День прошел хорошо) Самочувствие было отличное, хотелось есть - ела, но только разрешенные продукты.

Завтрак: йогурт+зелёный чай
Яблоко
Обед: "зелёное" ризотто со шпинатом + брокколи размороженный. Фото прилагается)

Банан + 150 мл кефира 1%
Яблоко
Ужин: то же самое ризотто + брокколи + кефир 1% 150 мл

Ужинала поздно, но и ложусь спать тоже поздно, поэтому более 2-х часов прошло. Чувствую лёгкий голод, но он приятный)
Завтра с новыми силами в бой за красивое и здоровое тело!) Настрой позитивный.