбу (особенно жирных сортов), печень, яйца, свежую и квашеную капусту, редис, сельдерей, зелёный горошек, лук, чеснок, пряные травы, а также корень имбиря, орехи, сухофрукты, семечки, проростки пшеницы, гороха, фасоли, клюкву, гранаты, грейпфрут, хурму, бананы, апельсины, лимоны, киви. Разнообразим меню этими полезными и вкусными блюдами!
|
|
|
УКРАШЕНИЕ БЛЮД. |
|
Сохраните свою Любовь.... |
Серия сообщений "Стихи":
Часть 1 - Когда душа болит
Часть 2 - Моя Душа. Ожившая поэзия
...
Часть 40 - "34 стиха о богатых деньгах" в картинках
Часть 41 - ВСПОМНИМ О ТЕХ, КОГО С НАМИ НЕТ...
Часть 42 - Сохраните свою Любовь.....
|
Дизайн кухни 5 кв.м |
Функциональный, эргономичный, красивый, а главное, комфортный дизайн кухни 5 кв м – миф или 
реальность ?
|
Очищающий кисель для плоского животика |
|
Сохранять молодость как можно дольше хочется всем, и особенно женщинам, независимо от особенностей внешности, профессии и образа жизни, однако салоны красоты по карману далеко не каждой из нас. Тем не менее, посещать салоны и пользоваться услугами специалистов стоит: ведь здоровье и красота – это самое ценное, а доходы можно планировать так, чтобы не считать эти услуги слишком дорогими. Но пока мы зарабатываем деньги для поддержания своей красоты, будет очень полезно вспомнить о народных и домашних средствах ухода за кожей – они стоят недорого, но требуют немного времени и усилий, зато при регулярном уходе помогают сохранить кожу такой молодой и свежей, что даже косметологи удивляются.
