Ïðàêòèêà «Çàùèòíàÿ âóàëü». |
Ìû ñ âàìè ìíîãî ãîâîðèì î âàæíîñòè íàêîïëåíèÿ ýíåðãèè. Èññëåäóåì ñïîñîáû, èçó÷àåì ïðàêòèêè. Ó÷èìñÿ ýôôåêòèâíî íàïðàâëÿòü ñâîþ ýíåðãèþ íà áëàãèå öåëè. Òàêæå ìû óäåëÿåì áîëüøîå âíèìàíèå ÷èñòîòå ìûñëåé è äåéñòâèé. Ìû ñòðåìèìñÿ ê ãàðìîíèè ñ ñîáîé è îêðóæàþùèì ìèðîì.
Íî ïîðîé ìèð íå òàê ãàðìîíè÷åí, êàê áû õîòåëîñü. È îêðóæàþùåå ïðîñòðàíñòâî, îñîáåííî â áîëüøèõ ãîðîäàõ – ìåñòàõ íàèáîëüøåãî ñêîïëåíèÿ ëþäåé, áûâàåò íàïîëíåíî íåæåëàòåëüíûìè âèáðàöèÿìè. Òåìíûå ìûñëè, íèçêèå ýíåðãèè, íåãàòèâíûå ÷óâñòâà íàïîëíÿþò ïðîñòðàíñòâî, îêàçûâàÿ âîçäåéñòâèå íå òîëüêî íà ñâîèõ õîçÿåâ, íî è íà ëþäåé, íàõîäÿùèõñÿ ðÿäîì.
Òàêîå âîçäåéñòâèå ïðèâîäèò ê ïîòåðå ýíåðãèè. Âû ÷óâñòâóåòå óñòàëîñòü, õîòÿ òîëüêî ÷òî îòäîõíóëè, îùóùàåòå èñòîùåíèå, àïàòèþ, ïåðåïàäû íàñòðîåíèÿ, ñîíëèâîñòü, îáùóþ ïîòåðþ ñèë, õîòÿ íà ýòî âðîäå áû íåò îñîáûõ ïðè÷èí. Íåãàòèâíûå ýìàíàöèè íå òîëüêî ïîãëîùàþò âàøó ýíåðãèþ, íî è, ïðè îòñóòñòâèè äîëæíîé çàùèòû è ñèë ó ÷åëîâåêà, ñòàíîâÿòñÿ íåçâàíûìè ãîñòÿìè â åãî ýíåðãåòè÷åñêîé ñòðóêòóðå. Ýòî ìîæåò ïîâëå÷ü çà ñîáîé áîëåå ñåðüåçíûå ñáîè – áîëåçíè, ññîðû ñ áëèçêèìè, ïðîáëåìû íà ðàáîòå, ôèíàíñîâûå ïîòåðè è ïðî÷èå íåóäà÷è.
Âû îáðàùàëè âíèìàíèå íà ëèöà ïðîõîæèõ â îáùåñòâåííûõ ìåñòàõ? ×àñòî îíè óãðþìûå, íàïðÿæåííûå. Ëþäè èíòóèòèâíî çàêðûâàþòñÿ, ÷òîáû îãðàäèòü ñåáÿ îò íåæåëàòåëüíûõ âîçäåéñòâèé. Èç-çà íåçíàíèÿ, êàê ãðàìîòíî çàùèòèòü ñåáÿ, ïîëó÷àåòñÿ âîò òàêàÿ óãðþìîñòü.
Íî åñòü ïðåêðàñíûé ñïîñîá, êîòîðûé ïîçâîëÿåò íå òîëüêî çàùèòèòü ñåáÿ îò âíåøíèõ íåãàòèâíûõ âîçäåéñòâèé, íî è ïîäíÿòü îáùèé óðîâåíü æèçíåííûõ ñèë.
ß ðàññêàæó âàì î ïðàêòèêå «Çàùèòíàÿ âóàëü», êîòîðàÿ ïîìîãàåò:
- çàùèòèòü ñåáÿ îò íåæåëàòåëüíûõ âîçäåéñòâèé îêðóæàþùåãî ïðîñòðàíñòâà,
- ñîõðàíèòü ñâîþ ýíåðãèþ,
- î÷èñòèòü ñâîå ïðîñòðàíñòâî,
- íàïîëíèòü ñâîå ïðîñòðàíñòâî ïîçèòèâíûìè âèáðàöèÿìè.
Áëàãîäàðÿ äàííîé òåõíèêå, âû îùóòèòå ïðèëèâ æèçíåííûõ ñèë, áîäðîñòü, ÿðêîñòü âîñïðèÿòèÿ, âäîõíîâåíèå æèòü, òâîðèòü è äåéñòâîâàòü. Êðîìå òîãî, âû îòìåòèòå óëó÷øåíèå çäîðîâüÿ è îáùåãî ñàìî÷óâñòâèÿ.
