-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SunMarKo

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.12.2010
Записей: 3691
Комментариев: 89
Написано: 3809


Салат из овощей и тунца

Четверг, 24 Июля 2014 г. 18:59 + в цитатник
Цитата сообщения Rambutan Салат из овощей и тунца

Копия IMG_4299 (700x525, 80Kb)

Приятный салат из свежих овощей, салатных листьев и тунца.

Превью IMG_5294 (700x525, 291Kb)

Приготовить на 4 порции:

Огурец свежий – 1

Помидор – 1

Зеленый лук – 3-4 стебля

Кукуруза консервированная – 0,5 банки

Пекинская капуста – зеленая часть половины небольшого кочана

Смесь рукколы с радиччо – горсть

Тунец салатный – 1 баночка

Лимон – половина

Соль

Перец черный молотый

Приготовление

Превью IMG_5295 (700x525, 321Kb)

Вымыть овощи и листья салата. Отцедить кукурузу.  Огурец и помидор порезать небольшими кусочками. Мелкой соломкой нарезать пекинскую капусту. Колечками порезать зеленый лук. Смешать овощи c салатной смесью, добавить кукурузу, посолить и поперчить.  Сбрызнуть соком лимона.  Заправлять маслом этот салат не надо, так как тунец уже в масле и, как бы мы не старались, слить его с дробленного (салатного) тунца полностью невозможно.

Превью Копия IMG_5298 (700x525, 326Kb)

В салатницу выложить часть овощного салата, затем слой тунца и сверху снова овощной салат.

Приятного аппетита!

Рубрики:  Рецепты/Салаты

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку