Хотите сбросить лишний вес и получить идеальную фигуру? Зеленый кофе: рейтинг станнит вам в этом не простом деле незаменимым помощником.

---

Ингредиенты:

• свинина
• лук 2 шт.
• уксус
• перец
• соль

Приготовление:
 

1. Мясо порезать на средние кусочки, завернуть в пищевую пленку и хорошо отбить молотком. Затем снять пленку поперчить и посолить и еще рас немного отбить.

2. Мясо выложить в миску и добавить специи к шашлыку. Одну луковицу порезать кольцами и хорошо размять руками вмести с мясом. Оставить пропитываться примерно 2 часа.

3. Второй лук так же порезать и замариновать уксусом с добавление немного воды, перца и соли.

4. Сначала нужно выложить в рукам для запекания лук затем мясо, затянуть с обеих сторон и сверху сделать две дырочки что бы выходил пар. Перед тем как ставить в духовку протвинь нужно еще застелить пекарской бумагой что бы лук не сгорел.

5. Свинину запекать на протяжении 1,5 часа при 250 градусах.