Ïðàêòèêà «Çàùèòíàÿ âóàëü»
1. Ñîñðåäîòî÷üòåñü íà äûõàíèè â òå÷åíèå ìèíóòû. Íàáëþäàéòå, êàê âçäûìàåòñÿ íà âäîõå è îïóñêàåòñÿ íà âûäîõå ãðóäíàÿ êëåòêà. Ïóñòü âàøå äûõàíèå áóäåò ðîâíûì è ñïîêîéíûì.
2.1. Ïðè ïîëîæèòåëüíîì ñàìî÷óâñòâèè
Óñòðåìèòå âíóòðåííèé âçîð â îáëàñòü ñåðäöà. Âñìàòðèâàéòåñü, ïîêà íå ðàçëè÷èòå â íåì èñòî÷íèê ñâåòà. Ïîä âàøèì âçãëÿäîì îí ðàñòåò, è âîò èç ìàëåíüêîé òî÷êè îí ïðåâðàùàåòñÿ â ÿðêîå ñîëíûøêî. Ñèÿíèå ïðîäîëæàåò ðàñøèðÿòüñÿ, çàïîëíÿåò âñå òåëî è íà÷èíàåò îñâåùàòü ïðîñòðàíñòâî, íàõîäÿùååñÿ âîêðóã âàñ. Âíóòðåííèé ñâåò, èäóùèé èç ñåðäöà, ïîñòåïåííî íàïîëíÿåò âñå ïðîñòðàíñòâî âîêðóã âàñ ìÿãêèì ñâå÷åíèåì. Âû ìîæåòå óâèäåòü èñêðÿùèåñÿ âîëíû ýíåðãèè, èëè äàæå ðàçëè÷èòü òîí÷àéøèå ýíåðãåòè÷åñêèå íèòè, èç êîòîðûõ ñîòêàíà âàøà âóàëü. Âû ñëîâíî îêóòûâàåòå ñåáÿ íåâèäèìîé ïåëåíîé, ñîòêàííîé èç íèòåé ëþáâè è ñâåòà.
2.2. Ïðè óñòàëîñòè è óïàäêå æèçíåííûõ ñèë
Ïðèçîâèòå íà ïîìîùü ñèëû Ñâåòà (íàïðèìåð, ýòî ìîãóò áûòü âàøè àíãåëû-õðàíèòåëè). Ïî÷óâñòâóéòå èõ ïðèñóòñòâèå ðÿäîì. Ïîïðîñèòå èõ ïîìî÷ü âàì â ñîçäàíèè çàùèòíîé âóàëè è íàáëþäàéòå, êàê ñâåòëûå ýíåðãèè òêóò âîêðóã âàñ íåâèäèìîå ïîêðûâàëî.
3. Ïîñìîòðèòå, êàêóþ ôîðìó ïðèíÿëà âóàëü. Âîçìîæíî, îíà îáðàçîâàëà âîêðóã âàñ êîêîí, ÿéöî èëè øàð.
4. Ïðèñëóøàéòåñü ê ñâîèì îùóùåíèÿì. Âàì äîëæíî áûòü óþòíî, êîìôîðòíî, òåïëî, áåçìÿòåæíî.
5. Ìîæíî óñòàíîâèòü «ôèëüòð» äëÿ ñâîåé âóàëè – ïóñòü îí ïðîïóñêàåò âñå ñâåòëîå, ïîçèòèâíîå, ðàäîñòíîå è áëîêèðóåò êàæäóþ íåãàòèâíóþ âèáðàöèþ.
6. Óñòàíîâèòå çàùèòíóþ âóàëü íà ñòîëüêî âðåìåíè, ñêîëüêî ïîæåëàåòå. Êîãäà çàõîòèòå óáðàòü åå, ïðîèçíåñèòå «ß ñíèìàþ çàùèòíóþ âóàëü».
Âàæíîå çàìå÷àíèå: âû ìîæåòå ñîçäàâàòü çàùèòíóþ âóàëü íå òîëüêî äëÿ ñåáÿ, íî è äëÿ ñâîèõ áëèçêèõ. Ýòî è åñòü òà çàùèòà, ïîääåðæêà, êîòîðóþ ñïîñîáíà îêàçûâàòü æåíùèíà íà ðàññòîÿíèè.
Ñ ëþáîâüþ è ñâåòîì,
Åëåíà Ëàîíñêàÿ
| Ðóáðèêè: | Ïñèõîëîãèÿ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |