Записи Друзья Комментарии
Susi333
Аватар Susi333

 -Цитатник

Стихи - (1)

Дождливая осень. Дождливая осень заботливо стелет постели из мокрой опавшей листвы, но никто...

Стихи - (1)

Мелодия листопада. Наполнила душу опять мелодия листопада... Печали её не унять,а может быть,...

Стихи - (1)

Гроздья красной рябины... Осенние краски, осенние дни... Вновь гроздья рябины горят как о...

Стихи - (0)

Рябина горькая. Почему рябина горькая-стужа будет впереди, А пока с осенней зорькою приближаю...

Без заголовка - (1)

Осенний вальс В ворох осенних листьев спрячьте обиды, В памяти сделав отметку: «забыты!», Рад...

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Десерт в стакане !!!
Десерт в стакане !!!
16:32 13.09.2017
Фотографий: 93
Посмотреть все фотографии серии «Праздничная мясная и рыбная нарезка !!!»
«Праздничная мясная и рыбная нарезка !!!»
13:55 09.09.2017
Фотографий: 68
Посмотреть все фотографии серии Чудо - картинки !!!
Чудо - картинки !!!
00:17 09.09.2017
Фотографий: 43

 -Видео

й...  ...й
Смотрели: 16 (0)
й... Dx}]}....88 жж 888 ...й Mos (Mets
Смотрели: 131 (0)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Susi333

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.01.2013
Записей: 2065
Комментариев: 840
Написано: 3217


Как ароматерапия замедляет старение и избавляет от стресса

Вторник, 15 Августа 2017 г. 16:34 + в цитатник

Как ароматерапия замедляет старение и избавляет от стресса

 
Мы живем в режиме цейтнота: стресс, эмоциональное выгорание, хроническая усталость и, как следствие, тусклый цвет лица и преждевременное старение кожи. Как могут помочь эфирные масла, рассказывает аромаэксперт марки Decléor Ольга Горохова.
Эфирные масла – уникальное явление в мире косметологии. Они использовались людьми тысячелетия назад, процедуры «ароматерапии» встречаются даже в рисунках первобытных людей. В одной капле эфирного масла сконцентрировано от 150 до 500 активных молекул, человеку не под силу самому воспроизвести такой сложный состав.

Эфирные масла способны проникать в организм двумя основными способами: через кожу и посредством обоняния. Восприятие запахов напрямую связано с нашей лимбической системой, а соответственно, с эмоциями и памятью. Ароматы влияют на них быстрее и эффективнее визуального ряда или звуков.

Механизм действия таков. Обонятельные рецепторы в слизистой носа оканчиваются обонятельными ресничками. Газообразные вещества растворяются в слизи, окружающей реснички, и в результате химической реакции возникает нервный импульс. По волокнам нерва импульсы поступают в обонятельный центр мозга. Там происходит определение запаха и формируется ответная реакция. Например, если вы вдыхаете эфирные масла с релакс-эффектом, мозг отдаст приказ мышцам расслабиться, чтобы снять стресс.

Благодаря летучести, маленькому размеру молекулы и схожести с липидами кожи, эфирные масла способны проникать глубоко в эпидермис, оказывая благотворное влияние на клетки кожи и на весь организм в целом. За счет фитонцидов все эфирные масла обладают антисептическими свойствами и даже противовирусной активностью. Это настоящий «природный антибиотик» для кожи. И хотя масла агрессивны в отношении микробов, они полностью безвредны для человека.

ЛУЧШИЕ АРОМАМАСЛА ДЛЯ ОСЕНИ -

Эфирное масло лимона тонизирует, повышает работоспособность, снимает усталость, повышает иммунитет и улучшает настроение, что так важно осенью.

Розмарин борется с хронической усталостью, бодрит, тонизирует.

Ромашка успокаивает центральную нервную систему, снимает напряжение, улучшает сон, являясь мягким успокоительным.

Роза гармонизирует эмоциональное состояние, снимает тревожность, борется с депрессией.

Герань борется со стрессом, депрессией, поднимает настроение и устраняет беспокойство.

Сладкий апельсин способствует полному расслаблению и обладает выраженными успокаивающими свойствами.

Нероли снимает стресс, успокаивает и расслабляет.

Лаванда борется со стрессом, снимает напряжение, успокаивает.

АРОМАМАССАЖ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И МОЛОДОСТИ КОЖИ -

Разогрейте 2-3 капли ароматической сыворотки (подбирайте по типу и состоянию кожи) в ладонях. Насладитесь ароматом эфирных масел, выполнив дыхательное упражнение.

Закройте глаза, поднесите руки к лицу, сложив ладони – большие пальцы под подбородком, остальные пальцы закрывают лицо. Сделайте три глубоких вдоха: первый вдох – грудью, второй диафрагмой, третий, самый глубокий, – всем телом.

Затем нанесите средство на лицо, шею и зону декольте. Для сияющего цвета лица, улучшения кровообращения, снятия отечности и улучшения общего самочувствия выполните точечный массаж лица по технике Decléor.
Воздействуйте на точки симметрично с двух сторон. Нажатия должны быть медленными и глубокими. Важно: надавливать нужно на выдохе подушечками указательных пальцев. Удерживайте каждую точку в течение 5 секунд.
источник http://saraphan.top/kak-aromaterapiya-zamedlyaet-starenie-i-izbavlyaet-ot-stressa/4/
Рубрики:  Здоровье/Красота
Хочу Всё Знать
Психология
Метки:  
Понравилось: 2 пользователям
Нравится

Алла_Студентова   обратиться по имени Вторник, 15 Августа 2017 г. 18:33 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте