Хочу вам рассказать об одном уютном местечке в Италии… Крохотный городок Позитано, площадью всего ~10 км2, и населением менее 5 тыс. человек поразил нас, в самом хорошем смысле этого слова, и оставил стойкое желание вернуться сюда ещё хотя бы раз…

Smart_girls

Свойства изюма сумели удивить даже бывалых ученых. Изюм по праву можно считать самым полезным из всех лакомств, который существенно помогает гипертоникам. Это еще раз сумели подтвердить американские ученые.

Они поставили эксперимент и пригласили добровольцев из числа тех людей, которые страдают из - за повышенного артериального давления. Всех испытуемых разделили на 3 группы с разным рационом питания. Результаты оказались ошеломляющими: та группа людей, которая получала это лакомство в больших дозах, в конечном итоге демонстрировала значительное улучшение своего состояния.

Пока ученые не могут сказать с уверенностью каков механизм действия изюма на кровяное давление. Есть только предположение, что на такой положительный эффект от приема изюма оказывает совокупность находящихся в нем полезных веществ (калия, клетчатки, полифенолов и др.) Также специалисты напоминают нам, что любые сухофрукты крайне важны и даже необходимы людям зрелого возраста. Благодаря никотиновой кислоте изюм имеет свойство, которое способно успокаивать нервную систему и способствует погашению нервных вспышек.

Курицу трудно испортить, тем более томатным соусом - поверьте, будет очень вкусно. Курица пропитывается томатным соком. Сам сок густеет и подливка очень вкусная, пряная, да и вообще очень, очень вкусно.

Простые шаги к заметному улучшению жизни

1. ДОМ

1. Создайте свой "Календарь по очищению Дома от ненужных вещей", распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.
День 1: Разбираем журналы.
День 2: Разбираем DVD.
День 3. Разбираем книги.

2. Живите по мантре: "Для всего есть свое место и все класть на свои места".
Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:
1. Если вы что-то взяли - положите это потом на место.
2. Если вы что-то открыли - закройте это.
3. Если вы что-то уронили - поднимите это.
4. Если вы что-то сняли - повесьте это на место.

3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить.
Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.

2. СЧАСТЬЕ

Ароматерапия

древнейшая эстетическая методика воздействия природных ароматов (эфирных масел) на эмоции и здоровье через обонятельные центры. Древние философы считали, что эфирные субстанции (гормоны растений) были дарованы людям богами Олимпа в качестве элемента высочайшего Света (ЭФИР), пробуждающего любовь.

Нет на земле ни одного человека, который бы не применял ароматы. Совершенно естественно, не акцентируя свое внимание на этом факте, люди используют эфирные масла в пищу и в быту с рождения до самой смерти, не нуждаясь в специальном обучении или терминах. Зубок чеснока, чай с жасмином, тертая лимонная корка, соус с базиликом, букет свежих роз... Ароматы - неотъемлемая часть жизни, как тепло, цвет и звук.

Принято делить масла на семь групп:

 Стимулирующий эффект имеют масла левзеи, лемонграсса, розмарина, лимонника: они прогоняют усталость, обостряют восприятие, возвращают силы. Хотите освежиться после трудного дня, снять стресс, набраться сил перед важным свиданием - попробуйте подышать воздухом, насыщенным этими ароматами.

 Тонизирующее действие оказывают эфирные масла лимона, грейпфрута, эвкалипта. Если вы пригласили в гости мужчину, с которым не прочь завязать роман, и опасаетесь, что после долгого рабочего дня он окажется слишком вялым и уставшим, наполните комнату тонизирующими ароматами - и возлюбленный перестанет клевать носом.

 Расслабляющий эффект имеют масла лаванды, апельсина, мандарина, герани. Если вы перевозбуждены и хотите избавиться от навязчивых мыслей о работе или о неприятностях, эти ароматы помогут снять напряжение.

 Седативные масла полезны при бессоннице, избавляют от подавленного состояния: это ароматы валерианы, душицы.

 Гипногенные масла обладают особыми свойством: повышают внушаемость. В тех случаях, когда вам важно, чтобы ваши слова, мысли, чувства, эмоции передались другому человеку, непременно добавьте в аромолампу пару капель эфирного масла шалфея. мускуса, мелиссы.

 Адаптогенные масла помогают организму справляться с агрессивным воздействием окружающей среды, повышают иммунитет. Если хотите быть в тонусе, избежать простуд и прочих сезонных "прелестей", почаще дышите ароматами пихты, сосны, кедра, мяты.

 Гармонизирующие масла способствуют обретению внутренней гармонии, в тяжелые минуты жизни облегчают состояние. К ним отноятся ладан, мирра, сандал.

Продавец в цветочном магазине однажды уговорил меня купить янтарную кислоту: мол, это средство удивительно стимулирует рост растений и переборщить с ним невозможно.
Дома я развела 1 г. порошка на 5 л. воды, полила и опрыскала раствором все домашние растения. Результат стал заметен уже через неделю.

Хочу поделиться советом, как убрать желтые пятна от пота на белых рубашках и блузках.

Повышенная потливость помимо всех проблем, доставляет еще и массу хлопот с одеждой. Пятна пота на одежде иногда не так и легко отстирать, особенно если они не совсем свежие. Пятна пота под мышками могут привести одежду в негодность, ведь никому не хочется, чтоб желтые пятна от пота стали новым «украшением» кофточки.

На помощь придет аспирин...

Эффективные методы растянуть жмущую обувь


     Как часто в жизни бывают такие ситуации: мы примеряем в магазине понравившуюся обувь, покрутившись у зеркала пару минут, с удовольствием покупаем ее, а надев обновку после покупки, с ужасом понимаем, что не можем ходить, так как обувь невыносимо жмет, и явно вам не по размеру.

      Но не надо отчаиваться. Существует уйма способов, как можно разносить обувь, которая вам жмет.

С пылью в доме я борюсь так: наливаю в тазик воду, добавляю кондиционер "ЛЕНОР" (с антитатиком!) и протираю все поверхности в доме - мебель, телевизор, компьютер и т.д. Люстры мою в мыльной воде, а затем также ополаскиваю в воде с антистатиком. В воду для мыть пола тоже добавляю кондиционер. И благодаря антистатику пыли оседает на поверхности в два раза меньше.

Кухонная мебель всегда страдает от жира, который сопутствует приготовлению пищи.

У моей мамы был свой секрет избавления от жира – она наливала в пульверизатор смесь воды и пару колпачков аммиака (лично мне нравится тот, что пахнет лимоном), и сбрызгивала полученной смесью мебель и кухонные окна пвх.

Аммиак обладает жироочищающими свойствами, из-за чего является универсальным средством первичной обработки кухонной мебели, на которую налипает жир от наших блюд. Это вещество также можно использовать как пятновыводитель, однако нужно помнить о том, что нельзя смешивать его со щелочью, поскольку такая смесь будет выделять пары, ядовитые для нас.
После того, как вы сбрызнули всю мебель пульверизатором, вытрите ее сухой тряпкой. Мне такой способ нравится больше, чем чистка специальными порошками, но я отмечу, что их сочетание иногда позволяет добиться потрясающих очищающих эффектов.


Дизайн и строительство

Зубная паста на все руки!

Если бы зубная паста умела говорить!

Она бы с полным правом повторила за котом Матроскиным: «Ну…. А я еще и на машинке стучать умею…»

А мы бы с вами, прямо как восхищенная мама дяди Федора, все налюбоваться не могли бы на эту замечательную домашнюю помощницу.

Потому что зубная паста — она не только зубы чистит. Она еще много чего полезного делает.

Все фото взяла  с odnoklassniki.ru

  Моя cоседка, которая всю жизнь проработала поваром, говорила, что обожженные места они просто намазывали...томатной пастой. У меня внучка-егоза, и этот способ неоднократно проверен. В некоторых случаях я применяла обыкновенные помидоры (свежие) и ничего, наутро оставалось одно красное пятно и никаких волдырей.

Начало 4-я четверти Луны очень подходящее время для серьезных бытовых дел. Помните про то, что знак Зодиака, в котором будет находится Луна в определенный также влияет на эффективность домашних дел. Последние дни месяца не очень подходят для домашних дел.      

В 3-ю четверть начинается пора хозяйственных дел. Несмотря на то, что будут два дня не подходящих для домашних дел, в остальные дни можно смело делать ремонт, генеральную уборку или большую стирку штор, покрывал и одеял. При это стоит обратить внимание на знак Зодиака, в котором находится Луна в тот или иной день, чтобы распределить работы наилучшим образом.

Во 2-ю четверть действую общие правила для растущей Луны. Удачно пылесосим и подметаем, а также продолжаем повседневные домашние дела. В некоторые дни можно сделать уборку при желании. Основное время на этой неделе рекомендую посвятить очищению дома, как в физическом, так и в энергетическом плане.

В 1-ю четверть Луны наиболее благоприятно подметать и пылесосить в доме. А также, разумеется, продолжать ежедневную работу по дому – протирание пыли, повседневную стирку и мытье посуды.