А какие анализы и что ты проходил на санкнижку?...... Расскажи! КАК ты её сделал в предельно короткий срок, чтобы он не вредил работе?.....!?... Есть надо полезную пищу, преимущественно супы, рагу, тушёные овощи и салаты, на худой конец каши варёные, мясо обязательно, но только не жареное, и это всё надо ещё приготовить самому ;), а на это время, хорошо, когда есть кому помочь, полуфабрикаты - вредно, но ты держись, ты ведь живёшь один, можно готовить маленькими порциями на один раз, а на вечер есть овсянку яблочками, а на завтрак - творожок со сметанкой, так что нужно только приготовить себе с вечера тормозок на работу! =))) Ты это, когда готовишь, думай о чём-нибудь ещё параллельно с мыслями о готовке, думай о чём-нибудь приятном, постороннем, что тебя радует, и пища приготовится за 20-30 минут вся, а потом хорошо дойдёт и не пригорит на плите, пока ты сделаешь прочую домашнюю работу и помоешь посуду, может, просто почитаешь чуток, и поставишь таймер, или отремонтируешь обувь или вытрешь пыль, и пища будет лучше усваиваться, если в процессе приготовления и слежения за пищей (оно обязательно!) ты будешь думать о хороших посторонних вещах и поднимать себе настроение, и вообще будешь думать о том, как ты быстренько закончишь, покушаешь, и полетишь на прогулку в хороший денёк, пусть даже и сам, или на свидание упорхнёшь мигом, или закончишь, наконец-то, свою работу и получишь ОТАКЕННУЮ сумму денег!!!!! =)))))))))))))))))))) Пока готовишь, пофантазируй, куда ты потратишь их, с какими долгами расчитаешься, что купишь из необходимого и какую роскошную штуку ты ещё потом приобретёшь, может, не одну!!! =))))))))))))))))))))))) А о пище параллельно пофантазируй, какая она получится вкусная и хорошая и какая полезная для здоровья, если ты все ингредиенты положишь как положено, ничего не забудешь и всё будет правильно расчитано в количествах ингридиентов (надо пробовать и смотреть), и если она допечётся, доварится и не пригорит!!............... =))))))))))))))))))))))))) Конечно, потом скажи сам себе "приятного аппетита!" и после обеда лети по своим делам! Быстрее!!!!!!!!!!!!! =))))))))))))))))))))))) И получай от всего ТОЛЬКО наслаждение!!! Наслаждение - от всего! Наслаждение - от жизни!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! =))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
(Добавил ссылку к себе в дневник)
РыжаяКиса обратиться по имени
Вторник, 27 Октября 2009 г. 01:20 (ссылка)
не мори себя голодом) это вредно) тем более если тебе не здоровилось!
А то я тебя вообще не узнаю, исхудаешь... Надо быстрее прекращать это безобразие 
