Салат из овощей и тунца |
Приятный салат из свежих овощей, салатных листьев и тунца.
Приготовить на 4 порции:
Огурец свежий – 1
Помидор – 1
Зеленый лук – 3-4 стебля
Кукуруза консервированная – 0,5 банки
Пекинская капуста – зеленая часть половины небольшого кочана
Смесь рукколы с радиччо – горсть
Тунец салатный – 1 баночка
Лимон – половина
Соль
Перец черный молотый
Приготовление
Вымыть овощи и листья салата. Отцедить кукурузу. Огурец и помидор порезать небольшими кусочками. Мелкой соломкой нарезать пекинскую капусту. Колечками порезать зеленый лук. Смешать овощи c салатной смесью, добавить кукурузу, посолить и поперчить. Сбрызнуть соком лимона. Заправлять маслом этот салат не надо, так как тунец уже в масле и, как бы мы не старались, слить его с дробленного (салатного) тунца полностью невозможно.
В салатницу выложить часть овощного салата, затем слой тунца и сверху снова овощной салат.
Приятного аппетита!
| Рубрики: | Рецепты/Салаты |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |