Всем привет. Вот я проснулся вроде окончательно. Подремать за рабочим столом - дело привычное. У меня появилось вдохновение и пока оно не выветрелось, я решил написать инструкция или же попросту FAQ - Как правильно спать в офисе.

Итак, начнём. Привоить буду мою ситуацию. Значит условия такие:
Большой офис, входная дверь имеет электронный замок, открывающийся по пропуску. Когда дверь открывается, слышно пиканье. Офис разделён перегородками, то есть вас не видно от входа. Таким образом это очень сильно приемущество, так как до вас идти несколько секунд.

Нк что ж, теперь сам план.
Вы приходите на работу первым(первой).
Включите свой компьютер, запустите почтовую программу, так как потом, если кто войдёт, вам не надо будет быстро искать ярлык, что бы запустить. Делается это для мишуры, что вы по типу работаете. Длаее запустите аську, если с коллегами или начальником связи нету по этому виду коммуникации, то смело ставьте статус - НА. Далее запустите скайп. Скайпом пользуются многие и как правило по работе. Наверняка ваш начальник уже там (если начальник базируется в другом месте, городе). Идите в настройки - параметры, и поставьте время на изменение статуса - отошёл, примерно минуть 30-40. И включите звуковое оповещение. 30-40 мин, это как раз то время за которое вы можете вполне доспать. Отключите у компа скринсэйвер, так как когда он запускается, то процессор больше грузится и комп начинает больше шуметь. Это может негативно повлиять на ваш сон. Если у вас открыто окно, то закройте его, так как с улицы тоже идёт шум. Теперь вы готовы спать и сейчас я расскажу собственно о способах сна за столом. Если у вас большой стол и ЖК монитор, то этодаёт много приемуществ, есть много места где расположиться. Итак, уберите клавиатуру за монитор, придвиньте стул поближе. Положите руки на стол и скрестите их таким образом, что бы левая рука оказалась на правой. Положите голову на правую руку, на место где обычно носят часы. Приятных снов!.

Способ второй. Отодвиньте стул подальше, согните правую руку в локте как можно больше, что бы ваша кисть почти касалась плеча. Развернитесь чуть боком и лягре на согнутую руку, положив голову на внутреннюю сторону локтя. Этот способ хорош тем, что у вас появляется очень мягкая "подушка". Когда устаниет так спать, поменяйте руки.

Способ третий. Вытените полностью правую руку и так же, чуть боком лягте и положите голову на место где находится бицепс. Руки можно менять.

Способ четвёртый. согните обе руки в локте, что бы кисти касались плеча и пальцами обхватите шею. Нагните голову вниз. Ваша голова окажется надёшно уложена между рук и никуда не денется.

Способ пятый. Называется Леон. Просто сядте удобно на стуле и чуть наклонив голову спите.

И наконец способ шестой. Возьмите свой стул, потом ещё парочку и соседей по офису, выстроите некое подобие кровати. Это может показаться глупой затеей, но поверьте, когда приходить на работу и хочешь спать, то думаешь, лишь быгде, только поспать. Так что ложитесь на это на спину и спите. Этот способ наиболее благоприятен для сна, так как имеет горизонтальное положение.

Тревога!. Вы услышали как кто-то входит в дверь. Помните, у вас есть несколько секунд. Их будет достаточно. Итак. если вы были в одном из первых пяти способов, то просто примите рабочуюю позу, и направьте глаза в монитор, но не открывайте их. Резкое пробуждение испортит вам настроение. Глубоко и резко вдохните и выдохните, что бы когда с вами поздороваются, у вас был не сонный голос и вид.

Если вы были на стульях, способ 6. То быстро примите вертикальное положение. Лишние два стула отпихните в стороны, а на свойм пододвинтесь к компу, далле всё по инструкции. Если вас спростя почему эти стулья стоят не так, скажите, что собирали бумажки по офису.

Вот так я проделываю почти каждый день, когда хочу спать. Но скажу больше, у меня тут есть один коллега на работе, он спит прямо при всех не стисняясь. Если у вас хватит запаса наглости, можно и так сделать, только что бы без последствий. Всем хорошего настроаения и рабочего дня, а кому спокойного сна!